Maak meer vriende (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Die aantal moontlike scenario`s is eindeloos: jy het na `n nuwe blyplek getrek, en jy onthou nie mooi hoe daardie hele menslike ding weer gegaan het nie; jou langtermynverhouding het jou sosiale netwerk ietwat verwaarloos gelaat; dalk kort jy sosiale vaardighede. Wat ook al die rede is, ons het almal vriende nodig. Skielik lyk dit wat so eenvoudig moet wees soos asemhaal of fietsry baie meer intimiderend, nie waar nie?? Soos met enigiets, is dit eintlik belangrik om een stap op `n slag te neem.

Trappe

Deel 1 van 3: Om gaaf te wees

1. wees gelukkig met jouself. As jy jou eie belangstellings en passies volg, en gelukkig is daarmee, is die kans groot dat ander jou ook interessant sal vind. Moenie huiwer om `n gesprek oor jou stokperdjies te voer nie, maar moenie die hele gesprek kaap nie.

As die gedagte om nuwe mense te ontmoet jou laat sweet, as jy begin toor oor hoe vervelig jou opmerking oor frette was, of bekommerd wees oor of mense enigsins met jou sal wil praat, sal dit wys. Die oplossing? Stop dit! Mense is oor die algemeen onskadelik en raak gewoonlik te vasgevang in wat hulle self sê om ander dinge in ag te kan neem. En as jy hulle nooit weer sal sien nie... wel..? Daar is soveel ander mense wat vriende soek.

2. Wees vriendelik. Redelik logies, is dit nie?? Maar dit moet gesê word. As jy nie vriendelik is nie, sal mense dink jy stel nie daarin belang om vriende te maak nie. Die meeste mense word maklik geïntimideer, en hou van sekuriteit ses. As jy nie ontvanklik of warm lyk nie, of as jy lyk asof jy nie lus is om nuwe mense te ontmoet nie, sal mense waarskynlik nie aan jou deur klop nie. En aangesien dit `n konsep is wat op `n vroeë ouderdom by jou ingeskerp is, weet jy presies waarvan ons praat.

Wees gereed om te luister. Selfs as stamboomnavorsing nie jou gunsteling onderwerp van gesprek is nie, wees bereid om te luister en vrae te vra. Die kans is goed dat jy `n nuwe belangstelling sal kry.

3. Glimlag. Groet die mense wat jy ontmoet met `n glimlag. Dit is `n vriendelike gebaar wat mense lok, hulle wys dat jy omgee vir jou omgewing en dat jy oop is om verbindings te maak. Kan jy jouself sien probeer om bevriend te raak met daardie ou in die hoek wie se gesig soos `n donderstorm lyk? ek dink nie so nie. Maak dit vir jouself `n bietjie minder senutergend deur `n oop houding aan te neem en warmte uit te straal.

Handhaaf `n oop, uitnodigende lyftaal. As daar mense is, probeer om jou liggaam na hulle te rig (en nie byvoorbeeld na die deur nie). Hou jou arms oop en moenie aan jou foon raak nie. Daar is mense in die regte wêreld wat jou aandag verdien.

4. Laat mense oor hulself praat. Baie mense blameer hulself onnodig omdat hulle nie weet wat om te sê nie. Hulle sien laasgenoemde as die vernaamste skuldige in hul gebrek aan sosiale vaardighede. Maar jy moet praat, en jy moet luister. En van daardie twee is die laaste een baie belangriker. Mense soek vriende wat bereid is om na te gaan hulle om te luister, en wat dit meer waardeer as om self te praat. So as jy nie so `n welsprekende spreker is nie, ontspan. Jy sal reg wees sonder al daardie welsprekendheid.

Vra vrae. Almal hou daarvan as hulle vrae gevra word. Boonop haal jy op hierdie manier die kollig van jouself af. Oop vrae is veral geskik. Ja- of nee-vrae laat die gesprek nie regtig ontwikkel nie, en plaas die druk terug op jou om verder te vra. Vra dus eerder vrae wat in meer besonderhede beantwoord moet word.

