Word meer gewaardeer

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Ons voel almal dat die wêreld nie soveel vir ons omgee as wat ons wil nie. As jy al `n rukkie in daardie modus was, is dit dalk tyd om op te tree. Met `n vinnige oormaak vir jou denkstyl en `n paar sosiale speerpunte sal jy binne `n japtrap weer op die regte pad wees.

Trappe

Metode 1 van 3: Kom in die regte bui

1. Raak tevrede met jouself. Jy het dit seker al honderde kere gehoor: as jy wil hê mense moet lief wees vir jou, moet jy eers van jouself hou. Makliker gesê as gedaan, is dit nie?? Maar jy weet dis waar – dink net aan ’n kennis wat jy weet ’n lae selfbeeld het. Hy is seker bietjie negatief, hipersensitief en beslis nie lekker om mee te doen nie. As hulle net gelukkig was met hulself, sou die hele wêreld hulle anders behandel.

Maak `n lys van positiewe dinge oor jouself. Doen iets wat jou gelukkig maak en jou selfvertroue gee. Moenie bang wees om iets nuuts en opwindend te probeer nie. Moenie eers daaraan dink om hierdie stap oor te slaan nie – dit kan nie gemis word nie. Jy hoef nie uitgaande en komies te wees nie, jy moet net `n gesonde selfvertroue hê.

2. wees opreg. Sodra jy gelukkig is met jouself, hou daarby. Valse pretensies of probeer om `n nie-bestaande beeld op te hou is nie net dodelik vermoeiend nie, maar ook `n afdraai. Jy is goed soos jy is, kompleet met al jou gebreke. En dit is beter om `n eersterangse weergawe van jouself te wees as `n tweederangse weergawe van iemand anders! Hoekom moet jy iets anders doen?

Glo dit of nie, navorsing toon dat om jouself voor ander in die verleentheid te stel, hulle eintlik kan lei om jou meer te waardeer en te vertrou! En as jy `n bietjie langer daaroor dink, is dit waar: jy wys vir almal dat jy werklik is, net soos hulle. Wat `n verligting! Jy is nie meer perfek nie. poeh. Punt 1 is gemaak: hoe meer werklik jy is, hoe beter.

3. Raak opgewonde. Kom ons kry dit reg: verbeel jou jy is saam met iemand in die bed en doen DIT. Dit lyk of hulle in is, maar jy kan nie regtig sê hoe hulle voel nie. Sal jy gou weer saam met daardie persoon gaan slaap? Waarskynlik nie. En dit geld ook vir die lewe. Almal wil kuier saam met die een wat die hele vertrek met sy entoesiasme verlig. En hoekom sou jy nie wees nie?

Sodra jy besef dat die klein dingetjies in die lewe regtig opwindend kan wees, is jou entoesiasme onstuitbaar. Die lewe is immers kort. Nie elke koppie koffie hoef die beste koppie van jou lewe te wees nie (dit kan selfs die ergste wees), maar jy kan steeds daaroor raas. wow koffie! Uiteindelik! goeie korrels! Wat `n wonderlike gevoel.

4. wees nuuskierig. Dit gaan hoofsaaklik oor ander mense, maar eintlik moet jy nuuskierig wees oor die hele wêreld. Wanneer iemand aan jou voorgestel word, moet jy regtig op hulle fokus. Moet dit nie te maklik mis nie. As daar iets is wat jy nie verstaan nie, doen jou bes om meer uit te vind. Dit geld natuurlik vir konsepte, maar dit moet eintlik twee keer op mense geld.

So die volgende keer wanneer jy iemand van 24 jaar oud ontmoet en hulle vertel jou van die tyd wat dit neem om kettingbriewe te skryf, by jou gunsteling bistro te kook, jou kakebeen te laat val in verwondering en meer. om `n verduideliking te vra. Grawe `n bietjie. Stel belang!

5. wees skoon. As jy op `n verlate eiland gewoon het, blyk dit dat die menslike spesie verkies om kontak te hê met iemand wat nie ruik nie. Die wetenskap is nog nie seker hoekom dit so is nie. So doen jouself `n guns en klim in die stort, borsel jou tande, trek aan met die lig aan. Mense sal nie na jou kyk as jy dit nie doen nie.

