Gratis stap vir stap instruksies 
As jy in die bed moet bly, lê op jou sy sodat jy nie aan jou braaksel verstik nie. As jy plat op jou rug lê, is jy meer geneig om aan jou braaksel te verstik. Moenie gaan lê nadat jy geëet het nie, want dit sal jou nog meer naar maak. 
Om aan `n stuk ys te suig, kan ook dehidrasie voorkom. Omdat ys baie stadig smelt, voel jy nie so vinnig siek nie. Probeer water met suurlemoen-, gemmertee of kruisementtee. Helder vloeistowwe, soos sous, appelsap en sportdrankies kan ook help. As jy gereeld braak, kan jou elektroliete uit balans wees. Drink `n rehidrasiemiddel, of `n sportdrankie met elektroliete. Moenie melk, alkohol, kafeïen, koolzuurhoudende drankies en sekere vrugtesappe drink nie. Melk maak jou naar. Alkohol en kafeïen kan jou dehidreer. Koolstofdioksied maak jou ook naar. Vrugtesap soos pomelosap en lemoensap is te suur, wat kan veroorsaak dat jy meer opgooi. Eet kos wat baie water bevat, soos waatlemoen. Dit hou jou gehidreer. 
Eet sagte kosse, soos beskuitjies, roosterbrood, aartappels en rys. Piesangs en appelmoes is ook goeie opsies. Hierdie dinge sal nie meer jou maag ontstel nie. Gebraaide hoender of vis is goeie bronne van proteïen, maar moenie dit geur nie. Vermy vetterige en pittige kosse, soos wors, kitskos en skyfies. Dit is ook beter om nie gebraaide kos en goed wat te soet is te eet nie. Los suiwel. Braking kan jou liggaam tydelik hipersensitief maak vir laktose, selfs al ly jy normaalweg nie daaraan nie. eet stadig. Moenie jouself dwing om te veel op een slag te eet nie. As jy jou maag strek, sal jy nog meer naar word en dalk braak. 
Die reuk van vetterige kosse kan braking veroorsaak. As die reuk van kos `n oorsaak is, vra iemand anders om te kook. Dit is baie algemeen in vroeë swangerskap. Sterk reuke soos sigaretrook en parfuum kan naarheid en braking by sommige mense veroorsaak. 
Erge abdominale pyn of krampe OF borspyn Bewolk of dubbelsig Flou voor of na braking Verwarring Koue, klam, bleek vel Hoë koors Stywe nek Erge pyn of hoofpyn Tekens van dehidrasie (erge dors, lomerigheid, droë mond) Braaksel wat groen is, soos koffiegronde lyk of bloed in het Fekale materiaal in die braaksel Braking na `n kopbesering 
Peperment olie. Pepermentolie kan help met naarheid. gemmer uittreksel. Die reuk van gemmer kan jou maag kalmeer en braking voorkom. Isopropielalkohol. Isopropylalkohol, of vryf alkohol, kan help om die drang om te braak te onderdruk as jy dit gebruik baie klein hoeveelhede inasem. Moenie meer as 1-2 druppels gebruik nie! As jy meer druppels gebruik of te diep asemhaal, kan dit jou neus irriteer. 
Deur gemmerbier te drink kan jy sal beter voel, maar gemmeraanvullings of vars gemmer is meer doeltreffend. Die meeste gemmerbier bevat nie genoeg van die voedingstowwe wat in natuurlike gemmer voorkom nie. Die koolstofdioksied in gingerale kan jou ook nog meer naar maak. Maak gemmertee. Daar is allerhande resepte, maar `n maklike manier is om `n stukkie gemmer fyn te rasper. Gooi 1/2 teelepel fyngerasperde gemmer in 250 ml warm water. Laat trek vir 5-10 minute. Jy kan `n bietjie heuning byvoeg as jy wil. Met `n effens versoete drankie kan jy jou maag kalmeer wanneer dit ontsteld is. Die maksimum veilige dosis gemmeraanvulling is 4 gram per dag (ongeveer 3/4 teelepel). Swanger en borsvoedende vroue kan veilig gemmertee drink. Hulle moet egter nie meer as 1 gram gemmer per dag inneem nie. Gemmer kan die effek van bloedverdunner beïnvloed. As jy bloedverdunner neem, moet jy jou dokter raadpleeg voordat jy gemmer gebruik. 
