Gratis stap vir stap instruksies 
Jy kan in die winter byvoorbeeld droger word. Hy kan ook gekontroleer word wanneer jy ongesteld gebuig is. Denk erover om `n reiniger met salicylzuur te gebruik as jy `n vette huid of `n kombinasiehuid het. `n Mens werk ook goed om aknee onder beheer te hou. 
Gebruik `s ochtends `n ligter middel met `n sonbeskermingsfaktor en `s avonds `n swaarder middel. Gebruik `n swaarder middel in die winter wanneer jou huiddroger `n ligter middel in die somer is wanneer jy huidvetter is. As jy `n vette huid het, kies dan `n ligte vochtinbrengend middel op gelbasis wat bedoel is vir `n vette huid. Probeer `n middel sonder toevoeging van geurstowwe as jy `n gevoelige huid het. 
Jy kan jou altyd gesond laat glanzen deur bronzer te gebruik. Baie vochtinbrengende middels en vloeibare fondamente bevat sonbrandolie. Dink erover om sulke middele te koop vir die somer. Probeer die son tussen 10.00 en 16.00 uur te vermijden, want dan is het sonlicht het sterkst. As jy na buite moet, smeer jy dan in met zonnebrandolie of trek `n hemp met lang mouwen aan. 
As jy daagliks grimering gebruik, probeer dan af en toe geen grimering te gebruik om jou huid `n kans te gee om te ademen. `n Goeie dag om geen grimering te dra nie, is wanneer jy in die naweek tuis rustig aan doen. 
Jy kan jou huid ook skrop met `n suikerscrub. Jy kan suikerscrub by `n drogisterij halen of self `n middel maak. 
Hierdie middels kan jy by die drogist koop, maar jy kan ook self maak met behulp van eenvoudige bestanddele as suiker en olijfolie. Smeer geen liggaamsboter op jou gesig. Gebruik in die plek daarvan `n vochtinbrengend middel bedoel vir die gesig. Sommige suikerskrubbe kan jy op jou gesig gebruik, maar dit moet goed op die verpakking staan wat dit middel geskik is vir die gesig. As jy self `n suikerskrop maak, sorg dan dat jy bruine suiker gebruik. 
Gebruik nie net parfum nie en gebruik geen parfum in plaas van deodorant nie. Gebruik daaglikse deodorant. As dit baie warm is, moet jy tussendeur nuwe deodorant aanbring. Vaak sy die douchegel, sjampoe en lotion wat jy meer en genoeg gebruik om te verseker dat jy lekker ruik. 
Jy sal die produkte ten minste `n maand moet gebruik voordat jy `n resultaat sien. 
Gebruik `n sjampoe en conditioner by jou haartipe. Wat vir jou vriend werk, werk goed nie vir jou nie. 
Gebruik `n grove kam as jy haar of kroeshaar krullend het. So sal jy haar nie meer gaan pluizen nie. Je kannog steeds `n haarborstel gebruik as jy krullend haar het of jy haar van die natuur pluizig is, maar net net voordat jy dit gaan wassen. 
Wil dit nie sluit met jou haar nie en bly dit pluizig? Probeer vlechten. Vlechten is `n stuk sagter vir jou haar dan `n steiltang en dit kos `n stuk minder tyd om vlechten te maak. Denk erover om jou haar te krullen sonder hitte. Dit kan meer tyd kos, maar is ook beter vir jou haar. 
Soek wanneer jy haarversorgingsprodukte koop na produkte wat op die verpakking staan dat dit geen sulfate bevat nie. As dit op die etiket nie staan nie, kyk dan na die lys met bestanddele agterop die verpakking. 
Maak seker dat jy jou hoof agteroor kantel en jy sluit sodat jy geen azijn in jou ogen teregkom nie. Maak jy nie sorg nie, want jy wil jou verdwyn wanneer jy haar droog is. 
Haarmaskers kan jy by die drogist koop of self maak. Soek na `n masker wat pas by jou haartipe en gesondheid van jou haar. Jy soek byvoorbeeld jou na `n etiket waarop vermeld staan dat die produk bedoel is vir haar. 
