As jy bekommerd is oor `n bejaarde familielid of agterkom dat `n geliefde sukkel om vir hulself te sorg, is dit dalk tyd om in te tree en hulp aan te bied. Voordat jy jou geliefde help, neem die tyd om hul behoeftes te evalueer. Hy of sy het dalk hulp nodig om na sy of haar mediese behoeftes om te sien, of hy of sy kan baat by bykomende ondersteuning met daaglikse aktiwiteite. As jy nie self vir jou geliefde kan sorg nie, soek hulpbronne in jou area, soos residensiële sorgsentrums of tuisversorgingsdienste. Om `n behoeftige bejaarde persoon te help kan moeilik en tydrowend wees, so moenie vergeet om ook vir jouself te sorg nie!
Trappe
Metode 1 van 4: Verskaf tuisversorging
1. Werk saam met die ouer om sy/haar behoeftes te bepaal. Voordat jy kan begin om versorging aan ’n bejaarde persoon te verskaf, moet jy eers uitvind watter soort sorg die beste en nodigste is. Afhangende van hul algemene gesondheid en hoe goed hulle dag-tot-dag-take die hoof bied, sal hulle dalk nou en dan hulp nodig hê, of konstante ondersteuning. Praat met hulle, neem die tyd om hulle waar te neem en werk saam met hul versorgers om hul behoeftes te bepaal.
Kyk of jou geliefde sukkel met basiese handelinge soos om hulself te voed, in die huis rond te beweeg, aan te trek of om te sorg vir hul higiëne. Indien wel, kan hy of sy huishulp van jou, of van `n professionele versorger, nodig hê.
As hulle steeds in staat is om die meeste van hul daaglikse aktiwiteite sonder hulp te doen, hoef jy dalk net nou en dan `n bietjie hulp te bied. Byvoorbeeld, jy kan aanbied om een keer per week te kom om te help met inkopies of huishoudelike take te doen.
2. Hou hom of haar so veel as moontlik by sorgbesluite betrokke. As jou geliefde voel dat ander mense al die keuses vir hulle maak, kan hulle meer weerstand voel om hulp te ontvang. Om hulle te help om meer onafhanklik en in beheer van hul situasie te voel, betrek hulle by alle gesprekke en besluite oor hul sorg. Kommunikeer openlik en eerlik met hulle en vra hul mening oor enige opsies wat jy oorweeg.
Byvoorbeeld, jy kan sê: "Dit lyk of jy sukkel om tred te hou met die huishouding, Pa. Dink jy dit sal help as ek elke paar dae inloer om jou te help?"
Luister aktief na alles wat hulle te sê het oor hul behoeftes of hul gevoelens oor die sorgopsies wat jy oorweeg. As hulle besware het, luister aandagtig na hulle sonder om afwysend te wees of hul bekommernisse te minimaliseer.
3. Installeer huisveiligheidskenmerke. Of jou geliefde steeds onafhanklik woon, by jou bly of inwonende hulp het, jy kan hom of haar help deur die leefomgewing veiliger en meer toeganklik te maak. Soek raad by `n dokter, `n bejaardesorgspesialis, of `n fisioterapeut of arbeidsterapeut oor die aanpassings wat jou geliefde die meeste sal baat. Hulle kan byvoorbeeld die volgende benodig:
Grypstawe of handrelings in badkamers, gange en ander leefareas
Stortstoel en/of verhoogde toiletsitplek
traplift
Nie-gly oppervlaktes op trappe, vloere en in die stort
Verbeterde beligting in dowwe areas van die huis
Veilige temperatuurbeheer vir krane en stort
4. Help jou geliefde ouer om aktief te bly. Gesondheidsowerhede beveel aan dat ouer volwassenes ten minste twee en `n half uur matige oefening per week kry. Om jou geliefde gesond en gelukkig te hou, moedig hulle aan om baie fisiese aktiwiteit by hul daaglikse aktiwiteite in te sluit.
Praat met hul huisdokter of fisioterapeut oor watter tipes en hoeveel fisieke aktiwiteit hulle veilig kan doen. Byvoorbeeld, as jou geliefde osteoartritis het, kan dit nodig wees om te hou by sagte, gewrigvriendelike aktiwiteite soos swem, fietsry of ligte oefening joga oefeninge.
