Gebede

Inhoud

Stappen
Wenke
Waarschuwingen

In die brede sin van die woord word gebid om van `n nederige versoek te maak. Die term `gebid` word in hierdie tyd dikwels na godsdienstige gebede gesproke: hy het een gevoel met `n gees van `n god waarin jy geloof het. Alhoewel die rituele en konvensies van gebede erg uiteenlopend kan wees, is die bedoeling dieselfde--opnieuw die geestelike verbinding maak met `n krag wat buite jouself lig.

Stappen

Methode 1 van 3: Wanneer, waar & hoekom

1. Neem tyd om te bid. Dit maak nie uit hoe jy bidt of tot wie jy bidt nie, dit kan moeilik wees om tyd te vind om te bid in drukke periodes. Jy kan dan `n deel van jou daaglikse roetine maak, soos bid sodra jy wakker word, vir jy gaan slapen of vir elke ete. Dit bestaan nie as `n slegte oomblik om te bid nie.

Baie mense word gebid tydens emosionele oomblikke, soos wanneer hulle droewig is, angstig of gelukkig voel. Jy kan op elke oomblik van die dag bid en so veel as nodig is vir jou spirituele lewe. Sommige mense het ook `n doel om `n voortdurende staat van gebed te hê deur bewustelik te bly van hul geestelike verbinding gedurende die hele dag.
Ortodokse joden bid drie keer per dag (Shacharit, Minchah en Maariv/Arvith) en Moslems vyf keer per dag. Anderen bied op `n volledig spontane manier, wanneer hulle nie by sekere liggings het (voor hulle ouders, vir `n ete, enz).). Kortom, doe wat jy voel wat nodig is.

2. Soek `n goeie plek om te bid. Jy sal dit sien wat jy op elk ogenblik, op elke plek en op `n ander manier kan bied. Dit kan goed wees om op `n plek te wees om die spiritualiteit oproept (zoals `n kerk of `n tempel) of waar die omgewing jy laat herinner aan jou spirituele band (zoals in die natuur of op `n plek met `n wyd zicht). Jy kan kies om te bied in die byzijn van ander mense of wanneer jy alleen gebuig is.

Voor sommige godsdienste, soos die Boeddhisme, is meditasie `n standaardvorm van gebod (of soms word `n standaardvorm van meditasie aangebied). Dit is `n selfs respekvolle manier om op `n plek te bid waar jy kan afsonder en jy verbind met jou spiritualiteit. Ongeag of jy graag in `n oop veld bidt of as deel van `n buigende gemeente, soek wat jou `vereringsplek` is.

3. Weet hoekom jy bidt. Vaak gaan `n gebed gepaard met `n ritueel wat rigting aan die gebed gee. Dit kan beide `n langdurige seremonie by `n brandende vuur wees waar aanbiedings geluk gebring word vir die komende seisoen of `n eenvoudige en betekenisvolle dankuiting vir `n maaltyd. Dit moet nie vra nie, smeken, in vraag stel of bedank. Dit moet enkel waardering toon.

`n Gebed kan `n gesprek wees, maar dit is nie verpligtend nie. In sommige religies vorm die gebed `n kans op intellektuele besinning. Een gebed moet nie om jou gaan nie. In die kamers-katholieke tradisie kan sekere gebede en devoties `een daad van genoegdoening` vorms van die zonden van iemand anders teniet doen.

Eens jy weet hoekom jy bidt, bedenk dan of iemand spesiaal is waartegen jy praat? As jy `n gesprek wil hê, met wie jy dit doen?

4. Een gebed moet geen gemaak en bedachtsame stiltes bevat. Dit kan wees soos jy wil. Zang en dans maak al sedert lang deel uit van die gebede van verskillende godsdienste. Sommige christenen bid selfs terwyl hulle hul liggaam in vorm bring!

Eender wat jy dichter by jou spiritualiteit, jy God, bring, kan `n katalisator vir gebedsvorme. As hard rennen jy daar bring, top. As jy geraak het deur opgerold in jou bed te lê, super. Jy kan lank uit jou bors skreeuwen en na die top van `n berg rennen as wat jy vol bewondering, waardering van dank vervult.

Metode 2 van 3: Bidden

1. Ga in jou gebedsposisie sit. Dit word soos bepaal deur die geloof wat jy aanhangt. Deur jou gedagtes fysiek te uiten, beleef jy die ervaring wat dieper is. Het hangt af van die persoon tot persoon hoe men zich voor `n gebed plaast: zittend, knielend, liggend op die vloer, handen gevouwen, geklemd of hooggeheven, die handen van iemand anders vasthoudend, hoofgebogen, dansend, gebogen, draaiend, zwaaiend, enz. Sommige mense bid selfs met hulle oop en ander dan weer met hulle ogen dicht.

Elke gelovige persoon het `n geloof wat juis vir hom aangevoel het. Wat voelt vir jou juist aan? Benewens die nadenken oor die posisie van jou liggaam, dink ook eens na oor die posisie van jou liggaam in die ruimte. Vir sommige godsdienste is die rigting waarin jy kyk tydens die gebed belangrik (naar Mekka, byvoorbeeld). As `n spirituele plek in jou lewe is, dink dan eens na oor hierdie plek ten opsigte van jou.

2. Bereid je vir op die gebed. Afhanklik van jou geloof kan jy `n ritueel hê om jou gebed vir jou te berei. Dit kan u help om die regte instelling te vind. Bereid je vir op die manier wat jy goed of gepast lyk.

Oor die hele wêreld sien jy mense sig wassen, salven met olie, rinkelen met bellen, wierook branden, kaarsen aansteken, sig na `n sekere rigting wenden, het kruistekens maak of vasten. Soms word die voorbereiding gelei deur iemand anders, soos `n geestelike vriend, `n leier van `n gebedsgroep of `n geloofsleerkrag. Jy kan enkele minute duur (soals jy `n kruisteken maak) of jy kan enkele dae of selfs weke duur (vasen).

