Gratis stap vir stap instruksies 
Isopropielalkohol vuur gees Etanol SD alkohol 40 
Was jou gesig ten minste twee keer per dag met `n oplosmiddel of gel reiniger Gebruik `n alkoholvrye toner wat natriumpiroglutamaat en hekshasel bevat. Gebruik `n vetvrye bevogtiger wat gliserien bevat. Gebruik `n sink-gebaseerde sonskerm. Wanneer dit by serums kom, probeer `n AHA, BHA of retinol serum wat die voorkoms van porieë sal verminder. 
Baie ligte bevogtigers het die woorde "lig" of "lig" op die etiket. 
Gebruik `n sagte skoonmaakmiddel wat nie skuim nie. Vermy alle produkte, veral toners, wat alkohol bevat. Gebruik `n bevogtigende bevogtiger met `n dikker konsekwentheid wat soet amandel-, jojoba-, aandblom- of borageolie bevat. Probeer `n antioksidante serum met vitamiene A, C en E 
Oorweeg dit om `n breëspektrum SPF 30-bevogtiger te gebruik vir ekstra beskerming teen skadelike UV-strale. Maak seker dat jy steeds `n bevogtiger aanwend nadat jy jou gesig gewas het, selfs al kies jy om die toner oor te slaan. 
Gebruik sonskerm met `n SPF 30 elke dag van die jaar, al is dit die middel van die winter. UV-strale is net so skadelik in die winter as in die somer. Moenie die sonskerm oorslaan wanneer jy `n bevogtiger met `n SPF gebruik nie. 
Om jou gesig te was voor jy gaan slaap, is veral belangrik as jy ’n olierige vel het of grimering dra. Moet nooit met grimering gaan slaap nie.. 
Antioksidante serums is ideaal om jou vel te bevogtig en te voed. Retinol-serums is goed om lyne en plooie te verminder. AHA- en BHA-serums word algemeen gebruik om vel te verhelder en porieë te verminder. 
Daar is ook chemiese afskilfering en skropborsels wat jy kan gebruik om jou vel af te skilfer as jy nie ’n skrop wil gebruik nie. Moenie meer as twee of drie keer per week skrop nie, anders kan jy jou vel beskadig en irriteer. 
Nuwe moesies Opgewekte moesies Geboortemerke wat donkerder word Geboortemerke wat van grootte verander oop sere Pienk plantegroei met verhoogde rande en `n laer middelpunt Verhoogde rooi kolle skubberige rooi vel kolle klein bultjies Plat geel areas 
As jy byvoorbeeld om 09:00 begin werk of skoolgaan, stel elke dag `n wekker vir 07:00 om jou te herinner om jou gesig te was, toner te gebruik en te bevogtig. As elke aand rondom 23.Wanneer jy gaan slaap, stel `n herinnering om jou gesig te was en te bevogtig voordat jy gaan slaap. 
Byvoorbeeld, as jou vel droër begin word namate jy ouer word, sal jy dalk moet oorskakel na `n meer hidrerende bevogtiger. Selfs as jy geneig is tot uitbrekings, moet jy dalk die tipe skoonmaakmiddel wat jy gebruik verander.
Skep 'n goeie roetine vir gesigsorg
Inhoud
Om jou gesig te versorg, is belangrik vir die gesondheid van jou vel. `n Goeie versorgingsroetine is `n goeie manier om te verseker dat jou gesig die aandag en sorg kry wat dit verdien en dat jy nie `n enkele stap langs die pad mis nie. Die ontwikkeling van jou daaglikse, weeklikse en maandelikse roetine begin deur uit te vind watter tipe vel jy het en watter sorg jou gesig nodig het.
Trappe
Deel 1 van 3: Bepaal watter sorg jou vel nodig het
1. Bepaal jou veltipe. Die vier hoofveltipes is normaal, olierig, droog en gekombineerd. Elkeen van hierdie verskillende veltipes het verskillende behoeftes, en die gebruik van produkte wat spesifiek vir jou veltipe geformuleer is, kan die gesondheid van jou vel verbeter.
- Normale vel in die somer kan `n bietjie olierig word in die T-sone (jou voorkop, neus en ken), maar nie regtig droog en grof nie.
- Olierige vel word gekenmerk deur olieproduksie en groot porieë oor jou hele gesig.
- Droë vel voel dikwels styf en grof weens `n gebrek aan vog, word skilfererig in die winter, voel jeukerig na swem of stort, en het klein porieë.
- Gekombineerde vel is soortgelyk aan normale vel deurdat sommige velolie geproduseer kan word, maar jy het ook groot porieë in die T-sone.
2. Verstaan jou behoeftes as jy normale vel het. Mense met normale vel het dikwels die maklikste tyd om hul gesig te versorg. Die belangrikste ding om te onthou is om toners met alkohol te vermy aangesien dit jou vel uitdroog. Bestanddele om te vermy sluit in:
3. Weet hoe om olierige vel te versorg. Die groot uitdaging met olierige vel is te veel velvet. Baie mense gebruik dikwels produkte wat die vel van vet ontslae raak, maar dit maak jou gesig droog en lei tot meer vetproduksie. Dit is beter om jou vel effens te bevogtig:
4. Leer om vir kombinasievel te sorg. Gekombineerde vel kan `n probleem wees om na te versorg aangesien sommige areas droog sal wees terwyl ander olierig sal wees. Gebruik basies dieselfde gesigsorgprodukte as met `n olierige vel, met die uitsondering van die vogroom. Kies eerder vir `n ligte room.
