Hoe om natuurlik mooi te lyk

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Natuurlike skoonheid is nie net waarmee jy gebore word nie. Dit gaan ook daaroor om die beste uit jouself te haal, om nie jou swak punte te laat uitstaan nie en om goed te lyk. Dit het ook te doen met `n pragtige persoonlikheid, om nie altyd op jou eie self gefokus te wees nie, maar ook met omgee vir ander in jou omgewing. Om op `n natuurlike manier pragtig te lyk is binne almal se bereik.

Trappe

Deel 1 van 3: Om gesond te word en te bly

Prent getiteld Kyk natuurlik mooi Stap 1

1. Eet gesond. Eet gesonde kos soos vis, vars vrugte en groente. Ander kosse is ook goed, maar beperk die hoeveelheid vet, suiker en kalorieë wat jy inneem. Sommige kosse bestaan meestal uit leë kalorieë. Vermy hierdie so veel as moontlik. Probeer ook om nie te veel gemorskos te eet nie, soos skyfies, pizza, koekies, koeke, ens.

Moenie jouself uithonger of probeer maerder word as wat vir jou natuurlik is nie; dit sal nie op die lang termyn werk nie en kan ernstige gesondheidsprobleme veroorsaak. Eet vrugte, groente, proteïene en baie water.

Prent getiteld Kyk natuurlik mooi Stap 2

2. gesond drink. Drink elke dag baie koel water. Water spoel gifstowwe weg en gee jou vel ’n natuurlike gloed. Moenie te veel kafeïen en alkohol drink nie.

Prent getiteld Kyk natuurlik mooi Stap 3

3. Voorsien baie vars lug en oefen gereeld. Albei gee jou `n gesonde voorkoms.Sport verseker dat jy fiks word, energie wat opgekrok is en jou uitputting kan losmaak vir `n verfrissende gevoel. Opleiding is ideaal om van daardie fronslyne ontslae te raak!

Oefen gereeld om jou fiksheid te behou. Jy weet baie goed wat jou pas (nie te veel en nie te min opleiding nie).

Prent getiteld Kyk natuurlik mooi Stap 4

4. Maak in elk geval seker dat jy 8 uur per nag kan slaap.

Deel 2 van 3: Jou persoonlike skoonheid regime

1. Probeer om uit te vind wat die beste vir jou liggaam werk. Watter veltipe het jy – gemeng, olierig, droog? Wat is die tekstuur van jou hare? Hoe reageer jou liggaam op spesifieke skoonheidsprodukte? Deur kennis hiervan te hê, kan jy `n skoonheidsregime ontwikkel wat jou natuurlik mooi laat lyk. Die volgende stappe sal jou help om uit te vind en dit suksesvol toe te pas.

2. Raak ontslae van vlokkies op jou vel om dit wakker te maak en jou `n gesonde voorkoms te gee. Afskilfer jou vel slegs 1 of 2 keer per week. As u te gereeld afskilfer, kan u vel meer vatbaar maak vir uitbrekings.

Moet nooit jou gesig met warm water was nie, want dit droog jou gesig uit. Gebruik altyd normale of koue water om die vel energie te gee en dit `n meer pienk kleur te gee vir `n bloos-effek.

3. Gebruik daagliks bevogtiger. Dit hou die vel sag en dit verseker ook dat jou vel mooi bly met ouderdom.

Gebruik bevogtiger in die nag om die opbou van sweet en vuilheid van die vorige dag te voorkom.

4. Gee jou gesig daagliks `n stoombad. Kook 1,5 liter water en gooi dit in `n pan. Sit jou gesig bokant die pan (pasop om nie jou gesig van die stoom te verbrand nie) en af. Sit `n handdoek oor jou kop vir maksimum resultate. Jy sal agterkom dat jy baie hitte oor jou gesig sal voel vloei as gevolg van die stoom. Dit is `n baie goeie metode om van aknee en littekens ontslae te raak, want die hitte laat die aknee terugtrek.

5. Wees spaarsamig met grimering. Slaan die fondament oor tensy jy dit regtig nodig het. Swaar grimering verberg ware skoonheid! Sorg liewer vir jou vel, deur klapperolie op jou gesig te smeer voor jy gaan slaap. Dit gee jou `n egalige en skoon vel en dit behandel akneeprobleme. Sit `n bietjie rouge op jou wange (glimlag wanneer jy dit aantrek). Sit `n bietjie lipbalsem op jou lippe om hulle vol te laat lyk.

Vermy die gebruik van te veel grimering. Te veel grimering kan `n gesonde voorkoms heeltemal vernietig. Jy skep ook die verwagting by ander wat jy nie as natuurlik oorkom nie.

Probeer om vir `n paar dae sonder grimering te gaan. Om jou vel die geleentheid te gee om asem te haal, is uiteindelik die beste manier. As jy ná ’n rukkie weer grimering wil aansit, sal jy agterkom dat dit beter lyk as voorheen!

Was altyd jou gesig en verwyder alle grimering voor jy gaan slaap.