As jy vegetariese eet kun jy proteïne binnekry deur het eten van eieren, zuivelprodukte, bonen en noten. As jy veganisties eet kun jy proteïne binnekry deur het eten van bonen, noten en sojaprodukte. Probeer egter af en toe wat vleis, eieren of zuivel te eten, want jou liggaam is nog in die groei. 
As jy nie dans nie, probeer dan `n ander sport wat jy leuk vind, soos jazzballet, ballet, sport, sport, joga of selfs joga. Heb geduld as jy probeer om te vallen en probeer om nie sorg te maak nie. By veel meiden is tydens die puberteit sprake van skommelingen in die gewig. Dit kos ook tyd om af te vallen. 
Sorg vir `n aangename temperatuur in jou slaapkamer en gebruik minstens 1 uur voordat jy geen elektronica gaan slap nie. Praat met jou kuns as jy moeilik in slaap kan kom. Jy kan `n mediese aandoening hê. 
Met `n positiewe houding kon jy die goeie dinge aan jouself sien. Met `n negatiewe houding kon jy net foute sien. Deur jou eiewaarde om te vergroot, sien jou laaste foute nie meer nie en begin jy ware skoonheid te sien. 
Vir `n eenvoudige, alledaagse uitstraling probeer jy `n bevogtiger met `n tintjie, neutraal oogschaduw, wat mascara en lipglans. Gebruik maar min bloos en bronzer. As jy die liefste twee grimering gebruik, is dit dan voor! Dit is egter wel `n goeie idee om jou te huid om die paar dae wat roes te gunnen. 
Jy hoef naaste verbloemer geen ander grimering te gebruik nie. Jy kan alleen verbloemer aanbring. 
As jy er wel vir kies om jou eie nagels te lakken, vergeet dan nie om die ou nagellak eers te verwyder nie. Het sien nie netjes uit as je nuwe nagellak aanbringt op afbladderende, schilferende nagellak. Om jou nagels te beskerm en te verseker dat jy sorg dat jy langer mooi bly breng jy vir die nagellak `n goeie basislaag aan en na afloop `n goeie topcoat aan. Gebruik nie gewoon nagellak in plek van goed vir jou nagels om te sorg nie. Versorg jy eers en dink dan pas aan nagellak. 
Dit is geen goeie idee om jou wenkbrauwen self te epileren of te harsen nie. Dit kan duursaam wees om die regte vorm te kry en jy kan vinnig verwyder word. Versorg jy wenkbrauwen as jy nie kan of wil harsen nie. Trek slordige haartjies weg en kam jy wenkbrauwen dan met `n skoen wenkbrauwborsteltje. Vraag toestemming aan je ouders. Miskien wil jy om godsdienstige of kulturele redes nie dat jy skeert nie. 
Kyk modeblade oor idees om te doen. Maak jou eie bykomstighede as jy geen geld het om bykomstighede te koop nie. 
Lees die wasetiketten voordat jy jou klere gaan wassen. Sommige kledingstukke kan verpes word as jy nie op die regte manier was nie. Was witte en gekleurde kledingstukken altyd apart. As jy wit klerestukke saam met ander kledingstukke kan groezelig word. Dit sien jy dan uit, ook al sy skoon. 
Wees nie bang om te eksperimenteer met verskillende styl nie. Gaan na `n winkel en probeer wat klerestukke uit wat jy normaalweg nooit sou dra nie. Miskien verras jy jouself wel. Draag wel dinge waar jy gemaklik voel. Selfs as mense sê dat iets goed is en jy dit beter nie as dra nie jy jy is nie gemaklik voel nie. 
As jy klein skouters het, is jy beter uit in `n tanktop met dunnere bandjes. As jy groter skoders het, is jy beter uit in `n tanktop met bredere bandjes. 
Echt aardig is meer en alleen vriendlike woorde en komplimente. Probeer ook attent jy is na ander toe. Een van die maklikste manier om aardig te wees is om te lewe en begrip te toon. 
Er as tienermeisje mooi uitsien
Inhoud
Dit is mooi uitsien is een van die dinge waar baie tienermeisies na strewe. Gelukkig is dit nie moeilik om dit te bereik nie, al kos dit tyd en moeite. Mooi is egter baie meer en make-up aanbring, jy haar in model bring en modieuze klere aantrekke. Dit is belangrik dat jy goed is vir jouself, jou huid, jy haar en jou liggaam sorg. Daarna is die res `n stuk makliker.
