3 maniere om ontslae te raak van geslote swartkoppies

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Swartkoppies is `n ligte variant van aknee in die vorm van klein, wit knoppe. Hulle verskyn gewoonlik op vetterige kolle van die vel op jou neus, voorkop, ken en wange. Hierdie tipe aknee kan baie irriterend wees en dikwels moeilik om van ontslae te raak! Gelukkig kan jy swartkoppies maklik tuis behandel deur jou vel volgens `n gereelde roetine te versorg, en met die hulp van sekere aknee produkte wat jy by die drogistery kan koop.

Trappe

Metode 1 van 3: Skep `n gesigsorgroetine

1. Was jou gesig twee keer per dag met `n ligte gesigsreiniger. Swartkoppies ontwikkel wanneer jou porieë verstop raak met oortollige talg, bakterieë en dooie velselle. Voorkom dat hierdie stowwe opbou deur jou gesig twee keer per dag, oggend en aand, te was met `n olievrye gesigsreiniger.

Wanneer jy was, moenie te hard vryf of harde velsorgprodukte met alkohol gebruik nie, want dit kan jou vel uitdroog en geïrriteerd raak.
Om jou gesig meer as twee keer per dag te was kan jou vel uitdroog, wat veroorsaak dat jou vel meer sebum produseer om te vergoed, sodat jy meer swartkoppies kry.

2. Gebruik olievrye grimering en bevogtigers om te verhoed dat jou porieë verstop word. Grimering en velsorgprodukte wat olie bevat, is van die hoofoorsake van verstopte porieë. Wanneer jy grimering, sonskerm en bevogtigende rome koop, moet jy altyd kyk of die etiket `nie-komedogeen` is. Dit beteken dat hulle nie olie bevat nie en dat jou porieë nie verstop sal word nie.

As jy droë of sensitiewe vel het, moenie produkte gebruik wat alkohol bevat nie.

3. Verwyder jou grimering elke aand met `n sagte grimeringverwyderaar. Selfs grimering wat nie olie bevat nie, kan jou porieë verstop as jy dit nie behoorlik verwyder nie! As jy grimering gebruik, verwyder dit aan die einde van die dag met `n olievrye, alkoholvrye grimeringverwyderaar. Jy kan ook micellêre water gebruik om die make-up van jou gesig te verwyder.

Was jou grimeerborsels en -sponse een keer per maand met ’n sagte babasjampoe. Sulke gereedskap kan `n teelaarde word vir bakterieë wat swart en wit of oop en toe swartkoppies en puisies kan veroorsaak.

4. Was jou hare elke 2 tot 3 dae om te verhoed dat vet en sebum tussen jou hare en op jou kopvel ophoop. As jou hare olierig is, kan sebum op jou kopvel vorm, wat die kans op verstopte porieë en swartkoppies verhoog. Was jou hare elke 2 tot 3 dae is genoeg vir die meeste mense. As jy baie olierige hare het, was jou hare elke tweede dag as jy kan.

As jy jou hare te gereeld was, kan dit sy natuurlike voginhoud verloor, wat veroorsaak dat jou liggaam meer sebum produseer om te vergoed.

As jy lang hare het, dra dit wanneer dit vuil is in `n poniestert, veral in die nag. Om `n kopband te dra is dikwels `n goeie idee, byvoorbeeld tydens sport.

5. Verander jou kussingslope 2 tot 3 keer per week. Elke aand versamel sebum, vuilheid en bakterieë van jou gesig op jou kussingsloop. Selfs as jy met ’n varsgewasde gesig gaan slaap, kan jou gesig snags aan vet en vuilheid blootgestel word! Vervang dus gebruikte kussingslope `n paar keer per week met skoon, vars gewas.

As jy sensitiewe vel het, gebruik natuurlike of ongegeurde skoonmaakmiddel.

Om jou blaaie elke week te verander, kan ook `n verskil maak.

