Jou verhouding met daardie oulike seuntjie is verby, maar jy wil hom terughê. Dit is meer algemeen dat paartjies weer bymekaar kom nadat hulle `n rukkie uitmekaar was, so moenie moed opgee nie. Maak net seker dat jy mooi dink oor die redes vir die breuk voordat jy weer bymekaar kom, want dan sal die verhouding die tweede keer `n beter kans op sukses hê.
lees Wanneer moet jy dit probeer? om uit te vind of dit `n goeie idee is om te probeer om jou eks-kêrel terug te kry.
Trappe
Deel 1 van 4: Sit alles bymekaar
1. Dink aan hoekom jy uitgemaak het. Die eerste ding om te doen is om baie noukeurig te kyk na al die faktore wat tot die egskeiding gelei het.Dink daaraan of hierdie probleme meer verhoudingsprobleme kan veroorsaak as julle weer saam is, of as julle nou oor hulle sal wees.
Dit is belangrik om te dink oor wat veroorsaak het dat julle uitmekaar is. Om jou eks vir alles te blameer is nie die manier om hom terug te kry nie!
2. Dink aan hoekom jy hom terug wil hê. Egskeiding is nooit maklik nie, al het julle nie regtig bymekaar gepas nie. Daarom is dit baie belangrik om te dink oor jou motiewe om hom terug te wil hê. As jy hom terug wil hê omdat jy hartseer, eensaam is, of omdat jy nie enkellopend wil wees nie, moet jy waarskynlik heroorweeg. As jy jou eks mis, beteken dit nie dat jy by hom moet wees nie. Hierdie gevoelens sal uiteindelik verbygaan, hoewel dit `n rukkie kan neem. As jy hom terug wil hê omdat jy hom regtig liefhet en `n toekoms saam met hom voorstel, gaan dan voort en probeer hom terugkry!
As jou kêrel jou fisies, emosioneel of verbaal mishandel het, moenie probeer om hom terug te kry nie. Dit is heeltemal normaal om hom te mis, al was dit `n ongesonde verhouding, maar herinner jouself dat jy beter verdien.
3. vat jou tyd. Aangesien die einde van `n verhouding dikwels stormagtig is, is dit goed om mekaar vir `n rukkie nie te sien voordat jy dit probeer regmaak nie. Julle moet albei oor die aanvanklike pyn van die egskeiding kom en uitvind wat julle regtig wil hê.
Dit beteken nie dat jy hom moet ignoreer as jy in dieselfde skool is of dieselfde vriende het nie, moet hom net vir `n rukkie bel en niks saam doen nie, sodat jy `n kans het om te herstel en jou gedagtes te kry saam.
As jou eks jou aanhou kontak, laat hom weet dat jy tyd nodig het sodat hy nie dink jy wil meer iets met hom te doen hê nie. Dit is veral belangrik as hy `n bietjie skaam of onseker is.
Hy het dalk tyd nodig om te besef hy mis jou ook!
DESKUNDIGE WENK
Lisa Shield
Afspraakafrigter Lisa Shield is `n kenner van liefde en verhoudings in Los Angeles. Sy het `n meestersgraad in geestelike sielkunde en is `n gesertifiseerde lewens- en verhoudingsafrigter met meer as 17 jaar ondervinding. Haar werk is in The Huffington Post, Buzzfeed, LA Times en Cosmopolitan te sien.
Lisa Shield dating afrigter
Gebruik hierdie tyd om die verhouding beter te verstaan. Baie van ons is bang wanneer ons probeer om nuwe mense te ontmoet nadat ons `n verhouding beëindig het, want ons verstaan nie heeltemal wat ons voorheen verkeerd gedoen het nie. Vat jou tyd dink oor jou eie gedrag en dié van jou maat. As jy die verlede beter verstaan, sal jy makliker kan aanbeweeg.
4. Aanvaar dat dit dalk nie werk nie. As jy probeer om `n eks-kêrel terug te kry, moet jy besef dat dit dalk werk, maar dit sal dalk nie. Selfs as dit slaag, beteken dit nie dat dit sal hou nie. Berei jouself voor sodat jy nie weer deur hartseer verslind word nie.