Mense wat nie onafhanklik kan oefen nie, kan steeds baat by aktief wees. Passiewe Omvang van Beweging (ROM) oefeninge, byvoorbeeld, kan bejaardes help om hul gewrigte beweeglik te hou. Hierdie oefeninge behels die beweging van die persoon se ledemate deur `n ander om die gewrigte meer buigsaam te maak. Vra `n dokter of fisioterapeut om jou te wys hoe om hierdie oefeninge korrek uit te voer.
Vind prettige aktiwiteite wat julle saam kan doen, soos om in die bos te gaan stap of in die tuin te werk.
5. Bly betrokke by hul mediese sorg. Die meeste ouer volwassenes hanteer `n verskeidenheid ouderdomsverwante siektes en gesondheidstoestande. Om te verseker dat jou geliefde die beste moontlike sorg ontvang, praat met hulle en die gesondheidsorgspan om hulself te vergewis van die spesifieke kwessies waarmee hulle te doen het. Hou `n oog op nuwe of verergerende simptome en laat hulle mediese hulp soek as jy enige veranderinge in hul toestand opmerk.
Vergewis jouself van die medikasie wat hulle gebruik sodat jy bewus is van enige moontlike interaksies of newe-effekte. As hulle sukkel om te onthou om hul medisyne te neem, soek maniere om hulle te help, soos om `n pilsorteerder te gebruik of hulle gereeld te bel om hulle te herinner.
Kyk vir algemene waarskuwingstekens van `n potensiële gesondheidsprobleem, soos vergeetagtigheid of verwarring, val, gebrek aan koördinasie, gewigsverlies of veranderinge in eetlus, of veranderinge in bui of gedrag.
Emosionele probleme is ook algemeen by ouer volwassenes. Wees op die uitkyk vir tekens van depressie of angs, soos prikkelbaarheid, hartseer, gebrek aan energie of verlies aan belangstelling in die dinge wat hulle vroeër geniet het.
6. Moedig hulle aan om te sosialiseer. Ouer mense wat tyd saam met vriende deurbring, bly fisies, emosioneel en geestelik gesonder as diegene wat dit nie doen nie. Moedig jou geliefde aan om soveel as moontlik te sosialiseer, al is dit net deur elke nou en dan `n vriend te bel.
As hulle baie min sosiale netwerk het, kan jy voorstel om `n klas te neem of aan aktiwiteite deel te neem waar hulle mense kan ontmoet, soos `n dans of `n boekklubvergadering.
Baie ouer mense geniet dit om tyd saam met hul kleinkinders deur te bring. As jy vir jou bejaarde ouer sorg en jy het kinders, vra hulle om op te pas of lekker dinge saam met die kinders te doen, soos om `n bordspeletjie te speel of vir hulle te lees.
7. Bied aan om te help met take en boodskappe. Soos mense ouer word, kan dit vir hulle moeiliker word om daaglikse take soos kook, skoonmaak en inkopies te verrig. Praat met jou geliefde oor wat jy kan doen om hulle met hierdie dinge te help.
Byvoorbeeld, jy kan een keer per week `n inkopielys met hulle maak en dan na die winkel gaan om te kry wat hulle nodig het.
As hulle sukkel om te bestuur, bied aan om hulle te laat ry na mediese afsprake, `n winkel of ander plekke waarheen hulle gereeld moet gaan.
8. Praat met hom of haar oor hul finansies. Daar is baie kostes en finansiële probleme verbonde aan ouer word, van die hantering van mediese rekeninge tot die dekking van die koste van huisveiligheidsmaatreëls. As jou bejaarde familielid afgetree het, kan hy of sy bykomende finansiële ondersteuning nodig hê om die koste te dek. Praat met hom of haar oor watter finansiële hulpbronne hy of sy het (soos hul aftrede of spaargeld) en ontwikkel `n plan om hom of haar te help indien nodig.>
As hulle byvoorbeeld by die huis wil bly, maar nie meer hul huidige huur of verband kan bekostig nie, kan jy bespreek om hulle te help om `n kleiner woonstel te vind wat beter by hul begroting pas.