Jy kan `n bietjie energie daaraan spandeer (lees: meer as net stort). Mense maak meer staat op voorkoms as wat hulle moet.In sy boek `Blink` beskryf die skrywer Malcolm Gladwell die Wilson-effek: hoe president Woodrow Wilson die verkiesing gewen het op grond van sy gesaghebbende voorkoms en sy goeie tydsberekening (fotografie was net besig om te verskyn). En indien nie, weet jy waarskynlik genoeg van John F. Kennedy om die verband te sien. Of ons daarvan hou of nie, goeie voorkoms het sy voordele. Dis hoe Dit Is.

6. Weet hoe jy teëkom en hoekom. Mense kommunikeer op drie verskillende vlakke: verbaal, nie-verbaal en paraverbaal. Jy ken seker die eerste twee. Maar paraverbaal gaan oor hoe jy spreek jou lirieke uit. C`est le ton qui fait la musique. Jy weet: toonhoogte, intonasie, tempo. Hulle maak baie verskil!

Neem iemand waar wat op al drie vlakke bekend is. Hoe hou hulle verband met ander?? As hulle alleen is, lyk hulle toeganklik? Hoe praat hulle? Wat sê hulle, en hoe? Wanneer jy patrone begin ontdek, kan jy jouself begin waarneem. Watter patrone kan jy self gebruik?

7. Besef dat dit anders is vir mans of vir vroue. Dit geld oral maar veral by die werk. Wanneer dit by waardeer kom, kom mans en vroue op baie verskillende dinge neer. As `n man selfgeldend of selfs woedend optree, word dit gesien as `n uitdrukking van passie; as `n vrou dieselfde gedrag toon, word dit as buite beheer beskou. Neem die raad wat jy kry met `n greintjie sout en in enige waarnemings wat jy maak moet jy ook oorweeg watter geslag dit is.

Dit is nie altyd waar nie, maar dit is wel meestal veilig om te aanvaar dat vroue die meeste waardeer word as hulle `n bietjie meer sagmoedig is. Twee woorde: Hillary Clinton. `n Groot teiken vir grappies. Hoekom? Want sy tree soos `n man in `n manswêreld op wanneer sy nie een is nie. Maar sy is ook wonderlik en `n fantastiese rolmodel, so as vrou is dit die beste om na iets tussen haar en Mien Dobbelsteen te mik.

Metode 2 van 3: Wees `n gespreks-ninja

1. Waardeer ander opreg. Stel belang in hul stokperdjies en belangstellings. Wanneer hulle sien jy waardeer hulle, waardeer hulle jou ook. Mense is vreemd – soms laat hulle hul gevoelens praat!

As iemand in die kamer kom en jy reageer dadelik met entoesiasme en `n glimlag, sal hulle sien. Hoe lekker is dit om so ontvang te word? Jy kan almal ’n wonderlike warm gevoel gee net deur opregte belangstelling te toon net omdat jy hulle waardeer. Daarmee maak jy jouself nie kwesbaar nie, jy maak jouself opreg.

2. Wees eerlik. Wees vriendelik. Sê net dinge wat jy bedoel. Moenie poetse met mense maak nie, moenie vasgevang word in leuens of manipulasie nie. Die slotsom is: behandel mense soos jy behandel wil word. As jy iewers wil inklim, kan jy dit met eerlikheid en warmte doen.

Jy kan met geduld en beleefdheid begin. Luister en kyk of jy kan help. Doen iets vir mense omdat jy wil, nie om iets terug te kry nie. Maak nie saak hoe sleg jou bui is nie, wees so lekker as wat jy kan. As jy jou bes doen om vriendelik en opreg te wees wanneer jy in `n slegte bui is, kan dit jou bui in werklikheid verbeter!

3. laat hulle praat. Byna almal hou daarvan om oor hulself te praat. Hulle hou van mense wat na hulle sal luister wanneer hulle oor hulself praat. Ongelukkig is daar ook mense in hierdie wêreld wat net wag vir `n kans om die gesprek op hul eie pad te stuur. Gebruik dit tot jou voordeel deur hulle te laat praat! Vra iets oor hulle en gee hulle vrye teuels.

