Gratis stap vir stap instruksies 
Net omdat jou waardes mekaar blyk te weerspreek, beteken dit nie dat jy dit moet prysgee nie. Probeer om dit alles as deel van jou dinamiese self te sien. Daar is geen boks wat presies by jou pas nie en daar is geen etiket wat jy self kan plak nie. Jy het waardes vir alle verskillende aspekte van jou lewe, so dit is natuurlik dat daardie waardes anders is. 
Gee jouself die kans om jou vorige foute of gedrag te vergewe waarop jy nie so trots is nie. Werk daaraan om die foute en keuses wat jy gemaak het te aanvaar; daardie foute en keuses wat jy gemaak het en dit behoort tot die verlede. Jy het jou redes daarvoor gehad en daardie besluit het destyds logies gelyk, dus in plaas daarvan om jouself in vorige foute vas te vang, gee jouself die geleentheid om soveel as wat jy kan daaruit te leer en om aan te hou groei. Kyk rondom jou en probeer mense vind wat met trots sê dat hulle presies dieselfde is as toe hulle 16, 26, 36 of watter ouderdom ook al was. Wek hierdie mense die indruk dat hulle buigsaam en gelukkig is as mense en hulle kinders op `n ontspanne manier grootmaak? Dikwels is dit nie omdat hulle so besig is om vas te hou dat niks ooit vir hulle verander het nie, dat hulle nie in staat is om nuwe idees te aanvaar, by ander te leer of te groei nie. Om in elke nuwe era en stadium in ons lewens te groei, is `n noodsaaklike deel van getrouheid aan onsself en van ons gesonde verstand en volledigheid. 
Vergelyking lei tot gevoelens van wraak. Iemand wat beheer word deur wrok kan nie fokus op die mantra van `self wees` nie, want so `n persoon is te besig om iemand anders te begeer! Vergelyking lei ook tot kritiek op ander. `n Lewe gevul met kritiek op ander is die gevolg van `n gebrek aan selfvertroue en die behoefte om ander van die voetstuk te haal waarop jy hulle geplaas het. So verloor jy vriende sowel as respek en daarby word jy nooit jouself nie, want jy beny net ander en spandeer te veel tyd om ander te bewonder vir hul eienskappe in plaas daarvan om tyd aan jouself te spandeer. 
Maak dit `n snaakse storie om met ander te deel. Op hierdie manier laat jy hulle weet jy is nie perfek nie en dit sal jou ook gemakliker laat voel. Om vir jouself te kan lag en jouself nie te ernstig op te neem nie, is ook `n baie aantreklike eienskap! 
Jy sien altyd die buitenste laag wat ander van hulself wil wys, maar jy sal nooit sien wat werklik binne hulle aangaan, agter hul maskers en binne hul wêreld wat vir die buitewêreld perfek lyk nie. Deur jouself altyd met ander te vergelyk, gee jy te veel waarde aan die portret van hul beeld en verminder jy jou selfbeeld op grond van `n waan. Dit is `n sinlose manier om dinge te doen wat net skade berokken. Probeer eerder waardeer wie jy is, wees lief vir jou eie persoonlikheid en waardeer jou tekortkominge; ons almal het hulle, en soos ons hierbo verduidelik het, is dit beter om eerlik te wees as om van jou tekortkominge weg te vlug. 
As jy jouself vir een persoon of groep verander, sal iemand anders of `n ander groep dalk nie weer van jou hou nie, en die kans is goed dat jy vir altyd in `n bose kringloop vasgevang sal wees om by ander te probeer aanpas in plaas daarvan om jou eie talente en sterkpunte te ontwikkel. 
Beteken dit dat niemand se opinie saak maak in die lewe nie?? nuut. Dit maak seer om sosiaal verwerp te word. As jy gedwing word om in ’n situasie te wees waar jy al jou tyd moet spandeer met mense wat jou om hul eie redes nie kan verdra nie, loop jy die gevaar om negatiewe idees te glo oor wie jy is. Wat jy kan doen, is om te oefen om te kies wie se menings jy die meeste waardeer, en wie se menings jy as minder belangrik ag. Dit is baie gesonder om aandag te gee aan mense wat opreg vir jou omgee en wat ondersteun wat jy met jou lewe wil doen. 