5. Werk aan jou selfvertroue. Gebruik hierdie geleentheid om aan jouself te werk en probeer om jouself lief te hê. Hoe beter jou selfbeeld, hoe beter voorbereid is jy vir `n gesonde, langtermyn verhouding.
As jy aan depressie of angs ly, sien `n sielkundige. Jy sal verbaas wees oor die effek wat dit op jou selfvertroue kan hê.
Herinner jouself elke dag aan jou sterkpunte en talente. Wees gelukkig met alles wat jy bereik, maak nie saak hoe klein dit is nie.
As jy dit moeilik vind om jou eie sterk punte te ontdek, praat met vriende en geliefdes. Vra hulle wat hulle dink jou positiewe eienskappe is.
Wees dankbaar vir alles wat jy het.
Meditasie kan help om stres te verminder en meer in die oomblik te leef.
Deel 2 van 4: Kry `n tweede kans
1. Praat met sy vriende. As jy vriende in gemeen het, of as sy vriende bereid is om met jou te praat sonder om hom te vertel, oorweeg dit om hulle te vra wat hulle dink die kans is dat jy weer oukei sal wees. Hulle weet waarskynlik of hy `n nuwe meisie het, of as hy jou regtig wil hê terug.
Dit werk nie altyd nie. Miskien wil hy jou tog terug hê, al het hy dit nooit vir sy vriende gesê nie.
2. Vind kontak. Wanneer jy gereed is om hom weer te sien, kan jy hom terloops vra of hy saam met jou as vriende wil kuier, soos om `n drankie te drink, na `n speletjie te gaan, `n speletjie te speel, na die fliek te gaan of te gaan vir `n stappie. Tree op soos `n gewone vriendin, nie waar nie is vriendin.
Moenie dit sien as `n geleentheid om te smeek om jou terug te neem nie. Maak seker dit is pret, en dat hy pret met jou het.
Moenie oor die verhouding praat die eerste keer dat jy hom sien nie, tensy hy dit ter sprake bring. Wag liewer totdat julle weer `n paar keer iets saam gedoen het, sodat julle weer `n goeie indruk op hom gemaak het, net as `n vriendin.
3. Wees die een op wie hy ooit verlief geraak het. Terwyl julle dinge saam doen, moet julle net as vriende vir hom redes gee om al daardie dinge te onthou wat hy so lief van julle gehad het. Beklemtoon jou eienskappe waarvan jy weet hy hou, soos jou sin vir humor of empatie.
Wees altyd positief en gelukkig wanneer jy by hom is. Jy kan `n paar subtiele wenke gee dat jy steeds in hom belangstel. Byvoorbeeld, jy kan sê: "Dis so lekker om weer iets saam te doen. Ek mis dit regtig om tyd saam met jou deur te bring".
Selfs as jy nie die verhouding direk aanroer nie, kan jy hom herinner aan die goeie tye wat julle saam gehad het. As hy jou ooit op `n sekere uitrusting gekomplimenteer het, kan jy dit weer dra. Jy kan ook ’n lighartige herinnering met hom deel. As jy die kans het om hom weer te ontmoet, doen dit iewers waar jy voorheen was.
4. Wys hom jy het verander. Benut die tyd wat jy as vriende spandeer deur vir hom te wys dat jy aan jouself gewerk het. Byvoorbeeld, as jy hom mal gemaak het dat jy altyd laat was, kom nou `n paar minute voor hom daar.
5. Praat openlik daaroor. Ongelukkig is daar geen manier om seker te maak jou eks wil jou terug hê sonder om hom te vra nie. Wanneer jy voel jy het genoeg tyd gehad om vir hom die nuwe en verbeterde weergawe van jouself te wys, begin `n eerlike gesprek met hom en laat hom weet dat jy nog steeds gevoelens vir hom het.
Maak seker dat jy vra of hy nog gevoelens vir jou het voordat jy voortgaan en sê jy wil hom terug hê. As hy nie gevoelens vir jou het nie, is daar nie veel wat jy daaraan kan doen nie.
Moenie huil of bedel nie.
Moenie dat dit in `n argument verander oor hoekom dit die eerste keer opgebreek het nie. Dit is belangrik dat jy hom wys dat jy oor dit is.
