Gratis stap vir stap instruksies 
As jy jou skuld gee om te voel, dan kan jy vanuit `n meer neutrale posisie en met meer mededogen sien dat dit die skuldgevoel sal waarskynlik probeer gee omdat jy mag voel. As jy kontak kan maak met die magteloosheid wat in haar leeft, dan kan jy die verhouding goed maak om te verbeter. Zeg byvoorbeeld in die byzijn van die familie iets vleiends, soos, `Op vrydagavond maak ons nooit `n afspraak nie, want dan wil ons graag met julle. Ons vind die tyd die we met julle deurbrengen erg belangrik.Daarom voel sy belangrik, in die byzijn van die res van die familie, en hulle kry ook die gevoel wat nodig is en gewild is. 
As jy al jare het jy grense nie duidelik aangeeft nie, en verseker dat jy grense gerespekteer word soos `n volwassene, en toe jy gestaan het dat jy skoonmoeder jou al baie te lank as `n klein vriendelike behandel word, dan sal jy dit in die reeks begin nie. neem. Dit sal dan miskien in die eerste instansie `gesokt` reageer, wat dan gewoonlik gespeel word, as jy net subtiel suggereer dat jy wil dat sy haar gedrag inperkt. Laat haar gewoon reageer maar bly by jou standpunt. 
Laat haar weet dat jy die komende 10 dae (begin met 10, breid uit na 30 as jy merk dat jy na die eerste keer die boodskap nie opgeikt nie) die grense wat jy gestel moet word sterk sal bewaken. Maak duidelik dat jy jou grense ook maar `n keer oorskryf binne die 10 dae, dat jy dan met 10 dae begin het in die geheel nie te kommunikeer met haar. As jy haar moet vertel dat jy 10 dae geen kontak met haar wil (omdat jy grense is oorgegaan), sorg dan vir dat jy man teenwoordig is, en sê teen jou skoonmoeder wat gedurende 10 dae geen kontak met julle kan hê. Dit hou geen onaangename besoeke, telefoontjies en e-posse - alleen vir noodgevallen. Na hierdie tydperk van 10 dae kan jy weer begin met jou grense 10 dae lank sterk aanbreek, die hele proses weer deurloop, en kyk hoe dit gaan. Laat jy skoonmoeder weet dat jy beide jy hier agter staan (wat die beste is as jy sy moeder hieroor informeer, nie jy nie). Wees volledig deursigtig in wat jy doen. Laat sy ook weet dat jy hierdie stappe moet instel omdat jy geen ander keuse gee nie. Herinner haar aan dat jy baie pogings gedoen het om haar te laat weet dat jy dit gedoen het, en jou pogings deur haar genegeerd word. 
Gebruik jou pen as jy nie wil praat nie. Byvoorbeeld, sy gaan jou handtas deursoeken. Doen net `n briefie in die volgende teks: `Dit is jou besit nie. Kyk nie in my tas tenzij nie, ek word gevra.` Of doe is `n slotje op. Probeer oplossings om te vind dat hulle nie meer kan spioneren of stelen nie. 
Observeer haar. Kyk hoekom jy op `n sekere manier gedraagt word. Begrijp die behoeftes wat hulle as moeder het. Begrijp die behoeftes het die as skoonmoeder. 
Stel byvoorbeeld wat jou dogter se ouderdom bereik het waarop jy na skool moet, en jou skoenmoeder vind die skool `n beste vir jou dogter is. Maar jy vind skool B veel beter. Reageer daar byvoorbeeld op met: `Ek sou my dogter graag na skool A laat gaan. Maar skool B het baie meer waarde en norme wat jy sal waardeer, soos vriendskaplik teen mekaar is, biologiese eten, buiteaktiwiteite, ens. Dit is hoekom ek vir skool B het gekies.` Op die manier laat jy sien dat jy die dinge wat sy belangrik vind respekteert, maar jy moet trou gebleven aan jou eie keuse. 