Vergelyk diegene wat jou liefhet met die boelie, wie dit ook al is; jy kan skielik besef dat hoe hy of sy oor jou, jou gesin of die manier waarop jy jou lewe leef nie `n sent werd is nie. Ten diepste waardeer ons almal die menings van die mense wat ons respekteer en na wie ons opkyk. Daar is twee kante hieraan: As iemand jou nie respekteer nie, dan is wat hulle van jou sê niks meer as leë woorde wat kom van iemand wat net `n haar anders is as `n vreemdeling wat jou glad nie ken nie. 
Hierdie mense gee om vir jou en stel belang in die manier waarop jy as mens grootword en jou met respek behandel. Leer om die verskil te onderskei en jy sal `n gelukkige lewe hê waar jy ophou om aandag te gee aan betekenislose negatiewe kritiek en leer uit positiewe, konstruktiewe kritiek. 
Leer om goed te kommunikeer – hoe beter jy jouself kan uitdruk, hoe makliker sal dit wees vir diegene wat jou waardeer vir wie jy is om jou te vind en hoe makliker sal dit wees vir diegene wat dit nie doen nie om net van jou weg te bly. 
Wees realisties in die vergelykings wat jy maak en kyk net na ander inspirasie en as `n bron van motivering, en nie as `n manier om jouself te verklein nie. 
wat jy ook al is, aanvaar dit. Om anders te wees is beslis `n pragtige ding en dit sal ander mense lok. Moenie ander mense die kans gee om jou te verander nie! 
Soms sal dit seermaak as jy geboelie word. En hoewel dit baie moeilik kan wees en baie makliker gesê as gedaan kan wees, doen jou bes om dit opsy te sit. Uiteindelik sal jy as mens groei en `n beter mens word, weet wie jy is en beter in staat wees om te oorleef maak nie saak watter struikelblokke jy in die toekoms in die gesig staar nie. 
Wees jouself
Inhoud
"Wees soveel as moontlik jouself" is miskien die raad wat die meeste gehoor word wanneer dit kom by persoonlike groei en ontwikkeling. Wees soveel as moontlik jouself. Dit is eintlik so `n vae huil. Wat beteken dit eintlik om jouself te wees?? En is dit regtig so maklik soos dit klink?? Dit kan wel die geval wees met die stappe hieronder.
Trappe
Deel 1 van 4: Ontdek wie jy is
1. Probeer jouself vind en definieer jouself volgens jou eie voorwaardes. Oscar Wilde het eenkeer met sy gewone geestigheid gesê: Wees jouself, want al die ander is reeds verkoop. Hoe snaaks dit ook al mag klink, dit is `n baie bondige opsomming van die waarheid. Tog kan jy nie jouself wees as jy nie eers jouself leer ken en jouself leer verstaan en verstaan nie aanvaar. Dit is die eerste doelwitte wat jy vir jouself moet stel.
- Neem die tyd om uit te vind wat vir jou belangrik is en gaan sit en dink oor wat in die hart lê van wie jy is. Om dit te doen, kan jy onder meer jou lewe en die keuses wat jy in die loop van jou lewe gemaak het van nader bekyk. Probeer om te dink oor watter dinge jy wil of nie wil doen nie, en probeer om daarvolgens op te tree; hier moet jy onthou dat die ontdekking van hierdie dinge deur beproewing en fout meer help as wat jy dink.
- Daarbenewens kan jy ook sekere persoonlikheidstoetse aflê, maar wees versigtig dat jy net uit daardie toetse kry wat jy wil hê sodat jy nie toelaat dat daardie toetse jouself definieer nie. Maak eerder seker dat jy jouself op jou eie terme definieer en heeltemal gemaklik voel met daardie definisie. Dit laat jou dalk baie eensaam voel, maar met verloop van tyd, as jy ten minste met die regte mense kuier, sal daardie mense jou aanvaar vir wie jy is.
2. Moenie verbaas wees as jy, terwyl jy na jou waardes soek, vind dat sommige van daardie waardes mekaar blyk te weerspreek nie. Dit is `n natuurlike gevolg van die aanvaarding van `n wye verskeidenheid waardes uit `n wye verskeidenheid bronne, insluitend kultuur, godsdienste, onderwysers, inspirerende mense, onderwys, ens. Dit is egter belangrik dat jy voortdurend werk om hierdie konflikte op te los sodat jy uitvind watter waardes vir jou die werklikste voel.
