Hoe om ammoniak in die liggaam te verlaag

Inhoud

Trappe
Waarskuwings

Ammoniak is `n normale neweproduk van vertering en word gewoonlik deur die lewer uit die liggaam verwyder. As jy te veel ammoniak in jou liggaam het, is dit gewoonlik as gevolg van ’n probleem met jou lewerfunksie. Daar is egter maniere om ammoniakvlakke te verlaag en lewerfunksie te verbeter, soos om medikasie te neem, aanvullings te neem en jou dieet te verander. Deur `n kombinasie van hierdie metodes te gebruik, kan jy die hoeveelheid ammoniak in jou liggaam verlaag.

Trappe

Metode 1 van 3: Verlaging van die hoeveelheid ammoniak met dwelms

Prent getiteld Laer Ammoniakvlakke in die Liggaam Stap 1

1. Vra jou dokter vir raad. Die meeste mense wat uitvind dat hulle ammoniakvlakke moet verlaag, hoor van hul dokter. Die probleem word gewoonlik geassosieer met `n ander gesondheidsprobleem, so om ammoniakvlakke onder beheer te hou is deel van die algehele behandelingsplan.

Te veel ammoniak is `n algemene simptoom van gevorderde lewersiekte soos sirrose, Reye se sindroom en ernstige gevalle van hepatitis. As jy een van hierdie siektes het, is die kans goed dat jy iets moet doen om jou ammoniak te verlaag.

Prent getiteld Laer ammoniakvlakke in die liggaam Stap 2

2. Laat toets hoeveel ammoniak jy in jou liggaam het. Voordat jy medikasie begin neem om `n oormatige hoeveelheid ammoniak te verlaag, moet jy die probleem bevestig. ’n Ammoniaktoets meet die hoeveelheid ammoniak in die bloed, so jy sal bloed moet gee.

’n Normale hoeveelheid ammoniak is tussen 15 en 45 µl/dl (11 tot 32 µmol/l).

Na oefening kan die hoeveelheid ammoniak tydelik hoër wees, veral as jy lank intensief geoefen het, byvoorbeeld deur te gaan hardloop. Daarom is dit beter om nie te oefen en te rook voor die navorsing nie.

Prent getiteld Laer ammoniakvlakke in die liggaam Stap 3

3. Gebruik laktulose. Laktulose is `n hardlywigheid medisyne wat gebruik word om oormatige vlakke van ammoniak in die bloed te verlaag. Die middel verwyder die ammoniak uit die bloed en verseker dat dit in die ingewande beland. Sodra die ammoniak in die ingewande is, raak die liggaam daarvan ontslae wanneer jy toilet toe gaan.

Volg jou dokter se instruksies oor die tye om die medisyne te neem en die dosis om te neem. Gewoonlik word 2-3 eetlepels (30-45 ml) laktulose 3 of 4 keer per dag geneem.

Laktulose is `n vloeistof wat gewoonlik mondelings ingeneem word. As jy egter baie ammoniak in jou bloed het en in die hospitaal is, kan die medisyne deur `n enema-spuit in die spysverteringstelsel toegedien word.

Laktulose is die enigste middel wat gebruik word om die hoeveelheid ammoniak in die liggaam te verlaag. Dit word egter onder verskeie (handels)name verkoop, insluitend Duphalac, Lactulose, Sirupus Lactulosi en Lactulose Sirup.

Prent getiteld Laer Ammoniakvlakke in die Liggaam Stap 4

4. Beheer die newe-effekte. Laktulose verlaag die hoeveelheid ammoniak in die bloed, maar het ook verskeie newe-effekte soos diarree, gas en naarheid. Ontwikkel om hardlywigheid te behandel, trek dit water uit die liggaam en laat dit in die stoelgang in. As gevolg hiervan kry jy waterige stoelgang en ander spysverteringskomplikasies. Vra jou dokter wat jy kan doen om hierdie newe-effekte te verminder.

Maak seker dat jy gereeld water drink wanneer jy laktulose neem. Die medisyne sal baie water uit jou liggaam onttrek, so maak seker dat jy die gevolglike vloeistoftekort aanvul om dehidrasie te voorkom.

As die newe-effekte ernstig is en jou lewenskwaliteit beïnvloed, vertel jou dokter. Dit kan `n teken wees dat die dosis aangepas moet word.

