Hoe om ontslae te raak van aknee-littekens op jou rug

Inhoud

Trappe
Wenke

Aknee littekens op die rug kan jou onseker maak oor jou voorkoms en kan in sommige gevalle velirritasie en ongemak veroorsaak. As jou littekens meestal velverkleurings is, wat die algemeenste tipe op die rug is, kan sekere oor-die-toonbank-velprodukte help as dit oor `n langer tydperk gebruik word. Jy kan ook `n verskeidenheid boererate probeer om ontslae te raak van alle soorte aknee-littekens op jou rug -- hulle is gewoonlik skadeloos, maar hulle is dikwels ook medies onbewese. Vir herhalende of beduidende littekens, is u weddenskap gewoonlik om u dermatoloog te sien vir `n behoorlike diagnose en behandelingsplan.

Trappe

Metode 1 van 3: Verkleuringslittekenbehandelingsprodukte

Prent getiteld Raak ontslae van rug-aknee-littekens Stap 1

1. Wag vir die verkleuring om te vervaag. Die mees algemene vorm van aknee littekens op die rug is eintlik nie `n litteken nie, maar eerder hiperpigmentasie na ontsteking, dit wil sê `n tydelike verkleuring van die vel. In die meeste gevalle sal hierdie pienk, rooi, pers, bruin of swart verkleuring (wat nie van die res van die vel opgelig of verlaag word nie) binne ongeveer 12 maande vanself vervaag.

As jy jou vingers oor jou rug beweeg en die vel voel oor die algemeen glad, is die meeste van die aknee-littekens op jou rug waarskynlik hiperpigmentasie. Die enigste manier om seker te wees is egter om jou dermatoloog te sien.
Dit is baie onwaarskynlik dat die behandeling van ander tipes aknee op die rug met anti-inflammatoriese hiperpigmentasiemiddels verdere probleme sal veroorsaak, maar dit is ook onwaarskynlik dat dit die littekens aansienlik sal vervaag.
Sulke hiperpigmentasie kan ook voorkom na snye, skrape en ander beserings aan die vel, en al die middels wat hier gelys word, behoort ook in daardie gevalle ewe doeltreffend te wees.

Prent getiteld Raak ontslae van rug-aknee-littekens Stap 2

2. Wend ’n olievrye sonskerm aan om verdere littekens te voorkom. Aknee-verkleuringslittekens is gewoonlik donkerder as die omliggende vel, en sonblootstelling sal hulle net donkerder maak. Dus, as jy verkleuringslittekens op jou skouers, die agterkant van jou nek of enige ander area wat gereeld son kry, kan `n breëspektrum sonskerm help om verdere velverkleuring te beperk.

Soek ’n olievrye sonskerm wat bedoel is vir sensitiewe vel. Olierige sonskerms kan bydra tot selfs meer aknee.

Beskerm die area met klere (vermy bv. `n tenktop met `n lae rug) waar moontlik, maar smeer ook sonskerm aan op die klere-bedekte area.

Prent getiteld Raak ontslae van rug-aknee-littekens Stap 3

3. Bevorder die vorming van nuwe velselle met `n anti-rimpel room met retinol. Retinol versnel velselvervanging en kan dus help om plooie te verminder. Retinol kan ook die vervanging van die verkleurde velselle op jou rug bespoedig.

Wend die produk op jou vel aan soos aangedui, en fokus op die verkleuringsletsels op jou rug. Jy sal dalk die hulp van `n vriend moet inroep om dit toe te pas op moeilik bereikbare areas op jou rug.

Prent getiteld Raak ontslae van rug-aknee-littekens Stap 4

4. Vra jou dokter oor hidrokinoon bleikroom. Hidrokinoon versnel die vervaag van velvlekke, en ys wat tot 2% hidrokinoon bevat is sonder `n voorskrif beskikbaar (in die VSA). In sommige gevalle kan dit egter lei tot velirritasie of bykomende velverkleuring, raadpleeg dus jou dermatoloog voordat jy dit gebruik.

Dien die produk toe soos aangedui op die verpakking of soos deur jou dermatoloog aanbeveel.

Hidrokinoon word in Europa verbied weens moontlike velreaksies, soos droogheid, rooiheid, irritasie en soms krake, blase en bloeding.

Metode 2 van 3: Probeer boererate

Prent getiteld Raak ontslae van rug-aknee-littekens Stap 5

1. Dien teeboomolie 2-3 keer per dag toe. Roer 2-3 tl teeboomolie by 240 ml louwarm water. Gebruik watteballetjies of deppers om die mengsel 2-3 keer per dag op jou aknee littekens op jou rug toe te pas.