Waarskuwing: Bejaardes is veral kwesbaar vir swendelary, so bespreek dit met hulle en beskerm hulle. Gaan hul bankstate ten minste een keer per jaar na om seker te maak niemand het hul identiteit gesteel nie.
Hulle kan kwalifiseer vir sekere staatshulp wat hulle kan help om die koste van dinge soos verhittingsrekeninge of voorskrifmedikasie te dek.
Metode 2 van 4: Versorging van `n bejaarde persoon wat in die hospitaal is
1. Vra hospitaalpersoneel oor die spesifieke sorg wat u ouer persoon benodig. ’n Hospitaal kan skrikwekkend en oorweldigend wees vir ’n bejaarde persoon. Jy sal kalmer en in `n beter posisie voel om te help as jy hul toestand en hul behandelingsopsies verstaan. Maak `n lys vrae om die mediese span te vra, soos:
Hoe lank moet hy/sy in die hospitaal bly??
Wat is die behandelingsopsies vir hul toestand?
Wat is die risiko`s en voordele van hierdie behandeling?
Wat kan jy vir hulle doen om hul pyn en ongemak te verlig?
Hoe lank sal die herstelperiode duur?
Wenk: Wees ook bereid om vrae te beantwoord. Afhangende van hul toestand, kan dit vir jou bejaarde geliefde moeilik wees om belangrike vrae oor hul simptome, gesondheidsgeskiedenis of die medikasie wat hulle benodig te beantwoord.
2. Praat met jou geliefde oor sy of haar behandelingswense. Dit is belangrik om jou ouer geliefde so betrokke as moontlik te hou by belangrike besluite oor hul behandeling. Bespreek moontlike behandelingsopsies met hom of haar as hul toestand dit toelaat. Indien nie, probeer om hul wense so goed as moontlik te akkommodeer.
Byvoorbeeld, as jy weet hulle wil chirurgie vermy, vra hul dokter oor minder streng behandelingsopsies.
Probeer om met jou geliefde oor sy of haar wense te praat terwyl hy of sy nog goed voel, sodat jy weet wat om te doen as hy of sy dalk skielik gehospitaliseer moet word.
3. Verdedig hulle wanneer daar nie in hul behoeftes voorsien word nie. Jou ouer geliefde kan dalk moeilik vir hulself opstaan as hulle baie siek is of nie goed kan kommunikeer nie. As jy dink hulle kry nie die sorg wat hulle nodig het nie, moenie bang wees om namens hulle te praat nie. Wees selfgeldend wanneer jy vrae vra, of laat die gesondheidsorgspan weet dat hulle hulp nodig het. Byvoorbeeld, jy kan:
Maak seker dat hulle hul medisyne betyds kry.
Kry die resultate van mediese toetse.
Praat met verskillende lede van hul gesondheidsorgspan om seker te maak almal is op dieselfde bladsy met hul behandelingsplan.
Vra vir `n verduideliking as jy of jou geliefde nie `n sekere aspek van die behandeling verstaan nie.
4. Bring alles wat hulle nodig het vir hulle. Om jou geliefde gemaklik te hou terwyl hy/sy in die hospitaal is, kan jy `n sak pak met allerhande goed wat hy/sy van die huis af nodig het. Maak seker dat dit dinge insluit soos:
Warm, gemaklike klere, soos `n paar lospassende truie en sagte sweetpakbroeke.
Anti-gly sokkies of pantoffels.
Persoonlike sorgprodukte en toiletware, soos hul haarborsel of kam, tandeborsel, tandepasta, brilhouer of kunsgebit.
`n Sagte, gemaklike kussing.
`n Lys van hul medisyne.
Dinge om jouself mee te vermaak, soos boeke, tydskrifte of DVD`s.
`n Paar huislike dinge, soos `n geraamde foto, `n vaas blomme of hul gunsteling kamerjas.
5. Besoek hulle gereeld. Om te verhoed dat jou geliefde alleen voel en om seker te maak hy/sy kry die sorg wat hy/sy nodig het, besoek so gereeld as moontlik. Probeer om daar te wees wanneer jy weet hulle voel eensaam of angstig, soos wanneer hulle eet, of wanneer hulle ondersoeke of mediese prosedures ondergaan.
Moedig ander familielede en vriende aan om af en toe te kuier. Dit sal nie net jou geliefde help om ondersteun en versorg te voel nie, dit sal ook jou taak `n bietjie vergemaklik.
