Meet jou eie hoogte: 9 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Metode 1 van 2: Gebruik `n maatband
- Metode 2 van 2: Maak gebruik van `n tydelike maatband
Wenke
- Gebruik `n stadiometer

Maak dit makliker om jou lengte te meet deur dit self te doen. As jy weet hoe om jouself te meet, kan jy jou eie lengte meet waar jy ook al is. In hierdie artikel kan jy lees hoe jy jou eie lengte vinnig en akkuraat kan meet.

Trappe

Metode 1 van 2: Gebruik `n maatband

Prent getiteld Meet jou hoogte self Stap 1

1. Versamel die voorrade om jou eie lengte te meet. Maak seker jy het die volgende items byderhand:

`n Maatband, `n liniaal of `n liniaal
A spieël
N potlood
`n Klein boks of `n dik boek

Prent getiteld Meet jou hoogte self Stap 2

2. Kies die regte plek om jou eie lengte te meet. Gaan vir `n plek wat aan die volgende vereistes voldoen:

Soek ’n plat, oop spasie waar die vloer die muur ontmoet.

Vind `n plek waar jy met jou rug teen die muur kan staan.

Vind `n plek waar jy `n klein merkie op die muur met `n potlood kan maak.

Staan op `n harde oppervlak gemaak van beton, teëls of hardehout. Vermy vloere wat met mat of `n mat bedek is.

Probeer om `n plek langs `n deurkosyn of in `n hoek te vind om meet met `n maatband makliker te maak. Jy kan die maatband maklik langs die lyne op hierdie plekke plaas.

Probeer om `n plek oorkant `n spieël te vind sodat jy nie `n spieël in jou hand hoef te hou nie.

Prent getiteld Meet jou hoogte self Stap 3

3. Maak gereed om jou eie lengte te meet. Maak seker dat jy die volgende doen:

Trek jou skoene en sokkies uit. Teken jou lengte kaalvoet aan aangesien skoene, sandale, tekkies en selfs sokkies die presiese hoogte beïnvloed.

Verwyder alles uit jou kop. Moenie `n hoed, kopband of poniestert dra nie. Hou jou hare plat op jou kop.

Staan met jou rug teen die muur en sit jou voete reg langs mekaar. Staan so regop as moontlik met jou hakke, rug, skouers en kop teen die muur. Hou jou ken op en kyk reguit vorentoe.

Prent getiteld Meet jou hoogte self Stap 4

4. Volg hierdie stappe om jou eie lengte te meet. Maak seker jy het alles wat jy nodig het byderhand terwyl jy meet.

Hou die klein boks met een hand en die spieël en potlood in die ander hand.

Plaas die boks bo jou kop en druk dit teen die muur.

Gebruik die spieël om te bepaal of die boks horisontaal op die vloer en loodreg op die muur is. Die hoek moet 90 grade wees. Moenie die boks kantel om onakkurate meting te vermy nie.

Prent getiteld Meet jou hoogte self Stap 5

5. Merk die plek bo jou kop op die muur met `n potlood. Maak seker dat die boks of jou vinger nie tydens hierdie stap beweeg nie.

Merk die plek op die muur waar die onderkant van die boks geleë is. Hou die boks teen die muur en probeer om daaruit te kom indien moontlik.

Probeer om jou vinger aan die onderkant van die boks te steek en hou dit op dieselfde plek as jy daarvan wegstap.

Jy kan dalk die potloodmerk plaas sonder om onder die boks uit te stap.

Prent getiteld Meet jou hoogte self Stap 6

6. Meet die lengte van die vloer tot by die potloodmerk met `n maatband. Hou die maatband plat en styf teen die muur.

As die maatband te kort is om jou lengte heeltemal te meet, meet so hoog as moontlik en teken dan `n potloodmerk op die muur.

Let op die gemete lengtes.

Hou aan meet totdat jy die eerste potloodmerk bereik het (op die hoogte van die boks).

Voeg die individuele getalle by om jou lengte te bepaal.