Teeboomolie kan anti-inflammatoriese en antiseptiese eienskappe hê, wat dit nuttig maak in die behandeling van aknee littekens.
Soos met baie ander boererate, is daar min tot geen mediese bewyse dat teeboomolie werk om aknee littekens op die rug te verminder nie.
Daarbenewens kan dit, soos met alle eksterne behandelings, moeilik wees om self die aknee-littekens op jou rug te bereik. Jy sal dalk iemand se hulp moet kry om die behandeling toe te pas.

Prent getiteld Raak ontslae van rug-aknee-littekens Stap 6

2. Maak `n pasta van koeksoda en laat dit vir 10-15 minute week. Plaas een of twee lepels koeksoda in `n bak en roer dan net genoeg louwarm water by om `n dik pasta te maak. Wend die pasta met jou vingers op jou rugletsels aan en masseer dit liggies in jou vel in om dit af te skilfer. Spoel die pasta af na 10-15 minute.

Dit is ideaal om een keer per dag te doen voordat jy gaan stort, wat die maklikste manier is om die koeksoda-pasta van jou rug af te spoel.

Koeksoda het antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe, en dit dien as `n exfoliant wat kan help om die aknee littekens op jou rug te vervaag.

As jy rooi, ontsteekte aknee op jou rug het, moenie dit skrop nie. Dit maak die ontsteking net erger.

Prent getiteld Raak ontslae van rug-aknee-littekens Stap 7

3. Maak bietjie groen tee en pas dit op die letsels aan. Week twee eetlepels (30 g) los groen tee, of 2-3 teesakkies in 240 ml warm water vir 10-20 minute. Gebruik watteballetjies, deppers of `n waslap om die groen tee 2-3 keer per dag op jou aknee littekens aan te smeer.

Die antioksidante in groen tee het anti-inflammatoriese eienskappe en kan dus littekens verminder.

Om 2-3 koppies groen tee per dag te drink, kan ook nuttig wees.

Prent getiteld Raak ontslae van rug-aknee-littekens Stap 8

4. Voeg gemaalde hawermout by jou badwater. Maal vier eetlepels hawermout tot `n fyn poeier met `n blender of speserymeul, roer dit dan kragtig in jou badwater sodat dit nie net na die bodem sak nie. Laat dit vir ongeveer 30 minute in die bad week. U kan hierdie behandeling daagliks herhaal.

Alternatiewelik kan jy die gemaalde hawermout met heuning meng om `n pasta te maak en dit vir 15-20 minute op jou rug aknee aanwend -- dan spoel dit af.

Hawermout dien as `n exfoliant en kan help om velirritasie en -ontsteking te verminder.

Prent getiteld Raak ontslae van rug-aknee-littekens Stap 9

5. Die Paloe vera gel op jou aknee littekens. Koop 100% aalwyngel by die winkel, of nog beter, kry dit by `n aalwynplant deur vars blare oop te sny. Wend die gel twee keer per dag aan die aknee-littekens op jou rug met jou vingers.

Aloe kan help om jou vel te streel, irritasie te verminder, die groei van velselle te stimuleer en op te tree as `n anti-swammiddel.

Dit is moontlik, maar natuurlik ver van gewaarborg, dat jy binne `n paar dae tot `n paar weke verbetering sal sien.

Metode 3 van 3: Kry `n dermatologiese behandeling

Prent getiteld Raak ontslae van rug-aknee-littekens Stap 10

1. Laat die dermatoloog die tipe aknee-littekens wat jy op jou rug het, diagnoseer. Nie alle littekens word gelyk geskep nie en verskillende behandelings werk die beste vir verskillende tipes littekens. Besoek `n dermatoloog om `n akkurate diagnose van jou aknee littekens en aanbevole behandelings te kry. Die mees algemene tipes littekens is:

Yspik-letsels: smal, diep littekens
`Boxcar`-letsels: diep ronde of ovaal littekens met steil rande
Golwende littekens: Golwende littekens met ongedefinieerde kante
Hipertrofiese littekens: Verhoogde littekens
Post-inflammatoriese hiperpigmentasie: nie verhoog of kuiltjies nie, tegnies nie `n litteken nie, en die mees algemene vorm van aknee littekens op die rug - `n verkleuring wat pienk, rooi, pers, bruin of swart kan wees.

Prent getiteld Raak ontslae van rug-aknee-littekens Stap 11

2. Probeer laserbehandelings vir `yspik` of `bokskar` littekens. Ablatiewe laserbehandelings verwyder die boonste lae van die vel, wat die groei van nuwe weefsel aanmoedig sonder die littekens. Baie dermatoloë bied hierdie behandeling aan, en dit is relatief vinnig en pynloos. U sal egter vir minstens twee weke daarna rooiheid in die behandelde areas ervaar, en moontlik selfs tot `n paar maande daarna.

