Gratis stap vir stap instruksies 
Sê iets soos: "Ek weet ek wys jou dalk nie genoeg of vertel jou dikwels genoeg nie, maar ek is so lief vir jou. Jy is `n wonderlike man vir my en ek wil werk om dit vir jou te wys. Ek is bereid om hieraan te werk as jy geduldig met my sal wees.` 
Gestel hy wil meer tyd vir homself hê, dan kan jy kompromieë aangaan deur jou skedules aan te pas. Aan die ander kant, as hy kinders wil hê en jy nie, is dit dalk tyd om op te breek. 
Hy kan ook weier om jou `n ekstra week te gee. In hierdie geval moet jy sy antwoord respekteer. Om aan te hou smeek vir ekstra tyd sal nie jou saak help nie. 
“Ek weet ek het jou in die verlede verneuk, en ek is meer spyt daaroor as enigiets wat ek ooit gedoen het. Ek wil jou vergifnis hê en ek wil hierdie verhouding hê, maar ek verstaan as ek dit nie kan hê nie.` “Ek weet ek het daardie goed agter jou aan gedra, maar ek weet jy is jammer dat jy in die verlede vir my gelieg het. Dit is vir my moeilik om daaroor te kom, maar ek weet as ons saam wil wees, moet ek dit doen. Ek belowe jou ek sal jou van nou af vertrou as jy betroubaar bly.` 
Jy moet ook die tydlyn en die reëls van die pouse bepaal. Sal dit `n week neem? Een maand? Kan julle albei in hierdie tyd saam met ander mense uitgaan? 
Onthou dit is goed om soms vir hulp te vra. Hierdie verhouding kan regtig iets unieks in jou lewe wees, so dit is die moeite werd as hy `n goeie ou is! 
Jy kan iets sê soos: "Dit pla my dat jy nie saam met my na my neef se troue gaan nie. Ek is lief vir jou en ek wil hê jy moet meer tyd saam met my en my gesin deurbring.` Moedig jou maat aan om dieselfde te doen, en praat met mekaar as probleme opduik sodat jy daaraan kan werk. Nie een van julle moet frustrasies optel nie. 
Wees byvoorbeeld altyd eerlik met hom. Eerlikheid is fundamenteel vir enige verhouding. As jy `n bietjie selfsugtig is, probeer om vanuit sy perspektief te dink voordat jy vir dinge vra. Moenie ingee as hy onredelike eise stel nie. As hy byvoorbeeld nie van jou vriende hou nie en nie wil hê jy moet hulle meer sien nie, is hy oorweldigend. 
As hy regtig omgee vir die verhouding, sou hy probeer om oplossings vir probleme te vind, in plaas daarvan om te dreig om dit elkeen te breek om sy sin te kry. 
Probeer iets nuuts saam met hom doen, soos `n dansklas of `n skilderklas. Enigiets wat jou bymekaar bring kan help. 
Moenie dit gebruik as `n manier om hom te manipuleer of te beheer nie. Daar is sommige gevalle waar dit nodig is om sy oproepe te beantwoord. In plaas daarvan om elke dag saam deur te bring, probeer om elke naweek saam deur te bring. Jy hoef nie 24/7 saam te wees om `n paartjie te vorm nie. Deur mekaar spasie te gee kan julle mekaar meer mis en as gevolg daarvan nader kom. Om te veel tyd saam deur te bring kan mekaar se geselskap vervelig maak. 
As jy nie na die gimnasium kan gaan nie, stap 30 minute na aandete. Oefen, eet goed en kry genoeg slaap is belangrik vir beide jou fisiese en geestelike gesondheid. As u dit alles doen, kan u in die algemeen beter voel. 
Bel jou vriende om te gaan fliek, inkopies te gaan doen of `n drankie te drink. As jy nie vriende het nie, oorweeg dit om `n paar klasse te neem wat jy alleen kan doen, soos dans, gevegskuns of verf. 
Om op `n stokperdjie te fokus is `n goeie manier om jou gedagtes te beset ná `n skeiding en kan jou help om beter te voel omdat jy nie tyd het om op die emosionele pyn te fokus nie. 
Jy kan sê: `Al is ek lief vir jou, is dit tyd dat ons `n einde hieraan maak. Ek het probeer om dit te laat werk, maar ek voel nie jy het my reg behandel nie. Ek wens jou net die beste toe.` Jy moet ook uit die verhouding kom as hy min tot geen belangstelling in jou toon nie en nie aan probleme wil werk nie.
