Herwin die vertroue van jou ouers

As jou ouers jou nie meer vertrou nie, is dit waarskynlik dat almal wat betrokke is ellendig sal wees. Jy voel dalk skuldig, versmoor, blootgestel of skaam. Jou ouers voel waarskynlik verraai, gefrustreerd en uitgeput. ’n Vertrouensverhouding, hoe broos ook al, kan herbou word. Met deurdagte kommunikasie, versigtige optrede en duidelike verwagtinge kan jy en jou ouers vertroue in mekaar herwin.

Trappe

Metode 1 van 4: Kommunikeer met mekaar

2.Luister na jou ouers. Om werklik betekenisvolle kommunikasie te hê, moet jy beide praat en luister. Probeer om jouself in jou ouers se skoene te plaas en verstaan ​​regtig wat hulle vir jou sê wanneer hulle met jou praat. As hulle iets sê wat jou verwar of aanstoot gee, vra vir `n verduideliking. Sodra die kommunikasielyne oop is, kan jy en jou ouers begin om julle vertrouensverhouding te herbou.

3. Vra om verskoning vir die skending van hul vertroue. ’n Opregte verskoning kan baie help om jou ouers te help om jou weer te vertrou. Die beste verskoning erken jou fout, bevestig duidelik wat gebeur het, erken die aard van die seer of skade wat aangerig is, vra om vergifnis en stel `n manier voor om die fout in die toekoms te vermy.

Probeer om niks terug te verwag nie. Alhoewel dit lekker sou wees as die verskoning alles dadelik sou regmaak, is dit onwaarskynlik dat dit sal gebeur. Jou ouers weet dalk nie die beste manier om op jou verskoning te reageer nie.

Die woorde wat jy gebruik is minder belangrik as opregtheid.

Nog `n deel van jou verskoning is om jouself te vergewe.

Wees eerlik in jou antwoord op hul versoek. As dit lyk of hulle `n onredelike lang lys dinge vir jou het, vertel hulle (sonder om te neul) dat jy dink jy sal sukkel om aan hul verwagtinge te voldoen. Bied eerder `n kompromie aan.

5.Vertrou jou ouers. Vertroue bou vertroue, en om hulle te vertrou, sal hulle help om jou te vertrou. Jy mag selfs voel dat jy hulle nie nou vertrou nie; dit is normaal om so te voel. Vertroue is `n tweerigtingverhouding, nie `n eenrigtinggevoel nie, so jy moet ook aan vertroue van jou kant werk.

Metode 2 van 4: verander jou gedrag

1. Spandeer tyd saam met jou gesin. Om meer tyd saam met die res van jou gesin deur te bring, bevoordeel jou vertrouensverhouding op verskeie maniere. Eerstens sal jou ouers nie agterdogtig wees oor hoe jy jou tyd saam met hulle spandeer wanneer dit by hulle is nie. Tweedens, om tyd saam met mense deur te bring, help jou om hulle beter te verstaan ​​en met hulle te kommunikeer, wat jou verhouding kan help. Derdens word jou ouers herinner aan jou goeie eienskappe, soos jou sin vir humor, in plaas daarvan om net op die vertrouensbreuk te fokus.

3.Wys hulle dat jy omgee. Om vir jou ouers te wys dat jy omgee vir hulle, jouself en jou verhouding is `n belangrike deel van die bou van `n vertrouensverhouding wat beide kante gaan. Om te wys dat jy omgee kan baie vorme aanneem, maar om dinge te doen en iets uit te wys wat jy weet laat die ander persoon goed voel, is `n goeie begin.

4. Werk aan herstel. As jy iemand anders as jou ouers seermaak as deel van die vertrouensbreuk, vra om verskoning en probeer regmaak. As jy jou ouers vra wat jy kan doen om hul vertroue te herwin, doen wat hulle vir jou sê om te doen, al lyk dit dom. Selfs al lyk dit of om byvoorbeeld jou pa se motor te was, niks te doen het met die herwinning van sy selfvertroue nie, om te wys dat jy bereid is om te doen wat dit ook al verg.

Metode 3 van 4: Vermy probleme

1.Beheer jou emosies. Dikwels word die situasies en ervarings wat `n vertrouensverhouding ontwrig, gemotiveer deur haastige of emosionele besluite. Om rasioneel op te tree en jou gevoelens te beheer, kan jou meer betroubaar maak. As jy nie voel dat jy jou emosies op jou eie kan beheer nie, oorweeg dit om met `n terapeut te praat oor strategieë om jou emosies te bestuur.