3. Moenie in die verlede bly nie en verhoed dat jy verder groei. Een van die mees ongesonde benaderings om jouself te probeer wees, is om te besluit dat die persoon wat jy is gedefinieer word deur `n sekere oomblik of tydperk in jou lewe, en dan die res van jou lewe te spandeer om net te probeer om daardie persoon uit die verlede te wees. , in plaas van iemand wat jy nog is, maar wat elke seisoen en elke jaar groei. Gee jouself daardie ruimte om te groei en om beter en beter te word wyser te word.
4. Hou altyd aan op soek na jou eie sterkpunte. Jou sterkpunte kan oor tyd verander en so ook die definisie van jouself, maar maak seker jy fokus oor en oor op daardie sterk punte. Jou sterk punte balanseer meer as jou swakpunte en is die hoofrede waarom jy nie jouself met ander moet vergelyk nie.
5.Ontspan.Hou op om te bekommer oor die ergste wat kan gebeur, veral in sosiale situasies. Wat maak dit saak as jy een keer reusagtig gaan? Of as daar Spinasie spinasie sit tussen jou tande vas? Of as jy koppe stamp wanneer jy buk om jou geliefde te soen? leer om jouself te wees lag, beide op die tyd en daarna.
Deel 2 van 4: Omgaan met ander
1. Wees eerlik sonder om onbeskof te wees. wat het jy om weg te steek? Niemand is perfek nie en ons leer almal nog. As jy skaam of onseker voel oor enige aspek van jouself en voel dat jy daardie dele van jouself moet wegsteek, hetsy fisies of sielkundig, dan sal jy moet leer om met daardie aspekte van jouself saam te leef en moet jy leer om jou sg. onvolmaakthede tot spesiale eienskappe van jouself of bloot as gewone, nugter erkennings van jou eie onvolmaakthede.
- Probeer die taktiek om jou eie onvolmaakthede te erken terwyl jy in die middel van `n gesprek met iemand is. Dikwels sal jy vind dat jy skielik uit die oog verloor waarom jy enigsins hardnekkig aan jou posisie vasgehou het in `n bespreking, al te dikwels oor nie gesig verloor en nie ingee nie. Sodra jy sê: "Ja, jy weet, dit irriteer my ook baie as die kamer deurmekaar is. En ek erken ek moet nie my klere in `n hopie op die vloer los nie en ek doen dit in elk geval, want dit is die lui kant van my wat ek nog steeds probeer verander. Ek is jammer, ek weet ek kan beter doen, en ek gaan probeer," jy voeg skielik `n bietjie opregte eerlikheid oor jouself by `n argument wat die hele punt wat die argument begin het tot niet maak.
2.Hou op om jouself met ander te vergelyk. As jy altyd probeer om iemand te wees wat jy nog nie is nie, sal jy nooit gelukkig wees nie. Dit is wat jy kry as jy aanhou om jouself met ander te vergelyk en heeltyd dinge op `n sekere manier probeer wil hê. Dit is `n gevaarlike pad wat net daartoe sal lei dat jou ingesteldheid meer en meer negatief sal word.
3. Hou op om bekommerd te wees oor hoe ander jou sien. Sommige sal van jou hou en sommige nie. Enige houding kan net so maklik reg of verkeerd wees. Dit is amper onmoontlik om jouself te wees as jy jouself voortdurend dinge afvra soos: Sal hulle my vind snaaks? Sou sy dink ek is vet? Dink hulle ek is dom? Is ek goed/slim/gewild genoeg om aan hulle groep vriende te behoort? Om jouself te wees, moet jy daardie bekommernisse los en net jou gedrag laat vloei, deur net jou eie opinie van ander as `n filter te gebruik - nie hul opinie oor jou nie.
4.Hou op om die heeltyd almal tevrede te stel. Probeer altyd die liefde en respek van almal is uiteindelik `n heeltemal nuttelose aktiwiteit wat skadelik kan wees vir jou persoonlike ontwikkeling en vir jou selfvertroue. Wat maak dit saak wat ander mense sê? Eleanor Roosevelt het eenkeer gesê: niemand kan jou sonder jou toestemming in `n minderwaardigheidskompleks inpraat nie en die belangrikste ding is dat jy luister na jou eie selfvertroue binne en as dit nie daar is nie moet jy begin werk om dit te ontwikkel!