Stappen
Metode 1 van 5: Je gezicht en huid versorgen
1. Was je gezicht ten minste twee keer per dag met lauw water. Om seker te maak dat jy jou gesig so mooi moontlik maak om te sien was jy jou gesig `s ochtends nadat jy op gebuk gestaan het en `s avonds voordat jy gaan slapen. Gebruik `n gesigsreiniger (geen gewone zeep) en masseer die middel met voorsigtelike sirkelvormige bewegings in jou huid. Schrob je huid nooit, want daardoor kan hy beschadigd raken. Wanneer jy klaar is, is jy koud water op jou gesig. Op hierdie manier word jy poriënstrakker en kleiner.
- Gebruik geen vel water, want daardeur kan jy huid droog word.
- Konsentreer jy op die plekke wat die vetst en vuilst word, soos jy neus, jy voorhoofd, jy hals en jy kin.
- Haal altyd grimering van jou gesig voordat jy gaan slap, hoe jy ook gebuig het. Deur jou make-up te laat sit raken jy poriën verstopt en kry jy laaste van puistjes.
2. Gebruik `n gesigsreiniger die past by jou huidtype.Stel eers jou huidtype vast en koop dan `n gesigsreiniger wat spesiaal vir die huidtipe bedoel is. Weet dat jy huidtype kan verander, afhangende van welk seisoen en welk deel van die maand dit is.
3. Gebruik dan `n toner en `n bevochtigde middel. Een toner help om jou poriën te sluit en die pH van die huid te herstellen. `n Vochtinbrengend middel maak jou huid nie net sag en bly nie, maar voorkom ook dat jy jou huid verskriklik uitsien wanneer jy grimering aanbring.
4. Vergeet nie om zonnebrandolie te gebruik nie. Baie mense vind `n bruine, glanzende huid mooi, en met `n goeie reden: dit sorg dat jy gesond uitsien. Te veel sonlig kan jou huid egter beskadig en rimpels en huidkanker veroorsaak. Dit beteken egter nie dat jy as `n vampier moet gedrag en die son moet vermijden nie. Smeer jy elke dag voordat jy op pad gaan gewoon in met zonnebrandolie met `n sonbeskermingsfaktor van minstens 30 en probeer so min moontlik in die son te sit.
5. Wees nie bang om grimering te gebruik nie, maar gee jou huid tussendeur tyd om te rusten. Die gebruik van grimering is `n uitstekende manier om jou natuurlike eienskappe mooier te maak en op te laat vallen. Jy kan ook sorg dat jy selfvertrouen kry. Die grimering kan ongelukkig verstop word en veroorsaak word.
6. Onderskat nie hoe belangrik skrop is nie. As jy merk dat jy huid is dof en grijs uitziet is dit tyd om jou luffaspons of scrubmiddel tevoorschijn te haal. Stap onder die douche en skrop zachtjes je gezicht, hals, armen en benen. Zo verwyder jy die oud, dode huidcellen en kom die gesonde, sagte glanzende huid eronder tevoorschijn.
7. Schaam jy nie om nieskropmiddels af liggaamsboter te gebruik. Dit is nie net lekker nie, maar dit is ook goed vir jou huid. Skropmiddels kan op jou gesig, armen en gebruik word om dode huidcellen te verwyder. Lichaamsboter kan jy net na die douchen op jou hele liggaam smeren om dit te behou. Jy sal sag wees en bly voel.
8. Vergeet nie om deodorant te gebruik nie en nie te veel liggaamsspray en parfum om te gebruik nie. Jy uitstraling bepaal vir `n groot deel hoe mooi jy gebuig het, maar hoe jy ruik is ook belangrik. Maak seker dat jy deodorant gebruik. Jy kan daarnaast parfum of bodyspray gebruik, maar gebruik nie te veel nie. Dit is al vinnig te veel van die goeie.
