Behandeling van 'n sonverbrande kopvel

1. Hou `n koue kompres teen jou vel om die pyn tydelik te verlig. Jou kopvel kan warm voel, al is jy nou al binne. Maak vir jou `n koue kompres om `n bietjie verligting te bied. Vul `n hersluitbare plastieksak driekwart vol met yswater en druk al die lug uit voordat die sak verseël word. Draai `n klam handdoek om die sak en hou dit teen jou kopvel totdat dit nie meer koud voel nie.

• Jy kan `n kompres so gereeld as wat jy wil gedurende jou dag gebruik.
• Moenie enige ys by die huis hê nie? `n Alternatief is om `n handdoek met koue water nat te maak en dit te vou om in `n hersluitbare plastieksak te pas. Vries die sak vir 15 minute. Haal dit dan uit die vrieskas en hou die koue sak met die handdoek daarin teen jou kopvel.

Metode 2 van 9: Was jou hare met koel water en `n sagte sjampoe.

1. Moenie warm water gebruik die volgende keer as jy stort nie. Was eerder met koue water om jou vel sag te maak. Stort ook kort sodat jou vel nie uitdroog nie. As jou kopvel baie seer is, moenie sjampoe gebruik nie en gooi net die koue water oor jou kopvel. Jy kan ook kies om jou hare met ’n bevogtigende sjampoe sonder sulfate te was. Moenie anti-roos sjampoe gebruik nie, aangesien dit gewoonlik aggressiewe chemikalieë bevat.

• Sulfate is skoonmaakmiddels wat jou sjampoe laat skuim. Hulle was ook die natuurlike olies uit jou hare uit en kan dus te aggressief wees as jy `n sensitiewe en sonverbrande kopvel het.

Metode 3 van 9: Hidreer jou kopvel wanneer dit klam is.

1. Masseer `n ligte opknapper in jou kopvel om dit te bevogtig. Gebruik `n opknapper sonder dimetikoon, want dit is `n silikoon. Dimetikon kan die porieë in jou kopvel verstop, wat veroorsaak dat jou vel hitte behou. Gebruik eerder ’n opknapper sonder dimetikoon om jou kopvel gehidreer te hou terwyl dit genees. Spoel die conditioner uit jou hare met koue water.

• As jy wil voortgaan om jou kopvel te bevogtig tydens was, maak dit nat met koel water sodat dit effens klam is. Smeer dan ’n bietjie lotion sonder Vaseline of olie op jou kopvel. Olie kan jou porieë verstop sodat jou vel hitte en sweet behou. Dit is nie nodig om die olie uit te spoel nie, alhoewel jou hare `n bietjie vetterig kan lyk naby jou kopvel.

Metode 4 van 9: Gebruik 1% sterkte aloe vera gel of hidrokortisoon room.

1. Albei middels streel die jeuk en swelling op jou kopvel. Jy kan aalwyngel of `n hidrokortisoonroom gebruik vir `n paar dae of totdat jou kopvel beter voel. Wees bewus daarvan dat hidrokortisoonroom slegs met `n voorskrif beskikbaar is.

• Moenie pynstillende of verdowende middels wat bensokaïen bevat op jou kopvel toedien nie, aangesien dit irritasie en allergiese reaksies kan veroorsaak.

Metode 5 van 9: Drink water deur jou dag om jou vel te hidreer.

1. Jou vel het ekstra water nodig omdat die gebrande kol vog na die vel se oppervlak lok. Dit beteken jou liggaam word vinniger gedehidreer. Hou water byderhand en drink dit gedurende jou dag om gehidreer te bly en jou vel te help genees.

• Jy weet wat `n maklike manier is om te sien of jy gedehidreer is? Gee aandag aan die kleur van jou urine – jou urine moet deursigtig of liggeel van kleur wees. As jou urine heldergeel of amber is, moet jy meer water drink.

Metode 6 van 9: Neem oor-die-toonbank pynstillers.

1. Ibuprofen en parasetamol het `n anti-inflammatoriese effek en verlig jou ongemak. Volg die aanwysings op die verpakking vir die dosis en neem `n pynstiller sodra jy agterkom jou kopvel is verbrand aangesien dit regtig help om inflammasie te verminder. Jy kan aanhou om pynstillers te neem totdat die verbrande area beter voel, solank jy nie meer as die maksimum dosis neem nie.

• Moenie vir `n kind jonger as 16 jaar aspirien gee om `n sonverbrande kopvel te behandel nie, want daar is `n kans dat jou kind Reye se sindroom kan ontwikkel.

Metode 7 van 9: Los blase sodat hulle vinniger genees.

1. Hou jou kopvel droog en moenie bevogtigers op die blase smeer nie. Moenie die blase deursteek om die vloeistof te dreineer nie, aangesien dit besmet kan word. Behandel eerder net die verbrande areas rondom die blase en moenie enige produkte op die blase toedien nie. Die blase behoort binne `n paar dae vanself te genees.

• Blase is `n teken van `n tweedegraadse brandwond, daarom is dit `n goeie idee om dit `n gewoonte te maak om jou kop te bedek wanneer jy in die son uitgaan.

Metode 8 van 9: Laat jou hare natuurlik droog word en moenie warm gereedskap gebruik nie.

1. Warm gereedskap soos `n haardroër of strykyster sal waarskynlik ongemaklik voel. Hulle maak ook die kopvel warm, wat kan veroorsaak dat dit baie uitdroog. Moenie warm gereedskap vir ongeveer `n week gebruik nie, of totdat die verbrande area heeltemal genees is. Laat jou hare intussen lugdroog.

• Moet ook nie haarstileringsprodukte gebruik nie, aangesien die meeste produkte chemikalieë bevat wat jou sensitiewe kopvel irriteer. Gee jou vel tyd om te genees voordat jy hierdie produkte weer gebruik.

Metode 9 van 9: Bly uit die son totdat jou kopvel genees is.

1. Gee jou vel die kans om heeltemal te genees sodat dit nie sterker brand nie. As jy buite moet gaan, smeer sonskerm op jou kopvel en sit `n pet of hoed op. Kies `n wye pet of hoed, sodat jou sensitiewe kopvel nie warm word nie en geen druk daarop uitgeoefen word nie.

• Moenie vergeet om aan te hou om water te drink terwyl jy in die son sit nie. Jou liggaam benodig meer vloeistowwe teen `n hoë temperatuur.
• Probeer om binnenshuis te bly wanneer die son die sterkste is. Dit is tussen 10.00 en 16.00 uur.

Wenke

• Wees versigtig wanneer jy jou hare kam en borsel en moenie aan jou kopvel raak nie. As jy lang hare het, moenie dit `n stywe poniestert maak nie, anders kan jou kopvel seer wees.
• Kyk by die apteek vir sonbrandroom wat jy op jou kopvel kan spuit. Dit kan makliker wees om te gebruik as jy baie hare het.
• As jy medikasie gebruik, kyk of dit jou meer sensitief maak vir sonlig. Jy sal dalk uit die son moet bly terwyl jy die medisyne neem.

Waarskuwings

• Moenie ysblokkies teen jou kopvel hou nie, maak nie saak hoe aanloklik dit is nie. Jou sensitiewe kopvel kan as gevolg daarvan beskadig word.
• As jou kopvel verbrand is en jy is ook deurmekaar, jy kan nie drink nie en jou liggaamstemperatuur is 40°C, kan jy hitte-uitputting hê. Kry dadelik mediese hulp, want jy is waarskynlik ook gedehidreer.