Hanteer 'n outistiese persoon (met prente)

Inhoud

Trappe
- Deel 1 van 2: Leer oor outisme
- Deel 2 van 2: Optree rondom `n outistiese persoon
Wenke
Waarskuwings

Miskien ken jy `n outistiese persoon, en jy wil hulle beter leer ken en moontlik met hulle bevriend raak. Dit kan nogal uitdagend wees omdat outisme (insluitend Asperger-sindroom en PDD-NOS) gekenmerk word deur `n aantal verskillende afwykende sosiale gedrag en kommunikasieverskille. Outistiese individue het ervarings wat baie anders kan wees as dié van die meeste mense, maar daar is steeds verskeie maniere waarop jy met mekaar kan verband hou.

Trappe

Deel 1 van 2: Leer oor outisme

Prent getiteld Verwant aan `n outistiese persoon Stap 1

1. Om iemand te hanteer vereis dat jy weet waar daardie persoon vandaan kom, so dit is baie nuttig om meer te wete te kom oor die uitdagings wat `n outistiese persoon in die gesig staar. Hulle kan dalk sukkel om jou emosies te lees, of hulle lees dalk jou emosies, maar is nie seker hoekom jy so voel nie. Benewens hierdie verwarring, is sensoriese probleme en introversie algemeen, so sosialisering kan uitputtend wees. Maar die gevoel om `n verbintenis met jou te hê, is waarskynlik steeds vir hulle baie belangrik. Om meer te wete te kom oor die simptome en uitdagings om outisties te wees, lees die wikiHow-artikel oor Herkenning van die tekens van outisme.

Prent getiteld Help iemand met depressie Stap 21

2. Kom meer te wete oor sosiale uitdagings. Jou vriend kan op enige gegewe tydstip `n neiging hê om dinge te sê of te doen wat sosiaal onvanpas is, soos om iets hardop te sê wat die meeste mense geleer word om vir hulself te hou, om te na aan iemand te kom of gesprek te onderbreek. Dit is omdat die verstaan van sosiale reëls vir outistiese mense moeilik kan wees.

Dit is goed om `n sosiale reël te verduidelik of vir hulle te vertel dat `n sekere optrede deur die ander persoon jou kwaad gemaak het. Byvoorbeeld: "Dit is nie die einde van die lyn nie, ons kan nie hier staan nie. Ek sien dis die einde van die lyn daar." Outistiese mense het dikwels `n sterk sin vir geregtigheid, so dit kan help om te verduidelik hoe `n bepaalde sosiale reël by hul waardes inpas.

Aanvaar die ander beteken goed. Outistiese mense bedoel dikwels nie dat dit beledigend is nie. Hulle wil nie jou of enigiemand anders seermaak nie, hulle verstaan net nie hoe om te reageer nie.

Prent getiteld Verwant aan `n outistiese persoon Stap 3

3. Kom meer te wete oor die gedrag van outiste. Outiste vertoon dikwels `n aantal kenmerkende abnormale gedragspatrone. Byvoorbeeld: outiste kan ::

gesels. Dit word `echolalia` genoem.

Om lank oor `n onderwerp te praat, sonder om te besef wanneer die ander persoon belangstelling verloor het.

Om eerlik te praat, en soms `n bietjie te openhartig te wees.

Meng in met opmerkings wat niks met die gespreksonderwerp te doen het nie, soos om na `n pragtige blom te wys.

Moenie op eie naam reageer nie.

Prent getiteld Verwant aan `n outistiese persoon Stap 4

4. Verstaan die belangrikheid van roetine. Vir baie outiste is roetines `n belangrike aspek van die lewe. Daarom is dit makliker om `n verhouding met `n outistiese persoon te bou as jy in gedagte hou dat roetine vir hulle baie beteken. Jy kan hierdie persoon help deur seker te maak dat hul roetine deur die dag dieselfde bly.

As jy deel van hierdie persoon se roetine geword het en dit dan verbreek, kan dit veral vir jou vriend ontstellend wees.