9. Wees voorsig met vrye verkrijgbare medicijnen teen aknee en dink erover om aan jou kuns om `n resep vir `n middel om te vra. As dit te duur is om na `n dermatoloog te gaan, soek dan na produkte wat benzoylperoksied bevat. Gebruik voordat jy `n klein hoeveelheid van hierdie produkte gaan slaan. Konsentreer jy op jou voorhoofd, kin, neus en wangen—allemaal plekke waar vinnig acne ontstaat. Behandel nie alleen die puistjes wat jy kry nie.
Metode 2 van 5:Je haar versorgen
1. Was jy haar, maar nie elke dag nie. Dit klink dalk vies, maar deur jou haar om die 2 tot 3 dae in plek van elke dag te was sal dit gesonder word. As jy haar elke dag wast spoel jy die gesonde vetten eruit. Daardeur word jy haar droog, broos en pluizig. As jy haar vinnig weet uitsien, dink dit dan oor om `n vlecht in te maak of om op die tweede of derde dag `n paardenstaart van knoetje maak.
- As jy baie sport het, moet jy haar vinnig weet, dan is dit goed nodig om elke dag of om die dag te wees met `n milde sjampoe en conditioner.
2. Was jy haar goed. Breng sjampoe aan op jou hoofhuid en die boonste en middelste gedeelte van jou haar. Masseer de shampoo met jou vingertoppen in jou hoofhuid. Krab nooit met je nagels oor jou hoofhuid nie. Nadat jy die sjampoe uitgespoel het, het jy conditioner aan op jou haarpunte gegee. So sal jy haar nie droog word nie en jou hoofhuid nie vet word nie.
3. Borstel jy haar op die regte manier om pluizen en knope te voorkom. Borstel jy haar nie direk reg by die wortels na onder na die punte toe nie. Daardeur kan jy haar uittrek en afbreek. Borstel in plek daarvan steeds `n klein gedeelte en begin by jou haarpunte. Wanneer die res van jou haar bly en vry van die knope is kun jy die borstel van die wortels tot die punte deur jou haar haal.
4. Breng jy haar nie daagliks met warmte in model nie en gebruik `n goeie hittebeskermend middel as jy dit goed doen. Na `n tydje word dit saai as jy haar daagliks steel of krult maak en jy haar kan erg beskadig deur raken. Wanneer jy jou haar wel met warmte in model bring (dat wil sê steil maak of krult) bring je `n hittebeskermende spuit van serum op jou haar aan. Op die manier verbrand jy haar nie en sal dit nie droog wees nie.
5. Vermeerderde produkte wat silikon en sulfate bevat. Siliconen werk baie goed om jou haar bly te maak, sag en glanzend te maak, maar kan op die duur ophopen op jou haar sodat dit dof, dun en slap word. Jy kan alleen verwyder word met sulfate, wat aggressiewe reinigende stowwe is sodat jy haar dof en droog word.
6. Probeer eenazijnspoeling. Dit klink miskien, maar dit is seker die moeite werd omdat jy haar mooi sag van word. Verwyder alle haarversorgingsprodukte van jou hoofhuid en haar en herstel die natuurlike pH. Jy kry hierdeur sag, glans en bly haar. Meng ½ tot 4 eetlepels appelazijn met 250 ml water en giet die oplossing aan die einde van je douche oor je haar. Spoel jy haar daarna met koue water om die haarskubben te laat sluit en maak seker dat jy haar so sterk moontlik glans.
7. Probeer eenhaarmasker as jy droog of beschadigd haar het. Een haarmasker is `n soort van ekstra sterk conditioner wat jy haar sagter maak, hidreer en voed. Oor die algemeen bring jy `n haarmasker na die was met sjampoe in jou haar aan, maar dit verskilt pet merk. Laat die masker dan by voorkeur onder `n douchekapje 10 tot 15 minute intrekken. Daarna spoel jy die masker uit jou haar. Jy hoef geen conditioner te gebruik nie..
8. Maak jou voordeel met die natuurlike tekstuur van jou haar. Dit is baie makliker om jou haar te hou en iets anders te probeer maak. Gaan na `n kapper en vraag hom of haar om jou `n kapsel te help om dit te kies by die vorm van jou gesig en die tekstuur van jou haar.