Gestel jy stap byvoorbeeld na Frits by die werk en jy sê: `Hallo Frits, hoe was jou naweek??’, en al wat hy sê is: ‘O goeie; familie besoek, huh!’.In plaas van `O, dis lekker`, kan jy ook `n oop vraag vra. Byvoorbeeld `O, sien jy hulle nie gereeld nie?’ En in ’n japtrap sal hy jou alles vertel van sy agterneef se baie verskuiwings. En solank jy belangstelling toon sal hy aanhou praat.

4. Gebruik self-relativistiese humor. Dit is `n moeilike een – as jy dit te gereeld doen, sal mense nie weet of jy net geestig is, of as jy jouself regtig haat nie. Maar as jy duidelik daaroor glimlag, is jy goed. Toe Conan O`Brien geskerts het oor Michael Phelps wat "uit vorm" is, het hy bygevoeg: "As dit uit vorm is, sal ek 5 jaar dood wees.". Om te wys dat jy vrolik is en jouself nie te ernstig opneem nie, is `n baie innemende eienskap.

Om `n grappie te kan vat, is `n goeie eienskap. Wanneer mense mekaar leer ken, is daar ’n sekere mate van humor wat solidariteit en samehorigheid bevorder. As jy dit vir ander mense kan doen, wys dit dat jy geestig, buigsaam en selfversekerd is.

Gebruik ook ander vorme van humor. Alles is goed. As jy die soort humor kan gebruik wat die groep saambind, soveel te beter. As jy mense op dieselfde vlak kan kry, sal hulle meer gemaklik met jou voel. Dus: laat hulle lag!

5. Flankeer! Almal hou daarvan as hulle met hulle flankeer. Dit voel net goed. Dit is speels en laat ons voel dat iemand aandag aan ons gee omdat ons aantreklik is. Dit kan nie duideliker wees nie. Wat ons nie hou nie, is om met iemand te flankeer wat nie wys dat hy sensitief daarvoor is nie.Neem dus die inisiatief en begin flirt. Dit is hoe jy wys dat jy persoonlik, oop en speels is. Koel! .

Deur aan iemand te raak vorm jy `n vinnige band. Stel jou voor dat iemand vir jou hallo sê, jou waai en weer aanstap. Stel jou nou voor dat iemand vir jou hallo sê, jou liefdevol oor jou skouer streel en verder loop (glimlag seker ook en maak oogkontak). Met wie voel jy meer verbind??

6. Laat hulle spesiaal voel. Dit hoef nie `n groot gebaar te wees nie. Eintlik behoort dit nie. Dis die klein dingetjies wat saak maak. So kom, raak `n bietjie persoonlik. Wys dat jy in hulle belangstel en hulle sal waarskynlik dieselfde vir jou doen.

Gebruik die naam van die persoon met wie jy praat. Sit hom in die middel. Reeds in 1936 het Dale Carnegie in sy standaardwerk (How to Win Friends and Influence People) geskryf dat `n persoon se naam die mooiste woord vir homself is. En as jy hulle nou eers ontmoet het, sal dit jou help om die naam beter te onthou!

Onthou besonderhede. Het jou baas toevallig hierdie week oor sy dogter se borgskap gepraat? Vra hoe dit was. Miskien het jy inspirasie nodig.

7. Moenie jouself te sentraal stel nie. Soms oorkompenseer onseker mense vir hul lae selfbeeld deur baie selfgesentreerd te wees. Hulle dink hulle maak so `n groot indruk, maar lyk net selfsugtig. Jy moet net die teenoorgestelde doen: die kollig op die ander persoon rig. Hulle voel dan meer gemaklik en meer welkom!

Wanneer jy `n kompliment kry, sê net "dankie". As jy kans sien om te sê hoe wonderlik jy is, laat dit verby. Mense hoef nie te weet hoeveel pryse jy gewen het of hoeveel belangrike mense jy ken of wat jy gesien en gedoen het nie. Dit sal van tyd tot tyd opduik. Jy hoef dit nie te dwing nie.

8. Wees positief. Dit het skaars `n verduideliking nodig. Geluk en positiwiteit is aansteeklik. Mense hou van gelukkige mense. As jy positiewe energie uit iets kry, is dit verfrissend. Dit kan aanloklik wees om beskeie te voorkom deur jouself te verkleineer of om intellektueel voor te kom deur alles nie te hou nie (ons ken almal so iemand), MOENIE! Dit is nie goed vir jou nie, nie vir jou plooie nie en nie vir die mense om jou nie.