Wanneer jy met so `n persoon te doen het, probeer om hul perspektief in gedagte te hou. Hou in gedagte dat hoewel jy dalk nie veel waarde aan roetine heg nie, of dit nou afgewyk word of nie, dit vir hulle baie belangrik is.

Prent getiteld Help iemand met depressie Stap 31

5. Erken die krag van spesiale belange. Spesiale belangstellings is dieselfde as `n passie by mense wat nie outisties is nie, maar selfs meer so by `n outistiese persoon. Jou vriend kan dikwels betrokke raak by sy of haar spesiale belangstelling, en hou daarvan om daaroor te praat. Vind uit of hul belangstelling joune oorvleuel, en gebruik dit as `n bindmiddel.

Sommige outistiese mense het meer as een spesiale belangstelling op `n slag.

Prent getiteld Verwant aan `n outistiese persoon Stap 5

6. Probeer om hierdie persoon se sterkpunte, verskille en uitdagings te leer ken. Elke outistiese persoon is anders, daarom is dit belangrik om te weet dat jy met `n unieke persoonlikheid te doen het.

Die moeilikheid om die klank in die stem en lyftaal te lees is tipies vir outistiese mense, so hulle benodig soms ekstra verduideliking.

Outistiese mense het gewoonlik effens verskillende lyftaal, insluitend die vermyding van oogkontak en gereelde stimulasie (herhalende self-troosgedrag). Herken wat die persoonlike "normaal" behoort aan jou vriend.

Sensoriese probleme (outiste kan probleme ondervind om harde geluide te hanteer, of kan ontsteld raak as dit sonder waarskuwing aangeraak word).

Prent getiteld Verwant aan `n outistiese persoon Stap 6

7. Bevry jouself van outistiese stereotipes. Daar is `n stereotipe oor outisme, wat waarskynlik gedeeltelik (onbedoeld) deur die film gepropageer word Reën man, waar die meeste outistiese mense vermoedelik bomenslike kognitiewe vermoëns het (soos die vermoë om byna onmiddellik te sien hoeveel tandestokkies op die vloer geval het).

Die feit is dat sulke outistiese geleerdes glad nie so algemeen is nie.

Deel 2 van 2: Optree rondom `n outistiese persoon

Prent getiteld Verwant aan `n outistiese persoon Stap 7

1. Sien beide die persoon en die gestremdheid. Aan die een kant, as jy nie die persoon sien nie, kan jy hom of haar voorstel as "my outistiese vriend", gebruik stereotipes, of behandel die ander persoon soos `n kind. Aan die ander kant help dit ook nie om die gestremdheid te ontken en nie in hul behoeftes te voorsien nie. Probeer om `n balans te vind deur anders te beskou as natuurlik, en nie as iets spesiaals nie.

Moenie vir ander mense vertel dat jou vriend outisties is nie, tensy hulle hul toestemming gegee het.
As `n behoefte aangedui word, vervul dit sonder veel omhaal. Hulle sal dalk verbaas wees oor jou hoflikheid en waarskynlik jou begrip waardeer.

Prent getiteld Verwant aan `n outistiese persoon Stap 8

2. Wees duidelik oor hoe jy voel en wat jy wil hê. Outiste sal dalk nie so maklik wenke en aanwysings opvang nie, daarom is dit beter om jou gevoelens baie direk in woorde te sit. Dit voorkom verwarring aan beide kante, en so het jy die geleentheid om reg te maak as die persoon jou kwaad gemaak het en daaruit kan leer.

"Ek voel baie af oor my werksdag en het op die oomblik tyd vir myself nodig. Ons kan `n rukkie gesels."

"Om Jamal uit te vra was baie opwindend en ek was verbaas dat hy ja gesê het! Kan nie wag vir ons date Vrydag nie. Sal jy my help om iets uit te kies om aan te trek?"

Prent getiteld Verwant aan `n outistiese persoon Stap 9

3. Aanvaar alle eienaardighede en vreemde gedrag sonder om dit te probeer verander. Outistiese mense is geneig om effens anders te beweeg, te praat en op te tree en op hul eie manier met mense om te gaan. Dit kan ook van toepassing wees op jou vriend. Hou dus in gedagte dat dit deel is van wie hulle is, en as jy met `n outistiese persoon bevriend raak, is dit belangrik om al hierdie spesiale eienskappe te aanvaar.