Metode 2 van 3: Behandel jou aknee met spesifieke produkte

1. Gebruik produkte wat benzoylperoksied bevat. Benzoylperoksied kan effektief wees in die behandeling van aknee, oop en geslote swartkoppies en siste. Dit maak die bakterieë op die oppervlak van die vel dood en verwyder opgehoopte talg en dooie velselle uit die porieë. Jy kan benzoylperoksied by die apteek koop, maar vir produkte met `n hoër konsentrasie het jy dikwels `n voorskrif nodig.

Benzoylperoksied kan `n redelik aggressiewe effek op jou vel hê. Probeer dit altyd eers met `n produk met die laagste moontlike konsentrasie, veral as jy sensitiewe vel het, en pas dit net toe op die plekke waar jy wel aan swartkoppies ly.
Vermy om benzoylperoksied op jou klere, lakens of hare te kry, want dit kan `n blekende effek hê.

2. Probeer velsorgprodukte wat salisielsuur bevat. Salisielsuur is bekend daarvoor om van beide wit en swart swartkoppies ontslae te raak. Dit kan ook help om die opbou van velselle in haarfollikels te verminder, wat help om te verhoed dat jou porieë verstop. Probeer gesigsreinigers en -rome wat hierdie bestanddeel bevat.

Salisielsuur is sonder voorskrif in verskillende sterktes beskikbaar.

Hierdie tipe behandeling kan jou vel irriteer. Wend dit direk op die puisies aan, probeer om die vel rondom dit soveel as moontlik te spaar.

3. As jy iets sterker wil probeer, gebruik ’n room met retinoïede. Rooms en gels wat retinoïede bevat word gemaak van sogenaamde afgeleides van vitamien A en kan help om `n wye reeks velprobleme, `n verskeidenheid aknee-verwante kwale op te los. Rooms met retinoïede teiken swartkoppies deur porieë te ontstop en velselvervanging te bespoedig. Lae dosis ys kan by die apteek gekoop word, maar vir produkte met `n groter inhoud sal jy `n dokter se voorskrif moet vra.

As jy net `n room met retinoïede begin gebruik, kan dit jou vel rooi en geïrriteerd maak.

Retinoïede kan ook as `n mondelinge medisyne geneem word. Orale retinoïede word gewoonlik slegs voorgeskryf vir ernstige vorme van aknee.

4. Moenie meer as een akneemiddel op `n slag gebruik nie. Benzoylperoksied, salisielsuur en ys wat retinoïede bevat kan taamlik hard op jou vel wees wanneer dit apart gebruik word. Gebruik daarom nooit meer as een van hierdie produkte op dieselfde tyd nie. Die kombinasie van produkte kan ernstige velirritasie veroorsaak en sal nie van jou swartkoppies ontslae raak nie.

5. Vra of `n dermatoloog jou kan help met `n meer drastiese behandeling. As jy `n sekere produk vir ongeveer 8 weke gebruik en jou swartkoppies het nog nie verdwyn nie, maak `n afspraak met `n dermatoloog. `n Dermatoloog of veldokter kan vir jou alternatiewe opsies gee, of vir jou `n voorskrif skryf vir `n sterker velmiddel of orale antibiotika.

Orale antibiotika word gewoonlik voorgeskryf vir matige tot ernstige aknee. `n Kursus duur 4 tot 6 weke en word gewoonlik voorgeskryf in kombinasie met `n produk wat jy direk op jou vel moet aansmeer.

Ander opsies soos laserbehandelings, `n chemiese afskilfering en orale voorbehoedmiddels word gewoonlik net voorgeskryf as jy swartkoppies in kombinasie met erge aknee het. As jy kies om `n orale voorbehoedmiddel te neem, praat met jou dokter oor hoe dit jou vrugbaarheid en jou tydperk kan beïnvloed.

6. neem `n gesigbehandeling. Besoek `n dermatoloog, spa of skoonheidskundige vir `n professionele gesigbehandeling. Tydens `n gesigbehandeling word jou swartkoppies in `n skoon en steriele omgewing getakel. Veral die area rondom jou neus kan baie baat! As jy by die huis kom, merk jy dadelik dat jou vel gladder en meer stralend is.

As jy baie aan swartkoppies ly, kan jy elke maand `n gesigbehandeling neem.

