Gratis stap vir stap instruksies 
Moenie die skoonmaker meer as een keer per dag gebruik nie. Te veel skoonmaakmiddel kan jou vel uitdroog, wat dit kan irriteer en jou aknee vererger. Moet nooit `n alkohol-gebaseerde skoonmaker gebruik nie. Water- en olie-gebaseerde produkte is geskik. 
Om jou vel droog en olievry te hou, is die beste manier om aknee te beveg. Aan die ander kant, as jou vel te droog word of jou aknee pynlik word, sal jy waarskynlik jou vel gepas moet bevogtig en behandel. 
Moenie onverdunde essensiële olie direk op jou vel toedien nie. Suiwer essensiële olie kan `n negatiewe reaksie veroorsaak en jou aknee vererger. 
As jy allergies is vir bye, kan jy nie byegif gebruik nie. Gesuiwerde byegif klink dalk `n bietjie creepy, maar as jy op soek is na `n natuurlike middel wat goed werk, is dit `n baie goeie opsie! 
Daar is geen bewyse dat appelasyn teen aknee help nie. Dit sal ten minste jou vel uitdroog, as dit al is wat jy wil hê. Daar is bewyse dat jy aknee met aspirien kan beveg. Dit is egter nie deeglik nagevors nie en dit word nog nie algemeen as bestanddeel in velsorgprodukte gebruik nie. Heuning het anti-inflammatoriese eienskappe en kan aknee pyn ietwat verlig. Ongelukkig ontbreek navorsing wat wys dat dit wel aknee genees. 
Moenie sonskerms gebruik wat baie vetterig is nie. Daar is sonskerms beskikbaar wat spesiaal vir sensitiewe vel ontwikkel is en wat dus ideaal vir jou vel kan wees. Die son laat jou ook sweet, wat aknee-uitbrekings kan veroorsaak. 
Moet asseblief nie hoede dra nie. Om iets op jou kop te dra, kan jou voorkop laat sweet. 
Die dermatoloog kan `n antibiotika voorskryf om mondelings in te neem wat aknee van binne kan behandel. Die dermatoloog kan ook orale voorbehoedmiddels voorskryf as die aknee in jou geval deur hormonale skommelinge veroorsaak word. 
Sodra jy jou aknee onder beheer het, kan jy dalk terugskakel na jou normale velsorgroetine. 
Daar is waarskynlik niks fout nie, maar om seker te wees is dit die beste om jou dokter daarna te laat kyk. 
Raak ontslae van aknee op die natuurlike manier
Inhoud
Aknee is `n baie algemene veltoestand. Die probleem word veroorsaak deur sebum of velvet en dooie velselle, maar oorerflike faktore speel waarskynlik ook `n rol. Alhoewel dit `n bietjie verleentheid kan voel, is dit regtig niks om oor bekommerd te wees nie. Miljoene mense hanteer elke jaar aknee, en dit is veral algemeen onder tieners. Onthou dat aknee nie `n permanente toestand is nie en jy kan gewoonlik natuurlik daarvan ontslae raak, selfs al verg dit `n bietjie meer moeite en aandag as voorskrifmedisyne. As jou aknee erger word, versprei of begin seer word, gaan na `n dermatoloog om te sien of daar `n beter oplossing vir jou probleem is.
Trappe
Metode 1 van 4: Volg `n velsorgroetine
1. Spoel jou gesig ten minste twee keer per dag uit en veral as jy gesweet het. Gooi lou water in die wasbak. Skep die water met jou hande op en spat dit op jou gesig. Vee dan jou gesig af met `n skoon waslap. Doen dit ten minste twee keer per dag om te verhoed dat vet en vuil op jou vel opbou.
- Jy kan ten minste een van hierdie wasgoed doen terwyl jy stort. Vee net jou gesig met `n waslap af nadat jy jou hare ingeseep en gewas het.
