

Trek `n rekkie om jou pols sodra jy die drang voel om te krap. Sommige druk `n X in hul vel naby `n jeukerige plek, soos `n muskietbyt. Hierdie is albei praktiese voorbeelde van die hekteorie van pyn om krap te vermy. 

Neem `n skoon waslap en maak dit nat in koue water. Wring die meeste van die water uit en laat die lap klam, maar nie meer sopnat nie. Wend die lap saggies aan op die jeukerige area en laat dit rus solank dit bietjie verligting bied. `n Sny komkommer of `n watte wat in appelasyn geweek is, het ook dieselfde verkoelende effek. 
Druk eerder `n stresbal. As jy daarvan hou om dinge met jou hande te doen, brei of hekel wanneer jy ook al die lus voel om te krap. Om jou hande besig te hou is `n goeie manier om te voorkom dat jy krap. 


Die meeste apteke verkoop hawermeelpreparate om by die badwater te voeg. Jy kan ook `n bietjie water by `n koppie ongekookte hawermout voeg, dit vir `n paar minute laat week en dit dan as `n pasta op die geïrriteerde area smeer. 
Los klere voorkom irritasie van wrywing. Katoen is die vriendelikste en coolste van alle materiale om op geïrriteerde vel te dra, aangesien dit nie-skuur en asemhaalend is. 
Pepermentblare kan ook gemaal word en met `n klein hoeveelheid water gemeng word om `n pasta te maak wat jy saggies op die vel kan aanwend. Koel nat peperment-teesakkies kan ook direk op die vel aangewend word. 
Hipoallergeen beteken dat die skoonmaakmiddel of seep wat jy gebruik getoets is vir die teenwoordigheid van chemikalieë, soos geure of kleurstowwe wat die vel kan irriteer. 
Skoonmaakmiddels met geure bevat dikwels chemikalieë wat die toestand van reeds geïrriteerde vel kan vererger. 
Wees versigtig om nie jou naels te gebruik terwyl jy die Aloe aanwend nie, anders kan jy die vel verder irriteer. 
Praat met jou dokter as jy aan chroniese stres en angs ly. Daar is baie maniere om stres natuurlik te hanteer. 

Omgewingsallergene soos gras en stuifmeel, plante soos gif klimop en troeteldierdander kan velirritasie veroorsaak, en jy sal dalk `n allergietoets met jou dokter wil bespreek. Voedselallergie kan ook manifesteer as velirritasie. As jy vermoed jy het ’n voedselallergie, begin om ’n dieetdagboek te hou waarin jy alles wat jy eet neerskryf, en maak ’n afspraak om met jou dokter te praat oor ’n allergietoets. 
Scabies kom hoofsaaklik by kinders voor en word dikwels oor die hoof gesien in `n diagnose. Die parasiet wat die skurfte veroorsaak (ook genoem die jeukmyt) grawe onder die vel in en sy byte lyk soos `n allergiese reaksie. Jou dokter kan `n behandeling vir al hierdie toestande aanbeveel. Tree vinnig op vir die grootste verligting en om te voorkom dat dit versprei. 
Jeuk as gevolg van hierdie siektes affekteer gewoonlik die hele liggaam. 
Antibiotika en antifungale middels veroorsaak dikwels jeuk. 

Raadpleeg `n dokter as jou jeuk gepaard gaan met rooiheid, koors, swelling, skielike gewigsverlies of uiterste moegheid. Praat met jou dokter as jy aan vulva jeuk ly. Swaminfeksies, vulva psoriase en ekseem kan moeilik wees om op jou eie te onderskei en jy benodig die regte mediese behandeling deur middel van voorskrif ys en orale medikasie. Mans met jeuk in die lies kan antifungale medikasie benodig. Mans kan ook gisinfeksies kry. Gaan na jou dokter vir `n ondersoek. Anale jeuk kan die gevolg wees van `n voedselallergie, gebrek aan higiëne, dermatologiese toestande soos psoriase, speldwurms (hoofsaaklik by kinders gesien) of aambeie. Raadpleeg jou dokter vir `n diagnose en voldoende behandeling. 

Fototerapie is `n algemene behandeling vir geelsug jeuk wat veroorsaak word deur lewersiektes soos lewersirrose. 
Moenie `n aktuele verdowingsmiddel soos bensokaïen op `n gereelde basis gebruik sonder om `n dokter te raadpleeg nie, aangesien dit newe-effekte kan veroorsaak. Moenie plaaslike verdowing op kinders gebruik nie. Kalamienroom word gebruik om die jeuk wat deur gif klimop en waterpokkies veroorsaak word, te verlig. 
Jou dokter kan selfs van tyd tot tyd `n antidepressant voorskryf om te help met die jeuk.
Hou op om jeukerige vel te krap
Inhoud
Die behandeling van jeukerige vel (pruritis) hang dikwels af van die oorsaak van die jeuk. Oor die algemeen is dit beter om nie die jeukerige area te krap nie, aangesien dit die onderliggende oorsaak kan vererger, die vel meer irriteer of `n infeksie kan veroorsaak. Daar is baie maniere waarop jy jeukerige vel kan behandel sonder om te krap en die onmiddellike versoeking om te krap teë te werk.
Trappe
Metode 1 van 4: Weerstaan die direkte versoeking

1. Hou jou vingernaels kort geknip. Kort naels maak dit moeiliker om te krap. As jy lang naels verkies, dra handskoene om te verhoed dat jy krap, veral in die nag.

2. Krap of druk om die area wat geïrriteerd is, maar nie daarop nie. Die hekteorie van pyn dui daarop dat die toepassing van druk en stimulasie op `n ander area jou van die jeuk kan wegneem en van die pyn kan wegneem.

