Gratis stap vir stap instruksies 
As jy `n yspak gebruik, sit `n lap tussen die yspak en jou kaal vel. As jy die ys so op jou vel plaas, kan dit die velweefsel beskadig. 
As die aambeie baie pynlik en ongemaklik is, dien `n bietjie baba-tandgel op die area toe. Tandheelkundige gel bevat `n aktuele narkose wat pyn en ongemak kan verlig. Moenie ys gebruik wat steroïede bevat nie, aangesien dit die delikate velweefsel rondom `n aambei kan beskadig. 
Hekshasel kan jeuk, ongemak, irritasie en `n brandende sensasie wat deur aambeie veroorsaak word, streel. Dit kan ook swelling verminder. 
Vog maak jou stoelgang sagter, sodat jy makliker daarvan ontslae kan raak. 
Probeer oefeninge vir die bekkenbodemspiere. Oefening plaas ook minder druk op jou are, wat jou aambeie minder maak. 
Direkte druk op die aambei kan veroorsaak dat die area meer swel en kan selfs nuwe aambeie veroorsaak. 
Moenie te hard druk en druk nie. Laat swaartekrag `n hand bysit, maar laat jou ingewande die meeste van die werk doen. As niks gebeur nie, wag ongeveer `n uur en probeer weer. Dit kan ook help om jou voete op `n stoel te plaas sodat jou knieë hoër as jou heupe is. 
As jy nie seker is of jy inwendige of uitwendige aambeie het nie, kyk wat jy kan voel. Jy kan gewoonlik nie interne aambeie voel nie, maar hulle kan deur die anus uitsteek. Inwendige aambeie het gewoonlik min simptome, behalwe bloed in die stoelgang. 
As `n rektale bloeding nie deur `n aambei veroorsaak word nie, sal jou dokter waarskynlik `n meer uitgebreide ondersoek soos `n sigmoïdoskopie of `n kolonoskopie bestel omdat `n rektale bloeding een van die simptome van kolonkanker is. 
Ligasie. In hierdie prosedure word `n rekkie om die onderste deel van die aambei vasgemaak om die bloedtoevoer af te knyp. Inspuiting (skleroterapie). Met hierdie prosedure kry jy `n inspuiting met `n chemiese oplossing om die aambei te laat krimp. Kauterisering. Dit brand die aambei weg. Hemorroïdektomie. In hierdie prosedure word die aambei chirurgies verwyder. Dit is `n buitepasiëntbehandeling, alhoewel jy dalk in die hospitaal moet oornag.
Raak vinnig ontslae van eksterne aambeie
Inhoud
Enigeen kan aambeie kry, maak nie saak hoe oud jy is nie. Hierdie onaangename vergrote are is in of om die anus geleë. Aambeie word veroorsaak deur verhoogde druk op die are in die bekken en anus, gewoonlik as gevolg van hardlywigheid, diarree of spanning om stoelgange te laat slaag. In sommige gevalle kan aambeie veroorsaak word deur oorgewig, die opheffing van swaar voorwerpe of die spanning van swangerskap, wat druk op die are in die onderbuik plaas. Gelukkig kan uitwendige aambeie gewoonlik tuis behandel word en hoef jy nie deur `n dokter ondersoek te word nie. Daar is verskeie dinge wat jy kan doen om die pyn, ongemak en jeuk van aambeie te verlig.
Trappe
Deel 1 van 3: Verlig die pyn van aambeie
1. Neem `n warm bad. Week in warm water kan help om die pyn van jou aambeie te verlig. Neem `n bad in jou bad of kies vir `n sitbad (`n klein bak wat oor die toiletsitplek pas sodat jy jou anale area in water kan week). Gebruik warm water en voeg 300 gram Epsom-sout by `n vol bad en 2-3 eetlepels sout by die sitbad. Jy kan twee of drie keer per dag bad.
- As jy aambeie het, is dit belangrik om die area skoon te hou. Wees versigtig wanneer jy stort of bad, of toilet toe gaan. Jy hoef nie seep te gebruik nie, want dit kan die kol irriteer. Jy kan Cetaphil-room aansmeer om die area te streel sonder om meer irritasie te veroorsaak. Droog met `n skoon handdoek.
2. Gebruik `n kompres. Om die pyn te verdoof, gebruik `n koue yspak of `n koue kompres. Gryp `n skoon katoenwaslap en week dit in koue water. Sit die kompres op jou aambei vir ongeveer 10-15 minute. Jy kan dit verskeie kere per dag doen.
3. Gebruik gels en lotions wat pyn en jeuk verlig. Nadat u die aambei in water geweek het en dit gedroog het, dien `n klein hoeveelheid aloe vera gel of anti-jeuk lotion toe. Soek een wat petroleumjellie, minerale olie, haai-lewerolie en fenielefrien bevat. Fenielefrien los blokkasies op en help om die aambei te krimp. Jy kan ook aloe vera-gel gebruik om aambeie te streel.
4. Verlig die simptome van aambeie met `n saamtrekkende middel. Gryp `n katoenblokkie en week dit in hekshasel. Sit die katoenblokkie op die aambei nadat jy agterstewe het. Herhaal so dikwels as wat nodig is, ten minste vier of vyf keer per dag. Jy kan ook ’n katoenblokkie in jou onderbroek sit om die pyn langer te verlig.