Metode 2 van 3: Verminder ammoniak deur jou dieet

Prent getiteld Laer Ammoniakvlakke in die Liggaam Stap 5

1. Maak seker jy kry probiotika. Probiotika is goeie bakterieë wat jou help om kos te verteer en jou teen siektes te beskerm. Hierdie bakterieë help jou spysverteringstelsel om kos te verteer en om beter van ammoniak ontslae te raak. Sommige kosse wat algemeen geëet word wat probiotika bevat, is gefermenteerde suiwelprodukte soos kefir en gefermenteerde kosse soos suurkool.

Probeer byvoorbeeld om elke dag `n porsie jogurt te eet. Yoghurt is baie hoog in probiotika en kan help om vertering en algemene gesondheid te verbeter.

Prent getiteld Laer ammoniakvlakke in die liggaam Stap 6

2. Maak seker jy kry minder dierlike proteïen. Hoë-proteïen rooivleis sal ammoniakvlakke selfs meer verhoog as ander soorte dierlike proteïene. As jy weet dat jy te veel ammoniak in jou liggaam het, is dit beter om ander soorte vleis soos hoender te eet.

Prent getiteld Laer ammoniakvlakke in die liggaam Stap 7

3. Dink daaraan om vegetaries te gaan. Plantproteïene soos dié in bone verteer stadiger as dierlike proteïene. Jou liggaam het dus meer tyd om ontslae te raak van die ammoniak wat tydens vertering geproduseer word. Dit is hoekom dit die beste is om groenteproteïene te kies as jy die hoeveelheid ammoniak probeer verlaag.

Deur vegetaries te eet kry jy ook meer dieetvesel en aminosure, wat albei help om die hoeveelheid ammoniak te balanseer.

Prent getiteld Laer ammoniakvlakke in die liggaam Stap 8

4. Eet minder proteïene as jou simptome terugkom. Ammoniak is `n neweproduk van jou liggaam wat proteïene verteer. Daarom is dit belangrik om minder proteïene te eet as jy `n besonder hoë hoeveelheid ammoniak in jou bloed het. Te veel ammoniak in die bloed word gewoonlik herken deur die herhaling van simptome.

As jy byvoorbeeld lewersiekte het en aan verswakte breinfunksie ly, is dit `n goeie idee om minder proteïene te eet tydens die herstelproses.

Metode 3 van 3: Neem aanvullings vir laer ammoniak

Prent getiteld Laer ammoniakvlakke in die liggaam Stap 9

1. Neem sinkaanvullings. Sink kan `n belangrike rol speel in die verhoging van die hoeveelheid ammoniak wat jou liggaam uitskei. Vra jou dokter of `n sinkaanvulling kan help om ammoniak te verlaag.

Mense met lewersiekte het dikwels minder sink in hul liggame. Sink speel `n belangrike rol in die uitskeiding van ammoniak, en daarom kan sink help om van ammoniak ontslae te raak as jy te veel ammoniak in jou liggaam het.

Prent getiteld Laer ammoniakvlakke in die liggaam Stap 10

2. Vra jou dokter of daar `n multivitamien is wat jy kan neem. As jy te veel ammoniak in jou liggaam het, is dit `n sein dat die organe in jou liggaam nie reg werk nie. Dit kan verskeie gesondheidsprobleme veroorsaak as gevolg van `n gebrek aan belangrike vitamiene en minerale. Om hierdie risiko te verminder, vra jou dokter of jy daagliks `n multivitamien kan neem om die nodige voedingstowwe te kry.

Bespreek eers met jou dokter watter multivitamien en watter dosis jy gaan neem. Dit verminder die kans dat jy iets sal neem wat `n negatiewe invloed op jou lewerfunksie en die hoeveelheid ammoniak in jou liggaam het. Dit is byvoorbeeld bekend dat `n baie groot hoeveelheid vitamien A lewertoksisiteit veroorsaak.

Prent getiteld Laer ammoniakvlakke in die liggaam Stap 11

3. Neem aanvullings met glutamien. Dit is bekend dat glutamienaanvullings ammoniakvlakke verlaag by uithouvermoë-atlete. Vra jou dokter of so `n aanvulling kan help om die hoeveelheid ammoniak in jou liggaam te beheer.

Die neem van ekstra glutamien kan gevaarlik wees vir mense met lewerversaking. Dit is belangrik om aanvullings met jou dokter te bespreek voordat jy dit neem.

Waarskuwings

Dit is belangrik om te probeer om `n abnormaal hoë hoeveelheid ammoniak te verlaag. Te veel ammoniak in die bloed kan ernstige gesondheidsprobleme soos verswakte breinfunksie veroorsaak.