Maak asof jy 'n seer keel het

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

As jy iemand laat weet dat jy `n seer keel het, sal hulle waarskynlik voorstel dat jy tuis bly en rus of dalk `n dokter gaan sien. Dit kan `n teken wees van `n verkoue, strep keel of `n allergiese reaksie. Tensy die ander `n dokter is wat jou mangels kan nagaan, is dit amper onmoontlik om te sê of jy regtig ernstig is of voorgee.

Trappe

Metode 1 van 3: Trek jou keel toe

1. Asem in deur jou mond. As jy deur jou mond in plaas van jou neus asemhaal, sal jou keel droog word. ’n Droë keel sal verdroog en seer word, wat jou stem hees laat klink.

Al ooit opgelet hoe jou keel seer word tydens `n verkoue? Dit is omdat jy deur jou mond asemhaal wanneer jou neus heeltemal geblokkeer is!

2. Drink minder water. Om die hoeveelheid water wat jy drink te beperk, sal ook help om jou keel uit te droog. Boonop drink jy net klein slukkies wanneer jy `n probleem met jou keel het, as jy enigsins iets drink.

Hou in gedagte dat dit nie iets is wat jy heeldag moet doen nie en werk die beste as jy deur jou mond asemhaal.

Probeer byvoorbeeld vir `n uur net deur jou mond asemhaal en nie water drink nie.

3. Hoes tot dit `n bietjie seer is. As jy `n paar keer hoes, sal jy agterkom dat jou keel `n bietjie begin jeuk van die spanning. Moenie dit oordoen nie en moenie jou keel meer irriteer as wat nodig is nie. Net die geluid van `n paar keer hoes behoort genoeg te wees om die mense wat jou hoor te oortuig dat jy dalk siek word.

Maak jou oë toe wanneer jy hoes om dit meer pynlik en realisties te laat lyk.

4. Skree in `n kussing. Jy kan jou stem `n bietjie inspan as jy dit vir `n paar minute tot die uiterste druk. Wees slim daaroor. As jy begin skree wanneer ander naby is wat dit kan hoor, sal hulle waarskynlik vermoed dat dit die bron van jou seer keel is.

Probeer kragtig sing. Vir die beste resultate, kies harde musiek met baie skreeuende lirieke of notas wat buite jou vokale reeks is.

Jy kan ook probeer fluister. Vir sommige mense is fluistering meer belastend op hul stem as skree.

Metode 2 van 3: Nabootsing van simptome

1. Praat net wanneer dit nodig is. As jou keel regtig seer is, sal jy nie praat tensy jy moet nie. Moenie die illusie bederf deur in die versoeking te kom om `n storie te vertel of deur te veel te verduidelik hoe jy voel nie. Gee kort antwoorde. As `n vraag `n lang antwoord vereis, begin praat, maar stop en wys na jou keel om aan te dui dat jy moet stop weens die pyn.

In plaas daarvan om te antwoord, kan jy altyd knik of jou kop skud as jy kan.
Hou jou stem sag en stil. Gebruik jou keel so min as moontlik wanneer jy praat. Gaan vir `n hees gefluister.

2. Suig aan `n keelsuigtablet. Dit is `n algemene metode wat baie gebruik om `n seer keel te streel, en hulle smaak ook nie sleg nie. Probeer rooi pastilles vind, dit sal jou keel meer ontsteek laat lyk, ingeval iemand daarna wil kyk.

Hoestablette kom dikwels met `n dosiswaarskuwing, so maak seker jy neem nie te veel nie. Lees die etiket op die agterkant van die verpakking.

Kan nie hoestablette kry nie? Suig aan `n harde lekkergoed wat dieselfde vorm en kleur het - gewoonlik ovaal en amberkleurig.

3. vra vir roomys. Jy kan sê jy is regtig honger, maar dit maak te seer om vaste kos te sluk. Kry `n bietjie ys om jou keel beter te laat voel. Selfs as dit niemand oortuig dat jy `n seer keel het nie, sal jy dalk `n lekker bederf kry om te probeer.

As jy nie roomys kan eet nie, probeer `n sorbet of `n popsicle.

4. Eet baie pittige kos. Dit verg natuurlik `n bietjie moed, maar neem `n paar happe van iets so warm as wat jy kan hanteer. Dit kan jou keel `n bietjie steek, maar dit kan jou ook `n loopneus gee. As jou ouers jou sien snuif en kla dat jou keel seer is, kan hulle dink jy het verkoue.