Omgaan met 'n moeilike skoenmoeder
Inhoud
As jy skoonmoeder jou herhaaldelik pyn doen, fisiek of emosioneel gesien, dan kan dit werklik kwetsend wees en/of blyde skade aan jou huwelik toebring. Hieronder word `n aantal maniere beskryf waarop jy jouself, jy gesin en jou toekoms kan beskerm.
Stappen
Deel1 van 4: Voorkomen dat `n konflik escaleert
1. Neem emosionele afstand van haar. Sien haar as `n kennis, en jy is nie `tweede moeder` nie, tensy die relatie warm, prettig en familiair voelt. Noem haar geen `moeder` of `mam`. Jy is nie oud nie; julle staan op gelyke voet. Noem haar by haar voornaam, tenzij jy in `n land woont (van jy kom uit `n land) waar dit onbeleefd gevind word om jou skoenmoeder met haar voornaam aan te praat. In daardie geval kan jy die beste gewoontes van daardie land volg, sodat jy haar op `n respekvolle manier aanspreek. Overleg met jou man wat `n geskikte naam is om haar mee te praat en waar jy lekker by voel.
2. Begryp die onderliggende probleem. Daar is dikwels baie redes waarom `n skoenmoeder op `n negatiewe manier na die nuwe geliefde van haar dieretuin opstelt. Miskien voel jy dat dit minder belangrik is vir haar kind geword het. Miskien het dit moeite gedoen om in die lewe van haar soort op die tweede plek te kom. Of miskien is ze gewoon heel anders dan jy. Dit is makliker om met haar gedrag te gaan as jy weet waar jy vandaan kom, want anders vat jy dalk jou persoonlik op.
3. Hou `n fisiese afstand. Jy hoef nie meteen nie te emigreren, maar jy hoef ook nie steeds nie, maar op te draven by elke geleentheid. Jy kan die beste na sommige familieaangelegenheden sonder jou gaan. Maak seker dat dit nie gereeld gebeur nie. Probeer geen pruik te dryf tussen jou man en sy familie. Jy kan ook `n soort oorwinning vir sy moeder kan wees - sy kan dan alleen met haar soort wees en jou heeltemal buite spel. Ook al lyk dit die maklikste oplossing, dit sal later in jou huwelik tot probleme lei.
4. Bedenk dat dit waarskynlik nie sal verander nie. As jy skoonmoeder jou bekritiseer het, in die rug gestook het deur kwaad oor jou te praat by ander familielede, en jy het dinge wat jy gesê het as onzin afgedaan, dan sou dit wel iets beteken dat jy probeer om dit te gee relatie met je man afkeurt. As jy dit gedoen het, laat dit goed wees om jou afstand tot haar te hou, ook as jy dit goed doen. Kies ander vroue uit voor begeleiding, goeie raad, vriendskap, en as rolmodel. Sien onder enig dat dit geen positiewe invloed in jou lewe is nie.
5. Herken en vermijd dinge wat jou uit balans bring. Denk nog voor jy in kontak tree het met jou skoenmoeder, goed na oor die situasie waarin jy heftig reageert. Welke dinge maak jou razend, op watter knoppe mense kan by jou? As jy eenmaal bepaal watter snellers jou van jou stuk kan bring (sy is grofweg dieselfde, alleen die situasie is steeds weer anders), dink dan na oor maniere waarop jy kan vermijden.
6. Probeer die emosies koel te hou. As jy merk dat `n konflik onvermydelik is, is dit dan vir en gee eerlike antwoord. Wees nie onbeskoft nie, maar weer duidelik en kleed die dinge wat jy sê nie teveel in nie. Bedenk dat jy die beste gedoen het oor `n konflik om te vermijden, maar dat jy skoonmoeder laat sien dat jy jou gevoelens nie respekteer omtrent welk onderwerp en ook nie. Staan nie toe dat jy jouself afzwakt in die dinge wat jy teen haar sê nie, want jy bang is om jou skoonmoeder te kwetsen - jy laat jou ook nie onderdompel dat jy dit weerhou om duidelik teen jou te wees nie en laat sien dat dit nie uitgemaak is nie. kwets.