Bepaal die drukpunt P6, d.w.s "Neiguan". Hou jou hand vas sodat jou palm na jou toe wys en jou vingers na bo wys. Plaas 3 vingers van jou ander hand horisontaal op jou pols. Sit jou duim op die punt net onder jou wysvinger. Daar is twee groot senings in jou pols op hierdie plek. Druk hierdie punt in `n sirkelbeweging vir 2-3 minute. Herhaal die proses op jou ander pols. Jy kan ook `n akupressuurband, soos Sea-band®, gebruik. 
Jy kan ook naarheid verlig met antihistamiene soos meclizine en dramamien. Hulle is veral goed teen naarheid as gevolg van bewegingsiekte. Dit kan jou slaperig maak. Moet nooit meer as die aanbevole dosis neem nie. 
Gebruik `n winkel-gekoopte oplossing, soos O.R.s. Jy kan ook jou eie oplossing maak, maar die kans is groot dat jy dit nie reg sal doen nie, so daarom beveel dokters aan om `n klaargemaakte oplossing te koop. Laat jou kind stadig drink. Gee jou kind elke 5-10 minute 1-2 teelepels van die oplossing. Moenie vrugtesap, koeldrank of gewone water gee nie. Dit vul nie die verlore elektroliete voldoende aan nie. 
Vermy kosse met baie vesel en baie suiker. Jy kan jou baba hidreer en hulle van genoeg voedingstowwe voorsien deur hom/haar te borsvoed. 
Sit kussings agter jou kind se rug. 
Raadpleeg jou dokter om te vra of daar medisyne is wat geskik is vir jou kind. 
Braaksel met bloed in Braaksel wat groen of heldergeel is As jou kind gedehidreer is As jou kind se stoelgang swart of teerig is
Behandeling van braking by die huis
Inhoud
Braking beteken dat die inhoud van die maag met geweld en onwillekeurig uitgedryf word. Dit word gewoonlik deur naarheid voorafgegaan. Braking kan deur baie dinge veroorsaak word, soos siekte, swangerskap, bewegingsiekte, voedselvergiftiging, maaggriep, alkoholverbruik en migraine. Sommige middels het naarheid en braking as `n newe-effek. Die meeste gevalle van braking kan tuis behandel word, maar as dit nie weggaan nie of jy sekere waarskuwingstekens sien, gaan na jou dokter.
Trappe
Metode 1 van 3: Sorg vir jouself
1. Ondersteun jou kop. Jou kop kan baie kragtig beweeg wanneer jy opgooi. Probeer om jou kop so goed moontlik te ondersteun.
- Jy kan jou hare in `n poniestert sit as dit lank is. Dan keer jy dat dit in jou gesig hang wanneer jy moet opgooi.
2. Sit of lê met kussings op jou rug. Jy kan kussings in jou rug sit wanneer jy op die rusbank lê, sodat jy ’n bietjie regop bly. As jy te veel beweeg of plat lê, kan jy selfs erger voel.
3. drink genoeg. Braking kan vinnig tot dehidrasie lei. As jy egter te vinnig te veel drink, kan jy eintlik meer braak. Drink stadig en in klein slukkies. Probeer om elke 20 minute ongeveer 30 ml te drink.
4. Eet klein maaltye. As jy te veel in jou maag eet, word jy naar, wat jou laat opgooi. Probeer om klein versnaperinge deur die dag te eet, in plaas van groot maaltye.
5. Vermy oorsake. Braking kan deur sekere dinge veroorsaak word, veral as jy baie sensitief is vir reuke.
6. Kry vars lug. In die hospitaal word braking dikwels met suurstofbehandeling behandel.Sulke suurstofbehandeling kan gewoonlik nie tuis gedoen word nie. Maar jy kan ook vars lug kry deur by `n venster te sit of `n kort stappie te neem om naarheid of braking te verminder.
7. Weet wanneer om na die dokter te gaan. Naarheid en braking kan deur verskillende dinge veroorsaak word. As jy vir meer as 12 uur niks kon eet of drink nie, of as jy vir meer as 48 uur siek was en aanhou braak, moet jy `n dokter sien. As enige of al die volgende simptome bykomend tot die naarheid en braking teenwoordig is, kry dadelik noodhulp:
Metode 2 van 3: Behandeling van naarheid en braking met ander tegnieke
1. Probeer om diep asem te haal. Diep asemhaling gee jou die nodige suurstof in jou stelsel. Benewens vars lug, beveel dokters aan dat jy diep abdominale asemhaling oefen as jy naar is.
- Plaas een hand op die middel van jou maag. Sit die ander hand op jou bors.
- Asem teen `n normale tempo deur jou neus in. Jy moet voel hoe die hand op jou maag meer styg as die een op jou bors. Die onderkant van jou bors en maag moet met lug gevul wees.
