Gratis stap vir stap instruksies 
Sorg vir jou liggaam. Baie mense verloor hul seksdrang omdat hulle nie aantreklik voel nie. Gebrek aan intimiteit laat jou maat op sy beurt ongewens voel, so dit word `n bose kringloop. As jy oorgewig is, is dit tyd om gesond te eet en gereeld te oefen. Dit sal nie net jou verhouding red nie, maar dit kan ook jou lewe red omdat jy toestande soos diabetes, kanker en kardiovaskulêre siektes kan voorkom. As nie een van julle baie aktief is nie, oefen saam. Gaan saam na die gimnasium, stap lang stap of draf in die buurt. 
Kietel mekaar, baljaar `n bietjie, koop komediantkaartjies, hou `n speletjiesaand saam met vriende of kuier saam en kyk `n snaakse fliek. 
Af en toe skeiding kan die verhouding meer opwindend maak aangesien jy kan uitsien na jou hereniging. 
Gaan dans. Organiseer `n partytjie. gaan na die strand. Gaan skater saam. Gaan na die sauna. Koop kaartjies vir `n sportwedstryd. Bly by die huis en speel Twister. Gaan na `n kabaretvertoning. doen karaoke. Neem saam kookklas. 
Blaas nuwe lewe in jou verhouding
Inhoud
Wil jy jou verhouding laat herleef?? Alhoewel elke paartjie anders is, is daar sekere dinge wat jy kan doen wat gewaarborg is om `n bietjie spanning en misterie by jou verhouding te voeg.
Trappe
Deel 1 van 3: Klein gebare met groot gevolge
1. Komplimenteer jou maat. Ongelukkig aanvaar die meeste mense mekaar een of ander tyd as vanselfsprekend, wanneer hulle al lank in `n verhouding is. Hulle vergeet om mooi dinge te doen en te sê wat hulle dikwels aan die begin gedoen het. Om jou maat te komplimenteer wys dat jy steeds omgee en kan jou maat se selfvertroue ’n hupstoot gee, wat baie belangrik is vir ’n goeie sekslewe.
- Wees spesifiek. sê nie "Jy lyk mooi", maar "Jou rondings lyk pragtig in daardie rok".
- Komplimenteer jou maat in die openbaar, voor ander. Dit maak dit selfs meer opreg en laat jou maat nog meer spesiaal voel.
2. Maak seker dat jy elke dag fisiese kontak het. Vel-tot-vel kontak stel die hormoon oksitosien vry, wat gevoelens van intimiteit verhoog.Dit is veral belangrik as julle saam woon. Soen mekaar elke oggend as julle die huis verlaat, drukkies wanneer julle mekaar weer sien en gee mekaar masserings om te ontspan na `n lang dag.
3. Maak klein veranderinge om jou sekslewe meer opwindend te maak. Dames, jy kan dit doen deur nuwe onderklere te koop wat jou sexy laat voel en waarvan jy weet jou man hou. As julle saam woon, maak die slaapkamer netjies -- dit beteken om ontslae te raak van kinderspeelgoed (as jy kinders het), papierwerk en klere wat oral gestrooi is. Steek ’n paar kerse aan, koop nuwe beddegoed en doen alles wat nodig is om die slaapkamer ’n meer seksvriendelike omgewing te maak.
4. Stuur `n stoute boodskap. Sê vir jou maat jy wil hom/haar sien, of herinner hom/haar aan die vorige aand. Hierdie soort boodskappe kan jou maat regtig aanskakel!
5. mekaar laat lag. Om saam te kan lag en `n sin vir humor te hê, kan die druk van jou verhouding afneem en jou help om die onvermydelike goeie en slegte tye in jou lewe beter te hanteer.
Deel 2 van 3: Langtermynoplossings
1. Vergewe mekaar. Niks is erger vir `n verhouding as om `n wrok te koester nie. As jy en jou maat met `n onopgeloste probleem gelaat word wat die verhouding strem, is dit tyd om mekaar te vergewe sodat julle kan aangaan.
- Dit beteken nie dat jy nie so nou en dan moet stry nie, maar dit is belangrik om probleme op te los sodat dit nie ophoop en tot wrok lei nie.
2. Spandeer tyd apart. Omdat jy in `n verhouding met iemand is, hoef jy nie elke sekonde saam te wees nie. Dit kan eintlik goed wees vir jou verhouding om tyd apart deur te bring sodat jy stoom kan afblaas, saam met vriende kan kuier en ontspan. Hou nou en dan `n seuns- of meisiesaand, of gaan weg vir `n naweek.
3. Dink aan lekker dinge om saam te doen. Probeer iets anders as die gewone aandete of die bioskoop. Dit is belangrik om die magie lewendig te hou in `n langtermynverhouding. As jy wel uiteet, doen jou bes en vind `n nuwe restaurant, en trek mooi aan, in plaas daarvan om uit te gaan in jou jeans of sweetpakbroek. Probeer die volgende idees:
4. Beplan `n reis saam. Maak `n lys van plekke waarheen jy nog altyd wou gaan en kies een wat vir julle albei opwindend lyk. Berei elke dag iets saam. Sit geld opsy, verkoop goed wat jy nie nodig het uit jou huis nie. Doen navorsing oor hotelle of kampeerplekke, maak lyste van dinge wat jy wil sien of doen, en dit sal die reis van jou drome vir julle albei wees. Laat ook ruimte vir spontane aksies, dan kan jy alle struikelblokke wat oor jou pad kom tydens jou avontuur oorkom. Probeer om saam nuwe herinneringe te skep, so neem foto`s en video`s om dit later te herleef.
Deel 3 van 3: Hou jou liefde lewendig
1. stres te hanteer. Stres is `n normale deel van die lewe, maar chroniese stres veroorsaak `n toename in kortisol, `n hormoon wat die begeerte vir fisiese kontak kan onderdruk. Ons hoef nie te verduidelik dat dit uiteindelik jou verhouding sal beskadig nie.
- Elimineer stresvolle elemente uit jou lewe so veel as moontlik, en bestry stres met gereelde oefening, joga en meditasie. Moedig jou maat aan om dieselfde te doen as hy/sy onder stres verkeer.
- Organiseer jou tyd goed sodat jy stres weens spertye kan vermy. Doen take dadelik sodat dit nie op die hoop beland nie, en gebruik `n kalender om jou verpligtinge neer te skryf.
- Spandeer meer tyd aan die dinge wat jy graag doen. Die lewe is nie net werk nie; spandeer ten minste een dag per week om dinge te doen wat jy geniet.
2. Probeer om nie jou verhouding te oor-analiseer nie. Soms is dit beter om op te hou om die dinge wat nie perfek is nie te ontleed en mekaar net te geniet. Onthou dat elke persoon en elke verhouding foute het. Dit gaan oor hoe jou maat jou laat voel, en of hy/sy jou met respek behandel. Wees positief en geniet dit net!
Wenke
- Dit is een ding om jou verhouding met iemand wat jy regtig liefhet weer aan te wakker, maar dit is `n ander ding om jouself te dwing om in `n onbevredigende verhouding te bly. As jy jouself regtig ontevrede en verveeld vind, vra jouself af of hierdie persoon reg is vir jou.
Artikels oor die onderwerp "Blaas nuwe lewe in jou verhouding"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