Metode 3 van 5:Je liggaam versorgen
1. Blijf gehidreer. Drink minstens 6 tot 8 glaswater met `n inhoud van 250 ml per dag. So word onzuiverheden weggespoel en kry jy `n gesonde glans. Dit help ook om die watermassa te kom, waar jy laas van kry wanneer jy liggaam uitgedroogd raak en ekstra vocht vasthoudt.
- Drink meer water as die erg warm weer is van je veel sport.
- Drink water verdeeld oor die dag. Drink geen groot hoeveelhede water in `n keer op.
2. Eet goed en gesond. Dit is nie een van die ergste dinge wat jy self kan doen nie, en jy kan selfs van aankomen jy liggaam aan die uithongeren is. Eet 3 volledige maaltye per dag en tussendeur 2 van 3 versnaperinge. Sorg vir `n uitgebalanseerde voedingspatroon met gesonde granen, mager vleis en `n hoop groente en vrugte.
3. Sport om te bly en in `n beter stemming om te kom. Dit beteken nie dat jy na die sportskool moet gaan en met gewig moet begin nie. Selfs deur elke dag `n halfuur om te wandel as jy in vorm bly. Jy bly nie net pas nie, maar ontspan jou gees ook. Wellicht ben je na afloop `n bietjie minder gestrest.
4. Maak seker dat jy elke nag 8,5 tot 9,5 uur slaap. Dit lyk dalk baie, maar dit is belangrik. Daar is `n reden waarom dit `skoonheidsslaap` genoem word. Deur nie lank genoeg te slap kry jy nie alleen wallen onder jou ogen nie. Jy kan `n tekort aan slaap ook laaste kry van dinge as stemmingswisseling, depressie en angs. Je huid kan dof van word en jy kan erdoor aankom.
5. Hou van jouself om jou selfvertrouen en gevoel van eiewaarde te vergroot. As jy jou skaamt vir hoe jy eruitsiet en onsker is, kyk dan `n in die spiegel en soek ek minstens `n aspek van jouself dat jy mooi vind. Jy hoef nie iets groots te wees nie. Dit kan baie eenvoudig wees, soos die vorm van jou neus, jy sproeten of die kleur van jou oë. Doe dit elke dag.
Metode 4 van 5:Nog mooier word
1. Begrijp dat jy geengrimering hoef te dra om mooi uit te sien. Dra net grimering omdat jy dit leuk vind en nooit omdat iemand anders teen jy sê dat jy dit moet doen nie. As mense jy onder druk zetten om grimering te gebruik en jy dit regtig nie wil nie, negeer dan en bly jouself.
- Als jy deur dit te gebruik van make-up meer selfvertrouen kry, gebruik dit dan gewoon.
2. Denk erover om jegrimering eenvoudig te hou. Deur meer grimering te gebruik, sien jy is nie outomaties mooier uit nie. Dit kan juist vir sorg dat jy ouer en te netjes uitsien. Die meeste visagisten kies oordag juis vir ligte en natuurlike grimering. Alleen ’n aand en by spesiale ligging word gekies vir twee grimering.
3. Probeer verbloemer as jy puistjes of donkere skaduwee onder jy het. Dit is nie verpligtend om nie verbloemer te gebruik, maar dit kan help om probleemplekke te verhul, soos puistjes en donker skaaduwen onder die ogen. As jy sorg maak oor `n puistje, bedek hom dan met `n bietjie verbloemer.
4.Zorg vir jou hande. Wanneer mense self mooi maak, moet hulle dikwels alleen op hul gesig en haar, maar die hande is ook belangrik. Hou jou hande sag deur ze in te smeren met `n hydraterende handroom en peuter en byt nie op jou nagels. Knip jy nagels en maak die plekke eronder elke aandskoon met `n nagelborsteltjie. Wees nie bang vir jou nagels om selfs vir `n professionele manikuur te kies nie. `n bietjie kleur kan nooit kwaad wees nie.
5. Scheer of hars je lichaamshaar. Die meeste mense ontharen alleen hulle benen en oksels, maar jy kan jou onderarmen ook doen as dit haar daar dik en ruw is. Jy kan ook na `n skoonheidsalon gaan jy wenkbrauwen en bovenlip ook laat harsen.