Oortuig jou kêrel of man om by jou te bly
Inhoud
Dit kan moeilik wees om probleme in jou verhouding te hanteer, maar as jou kêrel met jou wil opbreek terwyl jy dit nie sien kom het nie, kan dit baie pynlik wees. Miskien het jy die afgelope tyd baie gestry of dit voel net nie meer reg nie. Al wil hy handdoek ingooi, voel jy dalk steeds dat dit wat julle twee het die moeite werd is om te spaar. Benader hierdie gesprek kalm en rasioneel, werk daaraan om jou verhouding te verbeter en gaan aan met jou lewe as hy nie van plan verander nie. Haal `n paar diep asem -- jy kan dit doen!
Trappe
Deel 1 van 3: Om `n gesprek te voer
1. Praat in `n stil oomblik. Dit is nie die beste tyd om hom te oortuig om by jou te bly wanneer hy net huis toe kom van `n stresvolle dag by die werk of wanneer hy op die punt is om saam met vriende uit te gaan nie. Hy is meer geneig om na jou te luister wanneer julle albei `n blaaskans het. Probeer om ná ete te praat of terwyl julle twee uit is vir `n stap.
- Sê iets soos: "Ek weet jy het die afgelope tyd baie daaroor gepraat om uitmekaar te gaan, maar ek wil hê hierdie verhouding moet werk.". Ek is lief vir jou en hoop jy dink weer daaroor.`
- As jy nie kan praat nie, al is daar min of geen stres nie, wees so kalm as moontlik. Wees rasioneel, luister en moenie jou stem verhef nie. Probeer om die trane terug te hou as jy kan.
2. Wees eerlik oor jou gevoelens. Miskien wil jou kêrel met hom opbreek omdat hy nie weet hoeveel jy omgee nie. Gebruik hierdie tyd om hom te vertel! Jy wil nie oor `n jaar wakker word met al die dinge wat jy moes gesê het nie, so vertel hom nou.
3. Luister na sy perspektief. Jou kêrel het dalk baie gebottel wat hy moet uitgooi om af te klim. Miskien is die redes waarom hy heeltemal wil ophou ontbind of dalk is dit nie. Luister na hom en besluit dan wat om te doen.
4. Vra vir meer tyd. Laat jou kêrel weet dat jy verstaan hoekom hy met jou wil opbreek, maar jy het `n bietjie meer tyd nodig. Vra hom om nog `n week saam te bly, en as hy nog na daardie week wil opbreek, moenie daarteen protesteer nie.
5. Vergewe hom of vra om vergifnis vir die dinge wat julle albei gedoen het. Miskien is daar dinge wat jou kêrel gedoen het waarvoor jy hom nie vergewe het nie, en hy is moeg daarvoor om daarvoor gestraf te word. Of dalk het jy dinge aan hom gedoen waarvoor jy nooit regtig om verskoning gevra het nie. Neem hierdie tyd om verskonings te gee en te ontvang. Byvoorbeeld, jy kan sê:
6. Neem eerder `n breek. Jou kêrel wil dalk nie die verhouding heeltemal beëindig nie, maar het dalk `n blaaskans nodig. Vra hom of hy tyd nodig het om te dink sodat hy die beste besluit kan neem. Sê vir hom jy sal vir hom wag terwyl hy besluit, en gebruik hierdie tyd om ook te dink.
7. Stel `n gesprek met `n terapeut voor. As julle al `n rukkie in `n verhouding is of kinders saam het, is dit dalk die moeite werd om die ekstra stappe te neem om die verhouding te red. Gaan na paartjieterapie as jou man ook wil. Die terapeut kan jou help om saam deur die kwessies te werk en `n sterker verhouding te skep.
Deel 2 van 3: Verandering van die dinamika van die verhouding
1. Plaas jouself in sy skoene. Dink aan hoekom jou kêrel wil hê jy moet opbreek en probeer verstaan. Het hy te doen met `n stresvolle situasie met familie of het hy `n moeilike tyd met werk of skool? Probeer om daar te wees vir hom in plaas daarvan om hom te neul om by jou te bly of tyd saam met jou deur te bring.
