Gratis stap vir stap instruksies 
Vul `n beker met 2 l. skoon water, verkieslik gefiltreerde water. As jy nie `n filter tot jou beskikking het nie, kan jy ook kraanwater gebruik. Sny `n suurlemoen in 8 skywe. Voeg die wiggies by die water, maar moenie dit uitdruk nie – sit dit net in die water. Bedek die water en laat dit oornag of 8-12 uur by kamertemperatuur sit. Jy kan opsioneel `n eetlepel pienk Himalaja-sout by die suurlemoenwater voeg. Die sout mineraliseer die alkaliese water. 
Hou in gedagte dat pH-dalings net die alkaliniteit van die water verhoog. Hulle filtreer nie skadelike stowwe soos chloor of fluoried uit die kraanwater nie. 
Jy kan hierdie filters dikwels by die kombuisafdeling van winkels koop. 
Jy kan hierdie filters in doen-dit-self-ondernemings of hardewarewinkels koop en hulle is met die tradisionele waterfilters. 
Waterdistilleerders verskil in prys en grootte. Jy kan hulle by die kombuisvoorrade kry.
Maak alkaliese water
Inhoud
Alkaliese water is die nuutste neiging – en dis maklik om te sien hoekom. Voorstanders van hierdie water beweer dat dit jou metabolisme verbeter, suur in jou bloedstroom verminder, jou liggaam help om voedingstowwe vinniger te absorbeer, en nog baie meer. Volg die wenke hieronder om vandag jou eie alkaliese water te maak!
Trappe
Metode 1 van 3: Bepaal eers die pH-vlak
1. Bepaal die pH-waarde van die water uit die kraan in jou huis. Jy is veronderstel om die pH-waarde voor en na alkalisering te meet. Dan weet jy watter aanpassing die water nodig het. Water self het `n pH-waarde van 7. Onsuiwerhede in die water lei egter dikwels tot `n laer pH-waarde (meer suur). Die ideale pH-waarde vir water is 8 of 9. Jy kan dit bereik deur die water te alkaliseer.
2. Koop `n pH-meter. Dit is by die meeste gesondheidskoswinkels beskikbaar. As alles goed gaan, sal pH-stroke en `n pH-kleurkaart ook ingesluit word.
3. Doop `n strook in die water voor alkalisering. Laat die strook vir `n rukkie in die water en vergelyk dan die kleur op die strook met die kleure op die kleurkaart. Bepaal die pH van die water en alkaliseer dan die water op een van die maniere wat hieronder beskryf word. Nadat jy die water gealkaliseer het, moet die water ongeveer `n pH van 8 of 9 hê.
4. Probeer verstaan wat die pH-waarde van water beteken. As die water `n hoër pH-waarde as 7 het, is dit basies. As dit onder 7 is, is dit suur. Die ideale water is tussen 7 en 9.
Metode 2 van 3: Alkaliseer met bymiddels
1. Voeg koeksoda by. Koeksoda word ook natriumbikarbonaat of `koeksoda` genoem. Moenie dit met wassoda verwar nie. Jy kan koeksoda by die kruidenierswinkel koop (Arms & Hammer), apteek of via die internet. Voeg 1/8 teelepel (600 mg.) koeksoda tot `n groot glas water (`n kwart liter). Koeksoda het `n hoë alkaliese inhoud. Wanneer dit met water gemeng word, neem die alkaliese eienskappe daarvan toe. Skud (as `n bottel gebruik word) of roer (as `n glas gebruik word) die mengsel goed.
- As jy `n lae-natrium-dieet volg, is dit beter om nie koeksoda by die water te voeg nie. Koeksoda het `n hoë natriuminhoud.
2. Voeg suurlemoen by. Omdat suurlemoen anionies is (met negatief gelaaide deeltjies) sal jou liggaam reageer op die anioniese eienskappe van die suurlemoen. Die suurlemoenwater word dan alkalies as gevolg van die verwerking daarvan in jou liggaam.
3. Voeg pH-druppels by. Dit bevat kragtige alkaliese minerale in `n hoë konsentrasie. Jy kan die pH-dalings by gesondheidswinkelwinkels of via die internet koop. Volg die aanwysings op die bottel sodat jy weet hoeveel druppels nodig is.
Metode 3 van 3: Gebruik verskillende filterstelsels
1. Koop `n waterionisator. Dit is aan die kraan geheg en is gebruikersvriendelik. Die water is elektries gelaai (geïoniseer) omdat die ioniseerder die water deur positiewe en negatiewe elektrodes laat vloei. Dit skei die alkaliese van die suur water. Die alkaliese water maak sowat 70% uit van die water wat geproduseer word en is geskik as drinkwater.
- Moenie net die suurwater weggooi nie. Dit kan baie soorte bakterieë doodmaak. Jy kan dit gebruik om jou liggaam te was sodat jy die bakterieë op jou vel verwyder.
2. Koop `n waterfilter wat water kan ioniseer. Dit is goedkoper as `n elektriese ioniseerder. Hulle werk baie soos ander waterfilters. Gooi water in die filter en laat dit vir 3-5 minute sit. Terwyl jy wag, word die water deur verskillende filters gesif. Sodra dit deur is, is dit propvol alkaliserende minerale.
3. Koop `n omgekeerde osmose-waterfilter. Hierdie filter gebruik `n baie fyn membraan. Dit laat dit toe om meer elemente as die gewone waterfilters te suiwer en die water word dus tot `n hoër mate alkaliseer.
4. Gebruik `n gewone waterdistilleerder en voeg pH-druppels by. Waterdistilleerders kook die water en vernietig bakterieë en ander onsuiwerhede in kraanwater. Alhoewel waterdistilleerders die water effens meer alkalies maak, is dit die beste om pH-druppels by te voeg sodat die gesuiwerde water regtig alkalies word.
Wenke
- Die volgende geld vir elk van die metodes van alkalisering van water: meer water is nodig as wat uiteindelik geskik is as drinkwater na die proses van alkalisering. Vir die tru-osmose-metode, as jy 3,5 liter suiwer water wil hê, benodig jy 11 liter kraanwater.
- Gaan voort om die pH-meter te gebruik terwyl jy die verskillende metodes probeer en bepaal watter een die beste is vir die kraanwater in jou huis.
Waarskuwings
- Moenie meer as die voorgeskrewe hoeveelheid koeksoda by die water voeg nie. Jy kan siek word daarvan.
Artikels oor die onderwerp "Maak alkaliese water"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