6. Sorg vir belangrike papierwerk. Daar is altyd `n bietjie rompslomp met `n hospitaalverblyf. Indien moontlik, vind uit of jou geliefde `n spesifieke sorgriglyn het (soos `n lewensversekeringspolis, `n sekere soort gesondheidsversekeringspolis of `n volmag) en soek die relevante dokumente na. Jy sal dalk ook toestemmingsvorms of ander hospitaalpapiere moet teken as jou geliefde dit nie self kan doen nie.
Hou alle belangrike dokumente wat jy ontvang in verband met jou geliefde se hospitaalverblyf, soos rekeninge, sorg- en ontslaginstruksies, mediese state en terugbetalings.
7. Maak `n plan vir wat om te doen na ontslag uit die hospitaal. Voordat jou geliefde die hospitaal verlaat, moet jy met die versorgingspan bespreek watter sorg hy of sy in die toekoms sal benodig. Maak seker jy het inligting oor:
Dosis en tydsberekening vir alle medikasie wat geneem moet word.
Al die spesiale tuisversorgingstegnieke wat jy moet ken, soos om verbande te ruil, omgee vir voedingsbuise of kateters, of hoe om jou geliefde van een plek na `n ander op die veiligste manier te skuif as jy eers tuis is.
Nommers om te skakel as jy enige vrae of bekommernisse het oor hul toestand na ontslag.
Inligting oor wat om te verwag gedurende die herstelperiode.
Metode 3 van 4: Vind goeie tuisversorging/bejaardesorg
1. Vra `n dokter of hy/sy `n tuisversorger kan aanbeveel. As jy vasstel dat jou geliefde tuis mediese sorg nodig het, kan sy of haar dokter `n betroubare gesondheidsorgverskaffer aanbeveel. Hy of sy kan ook spesifieke tuisversorging (soos fisioterapie of verpleging) voorskryf, wat dit makliker kan maak om versekering te kry wat hierdie tipe sorg dek.
Jy kan ook jou geliefde se versekeringsmaatskappy, of byvoorbeeld `n plaaslike gesondheidsversekeringskantoor, kontak om navraag te doen oor verskaffers in jou area en hoe om die gepaardgaande koste te dek.
As jou bejaarde geliefde hulp nodig het met daaglikse aktiwiteite, maar nie 24-uur mediese sorg nie, oorweeg dit om tuisversorging te huur om hulle te help met huishoudelike take, soos stofsuig en kook, en met aantrek en bad. Dit kan `n groot hulp wees as jy nie die tyd of die hulpbronne het om voortdurend jou geliefde by te staan nie.
2. Doen navorsing oor verpleeginrigtings wanneer tuisversorging nie `n opsie is nie. Soms is dit nie prakties of bekostigbaar vir `n bejaarde om in hul eie huis of dié van `n familielid te bly woon nie. As jy dink dat jou geliefde nie onafhanklik kan woon nie en jy nie die nodige tuisversorging kan verskaf nie, soek ouetehuise of ander residensiële sorgopsies in jou area.
Mense met baie mediese probleme kan baat vind by `n verblyf in `n ouetehuis, waar verpleegsters en dokters teenwoordig is.
As jou geliefde hulp nodig het met daaglikse aktiwiteite, maar nie daaglikse sorg benodig nie, kan hulpverleningsfasiliteite `n goeie opsie wees.
U kan betroubare gesondheidsorgverskaffers vind by: https://www.sorg kaart nederland.nl/ouetehuis-en-versorgingsoord.
Sodra jy `n spesifieke fasiliteit gekies het, praat met personeel daar, en inwoners indien moontlik, om `n idee te kry van die dienste wat hulle bied en of die fasiliteit aan jou geliefde se behoeftes sal voldoen.
3. Soek vir finansiële hulpprogramme in jou area. As jy sukkel om die koste van die versorging van jou geliefde te betaal, kan jy dalk aansoek doen vir finansiële bystand. Afhangende van die behoeftes van die persoon wat sorg nodig het, kan u moontlik finansiering kry vir uitgawes soos: mediese rekeninge, huur, tuisgesondheidsorgkoste, die verkryging van mediese opleiding deur `n kursus, of koste vir spesiale dieetvoedsel. Soek aanlyn vir beskikbare fondse in jou streek.