5. Omring jouself met positief denkende mense. As jy te doen het met negatiewe sosiale druk of afknouery, moenie probeer om te verskoon waardeur jy gaan nie. Jy sal meer veerkragtig wees as jy bewus is van die druk en as jy weet hoe om jouself op gesonde maniere daarteen te verdedig. Om `n vriendekring te bou wat bestaan uit mense wat jy vertrou, wat dinge min of meer op dieselfde manier sien as jy, is `n goeie manier om die negatiewe uitwerking wat vyandige mense op jou het, te verminder. Jy kan vir jouself sê dat hul menings nie saak maak nie, en hulle behoort nie saak te maak nie, maar dit is baie makliker as daar ander mense is wat met jou saamstem en jou rug het.
6. Ken die verskil tussen intimiderende, sarkastiese of onderduimse opmerkings en welmenende, konstruktiewe kritiek. Konstruktiewe kritiek is gerig op werklike foute waarvan jy nie bewus is nie en wat jy eintlik iets aan moet doen. In laasgenoemde geval kan dit heel moontlik wees dat mense soos jou ouers, onderwysers, jou mentor, afrigters, ens., sê dinge vir jou wat jy in jou eie tempo moet absorbeer en daaroor moet dink voordat jy jouself werklik op `n positiewe manier kan verander. Die verskil is dat die kritiek wat hulle op jou het, bedoel is om jou te help.
Deel 3 van 4: Werk aan jou regte ek
1. Behandel jouself soos jy jou eie beste vriend sou behandel. Jy waardeer jou vriende en die mense na aan jou; En wie is nou nader aan jou as jy? Behandel jouself op dieselfde vriendelike, taktvolle en respekvolle manier as wat jy ander mense vir wie jy omgee sou behandel. As jy `n dag saam met jouself moes spandeer, wat is die snaaksste/vermaaklikste/tevredeste/ontspanne/tevrede soort mens wat jy kan wees terwyl jy steeds jouself is?? Wat is die beste weergawe van jouself?
- Wees verantwoordelik vir jouself en om jou selfvertroue ’n hupstoot te gee. As ander nie vir jou sê jy is wonderlik nie, moenie dat dit jou beïnvloed nie. Sê eerder vir jouself dat jy spesiaal, wonderlik en die moeite werd is. As jy daardie dinge van jouself glo, sal ander daardie blink laag van selfvertroue herken en in ’n japtrap sal hulle die erkenning wat jy jouself gee, begin bevestig!
2. Ontwikkel en druk jou persoonlikheid uit. Of dit jou eie styl is, of wie weet, selfs die manier waarop jy praat, as die manier waarop jy daarvan hou om iets te doen verskil van die meeste mense s`n en positiewe reaksies kry, wees trots daarop. Maak dan seker jy is nie `n tipe nie, maar `n karakter.
3. Probeer om nie onredelik met jouself te wees nie. Sommige vergelykings laat ons appels met lemoene vergelyk. Ons sal graag een van Hollywood se top-rolprentvervaardigers wil wees, terwyl ons eintlik niks meer as `n nederige draaiboekskrywer met groot ambisies is nie. Om daardie topprodusent se lewenswyse dop te hou en te vind dat jy dit as gevolg daarvan wil hê, is `n onregverdige vergelyking – daardie persoon het jare se ondervinding en netwerk op sy kerfstok, terwyl jy net begin en die veld verken met skryfvermoëns daardie eendag kan uitsonderlik blyk te wees.
4. Volg jou eie styl. Jy sien dikwels dat baie mense ander mense naboots, want dit blyk ook die beste manier vir hulself te wees, maar kom ons wees eerlik, sou dit nie veel beter wees om uit te staan nie? Inderdaad, dit is waar dat uitstaan baie moeilik is, maar jy moet probeer om nie vooraf te veronderstel wat ander mense van jou verwag nie, al is dit nie iets wat jy normaalweg sou doen nie; dit is waaroor dit gaan as jy jouself wil wees.
5. Aanvaar die feit dat jy beter en slegter dae sal hê. Sommige mense lig dalk hul wenkbroue of lag selfs vir jou as jy voel jy is regtig jy, maar solank jy dit net kan opskud en sê: "Wel, dis net ek," en los dit daarby, uiteindelik sal mense jou daarvoor respekteer en jy sal uiteindelik jouself respekteer. Die meeste mense sukkel om hulself te wees; as jy dit kan doen, sal hulle jou dalk selfs daarvoor bewonder.
