Gratis stap vir stap instruksies 
Moenie heuning aan kinders jonger as twee jaar gee nie. Jong kinders kan vatbaar wees vir bababotulisme, wat heuning kan besoedel. 
Gee kinders `n klein hoeveelheid van die mengsel om mee te gorrel. Laat kinders probeer gorrel met gewone water voordat hulle die mengsel gee. Neem `n slukkie van die mengsel om mee te gorrel en kantel jou kop agteroor. Sê "aaa" sodat jou stembande en jou keel begin vibreer. Jy kan kinders ook `n ander woord laat sê. Doen dit vir ongeveer 30 sekondes. Jy sal voel hoe die vloeistof deur die vibrasies in jou keel beweeg. Dit voel amper of dit agter in jou keel kook. Moenie die vloeistof insluk nie. Spoeg dit uit en spoel jou mond uit wanneer jy klaar is. 
Soutoplossing: een keer per uur Sout en appelasyn: een keer per uur Sout en koeksoda: een keer elke twee uur 
Menthol olie (pynverligter) Eucalyptus olie (antibakteriese, antivirale en anti-inflammatoriese) Salie-olie (antibakteries, antiviraal en anti-inflammatories) 
Appelsous Rys of baie gaar pasta roereiers Hawermout smoothies Gekookte boontjies en peulgewasse 
N koors Koue rillings Hoes Lopende neus Om te nies Pyn in die liggaam Hoofpyn Naarheid of braking 
Medikasie wat gebruik word om `n seer keel wat deur bakterieë veroorsaak word te behandel, sluit in penisillien, amoksisillien en ampisillien. Die dokter kan ook `n volledige bloedtelling doen of jou vir allergieë toets. 
Seer keel wat langer as `n week duur of wat ernstig blyk te wees Sukkel om te sluk Moeilik asemhaal Moeilikheid om jou mond oop te maak of pyn in die temporomandibulêre gewrig Gewrigspyn, veral nuwe pyn Oorpyn Veluitslag Koors hoër as 38,3 C Bloed in jou speeksel of slym Seer keel wat gereeld terugkom ’n Knop of massa in jou nek Heesheid wat langer as twee weke aanhou
Genees 'n seer keel met die soutwatermetode
Inhoud
Seer keel is pynlik en laat jou keel soms jeuk en jeuk, wat dit vir jou moeilik maak om te sluk, drink en praat. Dit is gewoonlik `n simptoom van `n virusinfeksie of `n bakteriële infeksie. Seer keel gaan gewoonlik binne `n paar dae tot `n week vanself weg. Intussen is daar verskeie maniere om jou seer keel met ’n soutoplossing te streel.
Trappe
Metode 1 van 4: Gorrel met `n soutoplossing
1. Besluit waarmee om te gorrel. Die meeste mense kies om bloot `n teelepel tafelsout of seesout by 250 ml water te roer. Die sout trek water uit die geswelde weefsel, wat swelling verminder. As jy nie omgee vir `n slegte smaak nie, oorweeg dit om `n teelepel sout by `n mengsel van gelyke dele warm water en appelasyn te voeg. Daar is geen duidelike verduideliking hiervoor nie, maar appelasyn is blykbaar meer effektief as ander asyn om `n seer keel te kalmeer. Daar word vermoed dat die suur in die asyn die bakterieë doodmaak. ’n Derde opsie is om ’n halwe teelepel koeksoda by jou soutoplossing te voeg.
2. Voeg heuning of suurlemoen by om die smaak te verbeter.Heuning het antibakteriese eienskappe wat `n bakteriële infeksie kan beveg. Dit kan ook jou seer keel streel en die smaak van onaangename stowwe verbeter. Suurlemoen bevat vitamien C om jou weerstand te verhoog, maar dit het ook antibakteriese en antivirale eienskappe.
