Dating met selfvertroue: 10 maniere om jou selfvertroue 'n hupstoot te gee

1. Jy hoef nie voor te gee dat jy iets anders is as wie jy werklik is nie. Wees eerlik oor jou belangstellings, vertel grappies wat jou sin vir humor weerspieël, en onthou al jou wonderlike eienskappe. As jy van Star Wars hou of musiekaandenkings versamel, is dit dinge om te wys. Moenie jou belangstellings verander om te pas by die persoon met wie jy uitgaan nie. Om gemaklik en gelukkig te voel met jouself is `n super aantreklike eienskap en jy wil iemand hê wat jou wil uitgaan vir wie jy is.

• Almal het unieke gewoontes en gebreke. Sorg vir jouself, wees vriendelik met ander en fokus daarop om die beste persoon te wees wat jy kan wees. Jy hoef nie perfek te wees om `n goeie pasmaat te vind nie.

Metode 2 van 10: Bepaal waarna jy soek in `n potensiële wedstryd.

1. Om te weet wat jy wil hê, kan jou help om selfversekerd te voeltot op hede. Vra jouself af waarna jy in die dating-toneel soek. Wil jy `n langtermyn-maat hê, of stel jy meer belang in informele pret? Het jy onlangs uit `n ernstige verhouding gekom en is jy net nuuskierig oor wat daar buite is? Besluit wat vir jou die beste klink sodat jy met selfvertroue kan gaan vir wat jy wil hê.

• Dit is goed om uit te hou om weer uit te gaan nadat jy uitgemaak is. Konsentreer daarop om te doen wat jou gelukkig maak om jou selfbeeld te bou. Gaan daarvoor wanneer jy gereed voel om weer uit te gaan.

Metode 3 van 10: Dra klere wat jou goed laat voel.

1. Om goed te lyk, kan jou regtig goed laat voel. Dra `n hemp met kraag wat jou superaantreklik laat voel of `n besonder treffende rok. As jy grimering dra, eksperimenteer met voorkoms om te beklemtoon wat jy van jouself hou, soos `n oogomlyner om jou oë te laat spring. Jy kan ook jou gunsteling kleur dra om jouself `n ekstra hupstoot te gee. Om iets te dra waarin jy goed voel, sal jou help om meer gemaklik en selfversekerd te voel, selfs al is jy regtig senuweeagtig oor `n afspraak.

• Lyk goed op jou eie terme. As jy nie ’n aanhanger van sjiek rokke en pakke is nie, hoef jy dit nie te dra nie. Dra eerder oulike corduroy-broeke of mooi jeans.

Metode 4 van 10: Kom met `n pep talk voor die datum.

1. Dit kan help om jou selfvertroue reg voor `n belangrike afspraak te versterk. Dink aan bevestigingswoorde om jouself goed te laat voel, soos: "Ek is pragtig, slim en fantasties. Wie wil nie saam met my uitgaan nie?Sê die woorde hardop of skryf dit in jou joernaal. Dit help ook om jouself te herinner dat die persoon met wie jy gaan uitgaan ook senuweeagtig kan wees.

• Selfs al voel dit dom, kan hierdie positiewe herinneringe regtig werk om jouself voor `n afspraak op te vrolik.
• Ander dinge wat jy vir jouself kan sê, is: `Ek is uniek en waardig om geliefd te word. Ek is lief vir myself` en `Jy kan dit maklik hanteer.`

Metode 5 van 10: Vertrou jouself.

1. Moenie op ander mense staatmaak om jou goed oor jouself te laat voel nie. Verhoog jou selfvertroue deur al jou positiewe eienskappe te onthou, goed vir jouself te sorg en weg te gaan as jy nie goed behandel word nie. Ware selfvertroue begin met `n positiewe siening van jouself, ongeag wat ander mense van jou dink.