2. Verstaan ​​jou ouers se verwagtinge. As jy weet wat jou ouers vir jou sê om nie te doen nie, is dit makliker om dit te vermy. As jy nie seker is oor hul presiese reëls of verwagtinge nie, vra net. As jy onlangs hul vertroue geskend het, wees ekstra waaksaam oor alle dinge wat as verbode beskou kan word.

Onthou dat jy uiteindelik jou eie huis sal hê en later kan jy leef soos jy wil.

Selfs al lyk dit soos `n ewigheid voor jy die huis verlaat, sal die tyd verbygaan en jy sal uiteindelik jou eie pad kan gaan.

4.Vermy die oorsaak van die vertrouensbreuk. As daar `n spesifieke persoon, gewoonte, aktiwiteit of gebeurtenis was wat jou ouers se vertroue gekos het, vermy dit of dat ten alle koste. As jy voel jy het hulp nodig om dit te vermy, vra vir hulp.

In die geval van iets soos dwelmmisbruik, het jy dalk professionele hulp nodig om `n verslawing te beveg.

As daar `n sekere vriend is wat jou oorreed om slegte besluite te neem, is dit dalk tyd om totsiens te sê of `n breek van daardie vriendskap te neem.

Metode 4 van 4: Stel spesifieke vertrouensbreuke reg

1. Herstel vertroue na `n leuen. As jy jou ouers se vertroue gebreek het deur vir hulle te lieg, veral as jy al voorheen vir hulle gelieg het, dan moet jy dit `n gewoonte maak om heeltemal eerlik te wees. Om te wys dat jy heeltemal eerlik is, sal jou in staat stel om vertroue te herstel. Ongelukkig kan dit lank neem.

Dit is belangrik dat jy verstaan ​​wat die reëls is, hoekom dit is en hoe om dit te volg.

’n Oop dialoog met jou ouers hieroor kan jou help om in die toekoms beter besluite te neem.

3.Verlig seer gevoelens. As jy iemand seergemaak het, moet jy herstelwerk doen. As jy jou ouers seermaak deur iets te doen wat hulle teleurstel of hartseer maak, probeer om hul emosies te verstaan.

Om jouself in hul skoene te plaas en te dink oor hoe jy wil hê iemand moet jou om verskoning vra, kan jou help om te verstaan ​​wat die wonde kan genees.

4. Herwinning van eiendomskade. As jou oortreding saakbeskadiging behels het, byvoorbeeld as jy `n motor vernietig het of openbare eiendom vernietig het, moet jy doen wat jy kan om die skade te herstel. Dit kan beteken om self te doen wat jy kan - om graffiti oor te verf, `n duik in die motor uit te slaan, of toiletpapier van bome af te haal. Dit kan egter ook beteken dat jy die koste van herstelwerk, soos met ’n duik in ’n motor, sal betaal.

Wenke

• Werk hard en soek geleenthede om inisiatief en verantwoordelikheid te neem.
• Jy en jou ouers het dalk albei tyd en spasie nodig om af te koel. Probeer om `n gesprek te voer wanneer albei van julle kalmeer het.
• Tyd genees alle wonde. Dit kan lank neem om jou ouers se vertroue te herwin, maar dit sal gebeur. Moet nie opgee nie.
• Besef dat mense (beide jy en jou ouers) nie perfek is nie en foute kan maak.
• Dit kan moeilik wees om jou ouers se vertroue te herwin. As jy iets baie sleg gedoen het, soos om in die nag uit die huis te sluip, dan moet vra jou om verskoning!!! Die klein dingetjies help ook: Doen ekstra takies sonder om gevra te word, kry goeie punte, sê vir jou ma sy is pragtig en jy is lief vir haar, maak vir haar ontbyt of gee haar `n voetmassering, help jou pa iets regmaak, sê vir hom dat jy lief is hom, koop vir hom `n hemp, ens.
• Vra hulle wat jy kan doen om hul vertroue te herwin, maar moenie vra dadelik nadat jy hul vertroue verloor het nie. Om dadelik te vra hoe jy dinge kan regmaak, kan hulle die indruk gee dat jy net probeer om daaruit te kom.

">