3. Gebruik goeie gorgeltegniek. Beide kinders en volwassenes kan baat by gorgel. Jy moet egter kinders dophou om seker te maak hulle spoeg die mengsel uit in plaas daarvan om dit te sluk. Moenie paniekerig raak as jou kind van die mengsel sluk nie. Laat hom of haar net `n vol glas water drink.
4. Gorrel gereeld gedurende jou dag. Afhangende van die mengsel wat jy gebruik om te gorrel, sal jy meer of minder gereeld moet gorrel.
Metode 2 van 4: Gebruik `n soutoplossing as `n keelbespuiting
1. Maak `n soutoplossing. Dit is baie maklik om jou eie strelende keelsproei te maak — jy hoef nie geld by die winkel te spandeer nie. Jy benodig net 60 ml gefiltreerde water en `n halwe teelepel tafelsout of seesout. Maak seker die water is warm wanneer jy die sout inmeng. Op hierdie manier los al die sout goed op.
2. Voeg essensiële olies by. ’n Eenvoudige soutoplossing kan baie strelend wees, maar essensiële olies kan die genesingsproses versnel. Meng net die essensiële olies goed met die soutoplossing. Die byvoeging van twee druppels van een of meer van die volgende essensiële olies kan beide die pyn versag en die infeksie beveg wat jou seer keel veroorsaak:
3. Gooi die bestanddele in `n verstuiver. `n Glasbottel met `n inhoud van 30 tot 60 ml en `n verstuiver is ideaal. So `n bottel is klein genoeg om gedurende jou dag saam te neem. Jy kan die bottel beide by die huis en onderweg gebruik.
4. Gebruik die spuitmiddel soos nodig. Wanneer jou keel besonder seer voel, haal jou bottel uit en spuit in jou keel. Maak jou mond wyd oop en rig die verstuiver na die agterkant van jou keel. Spuit een of twee keer om jou geïrriteerde keel te streel.
Metode 3 van 4: Gebruik ander behandelingsmetodes
1. Neem antibiotika vir `n bakteriële infeksie. Virale infeksies kan nie met antibiotika behandel word nie, maar bakteriële infeksies kan. As jou dokter vasstel dat jy `n bakteriële infeksie het, vra vir `n voorskrif vir antibiotika. Maak seker jy neem die antibiotika presies soos jou dokter voorgeskryf het. Moenie ophou voordat jy die volle kursus voltooi het nie, selfs al begin jy reeds beter voel. Daar kan komplikasies wees of die infeksie kan terugkom.
- Eet jogurt met aktiewe kulture (probiotika) terwyl jy antibiotika neem. Antibiotika sal ook die gesonde dermbakterieë doodmaak wanneer die bakteriële infeksie beveg word. Eet jogurt met aktiewe bakterieëkulture sal normale dermbakterieë vervang, wat jou liggaam help om die infeksie te beveg.
2. Bly gehidreer. Drinkwater hidreer die vel aan die buitekant van jou keel, maar dit help ook om jou hele liggaam gehidreer te hou. Dit streel die irritasie in die weefsel. Drink daagliks agt tot tien glase water met `n volume van 250 ml. Nog `n manier om jou keel te bevogtig, is om die lug wat jy inasem so klam as moontlik te hou. Dit is veral belangrik wanneer die weer warm is en die lug droog is. Koop `n lugbevochtiger of plaas bakke water in gebiede waar jy baie tyd spandeer.
3. Eet kos wat maklik is om te sluk. Sous en sop is nie net maklik om te sluk nie, maar dit is bewys dat dit jou immuunrespons verbeter. Hulle doen dit deur die beweging van jou immuunselle te vertraag, wat hulle meer effektief maak. As jy meer gevarieerd wil eet, maak seker dat jy net sagte kos eet wat maklik is om te sluk:
4. Vermy kosse wat jou keel irriteer. Maak seker dat jy ten alle koste pittige kosse vermy, want dit sal jou seer keel baie erger maak. Die woord pittig het `n baie wye betekenis. Jy dink dalk nie aan pepperoni of knoffel as pittige kos nie, maar dit sal jou seer keel vererger. Vermy ook taai kosse soos grondboontjiebotter, of harde kosse soos droë roosterbrood en beskuitjies. Jy moet ook suur kosse soos koeldrank en sitrussappe vermy totdat jou keel genees het.
