Hoe om 'n hakkelende vinger te behandel: 8 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Metode 1 van 2: Gebruik `n vingerspalk
- Metode 2 van 2: Mediese/medisinale behandeling van `n swak vinger
Wenke

Elke vingerbeweging word beheer deur fleksortendons. Hierdie senings loop van die spiere van die voorarm deur `n klein "tonnel", die seningskede, na die vingers. As so `n sening ontsteek word, kan `n knop vorm wat dit moeilik maak vir die sening om deur die seningskede te beweeg en pyn veroorsaak wanneer die vinger uitsteek. Hierdie toestand word `n "vingerhaak" of "vingerknip" genoem en word gekenmerk deur een of meer vingers wat pynlik sluit wanneer hulle gebuig word. Dit maak strek moeilik en ongemaklik. Kom meer te wete oor die verskillende behandelingsmetodes deur met die 1ste stap hieronder te begin.

Trappe

Metode 1 van 2: Gebruik `n vingerspalk

Prent getiteld Behandel `n snellervinger Stap 1

1. Plaas die aangetaste vinger in `n aluminium flexi vinger spalk. Hierdie vingerspalke gebruik `n stewige aluminiumraam om die vinger in `n vaste posisie te hou terwyl die ontsteking genees. Plaas die spalk aan die binnekant van die vinger met die skuim teen die vel. Die vorm moet ooreenstem met die vorm van jou vinger.

Aluminium flexi spalke (of soortgelyke spalke) kan redelik goedkoop by feitlik enige apteek gekoop word.

Prent getiteld Behandel `n snellervinger Stap 2

2. Buig die aluminium sodat die vinger effens gebuig is. Druk die spalk liggies in `n effens geboë vorm wat gemaklik is vir jou vinger. As dit te pynlik of moeilik is vir die aangetaste vinger, kan jy jou ander hand hiervoor gebruik.

Wanneer jou geboë spalk gemaklik voel, maak dit aan jou vinger vas met die ingeslote stroke of metaalknippe. As dit nie ingesluit is nie, gebruik gipsband.

Prent getiteld Behandel `n snellervinger Stap 3

3. Dra die spalk vir ten minste twee weke. Die nodule moet begin krimp van die gedwonge rus. Na `n rukkie moet die pyn en ontsteking bedaar, en jou vinger moet weer al die bewegings kan maak.

Jy sal dalk jou spalk wil verwyder om te bad en jouself te was. As jy dit doen, probeer om te verhoed dat jy jou vinger strek of enigiets doen wat die ontsteking kan vererger.

4. Beskerm jou vinger. Met genoeg rus kry jou vinger die kans om op sy eie te herstel. Maar dit verg geduld en sorg om jou vinger optimale rus te gee en dit nie te belas terwyl dit in die spalk is nie. Vermy strawwe fisiese aktiwiteite wat jou hande gebruik, veral sportsoorte soos basketbal, sokker en bofbal, waar jy dalk `n vinnigbewegende voorwerp moet vang. Indien moontlik, probeer ook om nie jou gespalkte vinger te gebruik wanneer jy swaar voorwerpe oplig of jouself afstoot nie.

5. Verwyder die spalk en toets die beweeglikheid van jou vinger. Na `n paar weke kan jy jou vinger van die spalk verwyder en probeer om dit te strek. Jy behoort jou vinger met minder pyn en moeite te kan beweeg. As die toestand bedaar het maar jy steeds pyn ervaar, kan jy kies om jou spalk vir `n bietjie langer aan te hou of `n dokter te sien vir ander opsies. As die toestand nie verbeter het nie, of selfs blykbaar vererger het, is dit beslis raadsaam om `n afspraak met jou dokter te maak.

Metode 2 van 2: Mediese/medisinale behandeling van `n swak vinger

1. Gebruik oor-die-toonbank anti-inflammatoriese pynstillers. Hierdie pynstillers is nie kortikosteroïede nie en is geredelik beskikbaar sonder `n voorskrif. Dit is byvoorbeeld die bekende pynstillers soos ibuprofen en naproxen. Hulle streel pyn, is anti-inflammatories en verminder swelling. Hierdie anti-inflammatoriese middels is `n perfekte eerste-lyn behandeling vir `n inflammatoriese toestand soos die wankelende vinger. Dit gee vinnige pynverligting en verminder die klagtes.

Maar hierdie pynstillers is relatief ligte middels. In aanhoudende gevalle van hakkel vingers, is hulle nie kragtig genoeg om te help nie. Om bloot die dosisse te verhoog is nie wys nie. ’n Oordosis van hierdie middels kan jou lewer en niere beskadig . As jy aanhou ly aan die wankelende vinger, dan is hierdie hulpbronne nie genoeg nie en sal jy die volgende stap moet neem.

2. Behandel met `n kortisoon inspuiting. Kortisone is natuurlike hormone wat deur die liggaam geproduseer word. Hulle word geklassifiseer onder die klas molekules wat steroïede genoem word (let wel: dit is nie dieselfde steroïede wat soms onwettig in sport gebruik word nie). Kortisone het `n sterk anti-inflammatoriese effek, wat dit goed maak om te gebruik vir wankelende vingers en ander toestande wat deur inflammasie veroorsaak word. Praat met jou dokter oor `n kortisoonskoot as die wankelende vinger nie verbeter met rus en oor-die-toonbank anti-inflammatoriese middels nie.

Kortisone word direk in die ontsteekte area ingespuit - in hierdie geval, in die tendonskede. U kan dit binne `n paar minute by die dokter doen. Dit kan egter nodig wees om terug te kom vir `n tweede inspuiting as die eerste inspuiting slegs gedeeltelike verligting bied.

Vir mense met sekere mediese toestande, soos diabetes, sal kortisooninspuitings dalk nie so goed werk nie.

Prent getiteld Behandel `n snellervinger Stap 4

3. Vir veral hardnekkige gevalle kan jy chirurgie oorweeg. As jy jou vinger `n goeie rus gegee het, oor-die-toonbank anti-inflammatoriese middels en veelvuldige kortisoon inspuitings, en die mislukte vinger het steeds nie genees nie, kan chirurgie nodig wees. Die prosedure bestaan uit die oopsny van die seningskede. Wanneer die skede genees, sal dit wyer word en dus beter ruimte kan gee aan die knoppe op die sening.

Hierdie prosedure word gewoonlik op `n buitepasiëntbasis uitgevoer – met ander woorde; jy sal nie hiervoor in die hospitaal opgeneem word nie.

Oor die algemeen sal u slegs `n plaaslike verdowing vir hierdie prosedure kry. Dit beteken jou hand is verdoof sodat jy nie pyn voel nie, maar jy bly self wakker.