5. Onthou besonderhede oor hulle. Hoe indrukwekkend is dit as jy iemand net een keer ontmoet het, en hy of sy vra jou dan hoe jou verjaarsdagpartytjie was, hoe dit met jou ma gaan, of iets kleins wat jy destyds bespreek het? Dit voel goed om te weet dat iemand aandag aan jou gegee het en die inligting wat jy gedeel het, waardeer. wees daardie iemand! Om vriende te maak, gaan alles daaroor om iemand anders goed te laat voel.

Besonderhede kan ook jou oog vang. Is dit iets wat iemand dra, dra, of wat ook al? vra daarvoor? Wie weet, dalk ontvou `n baie interessante gesprek?

6. Sit jou skaamheid en onsekerheid opsy. Mense is van nature aangetrokke tot selfvertroue. As jy taai is, sal almal binnekort weghardloop. Jy hoef nie cool te wees nie, maar besef wat ook al jou gehoor se reaksie is, dit maak nie regtig saak nie. Wees jouself. Jy kan nie beter as dit wees nie.

Tog is dit makliker gesê as gedaan, is dit nie?? Om onsekerheid te oorkom is `n proses wat sommige mense nooit regkry om te voltooi nie. Maar dit gaan hoofsaaklik oor `n positiewe ingesteldheid. As jy nie jou onsekerheid heeltemal kan oorkom nie, probeer om op jou positiewe gedagtes te fokus.

Deel 2 van 3: Ontmoet mense

1. Besoek allerhande verskillende plekke. Die enigste manier om nuwe mense te ontmoet, is om uit jou huis te kom en dinge te doen. Op hoërskool en so het jy ook mense leer ken, maar dit het jy nie self gekies nie. En terloops, hoeveel van daardie mense kry jy eintlik werklike pret? Hoe meer jy doen, hoe interessanter word jy, en hoe meer interessante mense sal jy ontmoet. Dit is `n feit. Punt.

Allerlei verskillende plekke. Selfs plekke waarheen jy normaalweg nooit sou gaan nie. Dit is die plekke waar jy die meeste verras sal wees! Besoek daardie kafee waarvan jy so baie gehoor het. Of gaan na daardie museum vir abstrakte kuns. Gaan na jou jonger broer se sokkerwedstryde. Aan die einde van die week sal jy soveel bygekry het om oor te praat dat praat nie meer `n probleem behoort te wees nie.

2. dinge doen. Altyd. doen altyd dinge. Hoe meer jy doen, hoe interessanter en breër word jou perspektief op die wêreld. Jy sal meer dinge gesien het, en meer mense ontmoet het. En jy sal besig wees! Besig om mense te ontmoet, ervarings op te doen en te leef. Dit alles.

Wanneer mense jou ontmoet, sal hulle waarskynlik `n redelike hoeveelheid dinge aanneem. Dit is aan jou om daardie etikette dadelik af te ruk, en hulle te wys dat jy `n dinamiese en veelsydige persoon is. Is jy `n beenblond? Miskien hou jy van tydskrifte en GTST. Maar ook van neurobiologie, huh? Sjoe! Dra jy net flanel en luister altyd na Neutral Milk Hotel? O wag... Jy praat ook Russies en het Franse kookkuns bestudeer? Lekker.

3. Gebruik jou huidige kontakte. Selfs as jy net een vriend het, kan jy toegang hê tot `n klaargemaakte sosiale netwerk. Buitendien. Jou medewerkers, jou bure, jou neef—hulle ken almal mense wat jy kan leer ken! Maak gebruik hiervan! Nooi hulle oor en vra hulle om `n paar vriende saam te bring. Gaan na feeste, konserte en ander openbare geleenthede wat hulle bywoon. Sit jou kontakte om vir jou te werk!

Dit is ook `n goeie manier om vriende te maak met jou kennisse. Laat daardie een kollega, wat jy weet `n wynkenner is, weet dat jy ook in daardie wêreld wil duik. Miskien het hy voorstelle vir jou. Praat met jou buurvrou oor haar tuin, hoe hou sy dit so netjies? Voor jy dit weet gaan jy wynproeë besoek, en jy het by jou buurman se leesklub aangesluit. Miskien moet jy een of ander tyd in ruil oppas … Wel, dit is die moeite werd!