As jy in Nederland woon, gaan kyk https://fondsvoorouderen.NL vir terugbetalings waarvoor u geliefde kan kwalifiseer.
Jy kan ook vir belastingvoordele kwalifiseer as jy vir `n ouer familielid sorg.
4. Soek programme wat maaltye en ander dienste aan bejaardes bied. Benewens finansiële hulp, is daar `n verskeidenheid programme en dienste wat kan help om in die nuwe behoeftes van seniors te voorsien. Die munisipaliteit waar jy woon, kan dalk sekere dienste aanbied, soos gratis tuisafleweringsmaaltye, hulp met huisherstelwerk of sekuriteitsopknappings, of gratis of bekostigbare regsbystand vir seniors.
Jy kan waarskynlik inligting kry oor die beskikbare hulp en dienste vir bejaardes in jou streek op die webwerf van die munisipaliteit waar jy woon.
Voer soektogte in met terme soos "senior hulpbronne naby my".
5. Vind `n ondersteuningsgroep as jy emosionele ondersteuning en/of raad nodig het. Die versorging van `n bejaarde familielid kan tydrowend en soms moeilik wees. As jy bykomende ondersteuning of advies van ander mense in `n soortgelyke situasie nodig het, kan `n ondersteuningsgroep baie nuttig wees. Soek vir versorger-ondersteuningsgroepe naby jou, of soek internetwebwerwe soos een van die volgende:
6. Huur `n geriatriese sorgbestuurder om jou te help om die regte besluite te neem. `n Geriatriese sorgbestuurder is iemand wat spesialiseer in die evaluering van die behoeftes van bejaardes. As jy nie seker is watter soort hulp of hulpbronne jou geliefde nodig het nie, kan `n geriatriese sorgbestuurder dalk help. Vir meer inligting oor geriatriese sorgbestuursdienste in jou area, kontak jou plaaslike owerheid, bv. die stadsaal.
https://nl.asj-fukushima.com/werk-met-`n-geriatriese-sorgbestuurder-1488 is `n organisasie vir professionele geriatriese sorgbestuurders. Hulle kan jou help om in kontak te kom met iemand wat jou kan adviseer oor die versorgingsopsies vir jou geliefde. Gebruik hul lededatabasis om professionele persone in jou area te vind.
Metode 4 van 4: Hanteer enige kwessies
1. Wees voorbereid op weerstand van jou geliefde. Baie bejaardes wil so lank as moontlik onafhanklik bly en hou dalk nie van jou pogings om vir hulle te sorg of hulle aan bejaardesorg bekend te stel nie. As dit gebeur, probeer om geduldig en empaties te wees. Neem die tyd om jou bekommernisse op `n respekvolle en oop manier met jou geliefde te bespreek en probeer om hul wense en voorkeure soveel as moontlik in ag te neem.
Voer gesprekke hieroor wanneer albei van julle kalm en ontspanne genoeg is om `n oop en eerlike gesprek te voer.
Indien nodig, bring ander familielede in om ook met hulle te praat. As jy die ondersteuning van die res van die gesin het, kan dit makliker wees om jou bejaarde familielid te oortuig dat hy/sy die ekstra hulp nodig het. ’n Goeie gesprek hieroor met die dokter kan soms ook help.
Sodra jy met `n sorgstrategie vorendag gekom het, probeer om `n proeftydperk voor te stel. Jou geliefde is dalk meer gewillig om jou sorg te aanvaar as hulle verstaan dat die reëling nie in klip gehard is nie en verander kan word as dit nie vir hulle werk nie.
Senior Tuissorgspesialis Justin Barnes is `n Senior Tuissorgspesialis en mede-eienaar van Presidio Home Care, `n familieonderneming wat spesialiseer in tuisversorging in en om Los Angeles, Kalifornië. Presidio Home Care verskaf nie-mediese tuisversorging en was die eerste gesertifiseerde tuisversorgingsorganisasie in die staat Kalifornië. Justin het meer as tien jaar ondervinding in tuisversorging. Hy het `n baccalaureusgraad in tegnologie en operasionele bestuur van California State Polytechnic University in Pomona.
