Gratis stap vir stap instruksies 
Oefen om te wees wat jy wil wees. Soek situasies waar verskeie mense bymekaar is en stap die kamer in met jou kop omhoog. Miskien voel jy dit nog nie, maar dink dan aan iets wat jy goed gedoen het in die verlede, en laat dit jou met trots vul, neem daardie gevoel in die kamer. Leer om met lyftaal te werk. Daar is baie spesifieke gebare wat leiers gebruik en waarop hul volgelinge reageer. Steepling wys dat jy oorloop van selfvertroue. Vorm `n dak of hoek deur die vingerpunte van albei hande saam te druk, hou die palms weg van mekaar. Hoe hoër jy dit hou, hoe meer selfvertroue – maar moenie dit oordoen nie. Wanneer jou vingerpunte aan jou mond raak, toon jy `n gebrek aan selfvertroue. In `n gesprek behoort die hoër toring oor die algemeen aan die man in beheer van die gesprek. Die hande agter die rug. Omdat dit `n oop houding is, toon jy moed, krag en selfvertroue. Deur jou hande agter jou rug te plaas, dui jy aan dat jy oop is vir wat die ander te sê het. Oë spreek boekdele. Om mense in die oë te kyk is `n kragtige hulpmiddel en kan baie moeilik wees as jy nie daaraan gewoond is nie. Kyk na die persoon met wie jy praat, van een oog na die ander, dan na die mond. Dit hou jou oë aan die beweeg, terwyl hulle steeds op jou gespreksgenoot gefokus is. Duime op! Om jou hande in jou sakke te steek met duime omhoog sodat hulle uitsteek, wys ook selfvertroue en `n bietjie argwaan. 
Kyk hoe hulle praat, staan en optree. Alfa-mans het `n reguit bouvorm en loop met kalmte en selfvertroue rond. Verken hoe hulle lyk. Hulle hare, klere. Alpha-mans stel belang in mansmode en weet hoe om dit te dra om aantrekliker te lyk. 
Om goed aan te trek is nie noodwendig dieselfde as om aan te trek nie. Jou klere moet jou goed pas, gemaklik en gepas wees vir die geleentheid. Onthou dat klere net jou postuur beklemtoon. Straal jou selfvertroue en krag uit en jy dwing respek af deur jou teenwoordigheid, dan kom jou klere tweede. 
As jy wil wys dat jy het wat nodig is vir `n romantiese afspraak met `n vrou met wie jy vriende is, lees artikels oor hoe om dit die beste te doen. 
Om 'n alfa-mannetjie te word
Hy is die man wat almal wil wees: die kaptein van die industrie, `n filmster, kaptein aan die stuur van die skip, leier van die groep. Hy is die alfa mannetjie. Mans wil wees wie hy is. Vroue wil by hom wees. Wil jy oorkom as `n alfa mannetjie? Dan is hier `n paar wenke om daardie man te word.
Trappe
1. Wees selfversekerd. Dit kan nie sterk genoeg beklemtoon word nie. As jy `n positiewe selfbeeld en onwrikbare vertroue in jou eie vermoëns het, sal beide mans en vroue goed reageer. Moenie selfvertroue met arrogansie verwar nie. Selfvertroue toon stil innerlike krag, sekerheid en betroubaarheid. Arrogansie is net `n lae selfbeeld wat na buite gekeer word, en kom vir mense voor as `n vlak, onseker man, die teenoorgestelde van `n alfa-man.
2. Dink aan jou houding. Wanneer jy by `n kamer instap, weet jy net dat mense sal respekteer wat jy te sê het en ernstig daarna sal luister. As jy daaraan twyfel, kan jy seker wees dat almal in daardie kamer dit ook sal twyfel.
3. Gebruik humor tot jou voordeel. Dit beteken nie dat jy `n nar moet wees nie, maar dat jy met opregte plesier kan glimlag, dat jy vir jouself kan lag, of selfs vir ander sonder om sarkasties of haatlik voor te kom. Dink aan die bekende naskeeradvertensie waar die akteur die prototipe van `n regte man speel. Stel jou voor dat jy daardie man is en wys dit vir almal!
4. Laat jou liggaam die praatwerk doen. Jou gedrag en houding spreek boekdele vir diegene rondom jou, sonder dat jy `n woord sê. Jou postuur, handgebare, hoe jy staan - dit dui alles aan die ander persoon en wat jou posisie in die wêreld is. Jy wil seine van sterkte en selfvertroue stuur, nie geslote en onderdanig nie.
