Gratis stap vir stap instruksies 
Drange: Nie alle swanger vroue word hierdeur geraak nie, maar sommige vroue vind dalk dat hulle vreemde koskombinasies wil eet (soos piekels met roomys) of net een soort kos wil hê (soos sitrusvrugte of Chinese kos). Let dus mooi op wanneer sy praat oor watter soort kos sy wil hê! Voedselaversie: swanger vroue wil soms skielik nie van `n sekere kos weet nie, al het hulle nog nooit voorheen enige probleme daarmee gehad nie. As jy weet sy is mal oor soesji en skielik word sy siek as sy net aan vis dink, is sy dalk swanger. Hidrasie: Hidrasie is uiters belangrik om `n fetus te voorsien van die noodsaaklike voedingstowwe wat hy benodig. Daarom sorg baie swanger vroue dat hulle genoeg drink. `n Swanger vrou kan skielik groot belang heg aan voldoende hidrasie of `n bottel water heeltyd by haar dra. 
"Ag nee! Hoe lank is jou rug seer??” “Ek het gehoor jy sê jy is `n bietjie duiselig vandag, gebeur dit meer gereeld?” 
Om meer gereeld toilet toe te gaan kan `n swangerskap aandui. Dit is as gevolg van `n verandering in hormone en die druk van die groeiende fetus op die ander organe kan hardlywigheid, drang om meer gereeld te urineer en braking veroorsaak. Gemoedswisselings is algemeen tydens swangerskap, aangesien die wisselende hormonale vlakke moegheid en meer ekstreme emosies veroorsaak (byvoorbeeld om een oomblik baie gelukkig te wees en skielik onbedaarlik te huil sonder enige duidelike rede). 
Sy is duidelik te moeg om alledaagse aktiwiteite uit te voer. Sy sê dikwels dat sy uitgeput of moeg voel. Sy slaap baie of op vreemde ure (by die werk of skool). 
Waggel en `n ander manier van loop is algemene tekens van swanger vroue soos hul maag groei en hul voete swel. Dit maak dit vir hulle moeiliker om hul balans te behou. Baie swanger vroue hou hul maag vas of sit `n hand op hul maag wanneer hulle rondloop. Hulle doen dit beide vir hul balans en om die band wat groei tussen ma en kind te bevorder. 
Weet of iemand swanger is
Inhoud
Soms beland jy in `n baie ongemaklike situasie wanneer jy `n vrou vra of sy swanger is en raai wat? sy is nie. Miskien is jy net nuuskierig of wil jy weet of jy haar jou sitplek op die bus moet aanbied. Wat ook al die rede is, daar is `n paar bekende leidrade wat jou kan help om vas te stel of sy swanger is of nie. Op hierdie manier kan jy vermy om haar die vraag te vra en ongemaklike situasies te vermy. Die beste ding is egter dat jy nie aanneem dat iemand swanger is nie. Vermy om `n vrou direk te vra en wag vir haar om dit self te bring.
Trappe
Metode 1 van 2: Bepaal of `n vrou vroeg swanger is
1. Kyk na haar klerestyl. Wanneer `n vrou swanger is, dra sy dikwels losser klere of klere wat `n `bult` kan verberg. As haar maag groter word, moet sy kraambroeke of klere in `n groter grootte koop. As jy agterkom dat sy vreemde klere dra in vergelyking met haar gewone styl, of groter groottes koop, is sy dalk swanger.
2. Luister na wat sy oor haar eetgewoontes sê. Baie swanger vroue verander hul dieet en wil verskillende kosse eet. Gee dus aandag aan klagtes of opmerkings oor kos, wat jou kan help om vas te stel of sy swanger is.
3. Soek tekens van naarheid. Soos die verandering van dieetgewoontes, ervaar baie swanger vroue naarheid, ook bekend as "oggendnaarheid," in die vroeë maande van swangerskap. Dit kan veranderinge in hul eetgewoontes veroorsaak, byvoorbeeld dat sy skielik net beskuitjies eet, maar die naarheid word nie net deur eet veroorsaak nie. Baie vroue voel deur die dag naar en nie net in die oggend soos die naam aandui nie. Wees dus op die uitkyk vir tekens van naarheid of braking. Die simptome verskil van `n gewone spysvertering of griep, aangesien oggendnaarheid intens is en langer duur as `n gewone griep wat net `n paar dae duur.