- As jy gaan hardloop of andersins baie beweeg, voeg `n ekstra was onmiddellik daarna by. Om die sweet van jou vel af te was is die beste manier om verdere aknee-uitbrekings te vermy.
- Dit kan aanvanklik moeilik wees om gewoond te raak, maar sodra jy die gewoonte begin het om jou gesig twee keer per dag te was, sal jy sien dat dit redelik maklik is om by te hou!
2. Was jou gesig een keer per dag met `n ligte gesigsreiniger. Doen dit na jou eerste daaglikse was. Spuit `n kwart tot `n halwe teelepel gesigsreiniger in jou hande. Vryf jou hande oor jou wange om die gesigsreiniger op jou gesig aan te wend. Sprei dan die produk met jou vingerpunte oor jou wange, neus, voorkop en ken. Spoel die skoonmaakmiddel af en klop uiteindelik jou gesig droog met `n skoon handdoek.
Wenk: daar is allerhande verskillende natuurlike skoonmakers te koop. Soek `n organiese skoonmaakmiddel met salisielsuur, wat `n organiese suur is wat uit plante onttrek word. Dit maak jou porieë skoon en laat jou gesig vars en skoon voel.
3. Gebruik `n toner of `n tonikum om van oortollige talg ontslae te raak. Soek `n toner gebaseer op salisielsuur of hekshasel. Spuit dit op `n katoenbal of -blokkie en vryf dit liggies oor jou gesig. Vermy jou oë, neusgate en lippe. Laat die toner droog word en smeer dan eers ’n bevogtigende room aan.
4. Gebruik `n bevogtiger wat salisielsuur bevat. As dit by gesigroom, lotions en bevogtigers kom, soek altyd organiese produkte wat salisielsuur bevat. Salisielsuur reinig jou porieë en behandel natuurlik inflammasie wat veroorsaak word deur aknee en velirritasie. As jou vel uitdroog of begin afskilfer, gebruik `n lotion of bevogtiger om jou vel se vogvlakke aan te vul en aknee te beveg.
Metode 2 van 4: Behandeling van aknee
1. Dep `n bietjie aloe vera op pynlike aknee en dieper puisies. Vra by die apteek of apteek of hulle aloe vera in klein botteltjies verkoop. As jou aknee seermaak of jy voel die puisie is diep in jou vel, vryf `n ertjiegrootte druppel aalwyn direk op die aangetaste area. Aloe vera bevat menthol, dit streel die pyn en help om die ontsteking van jou aknee te verminder.
- Aloe vera verseker ook dat jou porieë beter kan asemhaal. Wees net versigtig om dit nie te naby aan jou oë toe te pas nie, want die mentagtige dampe kan jou oë laat traan of irriteer.
- Sommige mense is nie so lief vir aloe vera nie. Moenie bekommerd wees as jy nie `n aanhanger van daardie minterige gevoel is nie. Jy kan ook jou aknee met ander produkte behandel.
2. Vir ligte aknee-uitbrekings, gebruik `n teeboomolieproduk. Terwyl navorsing nog gedoen word, blyk teeboomolie baie goed te wees vir matige gevalle van aknee. Teeboomolie het die vermoë om inflammasie te verminder, wat ook jou aknee kan verminder en selfs verdwyn. Koop ’n organiese bevogtiger met teeboomolie as hoofbestanddeel. Vryf `n klein stukkie hiervan direk op en om die aknee om inflammasie te verminder.
3. Soek produkte met gesuiwerde byegif om die herstel van jou vel te bevorder. Een van die jongste ontdekkings is dat gesuiwerde byegif die algehele impak van aknee kan verminder. Koop `n produk met gesuiwerde byegif as hoofbestanddeel. Behandel jou aknee daarmee deur ’n ertjiegrootte hoeveelheid met jou hand oor jou vel te smeer. Doen dit elke dag vir drie tot ses weke, totdat jou aknee weg is.
