Gratis stap vir stap instruksies 
Akute brongitis is baie soos `n gewone verkoue. Simptome sluit in seer keel, nies, hyg wanneer asemhaal, moegheid en koors. Die verskil tussen akute brongitis en `n gewone verkoue is egter dat akute brongitis gewoonlik die ophoes van groen of geel slym behels. Die simptome van akute brongitis behoort slegs sewe tot 10 dae te duur. Jy kan chroniese brongitis hê as simptome langer aanhou. Bel dadelik 911 as jy blou lippe kry en jou enkels, voete en bene swel. Jy sal heel waarskynlik akute brongitis hê as jy nie `n roker is nie en nie simptome het wat spesifiek vir chroniese brongitis is nie. Akute brongitis kan natuurlik en met oor-die-toonbank medisyne behandel word. Jy benodig dalk nie mediese behandeling as die simptome binne sewe tot 10 dae verdwyn nie. 
`n Verswakte immuunstelsel verhoog jou risiko van akute brongitis, want akute brongitis word veroorsaak deur `n virusinfeksie. Jy het `n groter risiko as jy `n langtermyn verkoue het of `n mediese toestand het wat jou immuunstelsel verswak, soos MIV/VIGS. Jy is ook meer vatbaar vir akute brongitis as jou immuunstelsel minder effektief is as gevolg van jou ouderdom. Jong kinders en bejaardes is meer vatbaar vir virusinfeksies wat brongitis veroorsaak. Jy loop die risiko om brongitis te ontwikkel as jou werk jou gereeld blootstel aan stowwe wat die longe irriteer, soos ammoniak, sure, chloor, waterstofsulfied, swaeldioksied of broom. Hierdie irritante kan maklik in jou longe kom en inflammasie en geblokkeerde lugweë veroorsaak. Sooibrand kan die keel irriteer en jou meer vatbaar maak vir brongitis. Jy het `n verhoogde risiko van beide chroniese en akute brongitis as jy rook. Jy moet nie jou brongitis natuurlik behandel nie en mediese hulp soek as jy glo dat die toestand deur rook veroorsaak word. 
Koop `n lugbevochtiger. Jy kan dit aanlyn of by `n afdelingswinkel of `n huishoudelike goederewinkel koop. Maak seker dat jy die instruksies volg wat verskaf word, veral wanneer dit kom by die skoonmaak van die toestel. Jy moet seker maak dat jy nie jou simptome vererger deur vorm in die lug in te voer nie. Jy kan die lug op ander maniere bevogtig as jy nie `n lugbevochtiger wil koop nie. Jy kan water in `n pan kook en die stoom inasem. Jy kan `n warm stort neem met die badkamerdeur toe om die hoogste moontlike humiditeitsvlak te verseker. Huisplante is ook `n goeie idee, aangesien dit help om die lug te bevogtig en te suiwer. 
Moenie rook terwyl simptome voortduur nie. As rokers in jou huis woon, vra hulle om buite te rook sodat jy nie rook nie. Huishoudelike skoonmakers en vars geverfde oppervlaktes kan ook die longe irriteer. So jy moet hulle vermy totdat jou simptome weg is. As jy `n allergie het wat jou laat nies en hoes, vermy die betrokke allergene totdat jou brongitis genees is. 
Suurlemoen en gemmer kan help om die keel te streel. Hulle kan ook verseker dat jy minder hoes en dat minder slym geproduseer word. Jy kan hulle in jou tee sit. Jy kan ook gerasperde suurlemoenskille in water sit om die water te geur en jou keel te streel. Amandels bevat verskeie vitamiene en voedingstowwe wat die genesingsproses van respiratoriese siektes kan bevorder. Pittige kosse kan jou `n loopneus gee, maar die slym wat geproduseer word, is dunner en makliker om van ontslae te raak. Eet warm, pittige maaltye kan help om die lugweë skoon te maak en asemhaling makliker te maak. 
