Vroue kom in alle vorms en groottes voor, so hoe vind jy klere wat jou figuur vlei?? Belangriker nog, let op jou proporsies en gebruik mode om jou beste kenmerke te beklemtoon -- en steek die res weg!
Trappe
Deel 1 van 2: Bepaal jou figuur
1. Bepaal watter soort figuur jy het. Hou jou kurwes dop. Kyk hoe hulle jou bors, middel en heupe verbind.
Meet die omtrek van jou bors, middellyf en heupe. Na gelang van die grootte van elke deel (in sentimeter) kan jy jou figuur bepaal sodat jy klere kan kry wat goed pas.
In die meeste Westerse lande is die ideale grootte 90 - 60 - 90. Voel egter nie verplig om aan hierdie groottes te voldoen nie. Deur in die spieël te kyk kan jy dadelik sien watter soort figuur jy het.
Daar is geen `beste` of `slegste` liggaamstipe nie. `n Sekere liggaamstipe is dalk modieus in jou area gedurende hierdie tydperk, maar dit beteken nie dat jou liggaamstipe `sleg` is nie.
Alle liggaamstipes het voor- en nadele. Om jou liggaamstipe te ken, beteken dat jy moet aantrek om op jou beste te lyk.
Selfs modelle se liggame val in een van hierdie kategorieë.
2. weet wat ditappel figuur is. Dit word gewoonlik beskryf as top-swaar, en dit is die syfer van ongeveer 14 persent van alle vroue, met die bors 8 of meer duim wyer as die heupe. As jy in die spieël kyk, kan jy sien of jy `n appelfiguur het.
Dun ledemate, veral die arms, maar breë skouers, is `n prominente kenmerk van hierdie liggaamstipe.
Die gewig is hoofsaaklik om die middel en borste gekonsentreer, wat dit soms laat lyk asof die borste groot is en die maag `n bietjie uitsteek.
As jy van nature klein borste het, kan die gewig rondom jou diafragma stoor.
Die middellyf kan `n bietjie kleiner wees net onder die middel, wat hierdie figuur `n bietjie `top swaar` laat lyk.
Alhoewel jy dalk `n bietjie swaarder aan die bokant is, is die bene dunner, of dalk `n bietjie gespierd.
3. weet wat ditpeer figuur beteken. Dit is die teenoorgestelde van die appelfiguur, waar die onderkant `n bietjie swaarder as die bokant is. Ongeveer 20 persent van alle vroue het hierdie (driehoekige) figuur, met die heupe duidelik wyer as die bors.
Jy sal gou agterkom of jy hierdie figuur het, want jou onderlyf (heupe, dye en soms boude) is duidelik wyer sigbaar.
Die skouers is dikwels ietwat smaller, of hang af, en is nie wyd nie.
Hierdie figuur word gewoonlik beskryf as die mees `geboë`. Dit is maklik om te herken omdat die bene `n bietjie dikker, meer gespierd of voller is, in vergelyking met die res van die liggaam.
4. weet wat areguit/reghoekig figuur beteken. Ongeveer 46 persent van vroue het hierdie figuur, met die middellyf ongeveer dieselfde breedte as die skouers en heupe. Die silhoeët is nie so krom soos `n appel- of peerfiguur nie. Jy lyk nogal reguit, met reguit skouers.
Anders as die twee vorige figure, kan jy `n reghoekige figuur die beste herken deur dit te meet. As jy dit doen, sal jy agterkom dat jou middel net 2 tot 20 cm smaller as jou bors is.
As jy regop staan sien jy min rondings by die middellyf.
Jou ribbekas bepaal jou figuur in `n groot mate, want daar is geen ooglopende middel wat kurwes wys nie.
Ondanks die feit dat jy reghoekig is, kan jy steeds ronde boude hê (soos die peerfiguur), of groter borste, met `n bietjie ekstra gewig rondom die middelrif.
5. weet wat dituurglas figuur is. Dit is die minste algemene syfer, wat slegs by 8 persent van vroue voorkom. Die heupe en borste is dieselfde breedte, met `n smal middel tussenin.
Anders as ander figure, wanneer jy die seldsame Uurglas-figuur het, sal jy beslis dadelik weet aangesien jou middel duidelik baie smaller is as die res.
Jou kurwes is vleiend op al die regte plekke. Die vet is eweredig versprei.
Jy kan steeds `n uurglasfiguur hê, al is jou bo-arms `n bietjie dikker, jou skouers `n bietjie wyer en jou boude `n bietjie groter.