Deel 4 van 4: Sterk staan
1. Staan op vir jouself. As iemand jou teister, hoekom sal jy dit toelaat? Die persoon het nog nooit `n amptelike sertifikaat ontvang wat verklaar dat hy of sy die reg het om ander te boelie nie! As jy `n probleem het, is daar baie goedgeaarde, begripvolle mense wat maar te bly is om jou te help.
2. Staan ook op vir ander. As jy betrap dat iemand ander boelie, is dit jou plig as mens om hulle te laat ophou. Dit maak nie saak hoe jy dit doen nie, maar jy het die reg om die afknouery te stop. jy glo in jouself.
3. Staan op vir diegene waarteen jy jouself verdedig het. Die feit dat jy vir jouself moes opstaan, beteken nie daardie mense het glad nie gevoelens nie!
Wenke
- Net omdat iemand sê hulle hou nie van iets van jou nie, beteken dit nie dat dit verkeerd is of dat jy dit moet verander nie. Dit hang regtig af van wat dit is; dikwels is dit niks meer as `n kwessie van voorkeur nie.
- Verandering is `n voortdurende proses. Daarom is dit onvermydelik dat wie jy is met verloop van tyd sal verander, en jy sal waarskynlik byna altyd ten goede verander as jy seker maak dat jy altyd op hoogte gehou het en seker gemaak het dat jy in kontak was met die wêreld om jou en dat jou teenwoordigheid relevant was, en dat jy verseker het dat jou persoonlike ontwikkeling een van die hoogste prioriteite in jou lewe was.
- Selfs as jou vriende anders lyk, moet jy jou bes probeer om nie terug te hou nie. Wees jouself en as hulle dit nie aanvaar nie, is hulle nie regte vriende van jou nie.
- Dit kan baie skadelik wees as jy probeer "hou van" om iemand anders te wees net om uiteindelik van hul gewildheid, voorkoms en houdings aan jou te kleef. Bly uniek deur seker te maak dat jou eie perspektief op bou gefokus is jou sterkpunte deur die inspirasie van ander, nie deur soos hulle te word nie.
- Giere en modeneigings is `n kwessie van besluite wat jy self neem. Al vermy sommige mense hulle soos die pes in die naam daarvan "individualisme", Dit beteken nie dat jy nie jouself is as jy kies om `n sekere neiging te volg nie. Dit gaan oor wat jy wil hê.
- Weet wanneer dit beter is om saam met die skare te stap in plaas daarvan om jou hakke in iets vas te pen. `n Voorbeeld: Soms is dit beter om in te stem om na die konsert te gaan van `n groep waarvan jy nie regtig hou nie, want dit is `n kans om tyd saam met jou vriende deur te bring en saam pret te hê. In so `n geval gaan dit daaroor om kompromieë aan te gaan en ander mense se voorkeure te respekteer.
- Moenie sê jy kan iets doen as jy nie kan nie, net om iemand tevrede te stel! Dit sal niemand help nie, en hy of sy sal gou genoeg die waarheid uitvind.
- Terwyl jy probeer om jouself te wees en jouself te aanvaar, moenie moedeloos word deur jou tekortkominge nie. Of jy iets aan daardie tekortkominge kan doen of nie, weet dat hulle jou maak wie jy is en dat hulle help om te definieer wie jy is. Jou tekortkominge is maar deel van jou, so moenie skaam wees daaroor nie.
- Terwyl jy nuwe klere koop of besluit wat om te dra, kyk mooi na jouself in die spieël. In plaas van die slegte punte van jou voorkoms, let op die positiewe punte en jy sal sien dat jy meer selfvertroue kry.
Waarskuwings
- Net omdat jy nie omgee hoe ander jou sien nie, beteken dit nie dat jy van jou goeie maniere en beleefdheid moet afsien nie. Minimum respek vir self en ander is vasgelê in etiket en waarborg dat almal in harmonie kan leef met `n minimum vlak van verwagting oor hoe om mekaar op `n beleefde manier te behandel.
- Probeer om soveel respek vir ander te toon as wat jy vir jouself het. Om jouself te wees beteken dalk dat jy jouself uitdruk en jou opinies, drome en voorkeure uitdruk, maar dit beteken beslis nie dat jy jou idees teen hul wil op ander mense druk nie! Almal het behoeftes, drome en wense wat almal ewe werd is en ons moet almal ander mense se waardes soveel waardeer as ons eie. Probeer daarom om nie onvriendelik, stomp of selfsugtig te wees tydens die soektog na jouself nie.
Artikels oor die onderwerp "Wees jouself"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