4. Gee aandag aan klagtes van pyn of ongemak. Swangerskap behels baie veranderinge in die liggaam, wat pyn deur die liggaam kan veroorsaak. As jy haar skielik hoor praat oor pyn in haar laerug en hoofpyn of duiseligheid, kan dit as gevolg van `n moontlike swangerskap wees. As sy oor pyn of ongemak praat, vra vrae of sy seergekry het, of sy oefen en kyk wat sy sê. Byvoorbeeld:
5. Hou haar gedrag dop. Benewens fisiese veranderinge, verander die gedrag en gewoontes van swanger vroue dikwels. Kyk noukeurig na die persoon wat swanger kan wees en let op die volgende gedrag:
6. Luister wanneer sy oor haar slaappatroon praat. Baie swanger vroue kla van uitputting, veral gedurende die eerste trimester. As jy enige van die volgende opmerk, kan sy swanger wees:
7. Vra wat haar toekomsplanne is. ’n Subtiele manier om te bepaal of ’n vrou swanger is of nie, is om na haar toekomsplanne te vra. `n Swangerskap duur gewoonlik nege maande en deur te vra oor haar planne rondom daardie tyd kan jy uitvind of sy nou swanger is. As sy werklik swanger is, sal sy in die derde trimester te gevorderd wees om te reis. Jy kan dus vra of sy binne `n paar maande `n reis wil maak. Jy kan haar ook vra of sy enige planne vir die somer het en dalk sal sy jou laat weet dat sy ’n kwekery wil opruim!
Metode 2 van 2: Bepaal of `n vrou op `n later stadium swanger is
1. Kyk na die vorm van haar maag. ’n Vrou se liggaam verander baie tydens swangerskap, veral in haar buikarea. Die maag moet saam met die baba groei. Soms is dit moeilik om maagvet op dieselfde plek te onderskei, maar swangerskap het sekere spesifieke eienskappe. Gewigstoename in die abdominale area wat soos `n goed gevormde bult lyk met geen duidelike gewigstoename in ander dele van die liggaam, word heel waarskynlik deur swangerskap veroorsaak. As jy haar toevallig raakloop, weet dat `n swanger maag stewiger voel as maagvet.
2. Hou haar borste dop. Wyer en groter borste is `n tipiese fisiese verskynsel, want die borsweefsel is baie sensitief vir hormonale veranderinge. As jy nie die persoon ken nie, is dit nie `n nuttige wenk nie, want jy kan nie die grootte daarmee vergelyk voor die swangerskap nie. Maar soms het vroue buitengewoon groot borste in vergelyking met die res van hul liggame omdat hulle later in swangerskap swel as gevolg van melkproduksie.
3. Kyk na haar voete en enkels. Geswelde enkels is algemeen by swanger vroue, veral rondom die vyfde maand. Dit gebeur omdat die liggaam meer water terughou en meer bloed en liggaamsvloeistowwe produseer wanneer `n mens swanger is. Sy kan ook ekstra-gemaklike ondersteuningskoene of flip-flops dra om te help met die pyn om met geswelde voete en enkels te loop.
4. Kyk hoe sy rondloop. Soos die liggaam begin verander en groei, verander die beweeglikheid van swanger vroue ook. Hou `n oog op hierdie tipiese tekens:
5. Luister as sy kortasem is. Benewens veranderinge in mobiliteit, ervaar baie swanger vroue ook kortasem in die tweede en derde trimester. Dit is omdat die groeiende fetus meer suurstof benodig en omdat die baarmoeder uitsit, wat meer druk op die longe en diafragma plaas. Om uitasem te raak van die geringste inspanning is algemeen en in kombinasie met ander tekens van swangerskap kan jy jou gevolgtrekking maak.
Wenke
- Alhoewel sy baie van die tekens hierbo toon, is dit die beste om nie `n vrou direk te vra of sy swanger is nie. Baie van hierdie tekens kan ook deur ander faktore veroorsaak word, nie net swangerskap nie. Dit kan pynlik en ongemaklik wees om tot die gevolgtrekking te kom dat die persoon nie swanger is nie.
Artikels oor die onderwerp "Weet of iemand swanger is"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