4. Weet dat jy nooit weet nie. Dit is `n bondige manier om te sê: "Gaan doen dinge wat jy nie verwag om vriendskappe te maak nie, want hulle werklik aflewer.Jou niggie se sokkertoernooi? Seker hoekom nie. ’n Oop verhoog by die plaaslike komedieklub? Natuurlik! As jy hierdie plekke meer gereeld besoek, sal jy gereeld dieselfde gesigte teëkom. En jy weet reeds dat jy iets in gemeen het!

5. Aanvaar uitnodigings. As jy dit nie doen nie, sal jy nie meer genooi word nie. Terwyl die stemmetjie in jou kop dalk vir jou sê dit gaan aaklig wees, kan jy in elk geval jou bes doen om die duik te neem. Miskien sal die partytjie inderdaad in ’n drama ontaard, maar dalk ontmoet jy iemand wat dieselfde dink. Miskien is jy nie die grootste aanhanger van boeremusiek, vlugbal of bier nie... Aanvaar in elk geval die uitnodiging. As dit regtig teleurstel, kan jy altyd weggaan.

As jy oortuig is dat jy iets verskrikliks sal vind, dan sal jy. Moenie jou tyd mors om dinge te doen wat jy weet jy sal haat nie. Kies eerder om oop te wees vir die moontlikheid dat dit pret sal wees. En indien nie, het jy ten minste `n nuwe ervaring opgedoen. Wat is die ergste wat kan gebeur? Dis nie lekker nie, en jy gaan weg. Wat is die beste wat kan gebeur? Dit is baie pret, jy het mense ontmoet, en jy het iets gekry waarvan jy regtig hou. Reg, dit is wat ons ook gedink het.

6. Neem die inisiatief. Nuusflits: ons is almal senuweeagtig om nuwe mense te ontmoet. Dit is baie makliker om net in ons eie klein wêreld te bly en te wag dat mense na ons toe kom. Maar die probleem ontstaan wanneer almal dit gaan doen. Doen ons almal `n guns deur so nou en dan `n gesprek te begin. Mense is (gewoonlik) warm en beleefd en sal waarskynlik nie jou poging verwerp nie, allermins op `n manier wat jou in die verleentheid sal stel. Die ergste wat kan gebeur, is dat hulle `n bietjie gesels en dan die gesprek beëindig. Jy het niks verloor nie.

Om gesprekke te begin is op sy eie manier ook vreesaanjaend. Om dit makliker te maak, kan jy op een ding fokus: maak `n opmerking oor die omgewing. Dit is al! Staan jy in die ry by die koffiehuis? Praat oor koffie, oor die lang ry, of of jy regtig kafeïen nodig het. Is jy by `n partytjie? Praat oor die gasheer, die versnaperinge, of wie besig is om weer `n gek van hulself te maak. Van daar af kan die gesprek net beter word.

7. Kry kontakbesonderhede. Mense het alte dikwels pret met mekaar gehad, en albei partye wil graag vriende wees, maar niemand pla nie. Miskien moet jy die inisiatief hiervoor neem. Vra vir hul telefoonnommer, e-pos, of as hulle Facebook het. En trek voordeel daaruit!

As jy `n prettige, interessante gesprek gehad het, moenie bekommerd wees dat jy grillerig oorkom nie. Jy kan net vra of hy/sy op Facebook is, of hom/haar vra vir sy/haar telefoonnommer. Jy hoef nie `n olifant van `n muskiet te maak nie. As jy koel en gemaklik bly, is daar geen rede om jou versoek af te wys nie.

Deel 3 van 3: Behou vriendskappe

1. Bly positief. Aan die begin van die vriendskapsvorming is dit belangrik om die interaksie positief en vriendelik te hou. As jy dit nie doen nie, loop jy die risiko om daardie meisie of seun te word wat so hardhandig is, of daardie een brommer wat `n negatiewe siening van alles het. Nuwe vriende is vriende saam met wie jy wil lag, nie saam met huil nie … Nog nie, ten minste.

Pity is, ja, ook `n kragtige instrument. En selfs `n gemeenskaplike vyand kan twee kante nader aan mekaar bring. Negatiewe gevoelens kan baie, baie samehangend wees. Tog is dit oor die algemeen beter om dit te stoor vir wanneer die verhouding `n bietjie meer stewig is. Moenie eers later begin skinder, wanneer julle mekaar `n bietjie beter leer ken het nie. Jy kan jou band versterk deur te skinder oor jou baas se belaglike pak, of Susan se "swangerskap", maar moenie dit doen voordat die tyd reg is nie.