Noudat ons dit vasgestel het (jy het geweet daar sou `n vangplek wees, reg?), moet jy weet wanneer om pateties op te tree. Om te kla is `n manier om mense bymekaar te bring. Maak net seker dat jy nie altyd kla nie. Het jou baas net Casual Friday gekanselleer en besluit almal moet oortyd werk? Dan is dit moontlik. Het Charlotte net die laaste koekie geëet? Nie `n geskikte tyd nie.Weereens, kies jou oomblikke.

9. Weet wanneer om die gesprek te beëindig. Daar is geen gesprek in die wêreld wat vir ewig duur of behoort te hou nie. Niemand. Nie regtig nie. Glad nie. En die een gesprek is korter as die ander. As jy vind dat jou gesprek begin doodbloei, laat dit gebeur. Sê vir jou gespreksgenoot hoe interessant dit was (tensy dit aaklig was, in welke geval jy jouself kan afvra hoekom jy tyd op daardie persoon gemors het) en sê dat jy binnekort weer met hulle sal praat. Soos hierdie. Klaar.

As dinge ongemaklik begin raak, tree beleefd terug. Eenvoudig: `Ek moet weer hardloop. Totsiens!’ is voldoende. En moenie dink dit hang van jou af nie: ongeveer 17% van alle gesprekke is ongemaklik. Ongeveer. Binnekort sal daar navorsing wees. Waarskynlik.

Metode 3 van 3: Bemeestering van die vaardighede

1. goed gemanierd wees. Wanneer laas het jy gekuier met iemand wat ronduit onbeskof was? As dit nie lank gelede was nie, was dit seker een van jou ou, bitter familie. As jy regtig `n keuse gehad het, sou jy dit nie gedoen het nie. Moet dus nie in jou knorrige oupa verander nie. Sê `asseblief` en `dankie`, hou die deur oop vir wie ook al agter jou aanstap. Kan jy aan `n rede dink om dit nie te doen nie??

Dit is absoluut nie interessant om die mense wat onder jou is te behandel asof hulle onder jou is nie. So fooi die kelnerin. Vra haar hoe dit gaan. Moenie vir die winkelklerk vererg as die item wat jy gesoek het, uitverkoop is nie. Wees net beleefd teenoor almal.

2. Leer om jou emosies te beheer. Die mees gewaardeerde mense is diegene wat kalm, ontspanne en gemaklik is. Mense (en veral vreemdelinge) kan afgeskakel word as hulle sien dat jy uiters neuroties, moeilik of paranoïes is. Dit sal jou net meer gespanne laat voel en die ander meer ongemaklik.

Dit beteken nie jy moet terughou op ander mense se emosionele behoeftes nie, maar probeer om ander op `n aangename en vertroostende manier te help. `n Mens wil `n stabiele en gelukkige mens sien. Probeer om nie te vinnig op jou tone te trap nie, en het oor die algemeen `n goeie sin vir humor.

3. Wees betrokke. Die eerste staking is `n thaler werd! Byvoorbeeld, as jy in iemand se sokkerspan is, het jy baie om oor te praat en dit wys ook dat jy iets in gemeen het.Ons mense hou daarvan om te voel dat ander soos ons is. Sluit dus by `n klub aan of sluit aan by `n groep en kom in kontak met ander. Jy kan nie waardeer word om alleen by die huis te sit nie!

So kom jy ook in aanraking met mense met wie jy oor die weg kan kom. Dit is moeilik om uit te hang met vreemdelinge of mense met wie jy nie in gemeen het nie. ’n Klub of groep is ’n goeie plek om jou nuwe sosiale vaardighede uit te probeer!

4. Glimlag en maak oogkontak. Jy kan soveel vriendelike en interessante dinge sê, as jy frons en net in jou koffie staar, sal niemand aandag gee nie. En binnekort is jy die een wat soggens in `n hoek sit en met sy koffie praat. Glimlag! Gee mense die idee dat jy toeganklik en waaksaam is. En kyk na hulle wanneer hulle met jou praat. ingewikkeld huh?

