Gratis stap vir stap instruksies 
Vroulike kondome verminder die risiko van SOS`e deur nie direk aan die vagina te raak nie. Vroulike kondome is effens minder betroubaar as gewone kondome en sommige mense vind dit minder aangenaam om te gebruik. 
Omdat elke vrou se liggaam effens anders gebou is, moet diafragmas op maat gemaak word om te verseker dat hulle presies pas. ’n Ginekoloog of dokter kan die korrekte grootte van die pessarium bepaal. Pessaries is redelik betroubaar, maar hulle beskerm nie teen SOS`e nie. 
Depo-Provera, of die voorbehoedmiddel inspuiting. Jy kry elke drie maande hierdie skoot in jou arm. Die inspuiting is baie betroubaar om swangerskap te voorkom, maar daar is bekende newe-effekte. 
Die kontraseptiewe pleister. Die pleister word gewoonlik op die arm, rug of dy geplaas. Dit stel hormone deur die vel vry en moet elke paar weke vervang word. 
Die voorbehoedring. Die ring word een keer per maand in die vagina geplaas. Dit stel hormone vry om swangerskap te voorkom. 
Die voorbehoedstok. ’n Klein staaf word in die arm geplaas, wat vir drie jaar hormone vrystel om swangerskap te voorkom. Hierdie depper moet deur `n dokter ingesit en verwyder word. 
IUD`s is uiters betroubaar en kan tot 12 jaar hou. Hulle is redelik duur, maar in die meeste gevalle word dit deur die versekering vergoed. As jy verkies om nie jou siklus te ontwrig nie, is die koper-IUD die moeite werd om te oorweeg. Dit stel nie hormone vry nie, so jy ly nie aan hormonale newe-effekte nie. 
Daar is rofweg drie maniere om te bereken wanneer `n vrou vrugbaar is: die gebruik van `n kalender, die gebruik van slym, of die gebruik van liggaamstemperatuur. Wanneer dit saam gebruik word, is hierdie maniere baie akkuraat om presies te bereken wanneer `n vrou vrugbaar is. Die kalendermetode hou boek van die verskillende fases van die siklus op `n kalender. Na `n rukkie sal patrone hierin herken word en op grond hiervan kan voorspel word wanneer ovulasie sal plaasvind. 
Met die slymmetode word die servikale slym gereeld ondersoek, wat in kleur en konsekwentheid verander wanneer die vrou vrugbaar is. 
Met die temperatuurmetode moet die basale liggaamstemperatuur elke dag nagegaan word om te sien wanneer dit `n paar tiendes van `n graad styg, wat aandui dat ovulasie plaasgevind het. 
Die nadeel van dit alles is dat hierdie metode baie tyd en aandag verg. As jy vergeet om na die servikale slym te kyk of `n temperatuur vir `n paar dae te neem, maak jy dalk `n fout met die berekening van die vrugbare tydperk, wanneer dit beter is om nie seks te hê nie. Die voordeel van hierdie metode is dat dit heeltemal natuurlik is, met feitlik geen koste daaraan verbonde nie en waar jy nie hormone hoef in te neem of vreemde stowwe in jou liggaam in te voer nie. 
Vermy om swanger te raak
Inhoud
Dit kan `n bietjie oorweldigend wees om te probeer uitvind hoe om swanger te raak, veral omdat daar soveel verskillende voorbehoedmiddels daar is. Die keuse van `n voorbehoedmiddel is baie persoonlik en moet versigtig oorweeg word. ’n Eerste stap is om uit te vind watter verskillende maniere daar is en watter een by jou leefstyl en geloof pas.
Trappe
Metode 1 van 5: Versperringshulpbronne
1. Kondome. Latex kondome word op die penis gesit tydens omgang. Omdat sperm nie met vrugbare eiers in aanraking kan kom nie, word swangerskap voorkom. Jy kan gereeld kondome gratis by gesondheidsklinieke kry, maar jy kan dit ook by apteke en supermarkte koop vir ongeveer 1 Euro elk.
- Nog `n voordeel van kondome is dat beide mense beskerm word teen seksueel oordraagbare infeksies (SOI`s) en swangerskap.
- Kondome word van dun latex gemaak, so soms sal `n mens ongelukkig skeur tydens omgang. As dit gebeur, is jy meer geneig om swanger te raak.
- Sommige mense is allergies vir latex kondome en verkies plastiek kondome.
2. vroulike kondome. Vroulike kondome word ook van latex gemaak en het die vorm van `n ring met `n sakkie daarop. Die sakkie pas binne die vagina en die ring bly buite die lyf om alles in plek te hou. Tydens omgang vang dit die sperm vas sodat dit nie die vrou se liggaam kan binnedring nie. Vroulike kondome kos sowat 2 Euro elk en is by die drogistery te koop.