Veel godsdiensten hou rekening met hoe jy uitsien. Bepaalde kledingstukke word as aangepas of nie aangepas vir gebedsbyeenkomste nie. As jy jou huidige klere kan vind om `n sekere rede te vind, kies dan vir `n aanbieding wat jou beter laat verbygaan en jou spiritualiteit.

3. Begin die gebed. Je kan bid deur luidop te spreken, dink, zingen, enz. Sommige gebede word uit die hoof opgeseg of uit `n boek gelezen, terwyl ander gebede meer liken op `n gesprek. Je kan jy gebed begin deur God (of die goden) aan te roepen en deur om hulp te vra (of eender wat jy intentie is).

Jy kan nie fout doen nie. As `n gebed van `n lied wat jy vanbuiten geleer het, jou boodschap goed weergeeft, hoef jy nie na woorde te soek nie. As jy egter `n spesiale gedachte is, is `n vraag of besorgdheid het, `n informele gesprek selfs goed.

4. Doe jy versoek, stel jy `n vraag of laat horen wat jy wil sê. Jy kan om antwoorde of krag vra, goeie energie aan ander stuur of bedanken. Die mees gangbare vorm van gebede is versoeke om hulp om `n goeie (of betere) persoon te word en dat jy God (of goden) jy gebed mag (mogen) aanhoren.

Daar is geen verpligte tyd of duur vir `n gebed. Per slot van rekening sal die groot man hierbo (van een van die grote manne of vroue) seker selfs `n ‘Bedankt, hè!” waarderen.

Jy hoof leegmaak en stil word van binne kan nuttig wees vir `n gebed. Jy hoef nie voortdurend te dink nie, jy moet praat of jy luister na antwoorde. Jy kan vasstel dat `n heldere gees wat die antwoorde in `n beschouwende stilte het.

5. Beëindig het gebed. Sommige mense sluit `n gebed af met `n spesiale woord, `n spesiale sin van `n welbepaalde gebaar, deur eenvoudigweg in stilte enkele minute te staan of te sit of deur `Amen` te sê.

Jy sal aanvoel wanneer jy gebed beëindig word. Ga bedachtzaam weg van die plek waar jy zat en ga dan gewoon weer verder met jou dag, `n bietjie spiritueler dan daarvoor.

Metode 3 van 3: Gebeden of spirituele aksie deur geloof

Hindoeisme

Hoe die chakra se aktiewe is

Christendom

Hoe bid tot Jezus

Islam

Hoe woedoe uitvoeren

Hoe die salat uitvoer

Hoe die qibla vir die gebed vind

Wenke

Bied gereeld vir jou geestelike en welsyn, nie enkel wanneer jy in moeilike tye iets nodig het nie. Bidden wanneer jy iets nodig het in die eerste plek die doel van `n gebed.
Wees steeds dankbaar vir die uitkoms van jou. `n Gebed is gebaseer op die geloof dat jy gehoor word, dus wees voldoende dankbaar.
Voor Christene: bid met instemming en geloof, byvoorbeeld: as jy iets wil oplos, dank en God en dank Hom dat hy al jou mirakel gegee het: “God, ek dank U vir die genezen van my _____" (geest, ziel, been, hartziekte, enz.).
Streef ernaar gezegend te word – deur jou steentjie by te dra deur onder meer ander te help. Dit kan jy doen deur die regte houding aan te neem, deur geen nadelige gevolge te veroorsaak vir jouself en ander.
Die belangrikste onderdeel van `n gebed is die geloof in `n groter krag wat die universum gecreëerd en oorsien het. Dit word dikwels geloof genoem.
Heb je gehoord dat jy “voortdurend moet bid” of “moet bid zonder ophouden”? Dit kan jy doen deur jou god(en) te verheerliken via jou werk, jy bestaan, jy lewe en deur steeds `n houding van dank aan te neem en self `n zegen vir ander vorme.
Sommige mense het die gebed beëindig met `n woord soos `Amen of `Du`a`. Anderen sê dan weer die naam van `n owerheid, byvoorbeeld: veel Christenen sê: “..., in die naam van die Vader, de Zoon, de Heilige Geest, Amen.”
Dit is nie belangrik wanneer en waar jy gebid het nie. Wat wel van belang is, is waarom, vir wie en hoe jy bidt.
God is jou beste vriend; dus spreek teen hom alsof jy teen `n vriend spreek en sê Hem en ander. Je moet nooit teen god vloeken of liegen.
As jy bidt, moet jy konsentrasie enkel by God lê en nergens anders. Maak jou gees leeg en weet dat God jy sien.
Daar is geen goeie of foute manier om te bid nie. Je kan ooral, op elk tydstip en in elke posisie gebid word. Je kan bid met of zonder woorden, alleen of met anderen.
Sluit jy en en beeld jy in dat hy by jou is. Die almachtige die sy eie zoon sond om ons te verlossen.

Waarschuwingen

As je nare dromen het, probeer dan in dank om te bid en te bewerkstellig vir ander om te vra om te vind.
Een gebed is geen verzekerde vinnige oplossing. Soms kan jy sake oplos deur te bid, maar is dikwels die resultate van `n gebed-hak-subtiel.
Daar bestaan geen regte manier om te bied en jy mag nooit druk voel om te bid op `n manier wat jy ongemaklik voel nie.
Wees nie godslasterlik nie, wat aandui dat jy dan iets doen wat nie in lyn is met jou spiritualiteit nie en jy gebed aansien as `n soort kompensasie (een gebed moet jy nie aansien as `n straf of `n manier om foute reg te sit nie).