As jy gespanne is, is dit baie aanloklik om oogkontak te vermy. As dit op jou van toepassing is, let veral daarop. As jy dit nie doen nie, lyk dit `n bietjie onbeskof - veral as iemand met jou praat. Hulle weet nie wat aangaan met jou nie en neem aan dat jy nie aandag gee nie. ’n Goeie reël is: as hulle praat oor iets waaroor hulle omgee, doen jou bes. As dit net oppervlakkige gesprek is, toevallige opmerkings, dan kan jy jou oë laat dwaal.

5. Lees verder! Om jou man te staan in `n gesprek moet jy die regte noot slaan, toeganklik lyk en positiwiteit uitstraal, maar as jy niks het om te sê is dit alles redelik nutteloos. Lees dus op oor huidige onderwerpe. Bederf jouself met `n paar uur se TV en `n bietjie doellose internet navigeer. Jy voel beter as jy iets interessants het om te sê.

Nie almal vind dieselfde interessant nie. Dit is hoekom nie almal jou sal waardeer nie. As jy op hoogte is van die nuutste in ruimtetegnologie en hoe om kaartjies na daardie eenmalige Doctor Who-vertoning te kry, sal jy nie baie goed op die ranglys kom by die groep wat gisteraand na Real Housewives gekyk het nie. Hou by jou eie belange – dis waaroor dit op die ou end gaan.

6. Moenie te hard probeer nie. Almal ken iemand wat te gaaf is. Komplimenteer heeltyd, gaan uit hul pad uit om almal tevrede te stel en neem nooit besluite nie want hulle wil niks dwing nie. Moenie `n deurmat wees waarmee almal `n vriend wil wees nie! Jy word meer gewaardeer as jy wel `n ruggraat en `n bietjie selfbeeld het. Sonder persoonlikheid is daar niemand om binne daardie vel van jou te waardeer nie!

Dit moet weer gesê word: dit is nie moontlik om almal tevrede te stel nie. Jy sal met sommige mense oor die weg kom, en minder met ander. Dis hoe die wêreld werk. Moet dus nie bekommerd wees as jy nie met iemand oor die weg kan kom nie. Dan sal dit met iemand anders werk.

7. Hou selfvertroue, want jy is ongelooflik. Werklike. As jy dink mense waardeer jou nie, is die kans goed dat dit net jou eie siening is. Jy is `n unieke mens wat daar kan wees in hierdie wêreld. Jy moet dit net wys om op te let. So gaan uit! Jy kan nie wen as jy nie speel nie.

Wenke

Begin beskeie. Hierdie hele proses is `n groot uitdaging en dit neem tyd, so moenie haastig wees en dan ontsteld raak nie, want dit sal nie werk soos jy gedink het dit sou nie. Stel klein doelwitte, of werk net baie deeglik aan elke stap voordat jy die volgende een begin.
Vind die avontuur. Mense waardeer ander wat nuwe dinge wil probeer en wil deelneem aan dinge wat buite hul bekende kring is. Wees dapper en nuuskierig; hou jou belangstelling en kyk waar jy eindig.
Wees altyd jouself. As mense jou liefhet vir iets wat jy nie is nie, lyk dit dalk na `n goeie idee om aan te hou om daardie rol te speel, maar dit is nie. Moenie bang wees nie – wys net wie jy is. En kies die mense wat jou liefhet vir wie jy is.
Lees meer artikels oor hierdie onderwerp. Hulle is almal baie behulpsaam en sal jou op jou pad help.
Wees toegewyd. Jou spanmaats waardeer jou nie so baie as jy nie na die wedstryde/vertonings kom nie en amper nooit deelneem nie. Onthou dus dat jy doen wat jy kan vir jou span of klub.
Moenie by te veel buitemuurse aktiwiteite betrokke raak nie. Dit kan soms te besig raak en dan word jy oorspanne. Dit is die beste om met een te begin en jouself daaraan toe te wy. As jy dink jy is goed op pad daarmee, kan jy probeer om nog `n aktiwiteit by te voeg, maar moenie dit oordoen nie.

Waarskuwings

Hierdie artikel handel nie oor gewildheid nie. Dit gaan oor waardering. Moet dus nie kwaad of hartseer word as jy nie `n trappie op die sosiale leer klim nie.