In een studie is verskeie middels aan pasiënte met verkouesimptome gegee. Daar is getoon dat heuning, veral bokwietheuning, die beste metode is om die simptome te behandel. Trouens, dit het geblyk dat heuning simptome meer verlig het as om glad nie medisyne te neem nie. Dit sal help om die bewering te weerlê dat die gebruik van heuning vir `n verkoue `n mite is en nie sal help om simptome te verlig nie. ’n Goeie manier om jou simptome te bekamp, is om heuning by die tee wat jy saans drink, te voeg. Jy kan ook `n lepel heuning eet voordat jy gaan slaap. Hoes is egter nie altyd sleg nie. Dit is `n noodsaaklike liggaamsproses wat die slym uit jou lugweë skoonmaak. Jy moet dus nie heeldag heuning eet om jou hoes te onderdruk nie. Probeer om net heuning te eet wanneer jy weens die hoes nie kan slaap nie. 
Gewoonlik is `n kwart tot `n halwe teelepel sout opgelos in `n glas water met `n inhoud van 240 ml `n ideale middel. Gorrel vir ongeveer 30 sekondes, net soos jy mondspoelmiddel sou doen, en spoeg dan die oplossing in die wasbak. Herhaal indien nodig. Hoe warm jy die water maak, hang af van jou. Baie mense vind dat lou of warm water `n meer strelende effek het. 
Moenie die olie mondelings inneem nie, tensy `n dokter opdrag gegee om dit te doen. Die olie mag slegs ekstern of indirek gebruik word. Mondelinge verbruik kan gevaarlik wees. Hoë dosisse bloekomolie kan giftig wees, asook die mondelinge inname van die olie. Om brongitis te behandel, gooi vyf tot 10 druppels bloekomolie in 500 ml kookwater. Sit `n handdoek oor jou kop, hou jou kop bo die water en asem die stoom in. Jy kan ook bloekomolie op jou vel smeer as jy dit eers verdun met ’n ander olie, soos olyfolie of amandelolie. Hierdie metode word tipies gebruik vir veluitslag en help dalk nie om brongitis te behandel nie. Moenie bloekomolie op kinders gebruik nie, tensy jy jou dokter gevra het om dit te doen. Hierdie olie kan giftig wees vir kinders.
Hoe om brongitis natuurlik te behandel
Inhoud
Brongitis is ontsteking van die brongi, wat lug na en van jou longe vervoer. Brongitis veroorsaak hoes en kortasem. Mees algemeen kom brongitis voor as `n komplikasie van `n ligter siekte, soos die gewone verkoue. Brongitis is gewoonlik nie `n ernstige toestand nie en kan natuurlik behandel word.
Trappe
Deel 1 van 3: Verstaan brongitis
1. Onderskei tussen chroniese en akute brongitis. Brongitis word veroorsaak deur inflammasie van die lugweë in die longe en kan akuut of chronies van aard wees. Dit is belangrik om die verskil tussen akute en chroniese brongitis te ken, want beide toestande moet verskillend behandel word.
- Akute brongitis word gewoonlik deur `n virusinfeksie veroorsaak en simptome behoort nie langer as sewe tot 10 dae te duur nie. Hierdie tipe brongitis kan natuurlik behandel word en vereis gewoonlik nie die gebruik van voorskrifmedikasie om te genees nie.
- Chroniese brongitis is `n permanente toestand wat gewoonlik by rokers voorkom. Dit is deel van `n aantal verskillende toestande wat bydra tot chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD). Moenie probeer om jou toestand natuurlik te behandel as jy chroniese brongitis het nie. Kry eerder mediese hulp.
2. Gee aandag aan die simptome. Ken die simptome van brongitis. Mense verwar gewoonlik die simptome van brongitis met die simptome van `n verkoue of sinusinfeksie. Dit lei tot swak behandeling.
3. Weet wat die risikofaktore is. As dit steeds vir jou moeilik is om brongitis uit jou simptome te diagnoseer, kan jy dalk `n diagnose maak op grond van jou risikofaktore. Daar is `n aantal faktore wat jou risiko van brongitis verhoog.