7.Laat je geen schuldgevoelens aanpraten. As jy skoonmoeder probeer om jou te manipuleer deur jou skuldgevoelens aan te praat, dan kan jy daar op `n eenvoudige manier effektief wees om te gaan. Elke keer as jy merk dat jy jou emosies probeer manipuleer deur jou `n skuldgevoel aan te praat, dan sal jy die hele saak duidelik benoem deur die vrae, `Jy het nie besig om my nou `n skuldgevoel te gee nie, of wel?` Dit sal waarskynlik ontken, maar dit sal vinnig weer probeer. Maak seker dat jy dit patroon wat jy `n skuldgevoel probeer om te praat, bly deurbreek, deur haar is steeds weer op te wys dat jy emosioneel probeer manipuleer. Je bent dan nie besig met onbeleefd nie, maar jy is besig om jou te verweren teen die wapen wat jy teen jou gebruik het, jy skuldig gaan voelen.
8. Denk aan jy man en jy kind(eren) as jy die het. Natuurlik sê jy nie of doen jy jou relatie met jou skade toebring nie. Miskien moet jy die spanning uit die lug halen, of je woorde selfs inslikken; dit is gewoonlik nodig dat jy `n vervelende situasie ondergaan en jy voorbeeldig gedra omdat die geluk van ander ook vanaf hangt.
Deel2 van 4: Grenzen stellen
1. Bepaal waar jou grenzen lê. Jij bepaal waar jy grenzen lê in die relatie met jou man en met jou skoenmoeder. As jy skoenmoeder oor jou grense gaan en nie deurheeft dat jy dit probeer om te gee nie, en as jy nie byspring nie en jy nie help nie, dan moet jy voor jouself opkom sodat jy die balans weer herstel. Bepaal waar jy uiterste grenzen lê; grense wat nie oorgeskryf mag word nie en die jou integriteit skenden as mense wat grense oorgaan, en kommunikeer dit duidelik aan jou skoenmoeder en aan jou man.
- Byvoorbeeld, as jy waarde hecht aan privaatheid, en die skoenmoeder bly onaangekondigde besoeke bring, dan kan dit so wees dat sy met jou grense oorschrijdt. Die eerste wat jy dan moet doen, is erken dat dit ok is om jou eie behoeftesreeks te neem. `n Relasie waarin jy steeds jou gevoel het dat jou geweld aangedaan word, is nou eenmaal nie gesond nie.
- As jy skoonmoeder onaangekondigd is op die stoep staat, voordat jy jy uit eten gaan, dan kan jy sê, `Jee, leuk om te sien. Ek sal alleen wil hê dat jy gegeld het dat jy aangekom het. Wil Johan en ek gaan net uit eten. As ons geweten het dat jy gekom het, dan het ons gereël dat ons eten sou wees.` Hiermee laat jy jou skoonmoeder weet dat die volgende keer eers moet bel.
2. Spreek je grenzen uit. As jy dit nie sê nie, dan sal jy nie stop nie. En jy is nie met jou man oor gepraat wat jy graag wil hê nie, dan sal jy dalk deurgaan met sy moeder tevrede stel, terwyl dit tien koste van jou gaan. Praat er dus eers met jou man verby. As hy nie lukt om sy moeder `n halt toe te roep nie, voer dan self `n gesprek met jou skoenmoeder.
3. Maak seker dat jy grense gerespekteer word. Doe dit met mededogen maar wel op `n duidelike manier. Jy het jou gedrag van haar per slot van rekening miskien wel jare geaccepteerd, en daardeur is het deels jou schuld dat jy nie geleer het nie, hoe jy op `n respekvolle manier moet wees. Maar as jy nie reageer op jou subtiele wenke nie, wees dan duidelik as jy aangeeft dat jy wil dat jy grense respekteer.
