Gratis stap vir stap instruksies 
Voorkom bevriesing
Inhoud
Bevriesing vind plaas wanneer yskristalle in jou velweefsel vorm tydens blootstelling aan lae temperature en wind. Die vingers, tone, ore en neus is die meeste geneig om gevries te word omdat hierdie dele van die liggaam moeiliker is om warm te hou wanneer dit koud is. Omdat vriesbrand jou velweefsel permanent kan beskadig, is dit belangrik om die weer te monitor, gepaste klere te dra en onmiddellik hulp te soek as jy vermoed dat jou vel gevries geraak het.
Trappe
Deel 1 van 3: Trek die regte manier aan
1. Gaan die weervoorspelling na voordat jy uitgaan. Neem die tyd om die weervoorspelling na te gaan en besluit wat om vandag aan te trek. Om bevriesing te voorkom, beteken hoofsaaklik dat jy so goed moontlik voorberei. As jy heeldag buite gaan wees, of jy nou gaan stap of in die ry staan om kaartjies vir `n konsert te koop, is bevriesing regtig moontlik.
2. Maak seker dat jy genoeg klere het om dalende temperature te weerstaan. Winterweer kan baie onvoorspelbaar wees. Alhoewel jy dalk genoeg klere dra om die middag maksimum temperatuur te hanteer, moet jy ook vooruit beplan vir die aand minimum temperatuur ingeval jy vertraag word.
3. Berei voor vir moontlike onverwagte sneeustorms of hoë winde. Blootstelling aan ysreën en koue wind verhoog jou kanse om bevriesing te ervaar.
4. dra lae. Mense wat baie tyd buite spandeer, het `n soort aantrekstelsel ontwikkel om hulself teen die winterweer te beskerm. Maak nie saak hoe warm jou winterjas is nie, jou jas sal jou nooit so effektief beskerm soos `n uitrusting wat uit meer as een laag bestaan nie. `n Goeie winteruitrusting sluit die volgende basiese kleredrag in:
5. Dra sweetafvoerende materiaal naby jou vel. Dit is `n soort sintetiese materiaal wat keer dat jou vel klam bly.
6. Dra `n warm stof daaroor. Wol is `n goeie keuse. Moet nooit katoen dra nie. Dit is omdat dit nie vinnig genoeg droog word nie en nie goeie isolasie verskaf nie.
7. Vir die boonste laag, dra `n materiaal wat geskik is vir die winterweer. Dra jou winterjas, `n reënjas of `n kombinasie van die twee as `n boonste laag om jou teen die elemente te beskerm.
8. Ondersoek jou klere vir gate. Maak seker daar is geen plek waar koue lug jou vel tref nie. Die oorgang tussen jou broek en jou trui, jou polse, enkels en nek is almal geneig tot bevriesing. Al is dit nie die plekke wat die meeste gevries word nie, moet jy steeds alle voorsorgmaatreëls tref om veilig te wees.
9. Maak seker jy het jou hemp stewig vasgesteek.
10. Plaas jou sokkies oor die punte van jou broekspype.
11. Steek die punte van jou handskoene oor jou moue.
12. Neem ekstra voorsorgmaatreëls om jou kop, hande en voete te beskerm. Dit is die dele van jou liggaam wat die meeste gevries word. Dit is die buitenste dele van jou liggaam wat nie baat by die warm lae wat jy dra nie. Dit beteken dat jy ekstra voorsorgmaatreëls moet tref om hierdie dele van jou liggaam behoorlik te bedek om hulle so warm as moontlik te hou.
13. Dra `n warm hoed met oorklappe.
14. Beskerm jou oë en neus wanneer dit baie koud is. Jy kan `n ski-masker dra.
15. Dra wantjies in plaas van handskoene; dit is warmer.
16. Dra skoene en sokkies wat geskik is vir die winterweer. As jy dink jy gaan nat word, dra waterdigte stewels.
Deel 2 van 3: Weet wanneer om in te gaan
1. Neem kinders elke uur binne om op te warm. Kinders is meer vatbaar vir bevriesing omdat hulle minder bewus is van die eerste tekens van bevriesing. `n Kind kan `n want verloor en gevoellose vingers kry sonder om `n oomblik daaraan aandag te gee. Neem jou kinders gereeld binnenshuis, veral as dit baie koud is. Op hierdie manier weet jy verseker dat hulle veilig bly.
2. Vind skuiling of skuiling in die geval van `n erge storm of uiterste koue. By lae temperature kan jou vel baie vinnig vries, of wanneer daar sterk wind of reën is. As die weersomstandighede nie verander nie, is dit belangrik om so gou moontlik skuiling teen die weer te vind.
