Gratis stap vir stap instruksies 
Gerespekteerde mense weet hoe om kop koel te hou in gespanne omstandighede. Beheer jouself tydens rusies om eskalasies te vermy, en as iemand sy stem verhef, reageer kalm. 
Aan die ander kant, sluip, mompel en vermy oogkontak met ander dui aan dat jy nie seker is van jouself nie. Vertroue word gerespekteer. 
As ander sien dat jy rustig `n oplossing vir `n probleem vind, eerder as om kwaad of emosioneel te reageer, sal hulle jou kalmte respekteer en jou bereidwilligheid waardeer om die situasie reg te stel. 
Om swak versorg te wees, stuur gewoonlik `n negatiewe sein aan ander oor jou selfbeeld. As jy nie jouself en jou voorkoms respekteer nie, sal dit baie moeilik wees om die respek van ander te kry. 
Moenie passief-aggressief wees oor jou mening nie. Druk jou bedoelings en gedagtes sonder versuim uit. Hou net die grense van ander kulture in gedagte. As jy nie gewoond is om jou mening uit te spreek nie, probeer om vooraf te oefen wat jy wil sê. Om jou mening te gee beteken nie dat jy net in woorde oor alles praat oor wat om jou aangaan nie. Gee jou mening wanneer dit saak maak. 
Stel jou eie perke sodat ander weet watter gedrag vir jou aanvaarbaar is. Maak selfgeldende keuses. Om te gaaf te wees, kan ook die ongewenste uitwerking hê dat dit mense laat dink dat jy voorgee en oneerlik is. 
Bewaar jou verskonings vir die situasies wat dit regtig vereis. Moenie altyd die skuld dra vir alles wat rondom jou verkeerd loop nie. 
Om vir jouself op te staan kan skrikwekkend wees, maar dit is presies hoekom ander mense jou daarvoor sal respekteer. As jy praat, doen dit letterlik – moenie prewel, oor jou woorde struikel of skaam na jou voete kyk nie. Jy het die volste reg om vir jouself op te staan. 
Wanneer jy jou kollegas wys dat jy hul tyd respekteer deur betyds te wees, sal hulle reageer deur jou en jou tyd ook te respekteer. 
Jy hoef nie van almal te hou nie, maar jy moet altyd respek teenoor ander hê. Ken die verskil tussen sosialisering en skinder, en neem nooit aan laasgenoemde deel nie. Doen moeite om drama met mense rondom jou te vermy. 
Gee aandag aan jou omgewing en gebruik elke geleentheid om empatie vir ander te toon wanneer jy kan. Om te wys dat jy bereid is om hulp aan te bied wanneer dit nodig is, wys dat jy omgee, wat altyd respek sal bring. Vra ander vir hulp wanneer jy dit nodig het. Om hulp van `n ander persoon te vra, sal hulle waardeer laat voel en wys dat jy positief oor hulle dink. Dit wys ook dat jy die moed het om jou swakhede te erken.
Gerespekteer word
Inhoud
Respek moet verdien word en word nie gegee nie. Ongeag ouderdom, ras, geslag, seksuele oriëntasie of etnisiteit, kan almal respek verdien deur met integriteit op te tree. Om die respek van ander te verkry sal nie oornag gebeur nie, maar deur vertroue, leierskap, betroubaarheid en vriendelikheid te toon sal jy die respek kan verdien wat jy mettertyd soek. Benewens hierdie eienskappe moet jy bereid wees om ander mense te respekteer en, miskien die belangrikste, jouself respekteer as jy gerespekteer wil word.
Trappe
Metode 1 van 3: Om `n leier te wees
1. Excel in kommunikasie. Wees warm in jou woorde en fokus op die persoon met wie jy praat. Wees maklik oor `n wye verskeidenheid onderwerpe. Vermy vulgêre en slegte taal en woorde soos "uhm" of "jy weet" om jou sinne te onderbreek.
- Kommunikasie is nie net praat nie, dit gaan ook oor luister. Om aanhoudend te praat is nie die kenmerk van `n gerespekteerde persoon nie. Probeer om regtig na ander te luister en werklik betrokke te wees, sodat jy meer betroubaar word.
- Neem `n oomblik om te dink voordat jy praat.
2. Hou jou emosies in toom. Bly kalm in gespanne situasies en praat in `n kalm, ontspanne stem. Streef daarna om op te tree, eerder as om emosioneel te reageer. Neutraliseer slegte situasies waar moontlik, en neem `n oomblik om te dink voordat jy op `n negatiewe uitlokking reageer.