Justin Barnes Senior tuisversorgingspesialis
Ons kenner sê hieroor: Of jy nou `n gesondheidsorginstelling of tuisversorging kies, daar sal `n drastiese verandering in die privaatheid van jou geliefde wees. Dit is die beste as jy die gesprek vroeg kan begin sodat die persoon genoeg tyd het om gewoond te raak aan die idee.
2. As hulle kommunikasieprobleme het, vra hul dokter vir raad. Baie ouer mense het probleme om te kommunikeer, hetsy as gevolg van kognitiewe veranderinge of as gevolg van fisiese gesondheidsprobleme, soos gehoorprobleme. As jy dit moeilik vind om met jou geliefde te kommunikeer, vra sy of haar dokter om dinge aan te beveel wat kan help.
Byvoorbeeld, as hulle sukkel om jou te hoor, praat met hul dokter oor of gehoorapparate kan help. Of – as hy of sy erge gehoorverlies het – kan jy ook kyk of ’n gebaretaalkursus iets vir jou is.
As jou geliefde sukkel om te praat, vra sy of haar dokter vir `n spraakterapeut of spraak-/taalkenner wat saam met hom of haar kan werk om nuwe kommunikasievaardighede te ontwikkel.
Dokters en ander gesondheidsorgspesialiste wat ondervinding het in die werk met bejaarde pasiënte kan spesiale opleiding hê in die hantering van kommunikasieprobleme.
3. Reik uit na familie en vriende vir ondersteuning. Om `n bejaarde familielid op jou eie te versorg, kan oorweldigend wees. As jy hulp nodig het, moenie huiwer om op jou netwerk te steun nie. Praat met familie en vriende oor hoe hulle ook kan bydra.
Jy kan byvoorbeeld vra of een van jou broers en susters om die beurt kan help met inkopies of die huiswerk doen.
Soms kan dit ook nuttig wees om iemand te hê vir wie jy jou hart kan uitlaat. Selfs as `n vriend of familielid nie vir jou praktiese ondersteuning kan bied nie, kan hy of sy jou dalk `n luisterende oor gee as jy dit nodig het.
Wanneer jy om hulp vra, oorweeg daardie persoon se spesifieke vaardighede en hulpbronne. As jou tannie byvoorbeeld daarvan hou om te kook, kan jy haar vra om so nou en dan te help met jou ouma se etes.
4.Pas jouself op is baie belangrik om informele sorg uitbranding te voorkom. Jy sal nie goed vir jou geliefde kan sorg as jy nie goed vir jouself sorg nie. Maak seker jy neem tyd om goed te eet, sorg vir jou eie gesondheid en doen dinge wat jy geniet, soos om stokperdjies na te streef of tyd saam met vriende deur te bring.
As jy probleme ondervind om genoeg tyd te kry om vir jouself te sorg, vra `n familielid of vriend om vir jou in te vul sodat jy van alles kan wegkom. Jy kan byvoorbeeld jou broer vra om vir ’n aand by jou ma te bly sodat jy saam met vriende kan uitgaan.
As jy `n langer ruskans nodig het, kan jy dalk tuisversorging naby jou kry. As jy nie tuisversorging kan bekostig nie, soek vrywilligersgroepe naby jou.
Wenke
Laat hulle gelukkig en tevrede voel en dat niks hulle stres nie.
Betrek hulle by die neem van besluite oor hulself sodat hulle meer gemaklik voel om hulp te aanvaar. Dit werk dalk nie vir bejaarde mense met demensie nie.
Wees altyd respekvol teenoor die ouer. Luister na hul wense en probeer om dit te vervul indien moontlik.
Waarskuwings
Waak oor hul geestelike welstand en gesondheid, aangesien bejaardes dikwels aan geestesiektes soos depressie ly.
As jy enige tekens van gevaarlike gedrag of `n mediese noodgeval opmerk, skakel die ER onmiddellik!
Bejaardes is veral kwesbaar vir mishandeling of mishandeling. Bejaardemishandeling is `n ernstige probleem - dit is strafbaar deur die wet en kan fisiese mishandeling, sowel as verbale en emosionele mishandeling, uitbuiting en verwaarlosing insluit .
Gratis stap vir stap instruksies
