Gratis stap vir stap instruksies 
Om by `n boekklub aan te sluit bied werklik wonderlike sosiale geleenthede en bring ook die vreugde van lees in jou lewe. 
Jy kan ook gereelde tema-etes reël, of dit saam met `n vriend doen om gewoond te raak aan jou rol as gasheer of gasvrou. 
Jy sal dalk aanlyn wil skryf oor al die plekke waar jy al was. 
Om dinge interessant te hou tydens jou stap, kan jy foto`s neem van die dinge wat jy teëkom. Dit sal jou dwing om stadiger te ry en tyd te maak vir nadenke. 
As jy nie vertroud is met trekking nie, begin eers met eenvoudige roetes. Dit is beter om die moeilikheid van `n trek te oorskat en jou fiksheid te onderskat, totdat jy meer ervaring het. Gaan stap saam met vriende om meer geleenthede te skep om mense te ontmoet, en vir jou eie veiligheid. 
Moenie bekommerd wees oor of jy van die kos hou of nie. As jy nie daarvan hou nie, het jy ten minste iets nuuts oor jouself geleer, en as jy iets nuuts oor jouself geleer het, sal jy iets ekstra hê om oor te praat. 
As jy skaam is of aan sosiale angs ly, voel jy dalk nie gemaklik om vir `n groep te werk nie. Jy kan ook na die klas bly om vrae te vra of individuele aandag te ontvang. 
Jy kan interessante koservarings hê deur vrugte en groente te kweek wat jy nog nie voorheen probeer het nie. 
Jy kan gratis blogs of webwerwe aanlyn begin. 
Jou selfbeeld is `n goeie plek om meer avontuurlik te raak. Eksperimenteer met verskillende style. As sommige nie slaag nie of nie werk nie, kan jy dit vinnig verander. 
In plaas daarvan om op jou omgewing te konsentreer, kan jy ook deelneem aan `n aktiwiteit wat jy geniet. Laai `n paar speletjies af met jou slimfoon, of hou `n boek by jou oral waar jy gaan.
Vermy 'n vervelige lewe
Inhoud
As jy jouself gereeld verveeld vind of bang is dat ander mense jou vervelig sal vind, is dit tyd om jou roetine te verander. Behalwe om net pret te wees, om nuwe dinge te leer en om met ander te sosialiseer, sal jou algehele gevoel van welstand verhoog. Soek geleenthede en mense om nuwe dinge te ervaar en jou lewe meer opwindend te maak. Gelukkig is daar baie maniere waarop jy die lewe `n bietjie meer geur kan gee.
Trappe
Metode 1 van 5: Ontmoet nuwe mense
1. Word vrywilliger. Spandeer jou tyd om goed vir ander te doen. Dit sal jou in kontak bring met ander vrywilligers wat jou belangstelling deel. Om vir `n goeie doel te werk, kan jou ook help om `n doel in jou lewe te vind en selfs beter oor jouself te laat voel.
- Jy kan aanlyn vrywilligersgeleenthede in jou area vind.
- As jy nie op `n spesifieke plek vrywillig kan werk nie, oorweeg dit om `n moderator te word vir `n forum wat toegewy is aan `n saak waarvoor jy omgee, of dra by tot `n organisasie se webwerf.
2. Sluit aan by `n plaaslike vereniging. Klubs en verenigings is gewild in baie gemeenskappe. Soek een wat op een van jou belangstellings fokus om mense te ontmoet wat dieselfde voel. Jy kan gewoonlik inligting oor verenigings by gemeenskapsentrums, kerke, kafees of aanlyn vind.
3. `n partytjie hou. Om met interessante mense om te gaan, sal jou intrigeer en waarskynlik daartoe lei dat jy jouself ook interessanter vind. As jy dit moeilik vind om nuwe mense te ontmoet, hou `n partytjie en vra jou vriende om gaste te bring. Dit bied `n geleentheid om jou netwerk uit te brei, en jou vriende sal daar wees om jou meer gemaklik te laat voel.
Metode 2 van 5: Ontdek nuwe plekke
1. Reis saam met vriende en alleen. Verken die wêreld om nuwe kulture en plekke om te ervaar te ontdek. Reis is nie net `n goeie manier om jou besig te hou nie. Reisigers meld dat hulle gesonder, gelukkiger en verdraagsaam teenoor ander is. Reis saam met vriende, familie of in `n groep om sosiale interaksie te verhoog terwyl jy reis. As jy nie deur ander vergesel kan word nie, oorweeg dit om alleen te reis. Eensame reisigers ervaar soms meer refleksie en ontspanning tydens hul reis.
- Baie mense stel belang om te reis, so maak seker dat jy herinneringe van jou reise versamel om `n andersins vervelige gesprek op te kikker.
2. Besoek plaaslike besienswaardighede. Word `n kenner van die plaaslike besienswaardighede en gee vriende en familie `n toer. Dit kos minder geld as om rond te reis, maar jy het steeds die pret om nuwe plekke te ontdek. Doen navorsing oor plaaslike besienswaardighede voordat jy `n vriend besoek en hulle nooi om saam met jou op `n ontdekkingsreis te kom.