As jy iets eet wat jou suur refluks gee, kan jy `n ligte seer keel kry as `n sekondêre simptoom.

5. Oorweeg dit om `n klagte by te voeg. ’n Seer keel alleen sal jou waarskynlik niks help om uit enigiets te kom nie. Jy moet dalk `n manier vind om voor te gee dat jy aan `n ander klagte ly.

As jy net oor jou keel kla, kan jou ouers bekommerd wees dat jy laringitis het en jou dokter toe neem.

Metode 3 van 3: Sê vir iemand jou keel is seer

Prent getiteld Maak `n seer keel Stap 10

1. Beplan vooruit. Jy kan nie skielik met `n vreeslike seer keel afkom nie. Plant `n saadjie die vorige aand deur `n bietjie vroeër as gewoonlik te gaan slaap. Laat weet ons jy voel nie so goed nie. As jy die volgende dag met `n seer keel wakker word, sal dit nie na net `n gerieflike verskoning lyk om uit die bed op te staan nie.

Siektes kom nie lukraak voor nie - hulle ontwikkel gewoonlik met verloop van tyd. As jy optree asof jy skielik siek is, sal mense jou dalk nie glo nie.

Prent getiteld Maak `n seer keel Stap 11

2. Weet jy wanneer om `n seer keel as `n verskoning te gebruik. `n Seer keel is gewoonlik nie `n teken van `n ernstige siekte nie, en jy kan gewoonlik aangaan met jou dag as jy iewers heen moet of wil gaan. As jy egter met `n seer keel afkom wanneer jy `n kooroefening of klarinetles het, dan kan dit baie moeilik wees om sulke take uit te voer. As jy net daaruit wil kom om skool toe te gaan of met die hond te stap, dan moet jy dalk met iets ernstiger vorendag kom.

Byvoorbeeld: as jy in `n situasie kom waar jy met baie mense in aanraking kom, kan dit beter werk om voor te gee jy het griep.

As jy jouself in `n situasie bevind waar jy baie moet praat, soos `n aanbieding in die klas, kan dit ook help om voor te gee jy het `n seer keel.

Prent getiteld Maak `n seer keel Stap 12

3. Speel jou rol goed tydens die voorbereiding. Jy wil dit laat lyk asof jy gereed is om te gaan, solank jy nie onder hierdie verskriklike ongerief gely het nie. In plaas daarvan om te kerm en te weier om uit die bed op te staan, staan op en trek aan.

Moet egter nie vergeet om die simptome te vervals terwyl jy voorberei nie. Hou aan hoes en laat jou stem hees klink.

Prent getiteld Maak `n seer keel Stap 13

4. Gebruik jou pynlikste en ellendigste stem om te praat. Doen dit net om jou ouers te vra om vir jou tee of `n seer keel tablette te maak. Wanneer jou ouers sien hoe ongemaklik jy is, sal hulle wil hê jy moet alles doen wat nodig is om beter te word.

Fluister en sukkel met sommige woorde. Neem nou en dan ’n blaaskans en sluk hard, asof jy jou keel natmaak.

Dink terug aan die laaste keer toe jy `n seer keel gehad het en hoe jy geklink het. Probeer om jou stem dieselfde te laat klink.

Prent getiteld Maak `n seer keel Stap 14

5. Hou vas. As jou ouers jou laat gaan, bly in jou rol tot die volgende dag. Die ergste ding wat jy kan doen is om jouself te verraai net omdat jy nie daaruit gekom het nie. As jy dit doen, sal jou ouers ophou om jou te vertrou en dink jy maak asof jy volgende keer siek is.

As jou ouers sê jy kan by die huis bly, `geluk` met jou verneukery. Ongelukkig, as hulle ook by die huis is, sal jy die res van jou dag moet maak asof jy siek is sodat hulle nie uitvind jy het gelieg nie.

Wenke

Dit verg baie oefening om `n seer keel na te boots. Oefen om sommige vriende by die skool te oortuig dat jy nie goed voel nie.
Moenie maak asof jy te lank `n seer keel het nie. As jy dikwels kwansuis `siek` is, kan jou ouers agterdogtig raak, veral as jy dit al voorheen probeer het.

Waarskuwings

Wees versigtig om nie te ver te gaan in jou pogings om `n seer keel na te maak nie. Jy wil niks doen wat werklik `n ernstige besering kan veroorsaak nie.