Gratis stap vir stap instruksies 
Jy kan ook haarsorgprodukte probeer veral vir babas of mense met sensitiewe vel. 
Borsel jou hare liggies. Om jou hare hard en aggressief te borsel kan jou kopvel irriteer en krap en jeuk vererger. 
Alkohol het `n sterk uitdrogende effek, en kan maklik jou vel uitdroog en erge jeuk veroorsaak. 
Nog `n moontlikheid is om die klapperolie effens warm te maak sodat die olie smelt. Gooi die olie in jou sjampoe voor jy jou hare was. 
Sit `n pet op of smeer `n laag sonskerm op jou kopvel as jy weet jy gaan langer as `n uur in die son wees. 
Jy sal dalk ook jou hare en kopvel moet droog nadat jy ure in die son deurgebring het. As jy lank in die son sit en jou kopvel begin sweet, kan jou kopvel begin jeuk as gevolg van die sweet wat geproduseer word. 
As jy dink jy kan hierdie toestand hê, sien jou dokter of dermatoloog. Jou dokter behoort vir jou `n voorskrif te kan gee vir `n medisinale salf of sjampoe, of `n oor-die-toonbank-middel kan aanbeveel. 
Gaan na jou dokter. Hy of sy kan `n diagnose maak en die regte medisyne voorskryf. 
Vra jou dokter hoeveel vloeistof jy per dag moet drink op grond van jou ouderdom en gewig. Die gemiddelde volwasse man moet ten minste 3 liter water per dag drink, en die gemiddelde volwasse vrou 2,2 liter. 
Ontspan meer gereeld saam met jou familie en vriende. Praat met `n goeie vriend of terapeut oor jou stres of angs. Gebruik ontspanningstegnieke soos joga en meditasie. Hou op om `n uur voor jy gaan slaap na skerms soos dié op jou foon, rekenaar, televisie en tablet te kyk.
Verlig 'n jeukerige kopvel
Inhoud
Dit is nie vreemd om jeukerige kopvel te hê nie. Meeste van die tyd kan jy iets aan jou ongemak doen deur bloot jou haarsorgroetine aan te pas. As jy egter steeds jeuk ervaar, kan dit `n teken wees van `n mediese toestand. Daar is `n paar dinge wat `n jeukerige kopvel kan veroorsaak, soos droë vel en opgehoopte oorblyfsels van haarsorgprodukte. Jy kan gewoonlik die probleem oplos deur na ander haar- en velsorgprodukte oor te skakel. Kontroleer ook jou hare vir luise en nete, maak seker dat jy nie jou kopvel verbrand nie en drink baie water.
Trappe
Metode 1 van 3: Verbeter jou haarsorgroetine
1. Vervang jou sjampoe met ’n meer natuurlike produk. Oorblyfsels van jou gewone sjampoe of conditioner het dalk op jou kopvel opgehoop, wat jou kopvel laat jeuk. Koop `n nuwe sjampoe en opknapper—verkieslik produkte met natuurlike bestanddele soos teeboomolie, klapperolie, jojoba-olie en sinkpiritioon.
- Soek gesonde sjampoe by die supermark, apteek of gesondheidskoswinkel.
2. Koop ongegeurde haarversorgingsprodukte. Geure in haarversorgingsprodukte kan jou kopvel irriteer en jeuk veroorsaak. Wanneer jy inkopies doen, soek produkte wat gemerk is as geurvry of geurvry. As jy nie geurvrye produkte kan kry nie, soek produkte wat as hipoallergeen gemerk is.
3. Kam en borsel jou hare gereeld. Borsel of kam jou hare twee tot drie keer per dag om die natuurlike olies oor jou hare en kopvel te versprei. Gee spesiale aandag aan jou kopvel. Om jou hare te borsel met `n skoon, sagte haarborsel stimuleer sirkulasie en versprei natuurlike olies om die jeuk op jou kopvel te streel.
4. Hou op om haarversorgingsprodukte te gebruik wat alkohol bevat. Om nie alkohol op jou kopvel te gebruik nie, is die beste metode om van skilfers ontslae te raak (roos self is ook `n teken van `n jeukerige kopvel). Haarversorgingsprodukte wat baie alkohol bevat veroorsaak ook jeukerige en pynlike kopveltoestande soos ekseem en seborrheiese dermatitis, en kan hierdie toestande vererger as jy dit reeds het.