Metode 5 van 5:Je voor jouself kleden
1. Draag die klere waarin jy die meeste gemaklik voel. Jy kan in die winkel die mooiste en mees modieuze outfit teenkomen, maar hy sal nie goed staan as jy nie by jou gemak voel of nie jouself gebuig het nie. Jy sal seker wees. Waarom probeer jy nie jou eie styl te skep en klere om te dra nie waarin jy die meeste op jou gemak voel in plaas van as ander mense kan probeer om te sien? Wie weet, miskien bedenk jy die volgende modetrend.
2. Maak `n eenvoudige uitrusting mooier met bykomstighede. Je hoeft geen bykomstighede om te dra as jy nie wil nie, maar jy kan uitrusting goed maak. Met `n brede riem oor `n maxijurk of `n eenvoudige tuniek wat jy jou outfit nog mooier maak. Kies bykomstighede uit as riemen, petten en sieraden die by jou outfit, persoonlikheid en stylpassasie.
3. Hou je klere skoon en netjes. `n Outfit kan van homself lekker uitsien, maar dit sal nie meer as jou klere rommelig en vuil is en stink nie. Maak goed vir jou klerestukke en was wanneer hulle vuil word en gaan stink. Maak ook seker dat jou uitrustings netjies uitsien. Dit is prima as jy van `n punkuitstraling hou met geseënde en gerafelde klere, maar probeer om netjes te hou.
4. Benadruk dat deel van jou liggaam waar jy die meeste tevreden oor bent. Draag felgekleurde hemde as jy jou bovenlichaam en bovenarmen mooi vind en strakke, smalle broeke as jy jou mooi vind. As je geen enkel deel van jou liggaam mooi vind, vraag dan `n vriendin of `n medewerker van `n winkel om jou `n outfit te help vind wat jy mooi staat. Jy kan maklik sien wat ander mense mooi is en wat jy self mooi is. Jy sien dalk iets wat jy nie sien nie.
5.Kleed jy na jou figuur. Dit is geskikte klere vir elke figuur. Of jy nou slank gebuig of oorgewicht het, jy kan nog steeds dieselfde klere as korte broeke en tanktops dra. Die belangrikste is egter die model. Hier is enkele voorbeelde:
6.Wees aardig. Aardig is een van die maklikste dinge wat jy kan doen om dit mooier uit te sien. Jy kan buite wel baie knap wees, maar ek is ook baie gemeen. Zou jy so iemand wil wees of jy het aardig, vriendlike meisie wil wees waar almal wil praat?
7.Wees jouself. Wie jy ook gebuig het en hoe jy ook uitgesien het, om jouself te beskerm. Schoonheid sit in jou hoof. As jy mooi voel, is jy ook mooi uitsien. Kyk gewoon in die spiegel. Jy het geen wiki-artikel nodig om jou te herinner dat jy geweldig gebuig het nie.
Wenke
- Een positiewe houding en selfacceptatie maak `n groot verskil. Loop vol vertroue en glimlach.
- Lach dikwels en sorg goed vir jou gebit. Dit beteken dat jy elke dag poetst en gereeld na die tandarts gaan.
- Deur `s ochtends warm water met `n skeutje citroensap te drink sal die gifstowwe uit jou huid en liggaam gespoeld word.
- Loop met je schouders en je rug recht—laat je skouters en hoof nie hang nie.
- Vergeet nie om aardig en vriendlik te wees nie. Daardoor sal jy nog mooier uitsien.
- Benut jou tyd so goed moontlik, bly plesier maak en probeer om te lachen.
- Almal het weer `n ander idee van wat mooi is. Richt je op wat jy dink dat mooi is.
Waarschuwingen
- Maak jy geen zorgen oor jou gewig. Dit is goed om gereeld te sport. Gaan langer en intensiewer sport wanneer jy fitter gebuig is.
- Pas op met aggressiewe gesigsreinigers, want die drogen je gesig uit.
- Rook nie, drink nie en gebruik geen dwelms nie. Daardeur sal jy moet wees en ongezond uitsien. Dit is ook nie `n slegte vir jou liggaam nie.
Artikels oor die onderwerp "Er as tienermeisje mooi uitsien"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
