Menswees: 6 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke

Hierdie artikel lei jou deur die proses om as mens te lewe, van die basiese lewensbehoeftes tot die abstrakte bereik van menslike strewe. Hierdie artikel gebruik die "Hierargie van Behoeftes" (uitgevind deur Abraham Maslow, `n bekende sielkundige) as die riglyn.

Trappe

1. Voldoen aan basiese fisiese behoeftes. Die mens kan nie in `n vakuum leef nie -- sonder om na sekere fisiese behoeftes om te sien, sal `n persoon binnekort sterf. Sorg vir jou basiese welstand, anders gaan jy moeilik die meer gevorderde stappe sinvol volg. As die minimum moet mense:

Asem suurstof in. Die dringendste behoefte vir die mens is om feitlik konstant lug met suurstof in te neem. Die absolute maksimum tyd wat mense sonder lug kan gaan, is slegs sowat 20 minute; maar vir die meeste mense is dit `n fraksie van daardie tyd.
Eet kos en drink water. Mense eet vir energie en om noodsaaklike liggaamsprosesse van lewensbelangrike voedingstowwe te voorsien. Mense moet ten minste voldoende hoeveelhede koolhidrate, proteïene, vette, sowel as verskeie noodsaaklike vitamiene en minerale inneem. Mense drink ook water, aangesien dit van kritieke belang is vir baie interne prosesse. Die presiese hoeveelheid kos en water wat jy as mens moet inneem, wissel na gelang van jou grootte en hoe aktief jy is.
slaap. Die wetenskap stem steeds nie ten volle saam oor die doel van slaap nie, alhoewel ons weet dat dit noodsaaklik is vir fisieke en geestelike prestasie. Die gesondste volwasse mense slaap gewoonlik 7-8 uur per nag.
Bly in homeostase. Wat saak maak, is dat mense moet verseker dat hul omgewing nie die funksionering van hul liggame belemmer nie. Dit kan baie vorme aanneem – van die dra van klere om jou eie liggaamstemperatuur te reguleer tot die herstel van wonde met steke, verbande, ens.

2. Sorg vir jou veiligheid. `n Tweede verantwoordelikheid van `n persoon is om, nadat aan die natuurlike vereistes vir lewe voldoen is, na sy of haar veiligheid te sorg. Om te floreer, moet mense nie bekommerd wees oor honger of dood nie - sulke gedagtes maak alle pogings om `n hoër vlak van menslike prestasie te bereik onmoontlik. Hier is net `n paar maniere om seker te maak jy is "veilig" as `n mens:

Vermy gevaar. Moenie naby plekke of situasies bly wat fisiese skade aan jou liggaam kan veroorsaak nie. Beserings kan jou fisiese gesondheid negatief beïnvloed en selfs jou dood veroorsaak.

Verskaf skuiling. Mense het `n woonplek nodig, as beskerming teen die elemente. Die minimum is vier mure en `n slaapplek.

Streef na `n inkomste. Geld word in die grootste deel van die planeet aarde gebruik. Geld kan geruil word vir goedere en dienste, insluitend kos, klere en skuiling. Die meeste mense soek uiteindelik `n werk vir `n betroubare vloei van geld.

3. Smee Menslike Verhoudings. Die beroemde Aristoteles het eenkeer gesê: `Die mens is van nature `n sosiale dier; `n persoon wat van nature nie gesellig is nie, en nie per ongeluk nie, is óf onwaardig om raak te sien óf bomenslik.`In jou lewe as mens sal jy mense ontmoet. Sommige sal jou goed laat voel -- dit is `vriende`. Vir sommige sal jy seksueel en/of romanties aangetrokke wees: so `n persoon is `n `romantiese belangstelling`, wat `n liefdesmaat kan word. `n Lewe alleen is dikwels nie bevredigend nie - spandeer tyd om gesonde verhoudings te kweek vir `n ryker, meer emosionele lewe.

Om vriendskappe te behou sal jy tyd saam met vriende moet spandeer. Nooi hulle vir brunch. Praat oor sport. Maak kontak met jou vriende - help hulle wanneer hulle dit nodig het, en hulle sal daar wees om jou te help.

As jy `n romantiese verhouding soek, begin die meeste deur iemand uit te vra. Sien ons lys artikels oor hoe om iemand uit te vra vir meer inligting.

4. Versterk jou selfbeeld. Mense voel beter as hulle hulself as waardevol sien en hulle weet dat ander hulle waardevol vind. Dit is die maklikste om respek vir jouself te hê en van ander te kry wanneer jy iets bereik het. Probeer om sukses te behaal, hetsy by die werk of in ander aktiwiteite wat jy vir plesier doen (dit word "stokperdjies genoem"). Ken en vertrou jou eie vermoëns. Het respek vir mense wat jou respekteer.

Verhoudings met ander kan help om jou selfbeeld ’n hupstoot te gee wanneer jy hartseer is, maar selfbeeld begin van binne. Moenie staatmaak op die goedkeuring van ander vir jou selfbeeld nie.

5. Bevestig jou bestaan. Sodra mense fisies veilig voel, `n grondslag van gesonde verhoudings het en `n goeie selfbeeld het, kan hulle begin dink aan vrae soos `Hoekom is ons hier??`Mense het verskillende idees oor die betekenis van menslike bestaan. Baie mense begin van `n aantal morele beginsels of ontwikkel hul eie. Ander ondersoek kreatiewe pogings en gee uitdrukking aan hul diepste gedagtes deur kuns. Nog ander probeer steeds betekenis in die heelal vind deur wetenskap of filosofie. Daar is geen regte manier om die meeste van jou bestaan te maak nie, maar hier is `n paar idees:

Sluit aan by `n bestaande (of selfgeskepte) filosofie en/of godsdiens.

Skryf, teken, maak musiek of dans.

Word `n innoveerder in jou veld.

Ervaar (en sorg vir) die natuur.

Wat jy ook al wil doen, probeer om jou merk op die wêreld te laat. Doen jou bes op een of ander manier, hoe klein ook al, om die wêreld `n beter plek te maak vir diegene wat na jou kom.

6. Leer hoe om ander lief te hê en lief te hê. Liefde is moeilik om te definieer; die Merriam-Webster woordeboek definieer dit as `n gevoel van intense liefde, konneksie en/of begeerte vir `n ander mens. Baie mense sê dat dit die beste is om ander mense lief te hê (en om deur hulle geliefd te wees). Baie mense trou om hulself te wy aan `n lewe van liefde vir `n romantiese maat. Ander begin `n gesin met kinders sodat hulle iemand kan liefhê van die begin van hul lewe tot die punt dat hulle sterf. Daar is geen regte manier om `n liefdevolle lewe te lei nie -- al wat jy kan doen is om jou hart te volg en die geheimsinnige, onverklaarbare menslikheid van liefde te omhels.