5. Wend klapperolie op jou kopvel aan. Met klapperolie skep jy ’n beskermende laag wat die vel gehidreer hou. Klapperolie is dus `n uitstekende middel om `n jeukerige kopvel te behandel. Nadat jy jou hare gewas het, smeer ’n bietjie klapperolie op jou skoon kopvel. Laat die olie vir ten minste `n halfuur inwerk en was dan jou hare met `n sjampoe sonder geure. Voer hierdie metode drie keer per week uit.
Metode 2 van 3: Sorg vir jou kopvel
1. Behandel kopluise met `n medisinale sjampoe. Kopluise is ’n ongewenste en onaangename probleem, maar jy kan maklik daarvan ontslae raak. Laat iemand jou kop nagaan vir kopluise en eiers—wat nete genoem word—wat aan die onderkant van die haarskag vassit. Die jeuk wat mense voel wanneer hulle kopluise het, word veroorsaak deur die speeksel van die luise waarop die vel reageer.
- Om van kopluise ontslae te raak, gebruik `n medisinale sjampoe volgens pakketaanwysings en was alle beddegoed en klere wat jy gedra het.
- Maak alle nie-masjienwasbare items (insluitend opgestopte diere) droog skoon.
- Stofsuig matte en gestoffeerde meubels.
- Week haarversorgingsprodukte soos kamme, borsels, strikkies en haarknippe vir `n uur in vryf alkohol of medisinale sjampoe.
2. Dien aloe vera toe om sonbrande kolle te streel. Gedurende die eerste sonnige dae van die somer kan jy maklik jou kopvel verbrand. Wanneer sonverbrande vel begin genees, ervaar jy dikwels jeuk. Gebruik `n sjampoe of conditioner met aloe vera om die jeuk te verlig.
3. Droog jou hare heeltemal af nadat jy `n stort of bad geneem het. As jy lang hare het, moenie dit opsit terwyl dit nog nat is nie. Laat jou hare heeltemal droog word voordat jy dit opsit of in `n poniestert sit. Andersins gaan jy jeuk omdat jou nat hare heeldag teen jou kopvel gedruk word.
4. Dien `n aktuele middel toe om van psoriase op jou kopvel ontslae te raak. Psoriase is `n chroniese toestand waarin velselle onnatuurlik vinnig groei en verander in rooi, verhewe kolle. Hierdie opbou van ekstra velselle kan jeuk en ongemak veroorsaak. Psoriase kan gewoonlik behandel word met `n aktuele salf of `n medisinale sjampoe wat salisielsuur bevat.
5. Gaan na `n dermatoloog as jou jeuk voortduur. As die jeuk nie bedaar en jou aanhou pla nie, kan dit `n teken wees van `n ernstiger mediese toestand soos gordelroos, `n swaminfeksie soos Tinea amiantacea (jakobsmossel) of Lichen planopilaris, ekseem en ringwurm. In byna al hierdie toestande sal jy ly aan `n skilferige kopvel, etter op die kopvel en sigbare uitslag.
Metode 3 van 3: Maak lewenstylveranderinge
1. Gee jou kopvel tyd om te lug. Jou kopvel moet kan asemhaal om gesond te bly, net soos die res van jou vel. As jy altyd `n pet dra of gereeld `n pruik dra, kan lug nie na jou kopvel vloei nie, wat jou kopvel kan jeuk.
- As jy agterkom dat jou kopvel meer jeuk wanneer jy `n pet of pruik dra, hou op om dit vir `n rukkie te dra en laat jou kopvel lug.
2. Bly goed gehidreer. As jou liggaam gedehidreer is, sal dit jou vel beïnvloed. Vel wat nie genoeg water bevat nie, word droog en jeuk. Dit is belangrik om jou hare gehidreer te hou deur `n nie-drogende bevogtigende sjampoe te gebruik, maar jy kan eintlik jou kopvel help deur nie jou liggaam te laat uitdroog nie.
3. Maak seker dat jy elke dag minder stres en angs ervaar om jou jeuk te verminder. Angs kan jou liggaam beskadig en kan ook jou vel beïnvloed. As jy nie `n uitslag het nie, maar jy het wel `n jeukerige gesig en nek, kan stres die hoofoorsaak van hierdie simptome wees. Maklike maniere om stres en angs te verminder, sluit in:
Wenke
- Moenie jou jeukerige kopvel krap nie, al is dit aanloklik. Om te krap sal die probleem net vererger.
- Maak seker dat jy jou naels skoon hou, want jy kan jou kopvel in jou slaap krap.
Artikels oor die onderwerp "Verlig 'n jeukerige kopvel"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
