Gratis stap vir stap instruksies 
Die gemiddelde volwassene moet elke dag agt glase (van 240 ml elk) water of meer drink en ten minste drie tot vier keer per dag urineer. Hou die vloeistofinname van die by en wees wakker as jy agterkom dat die siek persoon nie gereeld toilet toe gaan nie. Dit kan `n teken wees dat die siek persoon gedehidreer is. 
Moenie die siek persoon tydens herstel met ongesonde kos met transvette en leë kalorieë voed nie, aangesien dit nie die immuunstelsel ondersteun nie. Voedsame kosse soos sop, pap, hawermout en vrugte is almal goeie maaltyd opsies vir `n persoon wat siek en swak is. 
Jy kan die siek persoon help om beter te voel deur elke dag die beddegoed te verander en te help om lêposisies in die bed te verander. As die persoon fisies baie swak is, kan dit moeilik wees om op sy eie in die bed om te draai. Jy kan `n verpleegster bystaan of iemand in die huis vra om jou te help om die persoon ten minste een keer per dag op te lig en om te draai om die ontwikkeling van druksere te vermy. 
Jy kan ook sy of haar gunsteling boek saambring om te lees en jou aandag af te lei van siek wees, sowel as vermaak verskaf. Julle kan ook saam handwerk doen of ’n klein projek doen waar julle die persoon verskeie kere moet besoek. Dit gee die siek persoon iets om na uit te sien, en julle het meer tyd saam. 
Moenie jou mening op die ander afdwing nie, maar fokus eerder daarop om daar te wees vir die ander, as klankbord. Baie siek mense wil graag weet dat daar ten minste een keer per dag iemand by hulle is om mee te praat. Dikwels kan siek wees `n dowwe en eensame ervaring wees. Om te weet dat daar iemand is wat bereid is om te luister, kan `n siek persoon help om verstaan te voel en te weet dat mense vir hom of haar omgee. 
Versorging van 'n siek persoon
Die kwaliteit van sorg vir `n persoon tydens herstel van `n siekte is een van die belangrikste stappe om gesond te word. Miskien het jy `n vriend of familielid wat griep, `n toestand of `n infeksie het. Sodra die persoon onder behandeling deur `n dokter is, kan hy of sy opdrag kry om by die huis te bly en te rus om gesond te word. Jy kan vir `n siek persoon sorg deur vriendelike en vertroostende woorde te gebruik, en deur om te gee sodat die siek persoon vinnig kan herstel.
Trappe
Deel 1 van 2: Die verskaffing van sorg
1. Maak seker dat die pasiënt op `n stil, gemaklike plek met vars lug kan rus. Die pasiënt kan verhewe wees en kan koud voel in `n kamer wat te koud is, of ongemaklik voel in `n kamer wat te warm is. Net so kan harde geluide en `n verstopte kamer die siek persoon slegter laat voel in plaas van beter. Maak seker die persoon is in `n gemaklike bed, op die rusbank, of op `n gemaklike plek in die huis, met `n venster oop om vars lug in te laat.
- Jy kan die persoon ook gemakliker laat voel deur hom van warm komberse en baie kussings te voorsien om onder te lê, veral as hulle verkoue of griep het.
- ’n Siek persoon moet dalk vir tien uur rus. Laat die sieke soveel as moontlik rus wanneer hy of sy moeg is, sodat die sieke beter kan herstel.
2. Gee hom/haar genoeg vloeistowwe, soos water en kruietee. Die meeste siek mense ly aan dehidrasie as gevolg van simptome soos diarree of koors. Hou hulle goed gehidreer deur glase water en koppies warm, vertroostende kruietee voor te sit. Laat hulle klein slukkies van die drank neem en probeer om ten minste drie tot vier koppies water of tee te drink. Alhoewel dit `n eenvoudige gebaar is om `n drankie te gee, kan dit gerusstellend vir die persoon wees, aangesien hulle dalk nie vir hulself water of tee kan kry nie as gevolg van die siekte.
3. Maak trooskos vir die siekes. Die meeste mense het sekere kosse waarna hulle smag wanneer hulle siek is, soos hoendersop. Studies het getoon dat siek mense na hoendersop smag omdat dit `n proteïen (hoendervleis), `n stewige hoenderbouillon vol vitamiene, minerale en `n bietjie vet bevat, en noedels bevat om jou versadig te laat voel, asook groente soos wortels, seldery , en ui (wat vitamiene en antioksidante bevat). Oor die algemeen is sop goeie trooskos vir `n siek persoon, want dit is warm, vullend en maklik om te verteer.
