Gratis stap vir stap instruksies 
NSAID`s verminder swelling en ontsteekte senuwees, en parasetamol is slegs `n pynstiller. Maak seker dat hierdie medisyne nie interaksie met ander medisyne het nie. Vermy byvoorbeeld aspirien as jy ook bloedverdunner neem. Langtermyn NSAID-gebruik kan lei tot gastritis en maagsere. Wees bewus hiervan terwyl jy hierdie medikasie neem. 
Sommige versekeringsmaatskappye sal nie fisioterapie vergoed sonder bykomende versekering nie. Vra altyd jou versekeringsmaatskappy of `n behandeling vergoed word. U moet dalk `n paar weke of maande na `n akute besering wag om hierdie fase van herstel te begin. Die senuwee het dalk tyd nodig om te genees en terug te groei. Oefen in `n swembad wanneer swaartekrag `n probleem is. Nadat jy aan jou uithouvermoë gewerk het, kan jy begin om krag- en weerstandsoefeninge te doen. 
Bioterugvoer kan ook nuttig wees. Dit is `n tegniek wat jy kan gebruik om jou liggaamsfunksies te monitor. Jy is gekoppel aan elektroniese sensors wat inligting verskaf om jou te help konsentreer en ontspan. Ongelukkig is beide akupunktuur en bioterugvoer nie deel van die meeste basiese versekeringspolisse in Nederland nie. 
Geringe chirurgie kan artroskopiese chirurgie wees om die geknypte senuwee te ontblokkeer of die beskadigde senuwee-punte aanmekaar te steek. Nog `n klein operasie is om `n senuwee te bevry, wat kan help om senuwee-kompressie wat gesien word in senuweeskade, soos karpale tonnelsindroom, te verlig. Dit kan meer spasie vir die senuwee skep deur weefsel te verdeel, of deur die senuwee na `n nuwe plek te skuif. 
Die vroeë stadium van hierdie terapie is om te verseker dat jou senuwees `n wye reeks sensasies het, terwyl die laat stadium is om die sensasies fyn in te stel sodat dit hanteerbaar word. Hierdie tipe terapie word gewoonlik by die fisioterapeut gedoen. Die lengte van die sessies hang af van die erns van die besering. Oor die algemeen neem hierdie prosedure `n rukkie, aangesien dit in wese jou liggaam kondisioneer om terug te keer na normale omvang van funksie. 
Senuwee-oorplantings vereis dikwels die verwydering van senuweevesels uit `n ander deel van die liggaam. Die area waaruit dit geneem is, kan na die operasie gevoelloos bly. 
Fisioterapie kan hiervoor benodig word. ’n Professionele persoon sal jou help om jou liggaam op te lei om behoorlik te genees deur oefeninge te doen wat die bewegingsreeks geleidelik vergroot. Dit kan lank neem. Senuwee herstel het nie sommer gebeur nie. Dit neem weke, maande of jare om te genees. In ernstige gevalle kan senuweefunksie nie ten volle herstel nie. Jou dokter behoort jou `n voorspelling te kan gee van hoe lank dit sal neem om van `n spesifieke besering te genees. 
Herstel beskadigde senuwees
Inhoud
Senuweeskade kan voorkom as gevolg van outo-immuunafwykings, motorneurale siektes, kanker, infeksie of diabetes. Dit kan ook veroorsaak word deur akute of geleidelike besering of voedingstekorte. Behandeling hang daarvan af of die senuwee vasgeknyp, beskadig of heeltemal gebreek is.
Trappe
Metode 1 van 4: Herstel geringe senuweeskade
1. Wees geduldig. As die senuwee net gedeeltelik vasgeknyp of beskadig is, kan dit mettertyd genees. Dit is omdat die senuweeweefsel verby die skade sterf en die senuwee tussen gesonde senuwee-eindpunte moet regenereer.
- `n Geknypte senuwee kan om `n aantal redes voorkom, insluitend: swak postuur, beserings, artritis, spinale stenose en/of vetsug.
2. Neem nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) of parasetamol. Hierdie middels moet gebruik word in die sporadiese behandeling van akute pyn, of vir nie langer as een tot twee weke nie, tensy anders aanbeveel deur `n geneesheer.
3. Probeer fisioterapie. As `n senuwee vasgeknyp en nie gebreek word nie, word fisiese terapie dikwels gebruik om die skade te herstel en krag en mobiliteit te verhoog. Vra jou dokter of dit sin maak om fisioterapie voorgeskryf te word.
4. Volg akupunktuurterapie. Sommige pasiënte vind dat akupunktuur die senuwees kalmeer en hul normale funksie behou terwyl die senuwees hulself herstel.
Metode 2 van 4: Herstel matige senuweeskade
1. Kry `n elektromyografie (EMG) of senuwee-geleidingstoets. Hierdie toetse kan die plek van senuweeskade en die erns daarvan aanteken. Jou dokter kan ook `n MRI (Magnetic Resonance Imaging) voorskryf.
