Gratis stap vir stap instruksies 
Dit is ook bekend dat dropwortel `n geïrriteerde keel streel. Jy kan teesakkies met drop of egte dropwortel gebruik. Sny 30 gram drop in klein stukkies en laat trek vir 24 uur in gekookte water. Dan filter jy die stukkies drop uit, gooi bietjie heuning by en vat klein slukkies van die drankie. 
Dongquai (Angelica sinensis) Ooglig (Euphrasia officinalis) gingko (gingko biloba) melk distel (silybum marianum) rooi klawer (Trifolium pratense) brandnetels (Urtica dioica) 
As jy die smaak van appelasyn kan verdra, kan jy minder water byvoeg en die asyn onversoet drink, vir `n sterker mengsel. Sommige mense sukkel met die smaak van appelasyn, so pas die sterkte by jou voorkeur aan. 
Gorrel met die soutoplossing deur `n sluk te neem en dit in jou mond te hou. Maak dan jou mond oop en spoel met die soutwater in jou mond. Druk lug uit die agterkant van jou keel sodat die soutwater om jou mond en keel begin vibreer en gorrel. Moenie die soutwater sluk nie, want dit kan jou naar maak. Spoeg die soutwater uit nadat jy vir `n paar minute gegorrel het. 
Maak seker dat jy die instruksies op die verpakking van die druppels volg en neem elke dag die korrekte dosis. 
Jy kan ook met soutwater gorrel na elke keer as jy jou tande borsel, om jou mond regtig skoon te maak. Maak seker jy vlos ook gereeld om bakterieë of voedseldeeltjies uit jou mond te verwyder. As jou werk jou aan irritante blootstel - soos sementstof van konstruksie, of deeltjies van pulpmeulens - dra `n stofmasker en vermy die inasem van die deeltjies. 
Jy mag dalk `n tydelike toename in jeuk sien nadat jy ophou rook het. Dit kan wees omdat nikotien `n kalmerende effek kan hê. Sit hierdie tydperk uit deur met soutwater te gorrel, en die jeuk sal gou verdwyn. 
Jy kan ook `n lugbevochtiger in jou kamer sit. Jy sal dit dalk makliker vind om snags met ’n jeukerige keel te slaap as die lug in jou slaapkamer meer vogtig is. 
Jy kan ook knoffel in die oond rooster en heel eet. Beide knoffel en uie bevat vitamien C en antioksidante wat jou immuunstelsel help om enigiets te beveg wat jou jeukerige keel veroorsaak, of dit nou `n allergie of `n infeksie is. 
Jy kan `n spesialis sien om te bevestig dat dit `n allergie is, en getoets word vir ander algemene voedselallergieë, soos koring, suiwel en seekos.
Hoe om ontslae te raak van 'n jeukerige keel sonder medisyne
Inhoud
’n Jeukende keel kan verskeie oorsake hê. Nie-aansteeklike oorsake sluit in allergiese rinitis, postnasale drup, mondasemhaling, rook, reflukssiekte, sowel as blootstelling aan allergene en besoedeling. Jy kan ook `n jeukerige keel kry as gevolg van virusse, bakterieë of gis. Jy moet die oorsaak van jou jeukerige keel ondersoek deur `n afspraak met jou dokter te maak. Intussen kan jy probeer om die jeukerige keel sonder medikasie te streel, veral as jy nie maklike toegang tot mediese sorg het nie. Warm drankies, natuurlike middels en dieet- of lewenstylveranderinge kan jou jeukerige keel streel.
Trappe
Metode 1 van 4: Drink warm drankies
1. Neem warm water met suurlemoen. Jy kan ’n jeukerige keel kalmeer met warm water en vars suurlemoensap. Jy kan ook heuning en vars gemmerwortel by die warm water voeg om ’n strelende warm drankie vir jou keel te maak.
- Drink elke paar uur warm water met suurlemoen om jou keel te streel. Druk `n halwe suurlemoen uit vir elke koppie warm water en voeg `n teelepel heuning en vars gemmer by.
- Vir nog meer genesende krag, kan jy ook ½ teelepel borrie by die warm water met suurlemoen voeg. Borrie kan help om jou keel skoon te maak en enige jeuk te verlig.
2. Drink gemmertee of droptee. Jy kan ook verligting vir jou keel kry deur gemmertee te maak. Gebruik teesakkies of vars gemmerwortel. Sny die gemmerwortel in klein stukkies en kook dit vir 10-15 minute. Dan syg jy die stukkies gemmer uit en drink die drankie om jou seer keel te streel.
3. Maak `n strelende kruietee. Jy kan kruietee maak of `n kruietinktuur gebruik. Gebruik altyd hoë kwaliteit kruie van `n betroubare bron. Drink drie tot vier koppies van die kruietee, of een tot drie druppels van die kruietinktuur, drie tot vier keer per dag. Daar is spesifieke natuurlike kruie vir die behandeling van jeukerige keel, insluitend:
4. Drink warm appelasyn. Appelasyn kan help om `n seer keel en hoes te kalmeer as gevolg van `n jeukerige keel. Neem organiese appelasyn en meng `n eetlepel daarvan met 250-300 ml water. Jy kan die water verhit tot dit warm is en heuning daarby voeg om die smaak van die asyn effens te verbloem.