3. Stap in plaas van ry. Jy sal dalk verbaas wees oor al die dinge wat jy mis wanneer jy werk toe pendel. Stap gee jou die geleentheid om op `n nuwe manier met jou omgewing te kommunikeer. Jy sal dalk vind dat die ekstra tyd wat jy buite spandeer jou bui en fisiese gesondheid help verbeter.
4. Gaan op `n trek om jouself uit te daag. As jy nie daarvan hou om te stap nie, is `n stap dalk waarna jy soek. Stap is `n fisiese uitdaging en `n geleentheid om nuwe plekke te verken. Jy kan plaaslike staproetes en meer inligting aanlyn vind.
Metode 3 van 5: Probeer nuwe dinge
1. Neem `n kursus. Geniet `n nuwe stokperdjie of ontwikkel `n nuwe vaardigheid. Benewens die feit dat hulle iets interessants kan byvoeg om met ander te deel, is lewenslange leerders geneig om gelukkiger en gesonder te wees. Jy kan plaaslike en goedkoop kursusse by gemeenskapsentrums, volksuniversiteite en aanlyn vind.
- Voorbeelde van gewilde kursusse is: vreemde tale, dans en kuns.
2. Eet avontuurlik. Leer om iets nuuts te kook. Om nuwe geregte voor te berei en te eet kan opwindend wees en avontuurlike eetgewoontes kan geassosieer word met gesonder lewenstyl. As jy nie baie van `n kok is nie, probeer al die restaurante in die omgewing.
3. Word die gewillige toeskouer. As jy iets nuuts leer, omhels daardie ervaring ten volle. As jy by `n kursus of vertoning teenwoordig is, skryf vrywillig in as onderwysers of kunstenaars daarvoor vra. Direkte interaksie met die spreker sal jou help om in die hede te bly en die nuwe taak heeltemal aan te pak.
Metode 4 van 5: Druk jou kreatiwiteit uit
1. Begin met handvaardigheid. Handwerk gee jou die geleentheid om iets interessant te maak en dit met ander te deel. Dit is beide `n tydverdryf en bied onderwerpe om oor te praat. Jy kan demonstrasies en gedetailleerde instruksies aanlyn vind vir die meeste kunsvlyt. Handwerkidees strek oor `n wye reeks kompleksiteit en vereis verskillende vaardigheidsvlakke.
- Behalwe om jou aandag te hou en jou `n meer interessante persoon te maak, kan handwerk ook jou bui verbeter.
2. Begin tuinmaak om `n interessante omgewing te skep vir ander om te sien. Tuinmaak is `n gesonde tydverdryf en dra by tot die instandhouding van jou huis. Benewens om meer oor plante en tegnieke te leer, sal jy ook die gesondheidsvoordele pluk om meer tyd in die buitelug deur te bring.
3. Begin `n blog. Deel al jou interessante ervarings met ander. Jy kan `n blog opstel om tred te hou met jou avonture, jou kunsskeppings te deel of jou interessante gedagtes uit te druk.
Metode 5 van 5: Verander vervelige gewoontes
1. Daag negatiewe selfgesprek uit. Selfgesprek is jou innerlike dialoog. ’n Negatiewe innerlike stem probeer jou daarvan weerhou om nuwe dinge te probeer, deur jou te oortuig dat jy net sal misluk. Om na hierdie negatiwiteit te luister, kan jou vassit en nuwe en opwindende dinge vermy. Daag daardie ingesteldheid uit en kies die avontuur ongeag jou twyfel.
- As jy vind dat jy na negatiwiteit wend, vra jouself die volgende af: "Help hierdie manier van dink my om goed te voel of my doelwitte te bereik?" As die antwoord nee is, fokus dan weer jou innerlike dialoog, maar op die voordele daarvan om iets nuuts op te tel.
2. Moenie bang wees om gekritiseer te word nie. Vrees vir kritiek is baie kragtig, maar die realiteit is dat jy in elk geval gekritiseer sal word. Om gekritiseer te word as die persoon wat iets wonderliks probeer doen het en misluk het, kan beter wees as om gekritiseer te word omdat dit `n persoon is wat nog nooit iets interessants probeer doen het nie.
3. Neem jou situasie in jou eie hande. Verveeldheid kan die gevolg wees van die gevoel dat jy buite beheer oor jou omgewing voel. Jy moet dalk in `n wagkamer wag, of jy staan dalk in die ry. Maak seker jy het dit onder beheer deur legkaarte of speletjies saam te bring.
Wenke
- Verhoog sosiale interaksie deur vriende uit te nooi om nuwe dinge saam te probeer.
- Om uit te vind waarvan jy nie hou nie, kan net so lekker wees as om uit te vind wat jy daarvan hou om te doen.
- Deel jou ervarings met ander om van die opwinding te herleef.
Waarskuwings
- Wees versigtig met die gebruik van alkohol. Alkoholmisbruik is gevaarlik en sal waarskynlik nie jou toestand verbeter nie.
- Neem `n moontlike voedselallergie in ag voordat jy in eet-avonture duik.
Artikels oor die onderwerp "Vermy 'n vervelige lewe"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