6. Onthou jy kan jou figuur verander met `n bietjie toewyding. Jy kan `n ander figuur kry deur jou dieet en deur te oefen. As jy wil hê dat sekere klere beter op jou moet lyk, kan jy dit bereik met lewenstylveranderinge.
Nie elke sport is geskik vir almal nie. Vind iets wat dit vir jou die maklikste maak om jou einddoel te bereik. As jy byvoorbeeld `n slanker middellyf wil hê, moet kardio die hoofdeel van jou roetine wees, nie kragoefening nie.
Weet wat jou natuurlike figuur is. Daar is drie hoofkategorieë: endomorf (die liggaam wat die maklikste vet stoor), ektomorf (die liggaam wat vinnig vet verbrand), en mesomorf (die atletiese liggaam wat spiere bou eerder as vet stoor).
Kardio- en kragopleiding word die meeste gebruik om die figuur te verander. As jy weet dat jy vinnig vet behou of verloor, kan jy ’n oefenskedule skep wat by jou liggaam se behoeftes pas.
Onthou dat die idee van wat die ideale liggaam is, verander het. Jy hoef nie `n model se lyf te hê om dit alles te dra nie.
Onthou dat klere bedoel is om jou liggaam te vlei, so wees versigtig wanneer jy klere kies. Selfs `n model met `n `ideale` liggaamstipe sal nie altyd goed lyk nie. Wanneer ’n ontwerper ’n fotosessie of aanloopbaanvertoning saamstel, kies hy die model wat die klere die beste wys. Modelle is nie uitruilbaar nie.
Wat is die ideale liggaamstipe verander deur die geskiedenis. In Victoriaanse Amerika was die "uurglas" perfek, en vroue moes korsette aantrek om daardie voorkoms te kry. In die 1920`s was die ideale vroulike liggaam die seunsagtige "reghoekige" tipe wat vereis het dat vroue gordels dra en groter kiste uitdruk.
Verskillende kulture en subkulture beskou verskillende liggaamstipes as ideaal. ’n Afro-Amerikaanse vrou in Amerika moet geloof word vir haar gevormde, ronde boude. Dieselfde kwaliteit in `n vrou in Japan is dalk nie.
7. Kyk na jou gene. Oorerflike gene speel `n belangrike rol in jou figuur. Kyk na ander vroue in jou gesin om `n neiging te ontdek, en kyk wat hulle dra om gepas aan te trek vir hul figuur.
Deel 2 van 2: Trek elke figuur aan
1. Trek goed aan as jy `n appelfiguur het. Om goed aan te trek met `n appelfiguur, moet jy die aandag van jou middelrif aflei, en klere dra wat ander dele beklemtoon.
Volg die lyne van jou liggaam en voeg besonderhede aan die bo- en onderkant van jou lyf by.
Lei die aandag van jou middel en skouers/arms af (dra langmoue), en beklemtoon jou borste en nek (met bv. `n v-nek).
Kies eerder wye broeke as skraals, sodat jy die wye skouers en/of die swaar bolyf balanseer. Dra broeke met ’n lae middel sodat jy die aandag van jou middelrif wegneem.
Moenie rokke of gordels dra wat styf by die middellyf is nie. Dan beklemtoon jy kurwes wat jy liewer nie wil wys nie.
Dra toppe wat oor jou kurwes drapeer.
Versterk `n kenmerk verder weg van jou diafragma, of bedek jou diafragma met donker kleure.
DESKUNDIGE WENK
Christina Santellic
Professionele Stylis Christina Santelli is die eienaar en stigter van Style Me New, `n klerekasstileringskonsultant in Tampa, Florida. Sy is al meer as ses jaar `n stilis en haar werk is in en saam met HSN, die Pacific Heights Wine and Food Festival en die Nob Hill Gazette vertoon.
Christina Santellic Professionele stilis
Gebruik hierdie voorstelle as riglyne, nie harde en vinnige reëls nie. Klerekasstilis en beeldkonsultant Christina Santelli: `Om klere te vind wat by jou pas, is `n proses van beproewing en fout. Sommige mense dink dat hulle nie sekere goed kan dra nie as gevolg van hul liggaamstipe, so hulle pas hulle nooit. As stilis moedig ek graag my kliënte aan om oop te wees vir iets waaraan hulle nie voorheen gedink het nie, en hulle word dikwels aangenaam verras.`
2. Trek gepas aan vir die peerfiguur. Die truuk om hierdie figuur aan te trek, is om dinge te dra wat jou skouers en borste `n bietjie groter laat lyk. Probeer om die aandag op jou bolyf te vestig deur die onderkant te verberg.