3. pessarisse. Dit is `n soort skinkborde van silikoon wat oor die serviks in die vagina geplaas moet word sodat die sperm nie `n eiersel kan bereik nie. Om doeltreffendheid te verhoog, word pessariums gewoonlik saam met `n spermdodende pasta gebruik, wat keer dat die sperm beweeg.
Metode 2 van 5: Hormonale geboortebeperking
1. Die geboortebeperkingspil. Die voorbehoedpil, wat dikwels bloot as `die pil` verwys word, bestaan uit `n sintetiese vorm van estrogeen en progesteroon, wat verseker dat die vrou se eiers in haar eierstokke bly, wat verhoed dat sy swanger raak. As dit korrek geneem word, is die pil uiters betroubaar. Die voorbehoedpil is slegs op voorskrif beskikbaar, wat jy by jou dokter of ginekoloog kan kry.
- Vir die beste resultate moet die pil elke dag op dieselfde tyd geneem word. As jy `n paar dae oorslaan, word dit baie minder betroubaar.
- Sommige vroue ly aan newe-effekte van die pil. Vervaardigers gebruik verskillende vlakke van estrogeen en progesteroon, dus kan jou dokter `n ander pil voorskryf as jy onaangename newe-effekte van een spesifieke pil ervaar.
2. Ander hormonale middels. Dieselfde hormone wat gebruik word om die pil so betroubaar te maak, kan ook op `n ander manier in jou liggaam ingebring word. As jy nie `n aanhanger daarvan is om elke dag pille te neem nie, lees verder:
3. IUD. Die IUD is `n klein metaal voorwerp wat deur `n dokter in die baarmoeder geplaas word. Daar is een IUD wat hormone vrystel, terwyl `n ander tipe van koper gemaak is wat die beweeglikheid van die sperm beïnvloed sodat hulle nie die eiersel kan bevrug nie.
Metode 3 van 5: Gedragsaanpassings
1. onthouding. As jy nie vaginale omgang het nie, sal die man se sperm nie die vrou se eiersel bereik nie, wat swangerskap voorkom. As jy voortdurend onthouding is, is jy gewaarborg om nie swanger te raak nie, dit is 100% seker.
- Sommige mense sien onthouding as geen vorm van seksuele kontak nie, maar om nie swanger te raak nie, is al wat jy hoef te doen om vaginale omgang te vermy.
- Onthouding verg baie wilskrag en sommige mense vind dit moeilik om vir `n lang tyd by hierdie metode te hou.
- As jy onthouding stop, is dit natuurlik belangrik dat `n ander voorbehoedmiddel gebruik word.
2. Weet wanneer jy vrugbaar is. Hierdie metode word ook NFP (Natuurlike Gesinsbeplanning) of Sensiplan genoem en beteken dat jy slegs op sekere tye gedurende die siklus seks kan hê, naamlik wanneer die vrou nie vrugbaar is nie. Op daardie tye wanneer dit moontlik is om swanger te raak, word onthouding toegepas. Om hierdie manier behoorlik te laat werk, is dit nodig om kennis te hê van jou eie vrugbaarheid.
Metode 4 van 5: Chirurgiese prosedures
1. Vroulike sterilisasie. Tydens `n chirurgiese prosedure word die fallopiese buise toegemaak, waarna swangerskap nie meer moontlik is nie. Hierdie metode is uiters betroubaar om swangerskap te voorkom. Maar dit moet nie ligtelik opgeneem word nie, want dit is amper onmoontlik om terug te draai.
2. Vasektomie. Mans kan kies om `n prosedure te ondergaan waarin die vas deferens waardeur die sperm gaan geblokkeer word. As die man dan ejakuleer, sal daar nie meer sperm in die ejakulasie wees nie, wat dit onmoontlik maak om `n vrou swanger te maak. In sommige gevalle kan `n vasektomie omgekeer word, maar hierdie prosedure moet slegs uitgevoer word as die man baie seker is dat hy permanent gesteriliseer wil word.
Metode 5 van 5: Voorkoming van swangerskap na seks
1. Gebruik `n oggend-na-pil. Die oggend-na-pil bestaan eintlik uit twee pille wat levonorgestrel bevat. Dit moet so gou as moontlik na seks geneem word. Hoe gouer hulle geneem word, hoe beter kan hulle voorkom dat die vrou swanger raak.
- Die oggend-na-pil kan by die meeste apteke of by jou dokter verkry word.
- Die oggend-na-pil behoort nie `n plaasvervanger vir gereelde geboortebeperking te wees nie; dit is `n laaste uitweg as onbeskermde seks plaasgevind het.
Waarskuwings
- Sommige metodes is minder betroubaar as ander. Ondersoek noukeurig watter voorbehoedmiddel jy wil gebruik.
Artikels oor die onderwerp "Vermy om swanger te raak"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