3. Beheer jou lyftaal. Staan regop, kyk mense reguit in die oë en praat in `n bestendige, beheerste stem tydens `n gesprek. Hierdie dinge straal selfvertroue uit, iets wat mense baie respekteer.
4. Los probleme op. Wanneer jy met `n probleem gekonfronteer word, moenie emosioneel of met sigbare frustrasie reageer nie. Fokus eerder daarop om die probleem aan te pak en maniere te soek om dit op te los. Probeer om nie te kla of kwaad te word nie, want nie een van hierdie dinge sal die situasie help nie.
5. Wees trots op jou voorkoms. Handhaaf altyd goeie higiëne en maak seker dat jou klere netjies en skoon is. Neem die tyd om goed versorg te lyk. Hou jou naels skoon, stort daagliks en borsel en vlos altyd jou tande.
Metode 2 van 3: Staan op vir jouself
1. Sê meer gereeld `nee`. Mense glo dikwels dat die neem van meer projekte en verantwoordelikhede ander sal laat respekteer, maar dit is nie die geval nie. Dit is nie moontlik om elke geleentheid of versoek wat aan jou voorgehou word, te aanvaar nie. As jy nee sê, wys jy vir ander dat jy jou eie tyd meer waardeer en dat jy meer waarde heg om kwaliteit te lewer as kwantiteit.
- Die manier waarop jy die boodskap lewer, is net so belangrik soos die boodskap self. Wees beleefd, openhartig en as jy iets verwerp, doen dit met `n glimlag. Dit is nie persoonlik nie, jy het net nie nou die tyd om iets ekstra by te voeg nie.
- Moenie skuldig voel om nee te sê as jy geen ander keuse het nie. Voel goed want jy het vir jouself opgestaan.
2. Spreek jou mening uit.. Of dit nou `n idee, `n gedagte of `n protes is, moenie passief wees as jy iets het om te sê nie. Moenie bang wees om jou mening te sê en idees op die tafel te sit nie, al maak dit jou `n bietjie senuweeagtig. Mense waardeer dit as iemand die guts het om te sê wat hy/sy dink.
3. Hou op om te gaaf te wees. Jy kan vriendelik wees teenoor ander sonder om voortdurend dinge vir hulle te doen. Niemand respekteer `n wip nie. Jy kan nie almal tevrede stel nie, en jy moet nie probeer nie -- laat jouself uitbuit omdat jy gaaf is, wys vir ander jy respekteer jouself nie.
4. Moenie aanhou om verskoning te vra nie. Die enigste keer dat jy vir iets om verskoning moet vra, is wanneer jy iets verkeerd gedoen het. Ongelukkig het baie mense die gewoonte om amper outomaties `jammer` te sê sonder om eers daaraan te dink.
5. Sê iets as jy onregverdig behandel word. As jy uitgebuit of onregverdig behandel word, hoef jy dit nie stilswyend te aanvaar nie. Staan op vir jouself. Dit beteken nie dat jy gaan uithaal in reaksie nie - dit gaan dit net erger maak. Bly eerder taktvol en beleefd terwyl jy vir jouself opstaan.
Metode 3 van 3: Respekteer ander
1. hou jou woord. As jy jou tot iets verbind en dit dan nie hou nie, dink mense dit is onbetroubaar. Hou jou beloftes aan ander en jouself, en hou op om beloftes te maak wat jy nie kan nakom nie. Om te bewys dat jy betroubaar is, sal respek van ander verdien. Wees die persoon op wie jy kan staatmaak.
- Wees eerlik en sê vir my as jy iets nie weet nie.
2. Wees betyds. As jy laat is, of dit nou `n afspraak, `n vergadering, `n sperdatum of die antwoord op `n e-pos is, verloor jy die respek van ander omdat hulle voel dat jy nie hul tyd waardeer nie. Streef daarna om altyd stiptelik te wees.
3. Vermy skinder. Om baie te skinder, veral negatiewe skinderpraatjies wat ander mense afsit, sal jou niks help nie. Trouens, dit lei gewoonlik daartoe dat mense meer negatief oor jou dink en oor jou skinder as jy nie daar is nie.
4. Staan op vir ander. Net soos jy altyd vir jouself moet opstaan, moet jy ook probeer om dieselfde te doen as jy sien dat iemand anders mishandel word, veral as hy of sy nie vir hulself kan opstaan nie. Daar is `n tyd en plek daarvoor, en soms kan dit onvanpas wees om betrokke te raak, maar as dit iets is wat jy kan doen, doen dit dan. Wanneer jy iemand anders genoeg respekteer om vir hulle by te staan, verdien jy hul respek.
Artikels oor die onderwerp "Gerespekteer word"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