Deel 2 van 3: Behandeling van brongitis by die huis
1. maak seker jy slaap. Bedrus word oor die algemeen aanbeveel om brongitis te behandel omdat die hele liggaam tyd nodig het om te rus en te genees nadat dit aan `n virus blootgestel is. Dit kan egter moeilik wees om te slaap as gevolg van die gewone verkouesimptome wat met brongitis geassosieer word.
- Dit is die moeite werd om dinge te doen wat jou slaapgewoontes sal verbeter, selfs met goeie gesondheid. Skakel elektroniese toestelle en toestelle af. Moenie na `n skootrekenaarskerm of jou foon se skerm kyk voordat jy gaan slaap nie.
- Jy kan natuurlike kruie-hoesmedisyne en hoesdempende tee by baie gesondheids-voedselwinkels koop. Dit kan `n goeie opsie wees as jou hoes so sterk en langdurig is dat jy snags nie kan slaap nie.
- Dit kan help om met jou kop omhoog te slaap. Die druk in jou sinusse wat na jou ore getrek is, beweeg verder af en jy kan makliker asemhaal. Probeer slaap met `n ekstra kussing onder jou kop of deur op `n ligstoel te lê.
- Kamilletee en ander tee wat spesiaal geformuleer is om `n goeie nag se slaap te bevorder, kan jou help om te ontspan voor jy gaan slaap en seker te maak dat jy genoeg vloeistowwe inkry. Dit kan help om `n koppie tee te drink kort voor jy gaan slaap of `n middagslapie neem.
2. Bevogtig die lug in jou omgewing. Vogtige lug kan jou simptome verlig deur slym op te ruim, hoes en nies te verminder. Probeer om die lug in jou huis te bevogtig.
3. Vermy blootstelling aan irritante. Wanneer jy by die huis is, maak seker dat jy nie blootgestel word aan stowwe wat jou longe selfs meer kan irriteer nie.
Deel 3 van 3: Pas jou eet- en drinkgewoontes aan
1. Drink baie vloeistowwe. Om baie vloeistowwe te drink, help om brongitis te behandel. Jou liggaam verloor vinniger vloeistof as jy koors het en om baie vloeistowwe te drink help om die slym te verdun en verminder ook jou hoes, nies en ander simptome.
- Kraanwater is goed en die maklikste manier om jou liggaam te hidreer. Probeer om altyd `n bottel water saam te neem en maak die bottel dadelik vol wanneer dit leeg is.
- Warm vloeistowwe kan `n meer strelende effek hê. Sop en tee kan jou keel streel na `n lang hoes. Kookwater is ook `n opsie.
- Moenie melk drink nie, want koeimelk het eienskappe wat die slym dikker maak. Melk hidreer ook jou liggaam minder goed in vergelyking met die ander opsies wat jy het.
2. Eet kos wat jou brongitis-simptome verminder. Daar is verskeie kosse wat kan help om die simptome van brongitis te behandel. Dit kan help om hierdie kosse te eet tydens die herstelproses.
3. Gebruik heuning. Daar is `n rede waarom heuning sterk aanbeveel word vir verkoue en griep. Dit is `n kragtige en natuurlike hoesdemper.
4. Gorrel met `n soutoplossing. ’n Soutoplossing kan tydelik help om ’n seer keel te streel. As jou simptome besonder lastig is, kan jy probeer gorrel met `n soutoplossing en kyk of dit enige verligting bied.
5. Gebruik bloekombome. Olie van die bloekomboom is `n kragtige en natuurlike middel om jou brongitis te behandel. Jy kan hierdie olie by gesondheids-voedselwinkels en apteke koop. Die olie verwyder blokkasies en kan hoes en seer keel streel. Daar is egter belangrike voorsorgmaatreëls om te tref met bloekomolie.
Waarskuwings
- Kry mediese hulp as jou brongitis nie beter of erger word nie. Gaan na jou dokter as jy koors, oorpyn, uiterste moegheid of ernstige asemhalingsprobleme ontwikkel, of as daar bloed in die slym is. Onbehandelde brongitis kan longontsteking veroorsaak.
Artikels oor die onderwerp "Hoe om brongitis natuurlik te behandel"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