4. Help die siekes om skoon te bly. Afhangende van hoe ernstig siek die persoon is, kan hulle dit moeilik vind om hulself te was of `n voldoende vlak van higiëne te handhaaf. Dit is baie belangrik dat die siek persoon skoon gehou word om ernstiger siektes of infeksies te vermy. As die persoon baie siek is, kan dit nodig wees om tuisversorging in te roep om te help was en skoon te bly.
5. Speel `n gunsteling speletjie saam of kyk `n gunsteling fliek of program op TV. Nog `n maklike manier om `n siek persoon op te beur, is om sy aandag af te lei van siek wees met `n gunsteling speletjie, TV-program of fliek. Om bymekaar te kom en iets te doen wat eenvoudig en pret is, kan hulle help om minder swak te voel en iets anders as hul siekte te hê om op te fokus.
Deel 2 van 2: Gebruik woorde
1. Laat weet ons dat jy simpatie het en wil hê dat die ander persoon beter moet wees. Wanneer jy die hospitaal vir die eerste keer besoek, is dit belangrik om vir hulle te sê dat jy vir hulle omgee en wil hê hulle moet gou gesond word. Bied ook jou hulp aan, op `n duidelike en direkte manier.. In plaas daarvan om te vra: `Wat kan ek vir jou doen?` of `Sê vir my wat ek kan doen om te help`, jy kan aanbied om die siek persoon met spesifieke dinge te help. Byvoorbeeld: `Ek gaan binne `n minuut supermark toe, en ek kan vir jou `n hoendersop bring` of `Ek is binnekort naby die apteek; kan ek jou medisyne vir jou neem?Dit maak dit makliker vir die ander persoon om jou hulp te aanvaar.
- Wanneer jy probeer om die ander persoon op te beur, vermy opmerkings soos "Kyk aan die blink kant" of "Dit kon erger gewees het". Sulke opmerkings, alhoewel dit goed bedoel is, kan die ander persoon skuldig laat voel omdat hy siek is, of hulle laat voel hulle het geen reg om siek te wees nie, want daar is ander mense wat baie minder bevoorreg is.
2. Bied `n luisterende oor. Die meeste siek mense voel beter as daar iemand is wat met deernis en begrip na hulle sal luister. In plaas daarvan om vir die persoon te sê dat hulle goed lyk, of glad nie kyk nie, luister na die ander persoon en praat met hulle oor hul gevoelens oor siek wees of die siekte.
3. Lees vir die siekes. As die siek persoon te swak is om te praat of regop te sit, kan jy hom of haar gerusstel deur uit sy of haar gunsteling boek of storie te lees. Só weet `n siek persoon dat hy of sy nie alleen is nie, en dat iemand vir hom of haar omgee.
Wenke
- As die siek persoon duidelike simptome van `n ernstige siekte het, kry hom dadelik mediese hulp.
- Simptome van `n ernstige siekte sluit byvoorbeeld in: baie bloedverlies, ophoes van bloed of bloed in die urine, moeilike asemhaling, beswyking of verlies van motoriese beheer, om vir 12 uur of langer nie te urineer nie, om nie vloeistowwe te hou nie. af vir `n dag of meer, of drink, erge braking of erge diarree wat langer as twee dae duur, aanhoudende erge buikpyn, erge pyn wat langer as drie dae duur, of hoë koors wat nie sal bedaar nie of duur vir meer as vier of vyf dae.
- Gaan op `n siekbesoek. Natuurlik kan jy ook iemand besoek wat nie siek is nie om te wys dat jy omgee -- depressie of eensaamheid kan `n mens siek maak! Moenie vergeet om jou hande te was wanneer jy vertrek om jouself teen kieme te beskerm nie.
- Behandelings vir die gewone verkoue sluit in pynstillers (pynstillers), antihistamiene, hoesstroop, inhaleermiddels, dekongestante en ekspektorante (ekspektorante).
- Studies het getoon dat `n uittreksel uit die wortel van die pelargonium sidoides akute simptome van verkoue kan verminder.
- Praat met jou dokter oor antibiotika-, virale en antihistamienterapieë.
- Praat met jou dokter oor vitamien- en kruieterapieë, soos vitamien C, echinacea, vitamien D en vitamien E.
Artikels oor die onderwerp "Versorging van 'n siek persoon"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
