Verhoging van bloeddruk: 10 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Metode 1 van 2: Tydens `n akute aanval
- Metode 2 van 2: Opvolgings
Wenke
Waarskuwings

Verhoging van bloeddruk deur basiese noodhulpkennis te gebruik. As pasiënt kan hierdie kennis jou beter laat voel. As versorger moet jy kalm bly teenoor die pasiënt sodat hulle beter deur die krisis kan kom. Dit is nuttig om mediese kennis te hê as die pasiënt se toestand gevaarlik lyk, maar jy kan ook die pasiënt in haglike situasies help met `n paar strategiese stappe totdat mediese hulp opdaag.

Trappe

Metode 1 van 2: Tydens `n akute aanval

1. Teken die situasie aan. As daar meer gereelde akute aanvalle is, kan dit `n chroniese probleem wees. Kyk na die gesondheid van die betrokke persoon. Is daar `n siekte? Was daar iets aan die gang ten tyde van die aanval wat die persoon se skielike daling in bloedsuikervlakke kon veroorsaak het?? Bo alles, bly kalm. Daar is dalk nie `n groter probleem nie.

Jy moet probeer uitvind of daar tekens is wat gevaarlik lae bloeddruk aandui. Gewoonlik is dit: duiseligheid, lighoofdig voel, nie in staat om regop te staan nie, swak sig, swakheid, moegheid, naarheid, koud voel, klam vel, floute en bleek vel.

2. Maak seker die pasiënt drink genoeg water (of ander vloeistowwe). As die bloedvolume verhoog word en die dehidrasie dus opgelos word, kan die hipertensie verdwyn.Sportdrankies met elektroliete herstel minerale in die liggaam. As die pasiënt hierdie soort sportdrankies of water drink, kan dehidrasie voorkom word.

Nog `n manier om bloeddruk (tydelik) te verhoog, is om kafeïen te drink. Wetenskaplikes is nie seker hoekom dit is nie, maar daar is twee moontlike verklarings: daar word vermoed dat sekere hormone geblokkeer word sodat die are nie wyer word nie, en dat kafeïen `n toename in adrenalien veroorsaak, wat bloeddruk verhoog.

3. Gee die pasiënt iets sout om te eet. Sout verhoog bloeddruk. Dit is ook die rede dat hartpasiënte min sout moet eet.

Dit is bekend dat natrium (`n stof wat onder meer in sout voorkom) verhoogde bloeddruk veroorsaak, daarom beveel dokters gewoonlik aan om nie te veel hiervan te eet nie. Raadpleeg jou dokter voordat jy oorskakel na `n hoë natrium dieet, as jy te veel natrium inneem kan jy hartprobleme ontwikkel (veral as jy bejaard is).

4. Maak seker dat sirkulasie verband hou met bloeddruk. Hou die bene op en gebruik kompressiekouse indien moontlik. Drukkouse word gebruik om spatare te beveg, maar kan ook teen bloedsirkulasieprobleme in die bene gebruik word.

5. Bepaal of die pasiënt die voorgeskrewe medikasie geneem het. Dit is moontlik dat die probleem veroorsaak is deur nie medikasie te neem nie. Skommelinge in bloeddruk is `n bekende newe-effek van baie middels, veral wanneer verskillende middels gekombineer word.

6. Maak seker dat die pasiënt steeds die voorgeskrewe medikasie neem. Maak seker die pasiënt verstaan die belangrikheid daarvan om medikasie op die regte tye te neem (die regte dosis)!

Weet ook dat ander soorte medikasie soos; parasetamol, sekere anti-inflammatoriese middels en sekere antidepressante kan ook hoë bloeddruk veroorsaak. Indien moontlik, kan hierdie middels ook gebruik word om bloeddruk te verhoog.

7. Dit kan ook help om jou voete op en af te beweeg voordat jy opstaan. Selfs gesonde mense is bekend daarvoor dat hulle laer bloeddruk het wanneer hulle opstaan nadat hulle lank gesit het. Wanneer jy opstaan (veral wanneer jy uit die bed opstaan) moet jy eers regop sit en dan stadig opstaan.

As jy kan, moet jy probeer om gereeld te oefen om die bloedsirkulasie aan die gang te kry. As dit `n chroniese probleem is, hou aan beweeg en eet verskeie klein maaltye per dag.

Metode 2 van 2: Opvolgings

1. Kontak die pasiënt se dokter as bloeddruk gevaarlik laag is. In daardie geval is die advies van `n mediese beroep onontbeerlik.

Verduidelik die pasiënt se omstandighede aan die dokter. Indien moontlik, probeer om die pasiënt die simptome te laat beskryf.
Doen presies soos die dokter sê. Met lae bloeddruk kan `n dokter aanbeveel dat jy na die naaste noodkamer gaan.

2. Meet bloeddruk wanneer die krisis verby is. As die bloeddruk steeds te laag is, moet jy dalk verdere mediese hulp soek. Die bloeddruk is ideaal effens onder 120/80.

Prent getiteld Verhoog bloeddruk Stap 10

3. Om seker te maak, neem die pasiënt se bloeddruk weer `n uur later. Vra ook hoe die pasiënt op daardie oomblik voel en kyk of daar nog simptome is. Maak ook seker dat die pasiënt aanhou drink, al is hulle nie dors nie.

Wenke

Maak seker jy drink genoeg water gedurende die dag.
As jy aan lae bloeddruk ly, is dit wys om `n bloeddrukmonitor te koop.
Vitamientablette help om jou dieet te handhaaf sodat jou bloeddruk ook goed bly.
Drukkouse is nodig om jou bloedsirkulasie te handhaaf.

Waarskuwings

Lae bloeddruk kan iemand lighoofdig laat voel. In ander gevalle kan lae bloeddruk koue rillings veroorsaak, en in die ergste geval,.
Alkohol dehidreer die liggaam, daarom moet pasiënte nie alkohol drink nie!
Dehidrasie is gevaarlik en kan die pasiënt doodmaak! Maak dus seker dat jy vinnig kan optree as die pasiënt hitte beroerte of ander dehidrasie ly.