4. Denk na oor `n ander aanpak as jy nie in staat is om jou skoonmoeder te konfronteer nie. Skryf op wat alles sê of doen. Só voorkom jy dat die situasie nie groter word in jou hoof nie as jy al `n paar dae boos op haar gebuig het. En na `n paar keer skryf sal jy duideliker kan insien wat dit nou presies doen, en dan kan jy bewuster word van die oomblik waarop jy alleen was en waarop jy jou beledig, jou grense oorschreed of respectloos met jou spullen omging. Jy is dan beter voorbereid op `n volgende keer wat dit gebeur, en jy sal jou minder oorval word deur daardie gedrag, en jy minder as `n slagoffer voel.
Deel3 van 4: Je man om hulpvrae
1. Vertel je man oor je gevoelens. Laat jy weet dat die manier waarop sy moeder behandel word, jy kwetst. Jy het dit reg om hierdie gevoelens met jou man te deel. Bekritiseer haar nie - bedenk dat sy moeder is - maar beskerm haar ook nie. Jy sou soiets kan sê as: `Skat, jy moeder doen dit miskien nie uitdruklik nie, maar se kwetste my vanaand. In die toekoms, as jy weer so sê (noem die voorbeeld wat jou kwetste), dan sal ek dit op prys stel as jy het vir my opnam.`
2. Maak seker dat jy die steun van jou man kry. Steunt je man jou? Dit is heel belangrik, en as jy met jou skoenmoeder wil gaan dan is sy steun onontbeerlik. Jy moet hom vertel as jy moeilik is, want hy wil dalk sy moeder nie lastig vallen nie. Wees duidelik en kom met spesifieke oplossings wat vir julle beide aanvaarbaar is. Dit is belangrik dat julle almal verantwoordelikheid neem om julle huwelik en mekaar op die eerste plek te sit, en julle eie familie op die tweede plek, wat dit beteken dat julle je huwelik beschermt teen jou eie familie. As jy nie vir jou opkom nie en jy teen sy moeder beskerm, dan het jy `n probleem dat jy jou huwelik lank `n rol kan speel.
3. Maak jy duidelik dat hy die leiding moet neem wat sy familie betref. As jy die saak met sy familie nie aangaan nie, dan sal jy die probleem nooit verloor nie. Die moeder van jou man het al laat sien dat jy nie erken of erken word nie. Nie wat jy sê of doen kan dat verander nie. Tensy jy man hiertegen optreedt, duidelike grense aangeeeft die sy moeder nie mag oorskry nie, en bereid is om die grense te bewaken en is daadwerklik duidelike gevolge om te verbind, dan moet jy in die reine kom dat jy hierdie verhouding nooit kan verander nie. Dit kan jou huwelik en jou duur kom om te staan. As dit die geval is, laat jy man dan weet sodat hy tyd het om iets aan die situasie te doen, voordat dit laat is.
Deel4 van 4: De schoonmoeder met mededogen laten inbinden
1. Heb mededogen, nie hardvochtig van boos nie. Daar is baie maniere waarop jy dinge vriendelik oor kan bring, in plaas van berekenend of manipulatief. Die meeste mense in die wêreld is goed en het goeie intenties. Waarskynlik is dit `n goeie mens, dit is waarskynlik onder lijdt dat hulle nie die spesiale band het met haar zoon wat hulle vroeër gehad het nie. Probeer dit goed in haar te sien, afgesien van die redes waarom jy buitegesloten of beter voel.
2. Probeer om te verstaan waarom jy dit moet opstel. Doen die volgende dinge om daar te kom:
3. Voldoe alleen in die behoeftes wat sy het, wat jy werklik kan maak. As jy nie in sommige van haar behoeftes kan gaan nie, gee dit dan beleef en onderbou het op `n logiese manier.