As grense oorgesteek word (soos om met jou hare te speel op `n manier wat jou irriteer), of iets anders wat ontwrigtend is, kan jy altyd verduidelik hoe jy voel.

As die ander persoon aandui dat hy of sy minder ongewoon voorkom, kan jy subtiel verduidelik wanneer die persoon vreemd optree. Verduidelik dit duidelik en sonder om neerbuigend te wees, die manier waarop jy aan `n beginnerbestuurder sal verduidelik hoe om by die snelweg aan te sluit.

Prent getiteld Verwant aan `n outistiese persoon Stap 10

4. Stel hierdie persoon voor aan jou ander vriende. As jou outistiese vriend gretig is om nuwe vriende te maak, sal hulle dalk belangstel om iets as `n groep te doen. Maak nie saak hoe voor die hand liggend of subtiel die outistiese eienskappe in `n sosiale omgewing is nie, jy sal dalk verbaas wees oor hoe maklik mense dit aanvaar!

Prent getiteld Help iemand met depressie Stap 33

5. Kyk vir tekens dat jou outistiese vriend gespanne raak, en neem beheer om `n ineenstorting of afsluiting te vermy. As `n outis oorlaai word, kan dit lei tot skree, huil of nie kan praat nie. Jou vriend herken dalk nie self die tekens van stres nie, so let op as hulle opgewonde raak en stel dan voor om dit rustig te maak.

Help hulle na `n stil, vreedsame plek waar daar minder geraas en beweging is.

Lei hulle aandag van skares en toeskouers af.

Vra eers voordat jy aan hulle raak of vashou. Byvoorbeeld, "Ek wil jou hand dadelik vat en jou na buite neem." Dit is nie die bedoeling om hulle te skrik of bang te maak nie.

Vermy om hul gedrag te kritiseer. Hulle het op daardie stadium min beheer oor hulself, en dit is nie bedoel om nog spanning te veroorsaak nie. As dit te veel vir jou is, besluit dan om te vertrek.

Vra of jou vriend `n groot drukkie wil hê. Soms kan dit help.

Laat die ander daarna ontspan. Miskien wil hulle een-tot-een tyd hê, of alleen wees.

Prent getiteld Help iemand met depressie Stap 25

6. Respekteer die ander persoon se vrye wil en persoonlike ruimte en moedig ander aan om dieselfde te doen. Dieselfde reëls van respek geld vir outistiese mense as wat nie-outistiese mense doen: moenie die ander persoon se hande/arms/lyf beweeg sonder toepassing nie, moenie `n speelding of voorwerp waarmee hulle besig is wegneem nie, en kyk na jou woorde en dade. Sommige mense, insluitend volwassenes, voel dat gestremde mense nie soos volwaardige mense behandel moet word nie.

As jy agterkom dat iemand onbeskof of gemeen is met jou outistiese vriend, sê iets daaroor.

Moedig jou vriend aan om te leer herken wanneer hy of sy nie goed behandel word nie, en dan vir hulself op te staan. Dit kan moeilik wees vir outistiese mense, veral diegene met PTSD as gevolg van voldoeningsterapie of ander slegte ervarings.

Prent getiteld Verwant aan `n outistiese persoon Stap 11

7. Vra vrae oor hoe jy die ander persoon kan dien en help. Probeer om beter te verstaan hoe om met hierdie persoon te verwant deur te praat oor hoe dit vir hulle is om as `n outistiese persoon te lewe. Jy sal dalk vind dat hy of sy gretig is om daaroor te praat en vir jou baie nuttige inligting kan gee sodat jy beter met daardie persoon kan kommunikeer.

`n Algemene vraag soos "Hoe is dit om outisties te wees?" is te vaag, en die outistiese persoon sal waarskynlik nie iets so ingewikkeld kan verwoord nie. Spesifieke vrae, soos "Hoe voel sensoriese oorlading?" of "Is daar enige manier hoe ek jou kan help as jy te gestres raak?" is meer geneig om `n nuttige antwoord tot gevolg te hê.