- Asem stadig uit deur jou mond.
- Asem stadig en diep deur jou neus. Hou jou asem so lank as moontlik.
- Asem stadig uit deur jou mond.
- Herhaal hierdie siklus ten minste vier keer.
2. Oorweeg aromaterapie. Aromaterapie behels die inasem van geure van plantekstrakte en ander stowwe. Smeer 1-2 druppels op `n skoon sakdoek en asem die geur in. Wetenskaplike navorsing het getoon dat die volgende essensiële olies en ander stowwe kan help teen naarheid en braking:
3. Eet of drink gemmer. Gemmer help teen naarheid en braking wanneer jy dit inasem of inneem. Benewens die vars vorm is dit ook beskikbaar as `n poeier, tablette of tee.
4. Probeer ander kruiemiddels. Ander kruiemiddels wat help met naarheid en braking is naeltjies, kardemom, komyn en kopbeen. Daar is egter nog nie veel wetenskaplike navorsing oor hierdie middels gedoen nie. Jy kan hulle probeer om te sien of jy beter voel, maar hulle sal dalk nie werk nie.
5. Probeer akupressuur. Anders as acupunksie, wat naalde en professionele opleiding behels, acudruk net by die huis gedoen word. Die P6-punt, aan die binnekant van die voorarm, kan naarheid en braking teenwerk wanneer dit gestimuleer word. Stimulering van hierdie punt stuur seine na jou ruggraat en brein dat chemikalieë in jou bloedstroom vrygestel moet word om die naarheid en braking te beveg.
6. Neem medisyne vir naarheid en braking. Domperidon en metoklopramied maak die deurgang van die maag na die ingewande oop en stimuleer die bewegings van die maag en ingewande. Gevolglik maak die maag vroeër leeg en kom die kos vinniger in die ingewande in. Wanneer die maag leeg is, neem naarheid en braking af.
Metode 3 van 3: Behandeling van braking by kinders
1. weet wat "spoeg" is. Om in babas op te spoeg is nie dieselfde as braking nie. Babas spoeg dikwels klein hoeveelhede melk of kos op. Dit vloei gewoonlik net uit hul mond nadat hulle geëet het, maar nie kragtig nie. Dit is normaal en geen rede tot kommer nie.
- Wanneer babas braak, kan dit `n teken wees van `n ernstige gesondheidsprobleem, soos dermblokkasie. Sien jou dokter dadelik as jou baba hewig braak, of as dit verskeie kere in `n ry braak.
2. Hou jou kind gehidreer. Dehidrasie kan baie gevaarlik wees by kinders. ’n Kind se liggaam verwerk elektroliete vinniger as volwassenes. Gee `n kind mondelinge rehidrasievloeistof om hulle gehidreer te hou.
3. Voer jou kind klein hoeveelhede. Moenie jou kind vaste kos gee vir die eerste 24 uur na braking nie. Sodra die braking opgehou het, laat jou kind sagte kos eet, soos kapokaartappels, sous, rys en piesang.Moenie jou kind dwing om te eet as hulle nie wil nie.
4. Laat jong kinders op hul sy lê. Jong kinders kan braaksel inasem of verstik wanneer hulle op hul rug lê. Laat jou kind op sy/haar sy lê.
5. Moenie medisyne gee nie. Jong kinders moet nie oor-die-toonbank middels teen naarheid gebruik nie. Dit kan ernstige gevolge hê as die dosis te hoog is.
6. Weet wanneer om na die dokter te gaan. As jou kind nie vloeistowwe kan hou nie, of as die simptome erger word, skakel die dokter.Bel ook jou dokter as jy enige van die volgende sien:
Wenke
- Eet klein hoeveelhede deur die dag. Selfs `n klapper of geroosterde toebroodjie kan jou maag kalmeer.
- Moenie groot hoeveelhede water drink totdat jou maag dit weer kan vat nie. Om te veel te drink, sal braking vererger en maak dat jy meer geneig is om dehidreer te word. Neem klein slukkies en drink elke 20 minute `n bietjie meer.
- Vermy vetterige, pittige of gebraaide kosse
- Om aan `n peperment te suig kan jou maag streel.
- Moenie vir jou kind lekkers, koeldrank of vetterige kos gee nie, want dan gaan dit net erger word.
Waarskuwings
- As jy vir meer as 12 uur braak, bel jou dokter of gaan na die hospitaal
- As jy enige van die simptome van Metode 1 ervaar, sien `n dokter so gou as moontlik.
Artikels oor die onderwerp "Behandeling van braking by die huis"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
