Een persoonlike bullet journal is `n vinnige en buigsame stelsel wat jy help om by te hou van korte- en langtermyndoelen. Jy kan jou bullet journal indeel in sektes per week, maand en jaar. Daarna hou jy by wat gedoen moet word. Jy kan ook belangrike gebeurtenisse en mylpale byhou. Alhoewel dit byhou van `n bullet journal in die begin wat verwarrend kan wees, sal jy met wat geduld en energie goed merk dat dit `n wonderlike manier is om jou sake te doen om te hou.
Stappen
Deel1 van 3: De voorbereiding
1. Kies `n geskikte kennisgewingboek. Jy het geen luukse notitieboek nodig om `n bullet journal by te hou. Kies net `n kennisgewingboek wat jy maklik kan gebruik om te gebruik. Wil jy tog meer geld uitgeven, dan kan jy ook goed uit die voete met Moleskin-notitieboeken. `n Dekoratief notitieboek, of `n met `n bestaande indeling, is nie nodig vir `n bullet journal nie, omdat jy dit notitieboek self gaan indele.
Jy kan die notitieboek natuurlik wel `n bietjie verpersoonlik. As jy byvoorbeeld hou van blauw, koop dan `n blauw notitieboek.
Je hoeft geen notitieboek met lijntjes te koop. Jy kan ook notitieboeke kies wat die gestippeld is, met `n raster van met blanco pagina`s! Dit is alles aan jou!
2. Maak `n indeks. Noem elke bladsy van jou notitieboek. Hierdie indeks help om te gebruik watter afdelings op watter bladsy staan. Die eerste twee lege pagina`s (die verspreiding) wat langs mekaar lê, word `n indeks. Om te begin, hoef jy alleen maar `Index` te skryf om boaan beide bladsye te skryf.
Jy kan skryf met pen van potlood en `n kleur na keuse. `n Pen kan egter wel wat duideliker is, en donker kleure is oor die algemeen makliker om te lees.
3. Maak `n toekomstige logboek. Gaan na die volgende verspreiding in jou joernaal. Dit word `n toekomstige logboek. Je toekomstige logboek is `n manier om in vogelvlucht `n oorsig te gee wat jy die komende maande moet voltooi. Hier gee jou per maand gebeurtenisse, geneem en doel aan. Om te begin tel jy die aantal lyne en deel jy die deur drie. Byvoorbeeld: as elke bladsy 24 lijnen het, maak dan drie sektes van acht lijnen op elke bladsy.
Trek met `n liniaal drie regte lyne oor die verspreiding en verdeel die so in drie gelyke afdelings op elke bladsy.
4. Skryf die naam van die komende maande in elke sektie. Byvoorbeeld: as jy begin met jou bullet journal vir die nuwe jaar, sou jy `Januari` in die eerste vak kan skryf en daarna `Februari`, enz.
Skryf paginanommers op die hoeke van elke bladsy. Omdat jou toekomstige logboek jou eerste afdeling is, moet die paginanommers een en twee is. Keer terug na jou indeks en skryf iets as: `Toekomstlogboek... 1-2`.
5. Voeg `n maandlikse logboek toe. Gaan verder met die volgende verspreiding in jou joernaal. Dit word `n maandlikse logboek. Dit gee `n oorsig van `n sekere maand. Begin met die huidige maand en skryf die naam van hierdie maand boaan beide bladsye.
Noteer op die linkerbladsy elke datum van die maand. Ben jy klaar, noteer dan na elke datum die afkorting van die dag van die week. Byvoorbeeld: skryf `1 Januarie, so`.
Op die regterbladsy word opgemerk vir die maand. Met behulp van opsommingstekens maak jy `n lys van alle doele wat jy hoop te voltooi, alle feite wat jy moet betaal en sperdatums wat jy moet haal. Jy kan byvoorbeeld iets skryf as `Kabelfactuur betaal` en `Opzet vir scriptie afronden`.
6. Werk jy indeks by. Wanneer jy klaar is, skryf jou paginanummers in die hoek van elke pagina. Keer terug na jou indeks en voeg jou maandlikse log aan toe. Bijvoorbeeld: `Januarie maandlog... 3-4`.