3. Verander jou klere of gaan dadelik binnenshuis as jy nat word. Nat klere wat teen die vel druk, verhoog die risiko van bevriesing. Hou jou klere droog, veral jou sokkies en wante of handskoene. Bring ekstra klere of gaan binne om dit droog te maak as dit nat word.
4. Gaan jou vel elke halfuur na vir bevriesing. Dit is veral belangrik wanneer jy buite in baie koue temperature is. Kyk na jou vel, druk dit om te voel hoe ferm dit is en wikkel jou vingers en tone. Die eerste tekens van bevriesing sluit in:
5. Weefsel vries. Dit is die eerste fase. Jou vel kan seer en rooi word, maar reageer normaal wanneer jy daarop druk.
6. Oppervlakkige bevriesing. Die tweede stadium word gekenmerk deur gevoelloosheid en wit of geelgrys vel wat steeds sag voel.
7. erge vriesbrand. Hierdie tipe vriesbrand is baie gevaarlik en vereis onmiddellike mediese aandag. Kyk of jou vel gevoelloos is, `n wit of geelgrys kleur het en wasagtig en buitengewoon ferm voel. Daar kan ook duiseligheid, verwarring en koors wees.
Deel 3 van 3: Hanteer moontlike bevriesing
1. Soek dadelik `n warm plek. As jou vel die eerste tekens van bevriesing toon, gaan in en maak jouself warm. Trek jou nat klere uit en trek droë klere aan of draai ’n warm kombers om jou om jou warm te maak. Drink `n warm vloeistof, soos tee, warm sjokolade of gewone warm water om jou liggaamstemperatuur terug te kry.
2. Moenie weer buite gaan nadat jy opgewarm het nie. Die geaffekteerde area sal geneig wees tot verdere skade as jy buite gaan. Moenie daardie risiko neem net omdat jy weer wil aanhou ski of stap nie.
3. As jy nie `n warm plek kan kry nie of te ver van die naaste verhitte gebou is, soek skuiling teen die wind en roep hulp.
4. Dompel die aangetaste area heeltemal in warm water. Vul `n bak of pan met warm water en dompel die geaffekteerde area heeltemal in die water. MOENIE warm water gebruik nie. Dit sal jou vel te vinnig verhit en die weefsel beskadig. Week die plek in die water vir 30 tot 40 minute.
5. Laat iemand wat nie aan bevroren ly nie die water toets om seker te maak dit is warm, maar nie warm nie. `n Persoon wie se vel gevries is, sal nie die temperatuur van die water akkuraat kan waarneem nie.
6. Na ongeveer 30 tot 40 minute behoort jy weer vol gevoel in jou vel te hê, en jou velkleur behoort na normaal terug te keer. Dit is normaal om erge pyn te voel wanneer die velweefsel weer begin opwarm.
7. Moenie die plek met ander metodes verhit nie. As jy jou velweefsel rofweg hanteer, kan baie skade voorkom. Warm water moet die enigste metode wees wat jy gebruik om die liggaamsdeel weer op te warm na die regte temperatuur. Moenie die volgende doen nie:
8. Moenie jou vel met jou hande of met ’n handdoek vryf nie.
9. Moenie droë hitte gebruik nie. Verdoof vel kan maklik brand.
10. Bel vir mediese hulp per telefoon of gaan na jou dokter om die beserings te laat ondersoek. Weefselvries kan tuis behandel word sonder dat bykomende mediese aandag nodig is, maar erger bevroren kan tot langtermynskade lei. Dit is belangrik om mediese hulp te soek as jy die volgende simptome ervaar:
11. Blase
12. Verlies van gevoel
13. Bleek of verkleurde vel
14. Vloeistof of bloed wat uit die geaffekteerde area kom
15. Koors, verwarring of duiseligheid
Wenke
- Moenie alkohol drink nie en moenie sigarette rook nie. Albei maak jou liggaam meer sensitief vir koue.
- Dit is beter om klere van wol of sintetiese wol in koue weer te dra as katoen. Die sweetabsorberende eienskappe van katoen kan jou vel selfs kouer maak.
- As iemand beide hipotermie en bevriesing het, behandel die hipotermie eers.
- Onthou die uitspraak "Wol is warm en katoen sal jou doodmaak."
Waarskuwings
- Vries kan ernstig wees. Wees versigtig wanneer u dit hanteer. Moenie bevrore weefsel herverhit nie, want dit kan weer vries.
Artikels oor die onderwerp "Voorkom bevriesing"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