• Voordat jy op afsprake gaan, maak bestek van al jou positiewe eienskappe. Miskien het jy onlangs jou droomwerk gekry. Miskien het jy net `n baie moeilike liedjie op die kitaar geleer. Moenie dat iemand jou laat vergeet hoe cool jy regtig is nie!

Metode 6 van 10: Gee aandag aan hoe jy oor die ander persoon voel.

1. Moenie net wonder of die ander persoon van jou hou nie. Onthou dat hy of sy jou ook probeer beïndruk! Fokus op jou chemie met die ander persoon. Let op of jy gemaklik voel met hom of haar en let ekstra op of jy `n verbintenis met hom of haar voel. Is jy aangetrokke om hom of haar beter te leer ken en meer intiem te raak? Lag julle vir mekaar se grappies? Dit is dinge om te oorweeg in plaas daarvan om te wonder of iemand van jou hou of nie.

• As jy regtig sukkel om bekommerd te wees oor hoe iemand oor jou voel (ons doen almal), herinner jouself daaraan dat hy of sy dalk dieselfde wonder. Dit kan help om jou gerus te stel.

Metode 7 van 10: Gaan vir wat jy wil hê.

1. Moenie maak asof jy moeilik is om te kry nie. Om speletjies te speel kan `n teken wees van onvolwassenheid en onsekerheid. In plaas daarvan om `n paar dae te wag om vir hom of haar te skryf oor hoe baie jy van jou afspraak gehou het, stuur `n boodskap aan hom of haar die volgende oggend. Miskien hou jy regtig van die persoon met wie jy kuier, maar het nog nie `n nuwe datum beplan nie. In plaas daarvan om te wag dat hy of sy vra, gaan voort en vra jouself. Maak dit duidelik dat jy meer tyd saam met hom of haar wil spandeer, as dit is wat jy wil hê.

• Die aand na `n lekker afspraak, stuur vir hom of haar `n boodskap in die lyn van: "Haai, ek het gisteraand baie pret gehad! Dankie vir so `n lekker Saterdagaand.`
• As jy die ander persoon weer wil uitvra, sê: "Ek hoop jy is oukei! Ek het verlede week so lekker saam met jou gekuier. Is jy vry die naweek?`

Metode 8 van 10: Hou jou lewe buite dating aan die gang.

1. Mense wat altyd mooi dinge doen, is baie aantreklike vennote. Hou aan om die doelwitte na te streef wat jy gehad het voordat jy begin uitgaan het, soos om vir `n PhD te werk of terug te gaan universiteit toe. Oefen jou stokperdjies, soos sport, musiek maak en kuns maak. Spandeer tyd saam met jou vriende en familie. Moenie al jou energie in uitgaan nie.

1. Moenie leidrade ignoreer dat die persoon dalk nie `n goeie pasmaat vir jou is nie. Pasop as die persoon met wie jy uitgaan, noem dat hulle nie kinders wil hê nie of nie `n ernstige verhouding soek nie. As jy albei dinge wil hê, oordeel dan of julle twee regtig `n goeie pasmaat is. Deel van afsprake is om te aanvaar wanneer jy net nie by iemand inpas nie, al is jy aangetrokke tot en hou van hulle.

• Moenie dink jy kan iemand verander nie. Gaan uit met mense vir wie hulle nou is.

Metode 10 van 10: Aanvaar verwerping as deel van dating.

1. Ongelukkig is verwerping soms onvermydelik. Moenie dit persoonlik opneem nie, sien dit eerder as `n geleentheid om te leer en die regte persoon vir jou te ontmoet. Wees gerus hartseer, maar hou jou kop hoog. Sien dit as `n geleentheid om iemand te vind wat beter by jou pas.

• Verwerping het baie meer te doen met versoenbaarheid en persoonlike voorkeur as jou eie karakter, so moenie dat dit jou selfbeeld beïnvloed nie.
• As jy regtig af voel, herinner jouself aan al jou goeie eienskappe. Maak `n lys en lees weer wat jy geskryf het elke keer as jy hartseer voel.