6. Was jou wenkbroue. Jy kan dit ook self opdateer, maar dan moet jy weet hoe. Dit gee jou `n meer oop uitsig. Maar moenie te veel hare verwyder nie, want dit is net so erg soos deurmekaar en bos wenkbroue! Soek eers artikels oor hoe om die regte wenkbroue vir jou gesigtipe te kies, en as jy nog onseker is, gaan sien `n skoonheidskundige en vra raad.

krul jou wimpers. as daar natuurlik geen krul daarin is nie. Dit maak jou oë oop en laat dit pragtig lyk, selfs sonder maskara.

7. Sorg goed vir jou hare. Moenie jou hare met warm was nie, maar met warm of lou water. Warm water verwyder die nodige, natuurlike vette uit jou hare. Na gelang van die seisoen styl jy jou hare waaroor jy goed voel en sodat jou hare teen skadelike invloede van die omgewing beskerm word.

borsel jou hare. Om te verseker dat jou hare op sy plek bly, kan jy `n bietjie inlaatopknapper daarin spuit. Hou jou hare netjies versorg.

Gebruik `n kwaliteit sjampoe en conditioner (gebruik slegs organiese produkte, as jy dit kan bekostig). Om te verhoed dat die hare uitdroog, is dit beter om produkte te vermy wat sulfate bevat.

Om van oortollige oorblyfsels ontslae te raak, kan jy af en toe `n bietjie koeksoda by jou sjampoe voeg.

8. Borsel jou tande en verseker goeie mondhigiëne vir `n pragtige glimlag. Jy kan ook mondspoelmiddel en vlos gebruik vir vars asem en skoner tande.

Borsel jou tande met `n bietjie koeksoda, sout en asyn om dit wit te maak. Vra jou tandarts vir raad voordat jy dit doen.

9. Beskerm jouself teen die son. As jy buite gaan en die son skyn, trek langmouklere aan of gebruik sonskerm. Wend die sonskerm op jou vel aan ten minste 15 minute voor jy buite gaan. Kies `n room wat olievry en nie-komedogeen is sodat dit nie jou porieë sal verstop nie.

Deel 3 van 3: Handhaaf `n natuurlike en pragtige postuur

1. Glimlag. Jy openbaar `n nuwe self. Moenie Pepsi, Coke ens drink nie. Hulle vlek jou tande en gee jou `n geel glimlag!

Baie mense glo daaraan om daagliks te besin oor dit waarvoor jy dankbaar kan wees. Tel jou seëninge en jy bly positief, met `n glimlag op jou gesig.

2. Staan regop en in goeie postuur. Rol jou skouers `n paar keer om daarvan bewus te wees. Ken op en hou jou kop reguit oor die skouers, nie vorentoe nie.

3. Het geloof in jouself. As dit vir jou moeilik is, probeer dit in elk geval vind. Miskien is selfgeldingsopleiding en -bevestigings vir jou. Sê vir jouself jy is pragtig en sal altyd wees.

Probeer om gelukkig te wees met jouself. Dit kan tyd neem om te leer, en kan baie moeilik wees as gevolg van gebeure in jou lewe, maar probeer om dit `n basiese waarde in jou lewe te maak en keer altyd terug na die punt waar jy nou gelukkig is met jouself, wie jy is. was in die verlede en wie jy sal word.

Moet nooit sê jy is nie mooi nie, dit ontstel jou. Vind jou selfvertroue, dink positief en dit sal resoneer in jou houding en stem.

4. Dra klere wat jou goed laat voel en wat jou figuur goed laat lyk. Moenie klere dra wat nie vleiend is nie. Jy hoef nie by elke modewenk te hou nie (die meeste van hulle is in elk geval redelik vervelig), maar neem die tyd om te leer hoe om die skoonheid van jou eie figuur te beklemtoon.

Draai bypassende bykomstighede met jou klere om jou `n mooi en moderne voorkoms te gee.

Wenke

Moenie bekommerd wees nie en moenie heeltyd haastig wees nie! Neem ten minste 10 minute, `n paar keer per dag om te ontspan.
Vermy grimering wat baie chemikalieë bevat. Kies natuurlike produkte wat nie op diere getoets is nie en gebruik dit spaarsamig.
Deur elke aand vaseline op jou wimpers (en moontlik wenkbroue) aan te smeer, kan jy hulle beter versorg en hulle meer laat groei en skyn.
As jy nie vals wimpers wil gebruik nie, sit `n bietjie maskara aan en gebruik krullers vir jou wimpers.

Waarskuwings

Moenie harde skoonmaakmiddels of saamtrekkende middels op jou vel gebruik nie; Gebruik natuurlike olies en heuning om jou gesig sagkens te bevogtig en skoon te maak.
Maak seker dat jy nie allergies is vir die grimering wat jy wil gebruik nie.
Moenie aan jou vel pluk nie. Moenie die gewoonte kry om aan jou vel te raak terwyl jy met jou daaglikse aktiwiteite doen nie. Wanneer jy die vel skoonmaak, doen dit met sagte, masserende bewegings.
Moenie selfvertroue met hoogmoed verwar nie. Moenie jouself met ander vergelyk nie.