- Sommige van hierdie toetse, soos `n EMG, kan deur jou huisdokter uitgevoer word. Meer uitgebreide ondersoeke, soos `n MRI, kan egter slegs deur `n spesialis of in die hospitaal gedoen word.
2. Oorweeg `n inspuiting om senuwees te verdoof. As jou dokter bepaal dat die senuweeskade nie langtermynskade veroorsaak nie, kan `n narkotiese of steroïed-inspuiting (`n `senuweewortelblok`) gepas wees. Senuweewortelblokke word gewoonlik deur `n narkotiseur gedoen. Steroïede kan help om senuweeskade vinniger te genees.
3. Oorweeg `n klein operasie. Sommige tipes senuweeskade kan voorkom as gevolg van kompressie of vasvang. Klein buitepasiëntoperasies is dikwels voldoende om hierdie skade te herstel. Kriteria vir chirurgie sluit in simptome van radikulopatie, aantoonbare senuweewortelkompressie op MRI, aanhoudende senuweepyn (meer as ses weke) en progressiewe motoriese swakheid.
4. Volg terapie om die senuwee te `oefen`. Die senuwees moet dalk heropgelei word deur hierdie spesiale vorm van fisioterapie. Hierdie heropvoedingsterapie word gewoonlik in twee fases uitgevoer: `vroeg` en `laat`. Dit is die proses om jou senuwees te `instel` om sensasies normaalweg te voel.
Metode 3 van 4: Herstel ernstige senuweeskade
1. Soek mediese hulp. Gaan dadelik na die noodkamer as jy `n akute besering het waarna jy gevoelloosheid of tinteling in die ledemate ervaar. As jy jouself op iets skerp sny, probeer om die bloeding te stop voordat jy na die ER gaan.
- Senuweeskade van kombuismesse of gebreekte glas is redelik algemeen.
- Gaan na die noodkamer as jy onlangs met lood, arseen, kwik of ander giftige stowwe in aanraking gekom het. Hulle moet uit jou liggaam gespoel word voordat herstel kan begin.
2. Oorweeg senuweeherkoppelingschirurgie of oorplantings. As die senuwee heeltemal vernietig is, kan chirurgie nodig wees voordat herstel kan begin. As die operasie suksesvol is, sal die senuwee groei en herstel teen `n tempo van ongeveer 1 duim per maand.
3. Oefen jou liggaam weer. Jou liggaam sal tipies deur vier senuwee herstel fases gaan. Herstel vereis herstel van die selle en `herstel` van homself om behoorlik seine na die brein te stuur.
Metode 4 van 4: Leer oor senuweeskade
1. Herken die simptome en pyn van senuweeskade. Daar is `n paar tekens en simptome van senuweeskade. As jy enige van hierdie ervaar, praat met jou dokter.
- Pyn of tinteling in arms, bene, vingers of tone.
- Verlies aan spierbeheer. Dit kan lei tot swakheid. As jy sukkel met alledaagse take soos om `n hemp toe te knoop of `n deurknop te draai, kan dit tekens van senuweeskade wees.
- Moeilik om kos te verteer. Dit kan gepaard gaan met `n gevoel van opgeblasenheid of volheid. Jy kan gedeeltelik verteerde kos braak, of sukkel om `n stoelgang te slaag.
- Perifere neuropatie beperk die brein se vermoë om pynseine van jou senuwees te ontvang. Dit is `n algemene afwyking en simptome sluit pyn of gevoelloosheid in die ledemate in. Jy kan tinteling of brand in jou arms of bene voel, wat `n vroeë teken van senuweeskade kan wees.
2. Bel jou apteker as jy onlangs enige nuwe medikasie begin het. Dit is bekend dat sommige middels, veral dié wat gebruik word om kanker en MIV te behandel, senuweeskade by sommige pasiënte veroorsaak.
3. Raadpleeg jou dokter. Maak `n afspraak met jou dokter as jy `n siekte het wat tot senuweeskade kan lei. Voorbeelde van sulke siektes is: diabetes, kanker, alkoholisme of `n outo-immuun siekte. Senuweeskade moet by die behandelingsplan vir sulke toestande ingesluit word.
4. Kontak `n spesialis. Bel jou dokter vir `n dringende afspraak as rugpyn of `n siekte gevoelloosheid of tinteling veroorsaak. Hierdie simptome dui op `n geknyp of beskadigde senuwee. Noodchirurgie word in sommige situasies aanbeveel.
5. Praat met jou dokter oor medikasie. Praat met jou dokter oor die neem van trisikliese antidepressante of anti-beslagleggingsmiddels om senuweepyn te beheer. Hierdie middels word gebruik vir pasiënte met chroniese senuweepyn, om die pynseine in die brein te onderbreek. Maak seker jy vra oor die newe-effekte van langtermyn gebruik.
Artikels oor die onderwerp "Herstel beskadigde senuwees"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