Metode 2 van 2: Maak gebruik van `n tydelike maatband

Prent getiteld Meet jou hoogte self Stap 7

1. Maak `n tydelike maatband met `n 5 euro-snoer, tou, band en `n merkpen.Meet jou eie lengte met `n tydelike maatband as jy nie `n gewone maatband of liniaal byderhand het nie.

Oorweeg dit om hierdie metode te gebruik as jy dadelik jou lengte moet meet en nie die tyd het om `n liniaal te koop nie.
Neem asseblief kennis dat dit `n geskatte meting is en die resultaat sal dus minder akkuraat wees.

Prent getiteld Meet jou hoogte self Stap 8

2. Gebruik die 5 euro-rekening om die maatband te maak. Om `n maatband te maak met `n 5 euro-snawel is maklik, aangesien die snawel presies 12 cm lank is.

Sit die noot langs die tou. Plaas die snawel en die tou styf en naby mekaar met jou hande.

Merk die einde van die noot met `n merker op die tou en gaan dan voort totdat jy 180 cm bereik.

Jy kan ook ander euro-note gebruik as jy nie `n 5 euro-noot het nie. Raadpleeg die internet om die lengte van die ander notas te bepaal. Die afmetings verskil per noot.

Prent getiteld Meet jou hoogte self Stap 9

3. Gebruik jou tydelike maatband net soos jy `n gewone liniaal sou gebruik. Bevestig die tou aan die muur met kleefband.

Maak seker dat jy nie die tou skeur nie.

Staan so regop as moontlik met jou hakke, rug, skouers en kop teen die muur.

Merk die hoogste punt, dit wil sê die bokant van jou kop, op die tou.

Kyk na die merk op die tou om jou lengte te bepaal.

Wenke

Teken jou eie lengte in die oggend aan. Aan die einde van die dag is die liggaamslengte van `n persoon `n fraksie korter. Dit is as gevolg van die intervertebrale skyfies. Aan die einde van die dag word die veerkragtigheid van die skywe verminder. Meet jouself dus soggens vir die mees akkurate resultaat.

Gebruik `n stadiometer

Vind `n stadiometer om jou lengte te meet. Jy kan dalk hierdie hoogtemeter in `n algemene praktyk of gimnasium vind.
Gebruik `n digitale stadiometer indien moontlik. `n Digitale stadiometer sal `n meer akkurate resultaat vertoon.
Soek `n stadiometer wat bestaan uit `n hoogteliniaal en `n werkbare horisontale meetskyfie wat jy bo-op jou kop kan rus.
Oorweeg dit om jou dokter te vra om jou met `n stadiometer te meet.
Maak gereed om jou eie lengte te meet. Maak seker dat jy die volgende doen:
Trek jou skoene en sokkies uit. Teken jou lengte kaalvoet aan aangesien skoene, sandale, tekkies en selfs sokkies die presiese hoogte beïnvloed.
Verwyder alles uit jou kop. Moenie `n hoed, kopband of poniestert dra nie. Hou jou hare plat op jou kop. Skuif die werkbare meetskyfie af en laat dit op jou kop rus.
Staan op die onderplaat met jou rug teen die muur en jou voete langs mekaar. Staan so regop as moontlik met jou hakke, rug, skouers en kop teen die muur. Hou jou ken op en kyk reguit vorentoe.
Beweeg die gly meetskyfie af totdat dit op die bokant van jou kop rus. Jy kan hierdie deel op en af beweeg.
Maak seker dat vertikale arm behoorlik werk voordat jy jouself meet.
Let daarop dat jy dalk die horisontale arm moet oopvou sodat dit loodreg op die vloer is.
Lees jou lengte vanaf die liniaal op die stadiometer. Stap van die onderste plaat af sodra jy die horisontale arm op die regte hoogte gestel het en jou lengte gelees het.
Neem asseblief kennis dat jou lengte op die vertikale arm van die stadiometer gelees kan word.
Kyk na die pyltjie aan die onderkant van die horisontale arm wat na die lengte wys.
As jy `n digitale stadiometer gebruik, kan die lengte op `n klein skerm gelees word.