Hou die gesprek op `n stil plek waar jy nie gesteur sal word nie.
6. Belowe dit sal hierdie keer beter wees. As jou eks jou terugneem, moet julle albei stappe doen om seker te maak dat julle nie dieselfde probleme ondervind wat jy die eerste keer gehad het nie. Praat met mekaar oor die gevegte wat julle gehad het, en hoe julle dit beter kan hanteer sodat julle vorentoe kan beweeg.
Na gelang van hoe ernstig jy is, kan jy ook na paartjieterapie gaan om te leer om beter oor die weg te kom.
Deel 3 van 4: Aanspreek van die kwessies wat die egskeiding veroorsaak het
1. Korrigeer slegte gewoontes. Nou is dit tyd om jou gedrag wat tot die egskeiding gelei het, van nader te kyk en jouself te ontwikkel. As jy byvoorbeeld voel dat jy en jou eks uitmekaar is omdat julle te jaloers of opvlieënd is, probeer om bewus te word van hierdie gedrag en dit te verbeter.
Afhangende van watter gewoontes jy wil verbreek, moet jy dalk hulp van `n geestesgesondheidswerker kry.
Onthou dit beteken nie dat jy moet verander wie jy is nie. As jou persoonlikhede nie ooreenstem nie, moet jy beter `n vriend kry wat jou waardeer net soos jy is. Maar as daar slegte gewoontes is wat jy kan verander, doen jou bes en pak dit aan.
Jy hoef nooit vir iemand anders te verander nie! Al die veranderinge wat jy maak behoort uiteindelik goed vir jou te wees.
2. Vra om verskoning as jy hom seergemaak het. As jy iets gedoen het wat hom seergemaak het, of jy iets beledigend gesê het, of nie daar was toe hy jou nodig gehad het nie, is dit nou die tyd om verskoning te vra. Dit verg baie moed om opreg om verskoning te vra, maar dit help baie as jy `n verhouding wil regmaak.
Wees baie spesifiek oor wat presies jy spyt is. In plaas daarvan om te sê: "Ek is jammer dat ek jou seergemaak het", kan jy sê: "Ek is jammer ek het jou nie teruggebel nie". Dan oortuig jy hom dat jy regtig gedink het oor die dinge waaroor jy spyt is.
Vertel jou eks hoekom jy die dinge gedoen het wat jy gedoen het, en vertel hom dat jy uit die ervaring geleer het.
3. Bewys aan hom dat jy getrou is. As jy en jou eks uitmekaar is omdat julle verneuk het, staan julle nou voor die uitdagende taak om hom te oortuig dat dit nie weer sal gebeur nie. Hoe jy hierdie onderwerp benader, sal afhang van die rede waarom jy hom verneuk het, maar wat dit ook al is, jy moet oop en eerlik met hom wees.
As jy hom verneuk het omdat jy nie gelukkig was met die verhouding nie, of omdat jy gevoel het dat jy iets mis, wees eerlik oor wat gebeur het en wat jy wil doen om te verhoed dat dit weer gebeur.
As jy hom verneuk het omdat jy gedink het jy het opregte gevoelens vir iemand anders toe dit blyk dat jy dit nie het nie, laat jou eks weet jy het `n fout gemaak en daaruit geleer.
As jy meer gereeld kul en nie weet hoekom jy dit doen nie, moet jy belowe dat jy professionele hulp van `n sielkundige sal kry.
As jy verneuk het op wraak of om jou eks `n les te leer, vertel hom hoe kinderagtig dit was en dat jy nou weet om konflik op `n volwasse manier te hanteer.
4. Werk aan probleme as jy ver uitmekaar woon. As jy en jou kêrel uitmekaar is omdat die langafstandverhouding nie gewerk het nie, moenie moed opgee nie! Dit is moeilik, maar jy kan dit laat gebeur as jy hard daaraan werk en jou maat die aandag gee wat hy nodig het.
Probeer om gereeld kontak te hou, en wees altyd eerlik en oop. As julle nie fisies saam kan wees nie, is kommunikasie selfs belangriker.
Vertel vir jou maat al die klein alledaagse dingetjies in jou lewe, en moedig hulle aan om dieselfde te doen. Dan is julle meer deel van mekaar se lewens.