5. Moenie bang wees om `n spasie met jou teenwoordigheid te vul nie. Staan in `n ferm en sterk posisie, gebruik breë gebare en wys dat jy heeltemal op jou gemak en gemaklik is in jou omgewing.
6. Luister. `n Alfa-mannetjie, `n ware leier, spandeer meer tyd aan luister as om te praat. Luister aktief en met aandag en mense sal positief reageer. Hoe meer jy kan luister sonder om te oordeel, hoe meer sal mense vir jou oopmaak en selfs vir jou dinge vertel wat hulle nooit vir enigiemand van ouers sal laat weet nie. Dit is omdat hulle jou heeltemal vertrou - `n kenmerk van `n alfa-mannetjie.
7. Soek voorbeelde. `n Goeie manier om te leer om soos `n alfa-mannetjie op te tree, is om ander na te boots wat wel hierdie eienskappe het.
8. Doen sport en kom in goeie vorm. Om in vorm te bly maak nie outomaties `n alfa-mannetjie nie - dit moet van binne kom - maar dit help beslis met jou gesondheid en hoe jy voel. Dit stuur ook `n duidelike sein: iemand wat goed vir homself sorg, kan ook goed vir iemand anders sorg.
9. Wees eerlik. Daar word soms gedink dat alfa-mannetjies lieg en kul om te kry wat hulle wil hê, maar dit geld net vir almal behalwe alfa-mannetjies. As jy voel jy moet iemand flous om hulle te laat dink jy is hul tyd en energie werd, is dit eintlik bewys van die teendeel.Maak seker jy verdien alles wat jy kry deur ’n beleid van opregte eerlikheid te aanvaar. Wees altyd jouself onder enige omstandighede; mense kan jou vat soos jy is.
10. trek goed aan. Probeer beter lyk as daardie ander mans sodat jy positief uitstaan. Byvoorbeeld: dra verfynde patrone, hemde, mooi broeke, en moontlik `n das. Verkieslik geen hemde met `n handelsnaam of jou gunsteling-orkes voorop nie; jy wil jouself bevorder, nie iemand anders nie. Lees boeke en artikels oor hoe om as `n man aan te trek vir voorstelle.
11. Leer om te flirt. Om te weet hoe om `n romantiese verbinding te maak, is noodsaaklik om as `n alfa-mannetjie beskou te word. Om selfversekerd, veelsydig en aantreklik te wees, waarborg dalk nie die aandag van die teenoorgestelde geslag nie, maar dit sal jou `n groot voorsprong gee.
12. Ontwikkel nuwe vaardighede. Om nuwe vaardighede aan te leer en verskeie areas te bemeester, sal jou verstand en liggaam skerp en in vorm hou. Dit help jou om `n afgeronde stel vaardighede te ontwikkel sodat jy die een word waarheen mense gaan met vrae, of wanneer hulle hulp nodig het. Word nie net `n man van styl nie, maar ook van substansie deur te bestudeer wat jou eintlik interesseer, geleerd en vaardig in elke idioom te word. Leer hoe om te boks en omhein, `n skuur te bou, op jou hande te loop, in die natuur te oorleef, of leer hoe om `n straatgeveg te wen. Ontwikkel jou verstand deur meer te lees oor argitektuur, kuns en musiek.
13. Maar bo alles, wees `n leier. Dit beteken nie net dat jy beheer neem wanneer ’n sekere situasie opduik nie, maar dat jy dit ook goed doen. Begin in jou onmiddellike omgewing deur `n leier in die werkplek te word, help jou span om beter te presteer, of leer selfs jou hond beter gedrag. Oefen om die leier te word wat mense wil volg - nie net die eerste wat vrywillig vir die werk doen nie.
Wenke
- Moenie vroue `n fiksasie maak nie. As jy tyd belê om jouself te verbeter, sal die bewonderaars natuurlik vloei.
- Bly gefokus. Niemand is `n natuurlike gebore leier nie, almal sal die respek moet verdien om daardie posisie te kry en te behou. Om `n alfa-mannetjie te word neem tyd - tyd om selfvertroue, selfbeheersing en kennis te ontwikkel. Wees oortuig dat jy dit kan doen en dit sal binne jou bereik kom!
- Oefen eers om jou eie leier te wees. Werk aan jou gesindheid by die huis, selfs wanneer niemand kyk nie. Sit reguit op jou stoel, wees beslissend en lees `n boek oor iets wat jou interesseer in plaas daarvan om elke aand voor die TV te kuier.
Artikels oor die onderwerp "Om 'n alfa-mannetjie te word"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