As jy ’n peerfiguur het, is daar verskeie dinge wat jy kan doen om jou heupe en boude kleiner te laat lyk.
Balanseer die bokant met die onderkant. Probeer om toppe te dra wat die skouers beklemtoon.
Moenie stywe boeke dra om jou bene dunner te laat lyk nie.
’n Opstoot-bra kan jou borste ’n bietjie meer vorm gee. Maak seker jy dra die regte grootte bra!
Dra broeke met `n reguit been, of met `n effens opgeveerde been, en hoëhakskoene. Skinny`s wat styf om die enkels is, laat jou bene soos `n omgekeerde driehoek lyk. Broek met te wye bene laat jou enkels dikker lyk in vergelyking met jou bolyf.
3. Trek gepas aan as jy `n reghoekige lyf het. Met hierdie figuur moet jy klere vind wat jou silhoeët kan breek; skep kurwes wat op en af van die middel af loop.
As jy hierdie figuur het, kan jy jou middel `druk` en jou kurwes oordryf om jou minder slank of seunsagtig te laat lyk.
Gaan vir ruches en fieterjasies om tekstuur en volume (en vroulikheid) by jou figuur te voeg.
Moenie sakkerige broeke of ander klere dra wat jou seunsagtig laat lyk nie.
Maak voorraad op mini rompe en blink tights om jou pragtige bene te wys. Dit gee ook jou reguit liggaam meer vorm.
Dra gordels en rokke wat styf in die middellyf is. Dan skep jy die illusie dat jy ronde vorms het.
4. Trek gepas aan as jy `n uurglasfiguur het. Vermy enigiets wat jou vierkantig laat lyk. As jy een van die gelukkiges met hierdie pragtige natuurlike rondings is, moet jy dit beslis beklemtoon!
Gebruik jou middel as `n blikvanger wanneer jy aantrek. Dit beteken dat jy goedpassende klere en bykomstighede om die smal deel van jou middel dra. Deur die aandag hierop te vestig, staan jou vorms selfs meer uit.
Laat jou pragtige kurwes uitstaan deur die lyne van jou liggaam te volg. Moenie lospassende klere dra wat jou liggaam verberg nie.
Balanseer die bo- en onderkant terwyl jy jou middel beklemtoon. Trek die aandag op jou middellyf deur gordels en rokke te dra wat styf om die middel sit.
Onthou dat jy nie klere hoef te dra wat jou ongemaklik maak omdat jy toevallig `n uurglasfiguur het nie. As jou splitsing te diep is, of die soom van jou romp te kort is, laat daardie item in die kas.
Vorm jou borste. As jy `n uurglasfiguur het, het jy waarskynlik groot borste. Jou grootste bekommernis moet wees om `n goeie ondersteunende bra te vind sodat jou borste parmantig lyk, nie sag nie.
Maak voorraad van rokke en toppe met `n v-neklyn - dit lyk goed op vroue met groot borste. As jy nie te veel aandag op jou borste wil vestig nie, dra nie halssnoere nie, maar eerder treffende armbande.
Wenke
As jy `n tenger vrou (klein en maer) is, moenie lang jasse of rokke dra nie - jy sal daarin verdrink. Kies kort baadjies, rokke en rompe om jou tenger figuur in verhouding te hou. Om in een kleur of met vertikale strepe aan te trek laat jou langer lyk. Probeer ook hoëhakskoene!
Kry vir jou `n goeie bra afgemeet; dit is `n groot verskil, en jou borste sal dadelik ongelooflik lyk!
Kies kleure en patrone verstandig. As jy ronde vorms het, of dele wat jy wil wegsteek, dra donker, soliede kleure (swart, donkerblou, donkerpers).
Rokke en toppe wat styf om jou middel is en oor jou bors kruis, is net goed as jy groot borste het; anders laat hulle jou borste buitensporig klein lyk (as jy `n peerfiguur het), of laat jou borste en skouers plat en vierkantig lyk (as jy reghoekig is).
Wat ook al jou figuur is, dit is altyd vleiend as jou bene langer lyk.
As jy `n plat maag het en jy dit waag om dit te wys, sal jou borste groter lyk as jy `n crop top dra.
Oorweeg alle opsies. Moenie iets te vinnig verwerp nie, want jy is nie gewoond daaraan om dit te dra nie. Doen so nou en dan iets waaraan jy nie gewoond is nie!
Dra helder kleure en patrone oor jou beste kenmerke om aandag van die probleemareas af te trek!
Gratis stap vir stap instruksies