7. Voeg `n daaglikse logboek aan toe. Slaan die bladzijde om na die volgende lege verspreiding en skryf die datum van vandag op die bladsy. Skryf puntsgewijs en in die kort dinge wat jy die dag moet doen, geneem wat jy afgerond het en ander belangrike sake wat op die dag sy voorgevallen is. Gebruik soveel reëls wat jy nodig het vir die grootskaalse van jou daaglikse aktiwiteite. Wanneer die dag afloop, maak jy `n nuwe vermelding vir die volgende dag op `n nuwe reël.
Een bullet journal moet bondig te wees, dus gebruik kort, eenvoudige sinsne. Byvoorbeeld: Skryf nie `Vandaag het ek met die dierenarts gebeld om te oorlê oor die inentingen van die kat nie, waaronder die eerste volgende vir hondsdolheid.` Skryf in daarvan `Gebeld met dierenarts oor inentingen kat. Als eerste hondsdolheid.`
Deel2 van 3: Een persoonlik stelsel maak
1. Gebruik merkers vir jou werk. Markerings is die soort opsommingtekens wat jy in jou joernaal gaan gebruik. Wat jy kies is nie aan vaste reëls gebonde nie, en hangt enorm af van die soort gebeurtenisse wat jy wil byhou. Jy kan gebeurtenissen opdele in kategorieë, soos werk, skool, rekeninge, privaat, kreatiewe projekte, ens. Elk tipe gebeurtenis het `n ander merker wat die tipe gebeurtenis het om te gee. Dit is die beste om so min moontlike kategorieë te gebruik, om die sake nie al te verwarrend te maak nie.
Kreatiewe doele kan jy byvoorbeeld voorstelle met `n ster. Werk kan aangedui word met `n enkel opsommingsteken. Hobby`s kan met `n pyl aangedui word. Rekeninge kan aangedui word met `n klein euroteken, en privaatsake met `n hart.
Gebruik hierdie nasien terwyl jy `n agenda byhou. Een punt kan byvoorbeeld uitsien as: `€ kabel vandag betaald`.
2. Deel jou maandelikse doele op in kategorieë. Jy kan ook help om jou maandelikse doele in kategorieë in te deel in jou maandlog. In die plek van `n willekeurige lys met punte by mekaar, kan jy die volgende deurvoere bevat. Deel je geneem in op tipe.
Jy kan byvoorbeeld koppe maak soos `Gewicht en fitnessdoelen`, `Deadlines en inleverdata`, `Werkdoelen` en `Creative doelen`.
Skryf dan onder die korrespondente kategorieë geneem. Onder `Gewicht en fiksheidsdoelen` skryf jy byvoorbeeld iets as, `Deze maand 12 keer na die sportskool`.
3. Bewaar versamelings agterin is joernaal. Versamelings is algemeen geneem wat jy in die loop van `n jaar wil afrond. Jy plaast hier so ongeveer alles wat nie in `n logboek tuishoort nie. Byvoorbeeld: `n versameling kan bestaan uit die boeke wat jy wil lees, films en tv-programme wat jy wil kyk, resepte wat jy wil probeer, ens. Dit is `n goeie idee om jou bladsy met versamelings uit te brei met idees wanneer die in jou opkoms, en jy kan die later weer deurnemende wanneer jy op soek na inspirasie.
Bijvoorbeeld: as `n kollege is `n boek aanraadt, noteer die dan in die deel `Boeken om te lees` in Collecties. Wanneer jy `n nuwe boek kies, keer dan terug na hierdie versameling om jou aanbevelings te herinner.
4. Vul die daaglikse gebeurtenisse in die belang van jou is. Vul tydens die byhouden van jou daaglikse logboek die gebeurtenissen in na jou voorkeur. Dit is vir `n groot deel afhanklik van die rede vir die byhou van die bullet journal. Is dit hoofsaaklik bedoel vir die indeel van werkdoele, byvoorbeeld, dan kan jy nagaan wat elke dag op jou werk gebeur. Die bullet journal hoef egter nie alleen maar oor sake dinge te gaan nie. Jy kan ook persoonlike oomblikke opskryf wat jy glimlachen het. Bijvoorbeeld: `Vriendje haalde koffie vir my tydens die lunchpauze.`
Vergeet nie om jou persoonlike merkers te gebruik tydens die byhou van jou bullet journal nie.