5. Kou jou kos goed. Gebruik `n mes en vurk om vaste kos in klein stukkies te sny en kou jou kos goed om dit fyn te maak. Kou gee jou speeksel ook tyd om die kos te verteer en maak dit makliker om te sluk. As dit vir jou baie moeilik is om te sluk, oorweeg dit om vaste kos soos gekookte ertjies of wortels te pureer.
Metode 4 van 4: Diagnose van `n seer keel
1. Herken die simptome van seer keel. Die mees aanhoudende simptoom van seer keel is `n seer keel. Hierdie pyn kan erger word wanneer jy sluk of praat. Dit kan ook gepaard gaan met droogheid of `n krapperige gevoel in die keel, sowel as `n hees of gedempte stem. Sommige mense ervaar pynlike, geswelde kliere in die nek of kakebeen. As jy steeds jou mangels het, kan hulle rooi word, swel of wit kolle of etter op hulle hê.
2. Wees op die uitkyk vir ander tekens van infeksie. Seer keel word gewoonlik veroorsaak deur `n virusinfeksie of `n bakteriële infeksie. Let dus ook op die simptome van `n infeksie wat jy kan hê wanneer jy `n seer keel het. Dit sluit in:
3. Oorweeg om `n mediese diagnose te kry. Seer keel gaan gewoonlik binne `n paar dae tot `n week weg as jy dit net by die huis behandel. As die pyn egter erg is of voortduur, moet jy dit oorweeg om jou dokter te sien vir `n fisiese ondersoek. Die dokter sal na jou keel kyk, na jou asemhaling luister en `n keel depper om jou vinnig te toets vir `n streptokokke-infeksie. Hierdie smeer maak nie seer nie, maar dit kan `n bietjie ongemaklik wees as dit jou laat gag. Die monster wat deur die dokter van die keeldepper versamel word, sal na `n laboratorium gestuur word om die oorsaak van die infeksie te bepaal. Wanneer vasgestel is watter virus of bakterieë jou seer keel veroorsaak, kan jou dokter jou adviseer oor die behandeling.
4. Vind uit wanneer om dadelik vir mediese hulp te ontbied. Seer keel behels gewoonlik nie `n ernstige mediese toestand nie. Kinders moet egter altyd deur `n dokter ondersoek word as hul seer keel nie weggaan deur `n glas water in die oggend te drink nie. Bel jou dokter dadelik as jou kind sukkel om asem te haal of te sluk. As jou kind nie net ’n seer keel het nie, maar ook skielik baie kwyl, moet jy hom of haar so gou moontlik laat ondersoek. Volwassenes is beter in staat om te bepaal wanneer hulle mediese aandag benodig. Jy kan dit vir `n paar dae tuis kyk, maar sien jou dokter as jy enige van die volgende ervaar:
Wenke
- Voltooi alle voorgeskrewe kursusse van medikasie en sien jou dokter weer indien nodig.
- By die meeste mense word seer keel verlig deur warm vloeistowwe te drink, maar dit is beslis nie altyd die geval nie. As die drink van louwarm of koue tee jou beter laat voel, doen dit. Drankies met ys in kan ook help, veral as jy koors het.
Waarskuwings
- Sien jou dokter as jy nie binne 2 tot 3 dae beter is nie.
- Moenie heuning aan `n kind onder twee jaar gee nie. Jong kinders loop die risiko van bababotulisme, hoewel dit skaars is. Heuning bevat soms bakteriële spore en die immuunstelsel is nog nie ten volle ontwikkel by baie jong kinders nie.
Artikels oor die onderwerp "Genees 'n seer keel met die soutwatermetode"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