4. As jy gekonfronteer word met `n bemoeizuchtige vraag, of `n vraag wat jy onprettig vind, stel `n wedervraag, sonder om te gee wat jy wil of vind. Seg byvoorbeeld, `Ons is nie uit nie, wat vind jy?`. Luister na haar en onderbreek haar nie, maar weet dat jy dit nie met haar hoef te wees nie; jy mag altyd jou eie keuse maak. Weet jy die kapitein op jou skip bent. Niemand kan hom met jou bemoeien nie, tensy jy dit toestaat.
5. Stel grense aan om met mekaar te praat, op `n vriendlike maar goeie manier. As jy skoonmoeder te lank aan die telefoon bly hang, het jy selfs `n timer op 10 minute. As die timer by 2 sekondes is, het hy dan uit en zeg, `Ek vind die heel fijn om met jou te praat, maar ek moet nou regtig gaan strijken, de wc skoon gaan maak, de poezen eten gee, die honde uitlaten, pasta vir Joris maak, en iets in mekaar knutsels vir die skoolprojek van die jongens. Het spijt my vreselijk, maar kan ek vir vrydag a.s. Om 10:00 `n belafspraak met jou maak? Komt dat jy uit?`. Hou jy dan aan die afspraak, maar sorg vir dit goed en kort verloop.
6. Bedenk `n paar reëls wat jy skoenmoeder af en toe met haar zoon tyd deur kan bring. Byvoorbeeld, jy sou na elke twee afsprake waarop julle mekaar sien, kan toestaan dat hulle alleen met haar son afspreek. Ga dan hardlopen, `n klusje doen, of, beter nog, doen haar boodschappen. Op die manier waarop jy langs was, maar jy het ook laat sien dat jy geen beterskap vir haar gebuig het nie. Jy kan altyd haar oogappel net as dit nodig is.
Wenke
- Jy het reg op `n vredige lewe. Alhoewel jy skoonmoeder gerespekteerd moet word, het jy geen reg meer op voorregte as hulle op `n onaanvaarbare manier gedra. Schoonmoeders gaan er soms vanuit wat hulle oor hul familie kan hê. Maar as jy nie respek verdien nie, dan moet jy sekerlik reg wees om jou huwelik en jouself te beskerm, en om duidelike grense te gee.
- Je bent met je wederhelft getrouwd, nie met sy moeder nie. Natuurlik is dit nodig dat jy jou aanpas en wat toegewings doen, maar jy moet jouself nie heeltemal hoeven te verander as gevolg van `n dominante, passief-agressiewe skoenmoeder of `n skoenmoeder wat geen idee het wat sy aan die aanrig is nie.
- Onthou dat sy doen en sê waar sy nie in het nie, en dat jy ook mag doen waar jy nie in het nie, solank jy jy maar nie tot haar vlak verlaag het nie.
- As jy haar wêreld om `n siekte te gee nie aandag te kry, gee haar dan `n koekje van eie deeg. Zeg dan, `Ek maak my sorg want jy het dikwels so duizelig oopgemaak. Ek ga je huisarts nou bellen vir `n afspraak.`
- Jy kan nie anders nie, alleen jouself. Dit is belangrik dat jy vir jou huwelik en jouself opkom, want dan pas jy harmonie en vreugde ervaar. Daar is nou eenmaal nie baie skoenmoeders wat lekker is nie. Dit gaan egter nie om hom nie; dit gaan erom dat mense die pech het met hul skoonmoeder grense leer stel. Die gedrag van `n vervelende schoonmoeder bagatelliseren help niemand.
- Oorweeg eens om `n opregte gesprek te gaan met jou skoenmoeder. Dink goed na oor die oomblik waarop jy dit wil gaan doen. Denk van tevoren na oor die dinge wat jy wil gaan sê. Maak seker dat jy die steun van jy het en jy het hom oor gepraat. As sy is steeds vir sorg dat jy jou vrek voel, wat jy dan eintlik nog te verloor?