4. Gebruik lotions met vitamien C om jou vel te help herstel nadat jou aknee opgeklaar het. Vitamien C het die vermoë om die vel te help om homself natuurlik te herstel sonder om jou vel met `n verskeidenheid sintetiese chemikalieë te verwerk. Koop `n bevogtigende room of lotion gebaseer op vitamien C by die apteek of aanlyn. Sit die vitamien C-gebaseerde produk op jou vel nadat jou aknee verdwyn het. Daar is `n paar bewyse dat dit help om die vorming van littekens te voorkom en jou vel help om sy oorspronklike tekstuur vinniger te herwin.
Wenk: Vitamien C beskerm ook jou vel teen ultraviolet bestraling, wat voordelig is vir mense vir wie sulke bestraling velreaksies kan veroorsaak.
5. Moenie alkoholgebaseerde skoonmaakmiddels en tuisgemaakte toners gebruik as jy jou vel wil beskerm nie. Alle soorte skoonmaakmiddels of toners wat alkohol bevat kan jou vel uitdroog en die velselle doodmaak, daarom is dit beter om dit nie te gebruik nie. Wat boererate en tuisgemaakte toners betref, hou by amptelik goedgekeurde produkte. In die EU moet velsorgprodukte volgens wet aan sekere vereistes voldoen, maar enigiets wat jy self in die kombuis meng, kan uiteindelik jou vel beskadig.
Metode 3 van 4: Voorkoming van aknee-uitbrake
1. Was jou hare gereeld met sjampoe om te voorkom dat sebum daarin ophoop. Baie van die vet wat op jou gesig beland, kom van jou hare af. Stort sodra jy soggens opstaan en was jou hare voordat jy jou gesig was. Op hierdie manier voorkom jy dat die vette in jou hare op jou gesig beland en in jou porieë kom.
Wenk: gebruik `n olievrye sjampoe sonder sulfate as jy wil verseker dat minder sebum op jou vel beland. Wees egter versigtig, want jou hare het wel `n bietjie vet nodig om gesond te bly.
2. Smeer altyd sonskerm aan en moenie te lank in die son bly nie. As jy buite gaan, beskerm jou vel deur in te vryf. Moenie langer as `n halfuur tot 45 minute in die son bly nie. Die son kan velreaksies veroorsaak by mense wat geneig is tot aknee, en kan ook beïnvloed hoe ander velsorgprodukte wat jy gebruik om jou aknee te behandel, werk.
3. Verlaag die verwarming in die huis en neem kouer storte. Hitte en warm water laat jou sweet. Wanneer jy sweet, word die minerale en vuilheid op jou vel oral gedra. Dit kan lei tot verstopte porieë of olierige vel. Indien moontlik, hou die termostaat onder 21 °C en gebruik kouer water wanneer jy stort of bad.
4. Laat jou aknee natuurlik genees en probeer om nie aan jou puisies te raak of te druk nie. Hoe aanloklik dit ook al is, om met jou aknee te vroetel, kan jou eintlik daarvan weerhou om dit langer te hê. Laat jou vel dus vanself genees en probeer nooit om jou puisies uit te druk nie. As jy dit doen, kan jy littekens op jou vel kry en dit is ook meer waarskynlik dat die aknee later sal terugkom.
Metode 4 van 4: Weet wanneer om mediese hulp te soek
1. As jou aknee nie na vier tot agt weke opgeklaar het nie, maak `n afspraak met `n dermatoloog. Jy kan gewoonlik ligte tot matige aknee tuis behandel, maar in die meeste gevalle neem dit vier tot agt weke voordat jy resultate sien. As jy nie na `n maand `n verbetering sien nie, sal jy dalk addisionele behandeling nodig hê. Bespreek met jou dermatoloog watter opsies jy het om skoon vel te kry.
- Die dermatoloog kan aanbeveel dat u `n nie-voorskrifbehandeling probeer voordat u `n spesiale behandeling voorskryf.