Doen dit op `n stil plek wanneer jy alleen is, om nie te veel aandag op die ander persoon te vestig nie. Praat duidelik en eerlik sodat die outistiese persoon jou nie verkeerd verstaan of dink jy terg hom of haar nie.

Prent getiteld Verwant aan `n outistiese persoon Stap 12

8. Moenie te veel bekommer oor hierdie persoon wat hulself `kalmeer` nie. Dit verwys na gedrag waarin outistiese mense bewegings maak om kalm te bly of om emosie te beheer. Byvoorbeeld, as hulle giggel en hul hande fladder wanneer hulle jou sien, beteken dit dat hulle regtig van jou hou. Probeer onthou dat hierdie gedrag dikwels help, so aanvaar dit tensy dit onvanpas is of jou persoonlike ruimte ontwrig. Probeer om diep asem te haal as jy vind dat jy geïrriteerd raak deur die gedrag. Hierdie tipe gedrag kan soos volg manifesteer:

vroetel met voorwerpe.

Swaaie.

Klap en vroetel met die hande.

Weiering.

Klop jou kop.

skree.

Deur die tekstuur van iets, soos hare, herhaaldelik te tas.

Prent getiteld Help iemand met depressie Stap 26

9. Maak dit duidelik dat jy die ander aanvaar. Outiste word dikwels deur familielede, vriende, terapeute, boelies en selfs vreemdelinge gekritiseer omdat hulle anders optree en lyk as wat as normaal beskou word. Dit kan die lewe baie moeilik maak. Maak dit duidelik met jou woorde en dade dat jy die ander onvoorwaardelik aanvaar. Herinner hulle daaraan dat dit goed is om anders te wees en van hulle te hou soos hulle is.

Wenke

Kommunikeer gereeld via e-pos, SMS of IM. Sommige outistiese mense vind dit makliker as direkte gesprekke.
Vermy om onnodige aandag te vestig op die outistiese persoon se verskil in `n groepopset. Moenie in die versoeking kom om aandag te eis of te verduidelik watter engel jy is omdat jy hierdie outistiese persoon aanvaar nie. Die outistiese persoon weet dat hy of sy anders is, en sal onseker of kwaad voel as jy dit aanhou uitwys.
Onthou dat elke outistiese persoon uniek is. Daar is geen een-grootte-pas-almal-benadering hiervoor nie, en jy sal leer hoe om dit die beste te hanteer soos jy so iemand beter leer ken.
Jou outistiese vriend kan `n bietjie langer neem om "om uit sy dop te kom," of doen dit glad nie. Dis oukei. Laat die ander sy of haar eie pas volg.
Behandel outistiese mense met dieselfde vriendelikheid en respek as ander persone.
Dink aan outisme as `n soort kulturele verskil, eerder as `n gebrek. Die ervarings van outiste kan soortgelyk wees aan a "kultuurskok" of probeer om te assosieer met mense wat uit `n heeltemal ander kultuur kom as die een waarin jy grootgeword het, wat kan lei tot verwarring en sosiale foute.
Wees bewus van die slaggate van etikettering. Alhoewel dit algemeen is in mediese en opvoedkundige praktyke om die persoon eerste in taal te noem ("persoon met outisme"), verkies baie mense binne die outistiese gemeenskap dit wanneer daar na die identiteit verwys word as ("outistiese persoon"). As jy twyfel, vra die outistiese persoon waarmee jy probeer skakel wat hul voorkeur is.

Waarskuwings

Moet nooit hierdie persoon `n las noem nie, en ook nie sê dat hul brein stukkend of verkeerd is nie. Baie outistiese mense het met hierdie woorde grootgeword, en om dit weer van `n vriend te hoor kan daardie persoon se selfbeeld ernstig beskadig.
Moenie vir hom of haar lag nie, al is dit as `n grap bedoel. Baie outistiese mense het ondervinding van afknouery en vind dit dalk moeilik om jou bedoelings te bepaal.