2. Vra vir raad. Hoe gaan jy van kleinpraatjies by die werk, na vriende oor die naweek? Wel, gewoonlik as gevolg van swaarder onderwerpe. ’n Vertrouensband moet geskep word om die vriendskap verby die koffiemasjien te neem. Om daardie beweging aan die gang te kry, kan jy raad vra. Noem `n klein probleem in jou lewe, en vra hul mening. Hulle sal belangrik voel, en vir jou belangrik. Dit sal maak dat hulle baie meer van jou hou. En miskien sal hulle daardie sentiment na jou terugvoer.

Ons praat byvoorbeeld oor watter espressomasjien jy moet koop, of waarheen jy absoluut moet gaan wanneer jy met vakansie na Nieu-Seeland gaan. Miskien oor hoe om jou irriterende kamermaat te hanteer. Maar nie oor jou lewensgevaarlike siekte nie. Dit moet `n vak wees waarmee die ander iets kan doen, verstaan jy? Soms kan hulle daartoe bydra, en jy sal hierby baat. Jy wil hê hulle moet nuttig voel, jy wil hulle nie met onmoontlike take oorweldig nie.

3. Dra jou bietjie by. Net soos om jou liggaam en gees in vorm te hou, moet jy ook jou verhoudings in vorm hou. Sodra julle vriende gemaak het—julle kuier elke nou en dan, julle is gemaklik met mekaar—moenie dat hulle doodbloei nie! Stuur `n boodskap en vertel ons van iets snaaks wat jy gesien het. Nooi hulle vir middagete, of `n partytjie, of enige geleentheid waarvan jy hou.

En as jou nuwe vriend dit moeilik vind, wees daar vir hom/haar. Om tyd vir mekaar op te offer is deel van vriendskap. As jou vriend `n guns nodig het, doen dit as jy kan. As hy of sy `n skouer nodig het om op te huil, verskaf dit! Wys dat jy omgee vir jou vriende. Dis nie altyd roosgeur en maanskyn met vriendskap nie. Soms het hulle `n bietjie liefde nodig om te blom.

4. Moet dit nooit persoonlik opneem nie. Hoe ouer ons word, hoe meer en meer balle moet ons terselfdertyd byhou. Met ander woorde, mense is besig. Mense het lewens om te onderhou. As jou vriendskap nie reeds die "OMG ons is BFFLs!” fase, dis goed. Jy het ook jou eie lewe. As julle mekaar se lewens so nou en dan bietjie beter kan maak, perfek. Dit is al wat jy nodig het.

5. Wees a goed vriend. Geen vriendskap sal hou as jy die ander nie goed behandel nie. As julle mekaar leer ken, is dit nie genoeg om net vriendelik te wees nie. Jy moet ook `n goeie vriend wees. Iemand wat regtig omgee vir die ander persoon, en iemand wat die moeite werd is om tyd saam te spandeer. Jy maai eintlik wat jy saai. So as jy wil hê iemand moet jou vertrou, tyd maak vir jou, jou goed laat voel oor die lewe, dan moet jy dieselfde vir hulle doen.

Dit is alles goed en goed om `n goeie vriend te wees in goeie tye, maar dit is belangriker om `n goeie vriend te wees in teëspoed. As jou vriend siek is, hoef jy nie dadelik ’n bak hoendersop saam te bring nie. Jy kan vir hom/haar ’n SMS stuur om te vra hoe dit met hom/sy gaan en of hy/sy iets nodig het. As iets verkeerd is, laat hom/haar weet dat jy daar is vir hom/haar. En wanneer dit jou beurt is om `n rukkie af te wees, sal hy/sy hopelik ook daar wees vir jou.