Metode 3 van 3: Behandeling van swartkoppies met natuurlike medisyne

1. Dep `n bietjie teeboomolie op die swartkopplek. Teeboomolie is `n natuurlike essensiële olie wat kan help om swartkoppies en aknee te beveg. Voor gebruik, verdun die olie tot ongeveer 5% in `n draolie (`n groente-olie van jou keuse) en smeer dit dan aan die swartkop met `n pipet.

Wees versigtig wanneer jy teeboomolie gebruik en dien altyd a vel toets, omdat die produk jou vel kan irriteer of ’n allergiese reaksie kan veroorsaak.
Moenie afgeskrik word deur die woord `olie` nie - teeboomolie tree anders op as ander olies en sal nie jou porieë verstop nie.

2. Sit heuning op jou swartkoppies. Dit is bekend dat heuning eienskappe het wat die groei van bakterieë inhibeer en kan dus effektief wees in die behandeling van swartkoppies en puisies. Doop `n bietjie heuning direk op die swartkoppies, of vryf dit oor jou hele gesig as `n masker.

Baie mense beweer dat manuka-heuning of rou heuning die beste werk, maar dit is nog nooit amptelik bewys nie.

3. Dien slegs hitte toe as `n laaste uitweg. Baie mense hou hul gesig oor warm stoom of probeer om die porieë oop te maak met behulp van warm kompressies, sodat opgehoopte vet en vuiligheid kan ontsnap. Dit kan in sommige minder ernstige gevalle help, maar hitte kan sensitiewe vel irriteer en aknee vererger. Om `n ligte, louwarm stort te neem en jou gesig met `n ligte gesigsreiniger te was, werk gewoonlik beter.

4. Moenie suurlemoensap, asyn of ander suur kombuisprodukte gebruik nie. Suur kosse is nie bedoel om op jou vel gebruik te word nie. As jy die produk te lank op jou vel laat, kan dit jou vel steek, skil of selfs ernstig beskadig. Veral suurlemoensap en ander bestanddele wat van sitrus afkomstig is, is gevaarlik, aangesien dit chemies met sonlig kan reageer, wat `n ernstige uitslag veroorsaak.

5. Maak seker dat jou vel goed gehidreer bly deur baie water te drink. Ontwaterde vel begin dikwels meer sebum produseer om te kompenseer vir die gebrek aan vog, wat jou aknee vererger. As jou vel droog voel en jou lippe is gekraak, kan dit `n teken van dehidrasie wees. Drink water om mee te begin, maar melk, tee, sappe en sop tel alles wanneer dit by jou daaglikse vloeistofinname kom. Hou in beginsel by die volgende riglyne:

Mans moet elke dag 3,5 liter water of ander vloeistowwe inkry.

Vroue moet daagliks meer as 2,5 liter vloeistof drink.

6. Verander jou dieet as jy agterkom dat sekere kosse jou `n aknee-breek gee. Alhoewel daar dikwels gedink word dat die eet van vetterige kosse nog nooit bewys is om aknee by die meeste mense te veroorsaak nie, is daar `n sterk verband tussen aknee en vetterige kosse. As jy agterkom dat daar `n verband tussen jou aknee en die eet van sekere kosse kan wees, maak dit nooit seer om daardie produkte uit te laat nie. Hou net in gedagte dat daar geen universele "aknee-dieet" is wat vir almal werk nie, en uiterste dieetveranderinge is meer skadelik as voordelig.

Daar is byvoorbeeld mense wat aan aknee ly nadat hulle suiwelprodukte ingeneem het.

Daar is bewyse dat daar `n verband is tussen die vitamien A van suiwelprodukte en verminderde aknee, maar daardie verband is nie heeltemal seker nie. Hoë dosisse vitamien A kan gevaarlik wees, so moet nooit vitamien A-aanvullings neem sonder om eers `n dokter te raadpleeg nie.

Wenke

Was jou gesig twee keer per dag met ’n sagte gesigsreiniger sonder olie en sonder parabens.
Die meeste boererate is nie dermatologies getoets nie en kan min tot geen effek hê nie.