5. Verstaan die behoeftes van droë vel. Droë vel kan baie sensitief wees vir skoonheidsprodukte, daarom is dit belangrik om die regte produkte te gebruik. Die belangrikste ding met droë vel is om enigiets te vermy wat jou gesig verder kan uitdroog en om produkte te gebruik wat vog by jou vel voeg:
Deel 2 van 3: Sorg vir jou gesig
1. Begin om jou vel elke oggend skoon te maak. Maak jou gesig nat met warm water. Wend ’n klein hoeveelheid skoonmaakmiddel op jou vingers aan en smeer dan aan jou gesig. Vryf in `n sirkelbeweging vir 30 sekondes. Gebruik lopende water om die skoonmaakmiddel met jou hande van jou gesig af te spoel. Dep jou vel droog met `n absorberende handdoek.
- Gebruik warm water in plaas van warm water, aangesien warm water te veel van jou natuurlike velolie kan oplos.
- Vermy om jou vel te vryf of afskilfer terwyl dit droog word, want dit kan skade en irritasie veroorsaak.
2. Wend toner aan nadat jy jou gesig soggens gewas het. Sodra jou gesig skoon en droog is, week `n wattebal of wattebal in toner en vryf liggies jou nek en gesig daarmee. Die toner verwyder oortollige reiniger, oorblywende vuilheid en onsuiwerhede, verminder die voorkoms van porieë en berei jou gesig voor om bevogtiger te absorbeer.
3. Hydreer na toner. Die bevogtiger hou jou gesig heeldag lank gehidreer en beskerm die vel teen droogheid en irritasie. Wend `n klein hoeveelheid bevogtigende room aan jou vingers en vryf dit liggies oor jou gesig in `n sirkelbeweging. Laat die bevogtiger vir `n paar minute aan voordat jy met jou roetine voortgaan.
4. Wend elke oggend sonskerm aan. `n Daaglikse toediening van sonskerm is die beste manier om jou gesig te beskerm teen die ontwikkeling van plooie, sproete, melanoom (`n tipe velkanker) en ander skade wat die son kan veroorsaak. Wend ’n bietjie sonskerm op jou vingers aan en vryf dit liggies in jou gesig, nek en ore in.
5. Was en bevogtig jou gesig weer voor jy gaan slaap. Om jou gesig twee keer per dag te was, hou jou vel vry van vuilheid, olie, besoedelstowwe en ander onsuiwerhede. Voordat jy gaan slaap vir die nag, maak jou gesig klam, masseer jou gesig met `n skoonmaakmiddel, spoel jou gesig uit en klop jou vel droog. Wanneer jou gesig nog `n bietjie klam is, smeer `n bevogtigende room aan.
6. Gebruik `n serum voor jy gaan slaap om spesifieke areas te teiken. Die meeste serums is ontwerp om oornag toegedien te word, en die doel is gewoonlik om die voorkoms van lyne, plooie, vlekke en vlekke te verminder. Plaas `n ertjiegrootte hoeveelheid serum op jou handpalm en wend dit met een vinger op kolle en lyne aan.
7. Afskilfer een of twee keer per week. Afskilfering verwyder dooie vel sowel as vuil, vet en ander onsuiwerhede. Wend `n klein hoeveelheid exfoliant op jou vingers aan en vryf dit liggies in jou vel vir 30 sekondes. Spoel jou gesig met warm water en klop dit droog.
8. Doen elke maand `n selfondersoek. Dit is `n goeie idee om jou vel gereeld te ondersoek, aangesien dit jou kan help om potensiële probleme, soos melanoom, op te spoor. Praat met `n dokter of dermatoloog as jy enige veranderinge opmerk. Dinge om voor op te let, sluit in:
Deel 3 van 3: Ontwikkel goeie gewoontes
1. Skep `n skedule vir jou gesigsorg. ’n Goeie gesigsorgroetine sluit daaglikse, weeklikse en maandelikse take in. ’n Skedule kan jou help om tred te hou met hierdie take en seker te maak jy mis niks belangriks nie. Hier is `n paar belangrike dele van die roetine om te onthou:
- Soggens en saans: reinig en bevogtig.
- Daagliks: toon, smeer sonskerm aan en wend `n serum aan indien nodig.
- Weekliks: Afskilfer ten minste een keer per week (moontlik twee keer per week).
- Maandeliks: Doen `n selfondersoek om te kyk vir veranderinge en probleemareas.
2. Bespreek `n spesiale oomblik vir jou gesigsorg. ’n Goeie roetine is ’n kwessie van goeie gewoontes aanleer. Die maklikste manier om dit te doen, is om elke dag op dieselfde tyd tyd vir jou gesigsorg te maak. Só doen jy elke dag op dieselfde tyd dieselfde sorg en uiteindelik word dit tweede natuur.
3. Pas jou velsorgroetine aan om veranderinge in jou vel aan te spreek. Jou vel verander met verloop van tyd, en as dit gebeur, moet jy dalk die produkte wat jy gebruik verander. Ook, as jy agterkom dat jou vel sleg reageer op `n spesifieke produk of stap in jou roetine, oorweeg dit om `n ander produk te gebruik.
Wenke
- As jy nie jou veltipe kan bepaal nie, maak `n afspraak vir `n oormaak by die toepaslike afdeling in `n afdelingswinkel of skoonheidswinkel. Grimeerkunstenaars is vaardig om veltipe te bepaal, en kan jou gewoonlik lei en spesifieke produkte aanbeveel.
Waarskuwings
- Toets altyd nuwe produkte aan die binnekant van jou pols voordat dit op jou gesig toegedien word.
Artikels oor die onderwerp "Skep 'n goeie roetine vir gesigsorg"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