- Jy kan `n belangrike en positiewe rol in jou lewe speel, as jy `n goeie verhouding het om mekaar te ontmoet, en jy kan ook `n groot steun wees in jou huwelik. Maar jy moet werk om dit vir mekaar te kry, en kommunikasie is veral belangrik. Laat haar gewoon weet as jy selfs alleen wil wees, of iets dergelijks. Jy hoef te pas maatreëls te tref as jy jou wense kenbaar gemaak het, en as jy dan merk dat sy die negeert.
- Soms kom die negatiewe gedrag van `n skoenmoeder net voort uit onbenuligheid, en nie uit kwaadaardigheid nie.
- Indien moontlik, wees dan vriendelik en lief teen haar. Jy het baie meer met vriendskaplikheid en met boosheid bereik.
- Schoonmoeders kan baie entoesiasties word van die idee wat `nog `n son of dogter` by te kry, en hulle kan insluit wat deurslaan, sonder dat dit iets is wat ek bedoel. Wees vriendelijk en vol mededogen. Miskien is jy net entoesiasties oor die feit dat `n nuwe familielid bygekom is, en jy wil betrokke wees omdat hulle wil help.
- Onthou dat jy nie verantwoordelik is vir haar geluk nie. Moeder haar aan om vrywilligerswerk te gaan doen, `n huisdier te neem, lid van `n leesklub te word, of meer betrokke te raak by haar kerk. Probeer om te sorg dat jy iets anders het waar jy die beheer oor uit kan oefen, in plek van julle huwelik!
Waarschuwingen
- As dit nie sluk nie, verhuis dan na `n ander stad. Daar is baie mense wat mense het wat hulle huwelik hierdeur het.
- As jy skoonmoeder word, is dit nodig dat jy jou help. Jy kan haar dan eenvoudig sê en sê: `Ek hoorde dat jy dit teen my vrou gesê het. Ek vind dit nie aardig van jou nie, jy het my vrou se pyn wat ek gedoen het. Doe dit nie `n keer nie.`
- As jy nie steun nie, dan is dit `n probleem in jou verhouding met jou moeder en in jou huwelik. Vra jouself dan `n reeks of jy moet goed bly.
- Soms kan `n skoenmoeder erg onbeskoft en gemeen zijn teen jou, omdat hulle deurhebben dat jy meer suksesvol is in die lewe gebuig. Ze bly dan hang jou steeds af van waar jy my besig hou, jy afkraken, jy uitschelden en probeer om te sorg dat jy ongeluk word. Sy doen dit dan omdat sy huwelikskapot wil maak, want `n suksesvolle en gelukkige iemand is vir haar beter. As jy nie in staat is nie, is om hier teen te tree of om haar te korrigeer, dan is jy die beste verhuis en gaan bid as jy gelovig gebuig het, want jy moet skoonmoeder sal voortduur om jou kapot te maak en om te verseker dit sal moeilik wees. Ze sal nooit verander, want diep in haar hart weet dat jy nooit sal oortreffen nie.
- `n Skoonmoeder wag wat op die oomblik gehaaid het totdat niemand meer in die kamer is (insluitend sy eie man, want hulle wil dit aan hul kant staat). Maak seker dat jy nie alleen met haar gebuig is nie. As jy merkt dat jy alleen met haar gebuig is, sta dan meteen op, en ga na die wc, ga `n eindje loop, of doen iets anders, sodat jy die situasie kan ontvluchten.
- As jy `n soort het, dan is dit aan jou om te rade om jou kind op daardie oomblik ook met die kamer uit te neem. As jy jou skoonmoeder nie getrou het nie, en jy het ook nie met jou vriendelike vertroue nie. Staan nie toe dat dit gemene en stiekeme dinge teen jou soort sê sodat jy `n verhouding met jou soort ondermyn word nie.
Artikels oor die onderwerp "Omgaan met 'n moeilike skoenmoeder"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