3. Vryf die binnekant van `n piesangskil op `n jeukerige oppervlak. Dit is bekend dat stowwe in die skil jeuk verminder.

4. Gebruik `n ysblokkie of koel, nat kompres. ’n Smeltende ysblokkie in ’n jeukerige plek kan verkoeling verskaf. ’n Koue, klam waslap kan ook die area streel.

5. Vind afleiding. Soms het jy net `n bietjie afleiding nodig om op te hou om aan die jeuk te dink. Moeders van kinders met ekseem is deeglik bewus van die voordele van speelgoed, videospeletjies, TV, oefening en selfs kielie as `n manier om te verhoed dat kinders hulself krap.

6. Trek `n baie sagte lap liggies oor die area. Gebruik ’n sagte, skoon lap om die jeukende vel sagkens te streel sonder om die area te irriteer. Jy kan ook die area bedek met `n verband in plaas van `n sagte lap.
Metode 2 van 4: Gebruik boererate

1. Gebruik klei. Daar is bewys dat bentonietklei (ook genoem sjampoeklei) effektief is in die behandeling van ekseem en luieruitslag en is by baie natuurlike gesondheidswinkels te koop.
- Roer groen klei met `n bietjie water in `n grondboontjiebotter-agtige pasta en wend dit aan die vel. Laat dit droog word en trek dit dan weer af, verwyder enige irritante wat moontlik die jeuk veroorsaak het.

2. Neem `n lou bad met ongekookte of kolloïdale (poeier) hawermout. Hawermout bevat verbindings wat inflammasie en irritasie verminder.

3. Dra los katoenklere

4. Smeer dit met pepermentolie. Baie gesondheids-voedselwinkels verkoop essensiële olies soos peperment, wat dikwels in `n roller kom wat jou toelaat om dit direk op die vel aan te wend.

5. Gebruik hipo-allergene seep sonder kleurstowwe en parfuum

6. Vermy skoonmaakmiddel met `n reuk. Jy kan ook probeer of dit help om jou klere ekstra uit te spoel.

7. Dien Aloe Vera toe. As jy hierdie plant by die huis het, breek eenvoudig `n punt van die plant af en druk van die natuurlike Aloe op jou vel en vryf dit saggies in

8. Verminder stres en angs. Stres veroorsaak `n toename in kortisol in jou bloed, wat jou vel hipersensitief maak vir infeksies en kan `n inflammatoriese reaksie veroorsaak.
Metode 3 van 4: Aanspreek van die hoofoorsaak

1. Sorg vir droë vel. Droë vel is algemeen in die winter, veral wanneer die verwarmers aan is en die vog uit die lug gesuig word. Bevogtig die ongebarste vel met `n dik room om jeuk minstens twee keer per dag te verlig, veral net nadat jy gebad het.
- Moenie te lank stort of bad nie en nie te warm nie, om verdere dehidrasie van die vel te voorkom.

2. Pasop vir allergiese reaksies. Seep en huishoudelike chemikalieë, sekere kledingstukke en skoonheidsmiddels kan allergiese reaksies veroorsaak, wat die vel laat jeuk. As jy vermoed dat enige van hierdie die skuldiges is, verander of verwyder hulle een op `n slag om te bepaal watter een jou vel irriteer.

3. Kyk vir uitslag en veltoestande. Dermatitis, ekseem, psoriase, skurfte, luise en waterpokkies is algemene veltoestande wat jeuk kan veroorsaak.

4. Weet dat jeuk algemeen is as jy `n interne of senuweestelselafwyking het. As jy weet jy het coeliakie, bloedarmoede, skildkliersiekte, diabetes, veelvuldige sklerose, gordelroos, kanker of nier- of lewersiekte, dan is dit moontlik dat die jeuk die gevolg is van jou siekte.

5. Dink aan jou medisyne. Jeuk is `n algemene newe-effek van verskeie medikasie. Praat met jou dokter of apteker as jy bekommerd is oor die medisyne wat jy neem.

6. Weet dat jeuk algemeen is tydens swangerskap. Wanneer jy swanger is, kan jou maag, borste, dye en arms veral jeuk soos jou vel aanpas by die nuwe lewe wat groei.

7. Gaan na `n dokter. Maak seker dat jy jou dokter kontak, veral as die jeuk langer as twee weke duur en nie deur boererate of ander lewenstylveranderinge verminder word nie.
Metode 4 van 4: Verminder die jeuk medies

1. Neem medikasie soos voorgeskryf. As jou probleem deur allergieë veroorsaak word, kan jou dokter `n antihistamien of allergie pille voorskryf. As jy `n onderliggende siekte het, soos niersiekte, sal jou dokter ander medisyne voorskryf.
- Jy kan `n kortikosteroïedroom voorgeskryf word om direk op die geïrriteerde area aan te wend, afhangende van die plek en oorsaak. As jou jeuk erg is, sal jou dokter mondelinge steroïede of ander mondelinge of aktuele medikasie voorskryf.

2. Probeer fototerapie. Jou dokter kan sessies van blootstelling aan ultravioletlig aanbeveel, waar sekere golflengtes jeuk kan verminder.

3. Gebruik `n oor-die-toonbank room. 1% hidrokortisoon ys is oor die toonbank by die meeste apteke beskikbaar en kan op kort termyn nuttig wees terwyl die onderliggende oorsaak behandel word.

4. Ondersoek ander mediese opsies. As jy nie die jeuk met konvensionele medikasie of boererate kan verlig nie, praat met jou dokter oor minder algemene oorsake van jeuk wat verband hou met geknypde senuwees, geestesiektes soos obsessief-kompulsiewe versteuring, of genetiese siektes soos epidermolysis bullosa.
Artikels oor die onderwerp "Hou op om jeukerige vel te krap"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde