3 maniere om van garssade ontslae te raak

Inhoud

Trappe
Wenke

Garskorrels, ook bekend as milia, is klein wit knoppe op die vel wat jou op enige ouderdom kan beïnvloed, hoewel dit meer algemeen by babas voorkom. Hierdie knoppe word veroorsaak deur verstopte vet- en sweetkliere. Garskorrels is nie gevaarlik nie en lyk bowenal lelik. In die meeste gevalle gaan hulle vanself weg. As jy dit egter baie irriterend vind, is daar `n paar dinge wat jy kan doen om die proses te bespoedig. Probeer `n paar boererate of soek raad by `n dermatoloog om `n helderder vel te kry.

Trappe

Metode 1 van 4: Probeer boererate

Prent getiteld Raak ontslae van Milia Stap 1

1. was jou gesig daagliks om skoon vel te kry. Raak ontslae van garskorrels deur ’n goeie velsorgroetine te begin. Maak seker dat jy jou gesig twee keer per dag met warm water was. Gebruik `n ligte, sagte skoonmaakmiddel. Kies ’n produk wat spesiaal vir sensitiewe vel bedoel is of wat op die verpakking sê dit is sag.

Masseer die skoonmaakmiddel liggies in jou vel in vir 20-30 sekondes. Spoel jou vel deeglik uit en klop dit droog met `n skoon, droë handdoek.

Prent getiteld Raak ontslae van Milia Stap 2

2. Gebruik `nafskilfermiddel om te help om skoon vel te kry. As volwassene of tiener behandel jy jou garskorrels met ’n afskilfermiddel. Jy kan `n bevogtigende middel met `n afskilferende effek of `n spesiale afskilfermiddel kies.

`n Bevogtiger met `n afskilferende effek is `n goeie idee as jy baie garskorrels het en jy ook droë vel het. Die bevogtigende middel verminder die opbou van dooie velselle onder die vel se oppervlak en die afskilferende aksie verwyder die reeds opgehoopte dooie velselle.

Soek `n bevogtiger wat vitamien A bevat. Die produk moet ook nie dik olies bevat nie.

`n Spesiale afskilfermiddel is die beste as jy garskorrels het wat jy wil verwyder en geen ander velprobleme het nie. Kies `n afskilfermiddel wat salisielsuur bevat.

Dien die produk een keer per dag op die garskorrels toe totdat dit verdwyn. Lees die aanwysings op die verpakking sodat jy weet hoe om die produk te gebruik.

Prent getiteld Raak ontslae van Milia Stap 3

3. Begin produkte met retinol gebruik om varser, jonger vel te kry. Retinol word dikwels gebruik om aknee en tekens van veroudering te bestry. Dit het afskilfererende eienskappe wat jou vel sag en helder hou. Vir die beste resultate, gebruik `n spesiale lotion met retinol en smeer die lotion aan op jou vel waar jy garskorrels het.

Wag sowat `n halfuur nadat jy jou gesig gewas het voordat jy die produk met retinol aanwend.

Dien elke tweede dag in die aand `n ertjie-grootte poppie van die retinolproduk aan jou gesig waar jy garskorrels het.

Moenie retinol op jou boonste ooglid smeer nie, want om dit in jou oë te kry, kan jou oë irriteer en beskadig.

Prent getiteld Raak ontslae van Milia Stap 4

4. Gebruik `n chemiese skil by die huis. `n Chemiese skil is een van die beste maniere om van garskorrels ontslae te raak, want dit is basies `n diepreinigende chemiese afskilfering vir die vel. As jy nie kan bekostig om `n dermatoloog te sien nie, moenie bekommerd wees nie. Daar is baie chemiese afskilfering wat jy tuis kan gebruik wat uitstekend werk en maklik is om te gebruik.

Soek produkte met bestanddele soos melksuur en glikolsuur.

Volg die aanwysings op die pakkie. Die instruksies verskil per produk.

Prent getiteld Raak ontslae van Milia Stap 5

5. Gebruikstoom om jou porieë oop te maak. Om jou porieë oop te maak en skoon te maak is `n uitstekende manier om helderder vel te kry. Om jou gesig te stoom, vul `n groot bak met amper kookwater. Buig liggies oor die bak en hou jou gesig naby die water. Sit `n handdoek oor jou kop om te keer dat die stoom wegwaai, en sit so vir 5-10 minute.

Jy kan ook die warm kraan in jou stort oopdraai met die badkamerdeur toe en die ventilasie afgeskakel. Die kamer moet vol stoom wees. Bly in die stoom vir 5-10 minute.

Prent getiteld Raak ontslae van Milia Stap 6

6. Maak drie keer per week `n masker met eiers. Eiers bevat retinol en kan dus help om jou vel skoon te maak. Om `n maklike masker te maak, meng 1 eierwit met ½ teelepel amandelolie, 1 eetlepel gewone jogurt en 1 eetlepel rou heuning. Meng alles om `n pasta te maak en pas die masker op jou garskorrels aan.

Laat die masker vir `n halfuur aan, spoel dit af met warm water en klop jou vel droog.

Vir die beste resultate, gebruik hierdie masker drie keer per week.

Metode 2 van 4: Soek professionele hulp

Prent getiteld Raak ontslae van Milia Stap 7

1. Gaan na `n dermatoloog as boererate nie werk nie. As jy vind dat boererate nie werk om van jou garskorrels ontslae te raak nie, maak `n afspraak met `n dermatoloog. Maak `n paar aantekeninge voor jou afspraak sodat jy jou dermatoloog spesifieke inligting kan gee. Dink aan hoe lank jy al aan garskorrels gely het en hoe gereeld jy dit kry.

Vra familie en vriende of hulle `n betroubare dermatoloog kan aanbeveel. Jy kan ook resensies aanlyn lees om `n dermatoloog met `n goeie reputasie te vind.
Onthou dat garskorrels baie algemeen is en nie sleg vir jou is nie. Jy hoef net stappe te doen om van hulle ontslae te raak as jy hulle irriterend vind en deur hulle gepla word.

Prent getiteld Raak ontslae van Milia Stap 8

2. Maak `n afspraak vir `n professionele chemiese afskilfering. ’n Dermatoloog sal vir jou ’n sterker chemiese afskilfering kan gee as wat jy by die huis kan doen. Vertel jou dermatoloog wat jou verwagtinge is sodat hy of sy kan besluit of jy `n ligte skil of `n meer aggressiewe skil nodig het. Die afskilfering self sal nie seermaak nie.

Na die afskilfering kan jou vel vir `n paar dae rooi en geïrriteerd wees.

Volg jou dermatoloog se instruksies vir die versorging van jou vel na die skil.

Prent getiteld Verbeter jou velkleur Stap 23

3. Laat die garskorrels deur `n professionele persoon verwyder of laat jou vel deeglik met `n laserbehandeling skoonmaak. ’n Dermatoloog of skoonheidskundige kan ’n spesiale gereedskap of die hande gebruik om jou porieë skoon te maak. Dit maak gewoonlik nie seer nie, maar jy kan `n mate van druk op hardnekkige areas voel. Jy kan `n afspraak by dermatoloë en skoonheidskundiges maak vir `n gesigsbehandeling om jou garskorrels te laat verwyder.

`n Laserbehandeling het dieselfde resultaat as om garskorrels met die hand te verwyder, slegs `n laserstraal word nou gebruik. Die laser is op `n lae verstelling gestel en verhit die materiaal wat jou vel verstop so baie dat dit verdamp of sublimeer.

Volg die nasorginstruksies. Jy mag nie toegelaat word om produkte wat retinol bevat vir `n dag of twee te gebruik of grimering vir die res van die dag te gebruik nie.

As jy nie jou garskorrels wil laat verwyder nie, hoef jy nie. Garskorrels is `n kosmetiese probleem en dit is nie sleg vir jou as dit nie verdwyn nie.

Metode 3 van 4: Neem voedingsaanvullings wat deur jou dokter goedgekeur is

Prent getiteld Raak ontslae van Milia Stap 10

1. Neem `n dieetaanvulling met niasien. Niasien, ook genoem vitamien B3, is `n belangrike voedingstofgedagte om te help om verskeie stelsels in jou liggaam te ondersteun. Baie kenners meen onder meer dat niasien help om `n gesonde vel te handhaaf en garskorrels kan laat verdwyn.

Praat met jou dokter voordat jy `n dieetaanvulling neem.
Weet dat daar geen wetenskaplike bewyse is dat niasien jou kan help om vinniger van garskorrels ontslae te raak nie.
As jy nie reeds niasien neem nie, begin deur `n klein dosis van 100 mg daagliks te neem. Moenie meer as 1500 mg niasien daagliks neem nie, want te groot dosis kan lewerskade veroorsaak.
Gebruik slegs `n dieetaanvulling wat suiwer niasien bevat, aangesien so `n aanvulling minder geneig is om skadelike gifstowwe en bymiddels te bevat.

Prent getiteld Raak ontslae van Milia Stap 11

2. Dink daaraan om `n dieetaanvulling met biotien te neem. Hierdie koënsiem en B-vitamien word ook vitamien H genoem. Baie mense kry reeds genoeg biotien deur hul kos, maar as jy dink jy het meer nodig kan jy altyd `n voedingsaanvulling neem.

Praat met jou dokter voordat jy `n nuwe dieetaanvulling probeer.

Daar word geglo dat biotien verskeie voordele het. Dit verseker dat die skil gesond bly, wat beteken dat die garskorrels vinniger kan verdwyn.

Wees egter bewus daarvan dat daar geen wetenskaplike bewyse vir hierdie bewering is nie.

As `n volwassene, neem slegs 25 tot 35 mcg biotien per dag.

Prent getiteld Raak ontslae van Milia Stap 12

3. Maak seker jy kry meer van die koënsiem Q10. Jy kan natuurlik verseker dat jou liggaam meer Q10 produseer en verbruik sonder om aanvullings te hoef te neem. Jou liggaam produseer Q10 wanneer jy oefen en kos soos vleis en vis bevat ook hierdie vitamien. Daar word gedink dat hierdie vitamien help om baie van die stelsels en funksies in jou liggaam in stand te hou, asook om jou vel gesonder te maak.

Weet dat daar geen wetenskaplike bewyse is vir `n direkte verband tussen Q10 en garskorrels nie. Dit word egter oor die algemeen as veilig beskou. Praat met jou dokter voordat jy `n dieetaanvulling neem.

Q10 dien as `n emulgator en verwyder dus vet uit jou liggaam. Omdat jou liggaam makliker van hierdie vette ontslae kan raak, kan jou verstopte porieë dalk ook makliker van die dooie velselle ontslae raak en die garskorrels verdwyn vinniger.

Metode 4 van 4: Voorkoming van garskorrels

Prent getiteld Raak ontslae van Milia Stap 13

1. Stel jou vel minder gereeld aan die son bloot. Garskorrels kan erger word as jou vel deur die son beskadig word. Dit is veral waar as jy ly aan sekondêre garskorrels wat deur blase veroorsaak word. Sonbrand kan garskorrels veroorsaak of kan jou langer daaraan laat ly, so deur jou vel minder gereeld aan die son bloot te stel sal jy vinniger van jou garskorrels ontslae raak.

Vermy direkte sonlig so veel as moontlik. As jy buite gaan, dra `n hoed om jou gesig teen die son te beskerm.
Wend ligte olievrye sonskerm spesifiek vir die gesig aan. ’n Dik, vetterige sonskerm sal jou porieë net meer verstop, wat dit moeiliker maak om die dooie velselle met ’n exfoliant te verwyder.
’n Ligte sonskerm beskerm jou vel teen die son sonder om jou porieë te verstop. Soek `n liggewig produk met `n sonbeskermingsfaktor van 15 of hoër.

Prent getiteld Raak ontslae van Milia Stap 14

2. Moenie ’n dik laag grimering aanwend nie en moenie dik room gebruik nie. Jy mag dalk in die versoeking kom om jou garskorrels met grimering weg te steek, maar om dit te doen sal jou net langer laat ly. Ook sal meer vuiligheid aan jou gesigvel vassit, wat dit moeiliker maak om van die garskorrels ontslae te raak.

Grimering en dik rome bly op jou vel en verstop jou porieë. Om van jou garskorrels ontslae te raak sal jy die dooie velselle met `n afskilfermiddel moet kan verwyder. Dit sal egter baie moeiliker wees as jou porieë deur grimering verstop is.

Prent getiteld Raak ontslae van Milia Stap 15

3. maak `ngoeie velsorg deel van jou daaglikse roetine. Dit is dalk nie vir jou moontlik om die vorming van garskorrels heeltemal te voorkom nie, maar jy kan stappe doen om die voorkoms daarvan te verminder. Maak dit `n gewoonte om elke dag vir jou vel te sorg. Was jou gesig, hidreer jou vel en maak seker jy kry genoeg vog. Jy kan ook gereeld `n gesigsbehandeling kry as jy dit kan bekostig.

Wenke

Vra jou dermatoloog of skoonheidskundige watter produkte die beste vir jou vel is.
Onthou dat almal se vel verskil, so hou aan om nuwe dinge te probeer totdat jy die een vind wat die beste vir jou werk.