Deel 2 van 3: Verbeter jou dieet en leefstyl
1. Eet meer vesel. Eet stadig meer vesel, verhoog die hoeveelheid `n bietjie op `n slag, aangesien vesel gas en opgeblasenheid kan veroorsaak. Almal benodig `n ander hoeveelheid vesel gebaseer op die kalorieë wat hy of sy inneem, maar probeer om 25 gram vesel per dag as `n vrou en 30 gram vesel per dag as `n man te eet. Vesel maak jou stoelgang sagter, sodat jy makliker daarvan ontslae kan raak. Die verskillende tipes vesel het almal verskillende uitwerking op jou liggaam, so probeer om meer koringsemels en ander ontbytgraankosse te eet. Hierdie vesels maak jou stoelgang sagter.
- Veselaanvullings kan jou aambeie minder laat bloei, en irritasie en ontsteking streel.
- As jy opgeblaas en gas voel, eet jy waarskynlik te veel vesel.
- Jy kan meer vesel kry deur volgraan, vrugte met die skil op, blaargroente, bone en peulgewasse te kies.
- Jy kan ook vesel kry deur jogurt met aktiewe kulture en probiotika te eet.
2. Eet kleiner maaltye en drink water. Kies vir kleiner, meer voedsame maaltye en eet deur jou dag. Dit gee jou spysverteringstelsel die vermoë om die kos te verteer en gee jou liggaam die voedingstowwe wat dit nodig het om die aambei te genees. Drink baie water gedurende jou dag.
3. Oefen gereeld. Kies vir lae-impak sport en aktiwiteite, soos swem, dans, joga en stap, maar vermy aktiwiteite wat druk op jou liggaam plaas, soos die optel van gewigte. Lae-impak aktiwiteite het `n anti-inflammatoriese effek op jou liggaam, wat kan help om die simptome van aambeie te verlig. Dit help ook om die stelsels in jou liggaam gesond te hou en jou ingewande aan die beweeg te hou.
4. Verminder druk wanneer jy sit. Dit kan nuttig wees om `n skuimkussing of donutkussing te koop om op te sit. Dit kan sommige van die druk verminder. Moenie op harde oppervlaktes sit nie.
5. Gaan gereeld toilet toe. Indien moontlik, probeer om elke dag op dieselfde tyd badkamer toe te gaan sonder onderbrekings. As jy gereeld poep sal jy minder moet druk. Gereelde kak is ook `n goeie aanduiding van goeie algemene gesondheid.
Deel 3 van 3: Behandeling van uitwendige aambeie
1. Kies die regte lakseermiddel. Dit is belangrik om jou stoelgang gereeld te laat verbygaan as jy aambeie het. Moenie inspan om van jou stoelgang ontslae te raak nie, want dit veroorsaak dikwels aambeie. Kies eerder vir `n massavormende lakseermiddel of een wat jou stoelgang sag maak en gebruik dit af en toe. ’n Grootmaat-vormende lakseermiddel kan jou stoelgang sagter maak en die hoeveelheid spanning wat jy moet verrek verminder om van jou stoelgang ontslae te raak, wat help om die aambei te laat krimp. Eet vesel behoort jou te help om gereeld te poep, maar jy kan een van die volgende lakseermiddels kies:
- Grootmaatvormende lakseermiddels. Dit bevat vesel (gewoonlik psylliumskil) om die stoelvolume te verhoog of te weeg sodat stoel beter deur die ingewande beweeg.
- Beteken wat die stoelgang sagter maak. Hierdie middels maak die stoelgang sag deur vog by te voeg wat dit vir jou makliker behoort te maak om van jou stoelgang ontslae te raak. Die meeste van hierdie produkte bevat docusate, wat die stof is wat die stoelgang bevogtig.
- Smeer lakseermiddels. Dit smeer die dermwand en die anuswand, sodat jy makliker van jou stoelgang ontslae raak. Die meeste van hierdie produkte bevat minerale olie. Smeermiddellakseermiddels is oor die algemeen veilig vir korttermyngebruik, maar langtermyngebruik word nie aanbeveel nie.
- Vermy stimulerende lakseermiddels met senna, cascara, aalwyn en bisacodyl. Hierdie middels irriteer die voering van die ingewande, wat nie help as jy aambeie het nie.
2. Kyk vir tekens van eksterne aambeie. Die mees algemene simptoom van uitwendige aambeie is bloeding en ongemak tydens ontlasting. Jy sal dalk eers die uitwendige aambeie sien wanneer jy afvee nadat jy na die badkamer gegaan het. `n Aambei is `n teer, geswelde kol naby die anus wat in die eerste stadium dikwels omtrent so groot soos `n druif is. ’n Aambei kan ook jeuk en seermaak. Dit is dikwels die geval dat mense bloed op die toiletpapier of in die toiletbak sien.
3. Weet wanneer om `n dokter te sien. Die meeste uitwendige aambeie verdwyn binne twee tot drie dae of krimp binne daardie tydsbestek. Bel jou dokter as jy na drie tot vyf dae steeds aambeie het. Kontak ook jou dokter as die area seer en bloei. Jou dokter kan bepaal of jy interne of eksterne aambeie het deur `n rektale ondersoek uit te voer.
4. Kry mediese behandeling. As eenvoudige tuisbehandeling nie werk nie en die aambeie gaan nie vanself weg nie, kan jou dokter `n minimaal indringende chirurgiese prosedure bestel. Dit behels gewoonlik die volgende intervensies:
Wenke
- Gebruik babadoeke in plaas van toiletpapier om af te vee nadat jy na die badkamer gegaan het.
- Jy kan swelling met `n yspak verminder, maar moenie die yspak te lank gebruik nie. Hou die yspak op die geaffekteerde area vir `n maksimum van 5-10 minute.
Waarskuwings
- Stimulerende lakseermiddels kan verslawend wees en ook die ingewande verswak, wat lei tot chroniese hardlywigheid.
Artikels oor die onderwerp "Raak vinnig ontslae van eksterne aambeie"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