Metode 2 van 4: Gebruik natuurlike middels
1. Eet `n lepel rou heuning. Rou heuning is bekend om `n jeukerige keel te streel. Maak seker jy neem rou heuning sonder bymiddels of verwerkte bestanddele. Jy kan rou heuning by die supermark of gesondheidskoswinkel kry.
- Eet elke paar uur ’n lepel rou heuning om jou jeukerige keel te kalmeer.
2. Gorrel met soutwater. Jy kan ook jou jeukerige keel streel deur met warm, soutwater te gorrel. Jy kan jou eie soutoplossing maak deur ¼ tot ½ teelepel sout met 250 ml warm water te meng. Om elke twee tot drie uur te gorrel behoort jou `n bietjie verligting van jou seer keel te gee. Moenie tafelsout gebruik nie, aangesien jodium en ander bymiddels daarby gevoeg is.
3. Gebruik `n soutoplossing om jou neusgange van allergene skoon te maak. Jy kan jou eie soutoplossing maak met gedistilleerde of gekookte (dan afgekoelde) water. Voeg ½ teelepel soutwater en ½ teelepel koeksoda by 250 ml water. Sodra jy `n oplossing gemaak het, gooi drie tot vier druppels in elke neusgat. As jy nie `n pipet het nie, gebruik `n teelepel om die oplossing in elkeen van jou neusgate te sit. Een teelepel bevat ongeveer vyf druppels. Jy kan ook met soutoplossing spoel as jy `n mediese spuit, druk bottel of `n neti-pot het.
4. Gebruik natuurlike keeldruppels. Jy kan ook keeldruppels neem wat van natuurlike bestanddele gemaak is. Jy kan heeltemal natuurlike keeldruppels by `n apteek of aanlynwinkel vind. Die meeste natuurlike keeldruppels bevat heuning, gemmer of `n kombinasie van anti-inflammatoriese bestanddele.
Metode 3 van 4: Pas jou gewoontes aan
1. drink baie vloeistowwe. Probeer om gehidreer te bly, aangesien dehidrasie die toestand van jou keel kan vererger. Drink baie water (ten minste agt tot 10 glase per dag, van 250 ml elk), asook warm drankies, soos kruietee.
- Jy kan ook hidreer met warm sop of ander warm drank as deel van jou maaltye. Dit gee jou genoeg vog.
2. Hou jou tong en mond skoon. Jy kan ook jou mond borsel en skoonmaak om enige bakterieë te verwyder wat jou jeukerige keel kan veroorsaak. As jou jeukerige keel die gevolg is van `n allergiese reaksie, soos `n seisoenale allergie, kan die borsel van jou tong help om stuifmeel te verwyder wat jou jeukerige keel kan veroorsaak.
3. Vermy respiratoriese irritante soos tabakrook of droë, koue lug. Omgewingsfaktore soos rook, besoedelingstowwe en droë, koue lug kan ontsteking veroorsaak wat jou keel irriteer. As jy rook, kan jy aanhou rook stop verminder keelirritasie. As jy buite moet gaan en dit is koue, droë weer, draai ’n serp om jou mond. As die lug in jou huis droog is, probeer om `n lugbevochtiger te koop.
4. Stoom jou gesig. Jy kan ook jou jeukerige keel streel met ekstra vog en humiditeit. Jy kan stoom gebruik (met `n spesiale gesigsstomer of pan met kookwater) om jou jeukerige keel te streel deur jou gesig daarin te hou. Nog `n maklike opsie is om `n lang stoomstort te neem met die badkamerdeur toe, en diep asem te haal in die stort om die humiditeit in die lug te geniet.
Metode 4 van 4: Pas jou dieet aan
1. Eet groen blaargroentes. Eet meer donkergroen blaargroentes, soos boerenkool, spinasie, blaarkool en svisserbiet, om genoeg voedingstowwe te kry. Kies ook vir geel en oranje groente, soos wortels, soetrissies en yams.
- Eet meer kool, beet, brandnetels en bamboeslote. Met meer groente in jou dieet bly jy gesond en help jou liggaam om die slym in jou keel te beveg.
2. Eet knoffel en uie. Sluit meer knoffel en uie by jou etes in. Jy kan rou knoffel en uie by slaaie voeg of knoffel en uie saam met jou groente soteer.
3. Laat jou jeukerige keel ondersoek. Jou jeukerige keel kan die gevolg wees van `n allergie vir sekere kosse. As jy allergies is vir `n spesifieke kos en een van jou simptome is `n jeukerige keel, moet jy hierdie kos vermy.
Wenke
- As jou jeukerige keel nie weggaan nadat jy `n natuurlike behandeling gebruik het nie of as jou simptome vererger, is dit belangrik om jou dokter te sien. Dit kan jou help om vas te stel of jou jeukerige keel te wyte is aan `n mediese probleem, infeksie of allergiese reaksie.
- As jou jeukerige keel deur allergieë veroorsaak word, neem voorkomende aksie deur allergene te vermy, en kies middae en saans eerder as vroegoggende om buite te oefen, aangesien die stuifmeelkonsentrasie soggens die hoogste is. Asem deur jou neus in plaas van jou mond, maak seker dat jy stof en swamme verwyder soveel as moontlik in jou huis.
Artikels oor die onderwerp "Hoe om ontslae te raak van 'n jeukerige keel sonder medisyne"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