Deel3 van 3: Je joernaal gebruik gereeld
1. Kruis geneem af wanneer jy jy afgerond het. Elke keer dat jy `n taak afgerond het, keer jy terug na jou maandlog. Kruis te taak af op jou algemene takelijst. Dit kan jy help om te hou wat jy afgerond het en wat jy nog steeds in `n sekere maand moet doen.
2. Verplaas onafgemaakte geneem na die volgende maand. Aan die einde van die maand neem jy die maandlog en jou daaglikse logboek nog `n keer deur. Ga na wat geneem is afgerond en watter nog steeds gedoen moet word. Skep `n nuwe logboek vir die volgende maande en dae, op dieselfde manier as wat jy voorheen gedoen het. Verplaats die onafgemaakte geneem na die volgende log.
Dit is egter nie nodig om al na die volgende maand te plaas nie. Zie jy `n taak wat nie langer jy tyd is nie, of die te laat is om nog af te rond, streep die dan deur. Hiermee bly alles netjies op orde, omdat jy onnodige inligting weglaat.
3. Voeg `n doel aan vir die langer termijn in jou toekomslog. In die loop van die tyd gaan jy verder met die werk aan jou toekoms-logboek. Dit is die afgelope maand se deurgangers van die logboeke en dae waarin watter langtermyndoele opgeneem is. As jy byvoorbeeld werk aan jou afstudeerscriptie, sal dit `n oomblik gegee word om in jou logboeke te kom. Voeg dinge wat nodig is toe aan jou toekomslog.
Deel byvoorbeeld jou scriptie op in klein subdoelen en noteer die in jou toekomslog. In Februarie het jy die `Ruwe weergawe afronden` en in Maart `Revisie van die ruwe weergawe` opgemerk.
4. Maak aantekeninge oor vir jou spesifieke projekte. Jy kan help om `n projeklog te maak om `n lys agterin jou bulletjoernaal te maak. Dit kan help by die byhou van langtermynprojeken. Jy kan `n lys maak met iets as `Jaarlikse projecten`. Wanneer jy elke maandlog deurneem, keer dan terug na hierdie lys. Dit sal jy herinner aan korttermyndoele vir lopende projekte wat jy aan elke maand moet byvoeg.
Byvoorbeeld: as dit `n langtermyndoel vir jou is om 30 minute agter mekaar hard te loop sonder om te stop, dan kan jy vir `n maand iets skryf as: `Langer hardlopen, tot 15 minute`.
WENK VAN EEN DESKUNDIGE
Claire Donovan-Blackwood
Eienaar van Heart Handmade UKClaire Donovan-Blackwood is eienaar van Heart Handmade UK, `n webwerf gerig op die lei van `n gelukkige en kreatiewe lewe. Sy het twaalf jaar ervaring as blogger en vind dit leuk om knutsels vir ander so maklik moontlik te maak, met `n fokus op mindfulness tydens die kreatiewe proses.
Claire Donovan-Blackwood Eigenaar van Heart Handmade UK
Truc van `n deskundige: dit verpersoonlik van jou bulletjournal is net so leuk as dit gebruik word. Soek aanlyn na `n `Magic Reflector` die foto`s van jou telefoon op jou bulletjournal-projek sodat jy perfek kan teken. Jy kan ook spesiale tatoeages vir papier gebruik. Jy skryf net op die papier en kry `n leuke beeld.
Wenke
Skryf kort en bondig. Anders werk jou doel van die bullet journal teen, dit is om vinnig en maklik te werk.
Maak jy nie te druk oor die vorm gee van jou bullet joernaal wanneer jy is net met begin. Het kos tyd om te wennen. Na `n paar maande gaan ek eksperimenteer met verskillende styl en kleure.
Gratis stap vir stap instruksies