Moenie onseker raak oor die verhouding vanweë die afstand nie, want dan kan dit skeefloop.
Deel 4 van 4: Wanneer om dit te probeer?
1. Maak seker jy wil jou eks terughê vir die regte redes. Is jy regtig nog lief vir hom? Indien wel, is dit dalk die moeite werd om te probeer om hom terug te kry deur vir hom te wys dat jy steeds omgee en dat jy glo dat dinge hierdie keer beter sal word. Soms besef twee mense dat hulle saam wil wees as gevolg van `n egskeiding. Maar as jy ander redes het waarom jy jou eks terug wil hê, heroorweeg of dit `n goeie idee is om die verhouding reg te stel.
Byvoorbeeld, as jy hom terug wil hê omdat jy eensaam voel sonder hom, is dit nie `n goeie rede om weer bymekaar te kom nie. Die eensame gevoel sal mettertyd verbygaan.
Of as jy hom terug wil hê omdat jy jaloers raak om hom saam met iemand anders te sien, moet jy ook twee keer dink voordat jy hom probeer terugkry. Jaloesie wanneer dit net uit is, is normaal, en dit sal ook verbygaan.
2. Dink mooi of hy reeds in `n ander verhouding is. As jou eks reeds iemand anders gevind het, sien hom reeds onbereikbaar. Moenie die soort persoon word wat nie haar eks alleen kan los terwyl hy met sy lewe aanbeweeg het nie. As hy gelukkig is met iemand anders, kan jy hom, sy nuwe maat en jouself seermaak as jy inmeng.
3.Hou op om jou eks terug te kry as die verhouding ongesond was of as jy mishandel is. Dit voel dalk tydelik eensaam of selfs vervelig sonder daardie stormagtige verhouding, maar probeer om daardie gevoel uit te leef in plaas daarvan om terug te wil na jou eks. Flikkerlig-verhoudings is dikwels gebaseer op ongesonde patrone wat nie reggestel kan word nie. Weerstaan die drang om na hom terug te gaan wanneer jy weet jy is beter af sonder hom.
Wenke
As jy op jou vriendinne of `n nuwe stokperdjie fokus, het jy minder tyd om jou eks-kêrel te mis, so jy kan nie die fout maak om met hom terug te gaan nie, want jy wil nie alleen wees nie.
Moenie hom agtervolg nie. Moenie hom heeltyd SMS of bel nie. Dan lyk jy desperaat. Gee hom spasie sodat hy kan dink wat hy wil hê.
Jy kan `n bietjie met hom flirt, maar hou dit baie subtiel.
Wys `n glimlag elke keer as julle mekaar raakloop sodat hy weet dat julle nog van hom hou.
As jy iets vir hom wil sê, sê dit eerlik, want dan beteken dit meer vir hom. Moenie opdringerig of veeleisend wees nie.
Moenie aanhou probeer as jy weet hy sal nie, jy mors jou tyd en jy word mal.
Moenie probeer om hom jaloers te maak nie. Dit gaan nooit goed nie. Dit laat dit lyk asof jy oor hom is, en as hy die een was wat met hom uitgemaak het, is hy net bly jy gaan aan met jou lewe.
Moenie dinge doen wat jy weet hy nie daarvan hou om sy aandag te trek nie. Dit sal hom verder afstoot.
Wanneer julle met mekaar praat, praat oor dinge waarvan julle albei hou. Dan wys jy dat jy genoeg omgee om oor sy voorkeure te praat. En dat jy hom genoeg vertrou om hom dinge oor jouself te vertel.
Erken jou foute. Jy moet jouself vergewe vir jou aandeel in die egskeiding, en dan voortgaan om sy vergifnis te vra. As jy kwaad word en dinge sê wat jy nie bedoel nie, neem dit vinnig terug en vra om verskoning. Daar is niks swak of neerhalend daaraan nie. Inteendeel, dit wys dat jy sterk genoeg is en dat jy ’n goeie karakter het. Maar as jy wel om verskoning vra, maak seker jy bedoel dit. `n Onopregte verskoning is erger as geen verskoning nie.
Gratis stap vir stap instruksies