- Probeer om `n paar aande per week aandete gereed te hê wanneer hy by die huis kom. Bied aan om hom te help met enige projekte wat hy mag hê.
- Om jouself in sy skoene te plaas, kan jou help om uit te vind hoekom hy optree soos hy doen. Dit kan jou ook help om `n oplossing te vind.
2. Praat probleme uit. As jou verhouding goed is, sal daar nie elke dag probleme wees nie. Maar goeie verhoudings beteken ook dat daar ruimte is om op `n gesonde manier te praat oor die probleme wat wel opduik. As hierdie probleme opduik, praat kalm en met liefde daaroor met jou maat.
3. Pas gedrag aan wat julle albei dink sleg is. As jy dinge gedoen het wat jou kêrel pla, oorweeg dit om dit te stop. Jy sal dalk vind dat dit baie makliker word om hom te oortuig om by jou te bly as jy `n paar veranderinge in jou gedrag aanbring. Werk daaraan om elke dag `n beter vennoot vir hom te wees.
4. Breek met hom as hy aanhou dreig om op te breek. Dink aan jou kêrel se gedrag. Verbreek hy gereeld met jou?? Weier hy om kompromie aan te gaan, selfs oor die klein dingetjies? Miskien manipuleer hy jou deur te dreig om die verhouding te beëindig sodat hy jou onder sy duim kan hou. Verlaat hierdie verhouding nou sodat hy nie met hierdie gedrag kan voortgaan nie.
5. Bring vuur terug in die verhouding. Miskien is jy en jou kêrel al so lank saam dat dit regtig soos roetine voel en vervelig geword het. Gee dit `n bietjie meer speserye! Verras hom met `n aand uit en maak seker jy lyk goed. Flankeer met hom en gee hom `n lang soen wanneer jy fliek of TV kyk.
6. Gee mekaar bietjie spasie. Ruimte is van kritieke belang vir die sukses van enige verhouding. Selfs al is hy nog onseker of hy met jou wil breek, kan jy `n bietjie afstand skep. Moenie altyd gehoor gee aan sy oproepe nie en nie dadelik op sy boodskappe reageer nie. Beplan `n aand uit saam met jou vriendinne en begin `n nuwe stokperdjie om van jou tyd aan te wy.
Deel 3 van 3: Gaan aan met jou lewe
1. Mediteer daagliks. Of jou kêrel besluit om die verhouding te beëindig of nie, dit is belangrik om jou kop skoon te hou. Spandeer elke dag tyd aan meditasie om jou gedagtes in orde te kry. Sit aanhoudend vir ten minste tien minute en fokus op jou asemhaling en jou liggaam.
- As jy nog nooit voorheen mediteer het nie, kan jy `n toepassing soos Calm of Headspace gebruik.
2. Oefen, eet gesond en kry agt uur se slaap. Moenie vergeet om vir jou liggaam te sorg terwyl jy vir jou verstand sorg nie. Maak seker jy oefen ten minste drie keer per week en eet `n dieet ryk aan groente, vrugte en maer vleis. Verseker `n goeie slaapritme van agt opeenvolgende ure se slaap.
3. Kuier meer gereeld saam met vriende. Jou vriende kan gedurende hierdie tyd `n goeie bron van ondersteuning wees. Spandeer nog tyd saam met hulle in plaas daarvan om net op jou kêrel te fokus. Onthou jy het `n lewe buite jou verhouding!
4. Fokus op jou loopbaan en stokperdjies. Verken en ontwikkel jou lewe buite jou verhouding. As jou kêrel of man besluit om met jou uit te maak, sal hierdie dinge steeds daar wees. Maak seker jy kom steeds elke dag betyds by die werk en doen goeie werk. As jy van goed soos perdry, lees of dans hou, hou ook aan om daardie dinge te doen.
5. Breek met hom as hy nie goed vir jou is nie. As jy niks anders as `n goeie vennoot vir jou man was nie, maar hy lieg, bedrieg of misbruik jou, gaan dan weg! Om die verhouding te verlaat maak nie van jou iemand wat maklik opgee nie, dit maak jou wyser. Kies `n goeie oomblik en laat hom weet dit is verby. Jy sal iemand vind wat jou liefhet en jou waardeer!
Artikels oor die onderwerp "Oortuig jou kêrel of man om by jou te bly"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
