Gratis stap vir stap instruksies 
As jy die laaste keer vind om die soete aardappels te skil, moet jy eers met `n groentenborstel. Daarmee maak jy die skil los, waardeur jy die aardappels maklik kan skil. 
Wanneer jy `n geskikte pan gevind het, vul jy hierdie vir die helfte met kraanwater. Leg de zoete aardappels in die pan. Zorg dat dit alles bedek word met water. Voeg indien nodig `n bietjie meer water toe. Breng het water aan die kook. 
Die aardappels moet genoegsaam wees om maklik met `n vork in die buitekant te kan prikken. Jy sou egter nie met `n mes deur die zoete aardappels hy moet snyden nie. 
Wanneer die soete aardappels lank genoeg gekookt het en sag genoeg is, giet jy af in `n vergiet en sit jy uitmekaar om te laat koelen. 
Wanneer die aardappels sag is, sal jy met `n mes heeltemal deurheen moet prikken sonder weerstand te voelen. Wellicht moet jy die zoete aardappels nog iets langer laat koken as hulle na 20 minute nog nie gaar nie. 
Tydens die mengsel van die zoete aardappels voeg jy in totaal 180 ml melk toe. Voeg steeds 120 ml per keer toe. Voeg ook 100 gram boter en 180 ml ahornsiroop toe.
Zoete aardappels koken
Inhoud
Die soete aardappel is `n voedsame knol wat aan baie geregte bygevoeg kan word. Hy bevat verskillende minerale en vitamiene, insluitend kalsium, bètacaroteen en vitamien C. Zoete aardappels kan jy eers kook voordat jy dit opeet, waar jy eers geskied en dan kook, of jy ongeschild kook. Wanneer die soete aardappels gekook word, kan jy in verskillende gereg gebruik word.
Stappen
Methode 1 van 3: Zoete aardappels schillen en dan koken
1. Was de zoete aardappels. Maak seker dat jy groente en aardappels altyd was voordat jy gekook het. Dit geld ook vir diere aardappels. Hou die zoete aardappels onder die koue kraan om te was. Was al het vuil van die aardappels. Maak seker dat die skiet heeltemal skoon is voordat jy verder gaan.
2. Schil de aardappels. Jy kan `n dunschiller of `n schilmesje gebruik om die skil van die zoete aardappels te haal. Snijd ook met `n mes beide uiteinden van die aardappels.
3. Soek `n pan op. Soek `n pan die groot genoeg is om alle soete aardappels volledig onder water te kan dompelen. Dit is belangrik dat die aardappels goed in die pan pas sonder dat die pan te vol word. Maak ook seker dat jy `n deksel het om te kies.
4. Kook die aardappels 10 minute en kontroleer dan. Doe de zoete aardappels in die pan. Dek die pan af met `n deksel en laat die aardappels sowat 10 minute kook. Nadat dit 10 minute om sy haal is, is die deksel van die pan.
5. Kook die aardappels indien nodig nog wat langer. As die soete aardappels vir 10 minute nie sag genoeg is nie, kook dit dan nog 10 tot 15 minute. Jy kan soete aardappels ook langer laat koken as jy erg sag aardappels wil, byvoorbeeld om aardappelpuree te maak. Daarvoor moet jy die aardappels 25 tot 30 minute kook.
Metode 2 van 3: Zoete aardappels koken en dan schillen
1. Was de zoete aardappels. Houd de zoete aardappels onder die koue kraan. Was die buitekant van die aardappels. Maak seker dat jy al die vuil ontslae raak dat jy die skil van die zoete aardappels vasgeplak sit.
2. Doe de zoete aardappels in `n pan. Kies `n pan wat groot genoeg is om al die aardappels volledig onder water te kan dompelen. Jy moet die pan ook af kan dekken met `n deksel. Vul die pan met water totdat die zoete aardappels met water bedek word. Zet die pan op die fornuis en dek hierdie af met `n deksel.
3. Prik met `n mes in die soete aardappels nadat jy 10 minute laat kook het. Laat die aardappels 10 minute lank kook op `n hoog vuur. Haal dan die deksel eraf en pak `n mes. Gebruik dit my om `n klein bietjie in die soete aardappels te prikken.
4. Kook die aardappels nog eens 20 minute. Wanneer jy met die mes in die zoete aardappels geprikt het jy die pan weer af. Laat die soete aardappels nog eens 20 minute lank kook op `n hoog vuur.
5. Giet het water af. Gebruik `n vergiet om die water uit die pan te giet. Laat die zoete aardappels in die vergiet lê totdat hulle koel aanvoelen. As jy die zoete aardappels vinniger af wil laat koelen, hou ze dan onder die koue kraan.
6. Schil de aardappels. Nadat jy die aardappels gekook het, kan jy dit maklik haal. Gebruik `n skimmetjie om die skil van die aardappels in te sny. Daarna kan jy die skil maklik afhaal, ook jy die skil van `n banaan haalt.
Metode 3 van 3: Zoete aardappels gebruik
1. Snijd de zoete aardappels in blokjes en gebruik as bygerecht. Gekookte zoete aardappels smake van homself goed as bygerecht. Jy hoef alleen maar in blokjes te sny. Hussel is dan wat boter, sout en peper deurheen totdat die aardappels die gewenste smaak het.
2. Voeg gekookte zoete aardappels toe aan ander geregte. Jy kan soete aardappels ook in blokjes sny en dit aan ander geregte toevoegen. Gekookte zoete aardappels kan gebruik word in slaaie, taco’s, soepen, stoofpotten, pastagerechten en ovenschotels. As jy `n maaltyd voedzamer wil maak, voeg er dan wat gekookte soete aardappels aan toe.
3. Maak aardappelpuree van zoete aardappels. As jy die aardappels fijn gaan stampen om puree te maak, dan kan jy dit die beste eerste maaltyd maak. Kook ongeveer soete aardappels en gebruik dan `n elektriese menger om ander bestanddele toe te voeg.
Wenke
- Maak seker dat jy genoeg water in die pan sit om al die aardappels te bedek. As daar nie genoeg water in die pan verlede is nie, dan kan jy beter nie meer aardappels in die pan lê nie en die aardappels in twee keer koken.
Artikels oor die onderwerp "Zoete aardappels koken"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