- Jy kan met jou dokter oor jou aknee-probleem praat, maar `n dermatoloog is meer ervare wanneer dit kom by die behandeling van veltoestande.
2. As jy aan sogenaamde sistiese of nodulêre aknee ly, maak `n afspraak met `n dermatoloog. Sistiese en nodulêre aknee manifesteer in die vorm van sere of helderrooi knoppe op jou gesig. Hierdie tipe aknee is ernstiger en veroorsaak dikwels littekens. Daarbenewens vorm hierdie vorme van aknee diep onder jou vel, so dit reageer dikwels nie op aktuele behandelings of behandelings van buite nie. Vra die dermatoloog of hy of sy `n mondelinge behandeling vir jou aknee kan voorskryf. Vra ook hoe jy die beste vir jou vel kan sorg.
3. Soek ook raad by `n dermatoloog as jy ook aan aknee op ander dele van jou liggaam ly. Alhoewel dit moontlik is om wydverspreide aknee met natuurlike behandelings te beveg, is soms sterker behandeling nodig om die probleem onder beheer te kry. Om te bepaal of dit die geval vir jou is, maak `n afspraak met `n dermatoloog. Hy of sy kan byvoorbeeld aanbeveel dat jy `n orale antibiotika neem om die aknee onder beheer te kry.
4. Maak so gou moontlik ’n afspraak met jou dokter as jy skielik as volwassene aan aknee ly. Alhoewel jy waarskynlik nie bekommerd moet wees nie, kan `n skielike uitbraak van aknee by volwassenes die simptoom van `n ernstige siekte wees. Gelukkig kan die dokter gewoonlik vinnig vasstel of jy dalk aan ’n onderliggende mediese toestand ly wat behandeling benodig. Kontak jou dokter dadelik en vra hom of haar om vas te stel of jy dalk behandeling benodig.
5. Soek onmiddellik mediese hulp as u `n allergiese reaksie van die behandelings opmerk. Dit gebeur nie baie gereeld nie, maar daar is `n moontlikheid dat jy `n allergiese reaksie van sekere natuurlike behandelings sal kry. As dit met jou gebeur, moet jy so gou moontlik behandel word. As jy `n allergiese reaksie kry, bel jou dokter, of gaan na die noodkamer of hospitaal.
As jy een of meer van die volgende klagtes het, gaan na jou dokter:
Swelling in jou gesig, op jou lippe en naby jou oë.
Moeilik asemhaal.
Strengheid in jou keel.
Beswyking of duiseligheid.
Wenke
- As jy aan aknee op jou rug ly, dra lospassende klere. Om die vel op jou rug te laat asemhaal, is die beste manier om te keer dat sweet ophoop.
- Alhoewel daar baie teorieë oor die invloed van dieet op aknee is, is daar geen werklike wetenskaplike konsensus oor wat die verhouding tussen dieet en aknee eintlik is nie. In beginsel is dit beter om nie te vet te eet nie en te verseker dat jy genoeg vitamien A inkry, maar die kans dat jy `n groot verskil sal agterkom is nie so groot nie.
- Vitamien B-behandelings word ook dikwels as `n middel vir aknee gebruik, maar daar is bewyse dat sulke behandelings eintlik die probleem kan vererger.
- Sommige pasiënte reageer goed op behandeling met gisspesies (Saccharomyces cerevisiae) wat spesiaal vir mediese gebruik geselekteer is in die vorm van byvoorbeeld kapsules en/of preparate van mikro-organismes om te verseker dat jy `n normale dermmikroflora begin herbou. Aknee, soos ander gesondheidsprobleme, kan deur `n versteurde mikroflora veroorsaak word, maar raadpleeg altyd `n dermatoloog voordat u dit probeer. Dit word ook gebruik om chroniese draers van Salmonella-kieme te behandel.
Artikels oor die onderwerp "Raak ontslae van aknee op die natuurlike manier"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
