Gratis stap vir stap instruksies 
Plak die plat punt van `n tandestokkie tussen jou tande waar die springmielies vassit. Wrik die springmielies saggies tussen jou tande uit deur dit op of af te beweeg. As dit nie werk nie of die tandestokkie nie `n plat punt het nie, gebruik `n puntige punt en trek die tandestokkie liggies langs jou tandvleis. Wees baie versigtig om nie jou tandvleis te beskadig en om jou mond met die tandestokkie te steek nie. As jou tande te krom is, is dit dalk `n goeie idee om `n sterk stuk draad te soek om as `n vlos te gebruik. 
Maak die hare van jou tandeborsel nat. Dit is nie nodig om tandepasta te gebruik om voedseldeeltjies af te skaal nie, maar die skuim wat dit skep, kan help. Druk `n ertjie-grootte klont tandepasta op die hare van jou tandeborsel. Hou die tandeborsel teen jou tandvleis teen `n hoek van 45 grade. Probeer om die springmielies tussen jou tande uit te kry deur verskillende kwashale en bewegings te gebruik. Wanneer die springmielie-stuk losgekom het, spoel die hare van jou tandeborsel uit om te verhoed dat voedseldeeltjies weer in jou mond inkom. 
Gooi `n eetlepel sout in `n glas met 250 ml warm water. Roer totdat die sout goed opgelos is. Spoel met die soutoplossing aan die kant van jou mond waar die springmielies geleë is. Probeer om te spoel waar die stukkie springmielies is. Jy kan ook `n mondbesproeier soos `n Waterpik gebruik, as jy een het. 
Vir die beste resultate, kou met die kant van jou mond waar die springmielies geleë is. 
Dep `n bietjie naeltjieolie op `n wattebal of die punt van `n watte depper. Dien die naeltjieolie toe op die area wat seermaak. Herhaal soos nodig totdat jy jou tandarts kan sien. 
Draai `n handdoek om `n yspak. As jy nie `n yspak het nie, draai `n handdoek om `n paar ysblokkies of week `n handdoek met koue water. Hou die handdoek teen die kant van jou gesig wat seer maak. Moenie die koue kompres vir meer as 20 minute teen jou mond hou nie. Verwyder dit vir ten minste 10 minute voor jy dit weer na jou mond sit. Jy kan dit 3 of 4 keer per dag doen. 
Kry springmielies tussen jou tande uit
Inhoud
Dit is irriterend en kan ook nogal pynlik wees as `n stukkie springmielies tussen jou tande vassit. Anders as baie ander kosse, los springmieliedoppe nie maklik in speeksel op nie en kan dit vir `n lang tyd tussen die tande en langs die tandvleislyn bly. Versuim om voedseldeeltjies soos springmielies behoorlik uit moeilik bereikbare skeure en hoeke te verwyder, kan `n abses skep wat met bakterieë kan vul en ernstige tandvleisinfeksie kan veroorsaak. Om uit te vind hoe om die stukkie springmielies te verwyder voordat dit `n probleem word, sal jou help om beter te voel en `n pynlike infeksie te vermy.
Trappe
Metode 1 van 3: Gebruik tandvlos en ander voorwerpe
1. Gebruik vlos. Tandartse beveel aan om tandvlos ten minste een keer per dag te gebruik, maar veral as jy weet daar is voedseldeeltjies tussen jou tande. Dit kan ook sagte oorskiet, soos brood, wees. Die stysel sal in suiker omgeskakel word en bakterieë sal groei.
- Probeer om die vlos so na as moontlik aan die tandvleis tussen die tande te kry waar die springmielies vassit.
- Vou die vlos in die vorm van die letter C om een tand en dan om die volgende tand.
- Skuif die vlos heen en weer of op en af, maak seker dat dit aanhou om aan jou tande te raak om die springmielieklomp los te maak.
- Spoel jou mond uit met water.
2. Gebruik `n tandestokkie. Wees baie versigtig om nie jou tandvleis te steek of andersins te beskadig nie.
3. borsel jou tande. Borsel werk baie goed om kosoorskiet soos stukkies springmielies tussen jou tande uit te kry.
Metode 2 van 3: Verwyder springmielies sonder tandvlos
1. Hou jou tong oor die betrokke tande. Probeer om die stukkie springmielies saggies met jou tong te prik. Moet dit egter nie oordoen nie, want dan kan jou tong seer en ontsteek word.
2. spoel jou mond uit. Jy kan gewone water gebruik, maar `n soutoplossing sal help om die ontsteking wat jy ervaar te kalmeer en infeksie te voorkom. Die korrelige tekstuur van die sout kan ook help om voedselreste te verwyder.
3. Kou kougom. Kougom laat jou mond meer speeksel produseer en kan ook help om fisies ontslae te raak van voedseldeeltjies tussen jou tande. Navorsing toon dat suikervrye kougom tot 50% van voedselreste in jou tande verwyder.
Metode 3 van 3: Behandeling van oorskietkospyn
1. Neem `n pynstiller. As die kos lank genoeg tussen jou tande bly sodat ’n abses of infeksie kan ontwikkel, kan dit nogal pynlik wees. `n Oor-die-toonbank pynstiller soos ibuprofen of acetaminophen kan help om inflammasie te verminder en pyn te verlig totdat jy na die tandarts kan gaan. Oefen goeie mondhigiëne, maar moenie probeer om voedseldeeltjies tussen jou tande uit te trek nie om verdere skade te vermy.
2. Gebruik naeltjie-olie. Daar is gevind dat naeltjieolie pynstillende en antibakteriese eienskappe het. Naeltjie-olie kan help om tandpyn te verlig totdat jy na die tandarts kan gaan.
3. Gebruik `n koue kompres. Om `n koue kompres aan die buitekant van jou mond te plaas, kan help om ontsteking en pyn te verlig.
4. Bel jou tandarts om `n afspraak te maak. Jou tandarts sal die irriterende stukkie springmielies vir jou kan verwyder en dadelik jou tande skoonmaak om ander probleemkolle in jou mond te voorkom. As `n abses of infeksie ontwikkel het, sal jou tandarts die probleem kan behandel en vir jou `n voorskrif gee vir medisyne om die pyn te help beheer.
Wenke
- Staan voor `n spieël wanneer jy tandvlos en/of `n tandestokkie gebruik. Dit sal jou help om ander stukkies springmielies te vind wat nog in jou tande vassit. Dit verminder ook die kans dat jy jouself sal beseer.
Waarskuwings
- Moenie jou tandvleis met `n tandestokkie steek of steek nie. Die verkeerde gebruik van `n tandestokkie kan ernstige beserings veroorsaak. Moet nooit `n kind `n tandestokkie laat gebruik nie.
Artikels oor die onderwerp "Kry springmielies tussen jou tande uit"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
