Om 'n bikini aan te trek

1. Trek jou klere uit. `n Bikini bedek net `n baie klein deel van jou liggaam, so die eerste stap om dit aan te trek is om jouself uit te trek. Trek jou klere uit, maar ook jou bra en onderklere. Probeer om nie `n bikini oor jou onderklere te dra nie; daar is eenvoudig nie genoeg materiaal daarvoor nie en heel waarskynlik sal jou onderklere onder jou bikini beland. As jy vrylik wil kan beweeg en gemaklik in jou eie vel wil voel, is dit natuurlik nie `n ideale situasie nie!

2. Trek die bikinibroek aan. Bikinibroeke bedek gewoonlik omtrent net soveel as gewone onderklere. Die boonste rand van die onderkant moet styf om jou heupe sit en net bokant jou heupbene loop, wat jou naeltjie blootstel. Die agterkant van die broek moet styf om jou boude wees. Afhangende van die styl van die bikini-broekie, is jou boude gedeeltelik of heeltemal bedek.

3. Maak die bikini-toppie onder jou borste vas. Sit bo-op dieselfde manier as wat jy met `n bra sou doen en maak eers die band om jou bors vas. Dit kan help om die bokant eers agtertoe te sit sodat jy dit op jou bors kan vasmaak in plaas van jou rug. Draai dan die boonste regterkant uit.

4. Pas die koppies aan. Plaas jou borste in die middel van die koppies om dit so goed as moontlik te bedek. Maak seker dat die stof van die koppies jou borste heeltemal bedek. As dit voel asof hulle geknyp word of jou borste aan die kante van die koppies uitsteek, wil jy dalk groter word. As die materiaal te los om jou borste is, kan jy kleiner of gaan vir `n bikini met opgestopte koppies. Daar is allerhande soorte bikini-toppe, wat almal op `n ander manier vasgemaak is:

5. Verstel die bande. Dit is belangrik om die bandjies aan te pas om te verseker dat jou bikini-top in plek bly en voldoende ondersteuning vir jou borste bied. Maak seker dat die bande styf genoeg is om jou bikini in plek te hou, maar nie so styf dat die bande in jou skouers sny nie. Jou bikini-top moet so gemaklik soos jou bra wees.

6. Loop deur die kamer om seker te maak jou bikini beweeg nie. Probeer ook om `n bietjie te spring of te spring. Om optimaal op jou gemak te voel, moet jy immers vrylik kan beweeg.

1. Oorweeg om jou bikinilyn te was. As jy seker is dat geen hare onder jou bikinibroekie sal uitloer nie, sal jy baie beter voel tydens lang stranddae. Jy kan jou hare skeer of knip, wat goedkoop maniere is om jou selfvertroue ’n hupstoot te gee. As jy seker wil maak dat die hare ’n bietjie langer wegbly, kan jy dit oorweeg om gewas te word.

• Om te sien hoeveel hare jy sal moet verwyder, kan jy jou bikinibroek aantrek en kyk watter hare onder die onderkant uitkom. Verwyder dan genoeg hare om hierdie probleem op te los.
• Sommige mense skeer ook hul bene en oksels om bikini gereed te kry.

2. Verwyder dooie velselle. `n Bikini wys `n groot deel van jou vel, so jy kan die dooie velselle `n paar dae voor jy strand toe gaan verwyder om jou vel ekstra gloed te gee. Gebruik `n afskilferhandskoen of skropproduk in die bad of stort om jou arms, bene en ander dele van jou vel deeglik skoon te maak. Dit verwyder dooie velselle en gee jou vel `n pragtige gloed.

3. Gebruik `n ryk bevogtiger. Nadat jy jou vel skoongemaak het, kan jy jou gunstelingroom gebruik om te keer dat jou vel uitdroog. Só word jou vel optimaal voorberei vir jou stranddag. Jy kan ook klapperolie in plaas van ’n room gebruik om jou vel soepeler te maak.

4. Moenie jou sonskerm vergeet nie. As jy ’n dag in die son deurbring, het jy baie sonskerm nodig om jou vel te beskerm. Wend `n sonskerm met SPF 16 aan vyf tot tien minute voor jy in die son uitgaan en volg die instruksies op die bottel vir die res van die dag. Op hierdie manier voorkom jy pynlike rooi skouers aan die einde van die dag en verminder die risiko van velkanker.

5. Bring iets om te bedek. As jy nie heeldag aan die son blootgestel wil word nie, kan jy byvoorbeeld `n rok of `n trui bring om gedurende die dag te dra. Dit is hoe jy jou liggaam teen die son beskerm, maar daarvoor het jy nie `n halwe bottel sonskerm nodig nie!