Raak vinnig ontslae van aambeie

1. Herken die tekens. As jy vermoed dat jy `n aambei het, is dit belangrik om die simptome te ken. Hier is die tekens van interne en eksterne aambeie:

• Inwendige aambeie: Die mees voor die hand liggende simptoom van inwendige aambeie is helderrooi bloed in jou stoelgang. Jy sien helderrooi bloed op die toiletpapier wanneer jy jouself afvee. In die meeste gevalle maak dit nie seer nie.
• Eksterne aambeie: Eksterne aambeie kan jeuk en `n brandende sensasie in die anus veroorsaak. Hulle is gewoonlik seer, soms bloei, veral nadat hulle afgevee het. Dit kan ook seker maak jy kan nie behoorlik sit nie.

2. Weet dat daar ook ander oorsake kan wees. Alhoewel aambeie gewoonlik nie so erg is nie, kan bloed in die stoelgang ook beteken dat jy `n ander ernstiger toestand het, soos kolon- of rektale kanker, of `n bakteriële infeksie. As jy bloed in die stoelgang sien, is dit altyd belangrik om dokter toe te gaan.

3. Weet wat `n aambei is. `n Aambei is `n geswelde en ontsteekte bloedvat aan die binnekant van of op die anus. Dit word veroorsaak deur verhoogde druk op die bekkenarea of ​​op die anus. Chroniese hardlywigheid en chroniese diarree veroorsaak dikwels aambeie. Vroue in die laaste maande van hul swangerskap is ook meer in gevaar, so ook mense wat oorgewig is. Anale seks kan ook aambeie veroorsaak, en die sere kan beide inwendig en uitwendig wees.

1. Kom meer te wete oor boererate. In die meeste gevalle kan jy aambeie op jou eie behandel deur metodes te gebruik wat die pyn verlig en swelling, jeuk en irritasie verlig. Hierdie afdeling beskryf verskeie stappe wat jy by die huis kan neem om beter te voel.

2. Hou die area skoon. Alhoewel dit pynlik kan wees om die anus af te vee as jy aambeie het, is dit baie belangrik om dit so skoon as moontlik te hou. Was dit liggies met `n skoon waslap met warm water en `n sagte seep. Spoel goed uit en klop droog met `n skoon waslap of baie sagte toiletpapier.

3. sit iets daarop. Daar is allerhande middels wat swelling en pyn wat deur aambeie veroorsaak word, kan verminder. Sommige kan jy by die apteek of apteek koop, ander het jy dalk in jou kombuiskas. Jy kan die volgende probeer:

4.Gebruik Epsom Sout en gliserienpasta. Meng 2 eetlepels. Epsom sout met 2 eetlepels. gliserienpasta. Dien die pasta op `n stuk gaas toe en plaas dit op die aangetaste area van die vel. Laat die pasta vir 15-20 minute werk.

5. Bly goed gehidreer. Drinkwater maak jou stoelgang sagter, maak dit makliker vir jou om te ontlas en hoef nie te hard te span nie, wat die aambeie kan vererger. As jy dink jy het aambeie, drink 8 tot 10 groot glase water per dag.

6.Eet meer vesel. Vesel verskaf ook sagter stoelgange. Jy kan dit by jou dieet voeg deur meer veselryke kosse te eet, of deur ’n veselaanvulling te neem.

7. Week in asit bad. Warm water is strelend vir aambeie, dit gee verligting en laat dit vinniger genees. Jy kan `n bad neem wat reg in die toilet pas, of jy kan die bad gebruik. Hier is hoe om verligting te kry met `n sitbad:

8. Sit `n koue kompres daarop. Koue verminder swelling, irritasie en pyn. Plaas `n koue kompres op die anus vir 15 minute. Herhaal dit twee of drie keer per dag.

1. Verhoed dat die aambeie terugkom. Sodra die aambeie genees het, kan jy stappe doen om te voorkom dat dit weer gebeur. Sommige voorstelle vir behandeling kan ook voorkomend gebruik word, soos `n dieet ryk aan vesel en voldoende water. Hier is `n paar idees:

2. As jy moet, moet jy! Soms is dit nie die regte tyd om badkamer toe te gaan nie. Maar as jy dit aanhou, kan dit probleme veroorsaak. As jy wag, droog jou stoelgang uit en trek terug in die ingewande, wat druk opbou. As jy later toilet toe gaan, sal jy dalk hard moet druk om dit uit te kry. So as jy die drang het, moenie wag nie. Soek `n toilet en laat dit gaan!

3. Moenie te lank op die toilet sit nie. As jy te lank op die toilet sit, sal daar te veel druk op die anus wees. Moenie langer as 10 minute op `n slag op die toilet sit nie. As jy hardlywig is, vee af, neem `n breek, drink `n bietjie water, gaan stap en probeer later weer.

4.verloor gewig. As jy aambeie het omdat jy oorgewig is, kan dit jou help om gewig te verloor. Raadpleeg jou dokter hoeveel jy gewig moet verloor, en hoe jy dit op `n gesonde manier kan doen.

5. meer beweeg. Beweging stimuleer spysvertering, wat dit makliker maak om toilet toe te gaan. Probeer om vir 20 minute per dag ligte kardio-oefening te doen; stap is uitstekend om mee te begin. As jy `n sittende werk het, staan ​​elke uur op en loop rond. As jy meer beweeg, sal jy ook makliker gewig verloor indien nodig.

6. Verander jou dieet sodat jou stoelgang sagter word. Sagter stoelgange beteken minder druk en minder tyd op die toilet. Om jou dieet te verander kan beteken dat jy sommige dinge meer eet en ander minder. Jy moet dalk `n bietjie eksperimenteer voordat jy die balans vind wat vir jou werk. Hier is `n paar voorbeelde:

7. Verander jou dieet om jou slagaargesondheid te verbeter. Baie kosse en kruie bevat bestanddele wat die wande van die bloedvate versterk. Sommige van hierdie dinge verminder ook die kans op inflammasie. Voorbeelde hiervan is:

1. Weet wanneer om die dokter te bel. Die meeste aambeie gaan weg met tuisbehandeling. As dit nie werk nie, moet jy mediese hulp kry. Gee noukeurig aandag aan die simptome om te besluit of u `n dokter moet sien. Let hierop:

• Hoe lank duur die simptome? Die bloeding en pyn gaan gewoonlik na twee of drie dae weg. As dit langer as `n week duur, skakel jou dokter.
• Wanneer kom die simptome voor? Bloeding van aambeie vind eintlik net tydens ontlasting plaas. As jy op enige ander tyd bloed uit die anus verloor, skakel die dokter.
• Verander die simptome? Verandering in simptome kan beteken dat dit erger word. Dit kan ook beteken dat iets anders verkeerd is. As die kleur van die bloed van helderrooi na donkerrooi verander, skakel jou dokter so gou as moontlik.
• Hoe ernstig is die simptome? As jy die bogenoemde boererate probeer het, behoort die aambeie te verminder. Indien nie of as dit erger word, skakel die dokter.

Wenke

• Sommige mense met aambeie hou daarvan om op `n kussing te sit met `n gaatjie daarin, wat verligting gee.

Waarskuwings

• As jou stoelgang baie donkerbruin of swart is, skakel jou dokter dadelik. Dit kan `n teken wees van `n ernstige probleem met jou spysverteringstelsel.
• As jy diabetes het, moenie produkte gebruik wat hidrokortisoon bevat nie, aangesien dit bloedsuikervlakke kan verhoog.
• Diabete moet nie medisyne gebruik wat vasokonstriktiewe stowwe bevat nie.