Wenke

As jy bang is om verwerp te word (is ons nie almal nie)?!) dan kan jy altyd iemand met `n vriendelike gesig soek, na hom of haar toe gaan, en vra hoe laat dit is (tensy jy `n horlosie op jouself het!). Gewoonlik, indien nie altyd nie, sal die persoon meer as bly wees om jou te vertel hoe laat dit is. Dan kan jy jouself voorstel, en `n gesprek begin. As geen gesprek volg nie, het jy ten minste `n paar belangrike inligting (soos hoe laat dit is!), en jy het nie te veel emosionele skade gely nie.
Om seker te maak jy onthou iemand se naam (onder andere), kan jy hul name gebruik terwyl jy totsiens sê (sê byvoorbeeld: "Totsiens, Susan.”) As jy ’n verkeerde naam gebruik, sal hy of sy jou regstel, en jy kan dan probeer om die korrekte naam te onthou. Dan, as jy regtig daardie slegte geheue het, kan jy `n pen en papier gryp om die naam neer te skryf. Voeg ook inligting by sodat jy weet waaroor jy by die volgende vergadering kan praat. Om hierdie dinge neer te skryf, sal jou help in toekomstige interaksies.
(Glimlag) Glimlag, en maak grappies! As jy nie grappies ken nie, probeer om sommige te vind. Google "grappies" en probeer `n paar onthou. Gebruik `n paar om jou en ander te laat lag (glimlag) en probeer om die snaakse kant van die lewe te sien. Glimlag is eintlik goed vir jou, beide vir jou fisiese, geestelike en emosionele gesondheid. Dit help om gelukkig te wees en laat jou vriendeliker vir ander voorkom. Jy sal dus `n meer oop voorkoms hê, en sodoende vinniger vriende maak met ander. Mense is aangetrokke tot gelukkige, glimlaggende mense. Doen dus jou bes, en trek een aan!
As jy dink jy gaan skaam wees (byvoorbeeld deur in die verkeerde kamer in te stap of te struikel), wees die eerste om vir jou te lag (en om verskoning te vra). Dit wys vir die ooggetuies (wat dalk self ook lag) dat jy ontspanne en pret is en jouself nie te ernstig opneem nie. Dit sal jou minder geneig maak om skaam te voel. Boonop sal die toeskouers vir jou lag, in plaas van vir jou.
Goeie maniere om gesprekke te begin sluit in: “Wat is jou stokperdjies??” / “Watter musiek/flieks/TV-programme hou jy van?" / "Werk jy? Wat is jou werk?”. Hopelik sal hierdie soort vrae jou help om iets te vind wat jy gemeen het.
Probeer om gemeenskaplike belangstellings of bekommernisse te bespreek. Dit kan dikwels daartoe lei dat lewenslange, en bevredigende vriendskappe gesmee word.
Lys jou uitstaande, unieke eienskappe en vaardighede. Hou die lys by jou, en gaan daardeur wanneer jy voel hoe die moed sak. Of, nog beter, maak `n lys van al die dinge wat jy kan doen, al die dinge waarvoor jy dankbaar is, ens. Lees dit soggens voor jy die dag begin.
As jy sprakeloos is, moenie bekommerd wees nie. Jy het altyd iets om oor te praat. Naamlik oor DIE ANDER! Dit is altyd slim om mense oor hulself te laat praat. Op hierdie manier leer jy hulle nie net beter ken nie, maar trek jy ook voordeel uit die feit dat mense daarvan hou om oor hulself te praat.

Waarskuwings

Moenie onbeskof wees nie. Hoe moeilik dit ook al is, moenie probeer om deur mense te praat of hulle te onderbreek nie. Veral met nuwe vriende wys dat jy nie belangstel in wat hulle vir jou moet vertel nie. Hulle sal dink jy kan nie `n goeie vriend wees nie.
Moenie kritiseer of oordeel nie. Niemand hou daarvan om afgemaak te word nie. Veral nie wanneer hulle mekaar vir die heel eerste keer ontmoet nie.
Moenie gaan spog nie. Niemand hou daarvan om stories te hoor oor daardie belaglike Switserse bankrekening of vakansiehuis in die Bahamas nie! Jy kan hierdie een later laat val, maar om so met jou seëninge te spog, kom voor as spog. Jou gespreksgenote sal soms kopkrap voordat hulle weer met jou begin praat. In die ergste geval word hulle selfs jaloers, en jy het pas `n potensieel waardevolle vriendskap verloor.