Nie-ablatiewe laserbehandelings vernietig nie die boonste lae van die vel nie, maar stimuleer eerder nuwe kollageenvorming van onder af, wat die vel weer styf maak. Hulle is vinnig, pynloos en laat geen rooiheid agter nie, maar is slegs nuttig vir hiperpigmentasie of baie klein littekens.

Dit neem weke tot maande vir die vel om te herstel sonder die littekens, so dit is nie `n kitsoplossing nie.

Prent getiteld Raak ontslae van rug-aknee-littekens Stap 12

3. Ondergaan ponsuitsnyding, opheffing of oorplanting vir diep littekens. Al hierdie `pons`-tegnieke gebruik gereedskap soortgelyk aan klein koekiedrukkers. Hulle slaan (verwyder) die littekenweefsel, waarna die area geheg word. Die letsels van die steke sal mettertyd vervaag.

Ponsoorplanting behels die gebruik van veloorplantings (gewoonlik van agter die oor) om die weefsel van baie groot aknee littekens te vervang.

Wanneer jy een tipe litteken vir `n ander verruil, sal die hegtingslitteken gewoonlik binne `n paar maande verdwyn. Jou dermatoloog kan dermabrasiebehandelings toepas (skraap die boonste laag vel) om die proses te bespoedig.

Prent getiteld Raak ontslae van rug-aknee-littekens Stap 13

4. Laat jou vel opvul om ontpitte littekens vinnig te vermeerder. Met hierdie behandeling spuit die dermatoloog `n stof (dikwels beeskollageen of vet van elders in jou liggaam) onder die diep littekens in, wat dit na `n hoër vlak bring. Dit is egter `n tydelike maatreël en sal elke paar maande herhaal moet word as jy wil hê dat die resultate permanent moet wees.

Dermale vullers is `n goeie vinnige oplossing as jy die sigbaarheid van littekens op jou rug so vinnig as moontlik wil verminder.

Prent getiteld Raak ontslae van rug-aknee-littekens Stap 14

5. Vind uit of onderhuidse insnydings help met golwende littekens. In plaas daarvan om in die vel te sny, word onderhuidse insnydings parallel met en net onder die vel se oppervlak gemaak. Hierdie proses skei die weefselbande wat die vel vashou, wat dit toelaat om op te lig en glad te maak.

Hierdie behandeling werk die beste op littekens met `n golwende tekstuur.

Die dermatoloog kan hierdie prosedure vinnig uitvoer en jou `n plaaslike verdowing gee.

U kan onmiddellike resultate met hierdie prosedure sien, maar u kan `n mate van ongemak en littekens ervaar van die klein insnydings.

Prent getiteld Raak ontslae van rug-aknee-littekens Stap 15

6. Gebruik steroïedroom of inspuitings vir verhoogde littekens. Steroïede, gegee as `n inspuiting of aktuele room, kan help om hipertrofiese (verhoogde) littekens te verminder sodat hulle weer plat raak. `n Dermatoloog kan vir jou een of meer inspuitings (op `n buitepasiëntbasis) of `n steroïedroom gee, om daagliks vir `n paar uur aan die kolle te werk, waarna jy dit weer kan afvee.

Steroïedbehandelings kan eers na `n paar maande effektief wees.

As jy `n steroïedroom gegee word om aan te smeer, volg die toedieningsinstruksies presies soos aangedui.

Prent getiteld Raak ontslae van rug-aknee-littekens Stap 16

7. Probeer dermabrasie of mikrodermabrasie op verkleurde littekens. Dermabrasie word op `n buitepasiëntbasis onder plaaslike verdowing deur die dermatoloog gedoen, waar die boonste lae van jou vel met `n klein draadborsel weggekrap word. Dit kan hiperpigmentasie (verkleuring) sowel as kleiner `yspik` en `boxcar` littekens verwyder. Jy sal vir `n paar dae `n bietjie seerheid in die area ervaar, en die area kan vir tot `n paar weke effens rooi wees.

Mikrodermabrasie is meer soos sandblaas en affekteer net die boonste lae van die vel. As sodanig is dit slegs effektief op verkleuringslittekens. Dit kan in `n spa of `n buitepasiënt-omgewing gebruik word, en vereis gewoonlik veelvuldige behandelings om effektief te wees.

Jy moet ten minste `n paar weke wag totdat die rooiheid verdwyn voordat jy werklik positiewe resultate sal sien.

Wenke

Om aknee op jou rug te voorkom, probeer `n skoonmaakmiddel met glikol- of melksuur, salisielsuur of benzoylperoksied. Stort altyd onmiddellik na oefening en vermy om baie stywe klere te dra, veral as jy gesweet het.
As jy aanhoudende aknee op jou rug het, praat met jou dermatoloog om te sien of hulle orale medikasie kan aanbeveel. Aangesien die vel op jou rug dikker is as op ander dele van jou liggaam, kan aktuele medikasie nie diep genoeg penetreer om `n effek te hê nie.