Gratis stap vir stap instruksies 
Luister ook na jou eie hart. As jy steeds `n bietjie kwaad of hartseer is, gee jouself `n bietjie tyd voordat jy kontak maak. Die tyd wat jy uitmekaar moet spandeer ná die skeiding hang af van allerhande omstandighede. by `n "lelik" opbreek dit kan soms maande neem, selfs jare voordat die gevoelens bedaar het, en `n normale vriendskaplike verhouding weer moontlik is. 
Nadat jy `n paar weke aan jouself gewerk het, dink jy nie eers meer aan jou eks nie! Dit sal dit baie makliker maak om óf `n nuwe vriendskap te begin óf dit heeltemal te ignoreer - wat jy ook al wil. 
As jou eks nie dadelik op jou pogings reageer nie, moenie dadelik weer probeer nie. Miskien kon hy dit nie so vinnig soos jy verwerk nie. Gee hom nog tyd. Wat jy ook al doen, moenie dosyne boodskappe los nie! As jy in die versoeking kom om dit te doen, dan is jy waarskynlik nog nie gereed om vriende te wees nie. 
"Ek is so bly om jou weer te sien." "Ek hoop regtig jy voel `n bietjie beter. saam met my." "Ek wil aanbeweeg, en begin met `n skoon bladsy as vriende." 
Dit het `n bykomende voordeel. Hy sal waarskynlik met sy vriende praat, en hulle sal hom vertel dat jou nuwe verhouding op `n vriendelike basis is. As hy sien dat jy jou verhouding as platonies beskryf, des te meer rede om jou mening te respekteer. As jy `n nuwe kêrel het, of hy het `n nuwe meisie, maak seker dat jy jou bedoelings dadelik aan hulle duidelik maak. Selfs as jy dit doen, kan jaloerse gevoelens in die spel kom. Indien wel, dan moet jy dit opweeg teen die voordele van `n nuwe vriendskap met jou eks. 
Wys hom dat hy vir jou omgee. Dit is waarskynlik omdat. Aanvaar sy goeie bedoelings en praat met hom as jy moet. Moet egter nie toelaat dat hy voordeel trek uit jou kwesbaarheid nie. 
Jou eks sal ook met sy nuwe maat moet praat, as hy een het. Moenie jou nuwe kêrel enige rede gee om te vermoed dat iets vreemds aan die gang is nie. Moenie langer wegbly as wat jy belowe het nie - ten minste nie totdat hy gemaklik is met jou om weer met jou eks te kuier nie. As jou nuwe kêrel egter baie agterdogtig is oor jou nuwe vriendskap (deur jou voortdurend te vra vir opdaterings wanneer jy uit is met jou eks), dan is dit goed om hom af te skakel. As jy hom geen rede gegee het wat hom nie sal toelaat om jou te vertrou nie, dan verdien jy sy vertroue. 
Vermy plekke wat jy saam besoek het. Moenie na dieselfde restaurant gaan waar jy gereeld geëet het nie, en moenie na die kroeg gaan waar jy die eerste keer ontmoet het nie. Weier om deel te neem aan aktiwiteite wat julle vroeër saam gedoen het. As hy jou vra om die eende in die park te gaan voer, soos jy elke Sondag gedoen het, sê vir hom jy wil eerder koffie drink. 
As jy hartseer of kwaad word vir jou eks terwyl jy `n vertoning aanbied, of as jy voel dat jy altyd meer wil sê as wat jy kan, dan het jy waarskynlik `n paar probleme van jou eie om op te los. Neem `n breek van die vriendskap en probeer daaraan werk. As hy chagrijnig, geïrriteerd lyk of oor niks wil praat nie, dink hy waarskynlik steeds aan jou vorige verhouding en/of die dinge wat tot die breuk gelei het. Jy kan hom vra of hy is, maar wees gewaarsku. Daardie vraag kan sy woede of hartseer aanblaas. 
Die kans is minstens so groot dat jy glad nie daarvan hou om vriende met jou eks te wees nie! In daardie geval kan jy maar ophou om hom op te trek; Ek weet hy sal seker nie so maklik opgee nie. Ongemaklike gevoelens van "klewerigheid" is, ongelukkig, beslis moontlik as jy probeer om `n vriendskap met `n eks te begin.
Om vriende te wees met jou eks-kêrel
Inhoud
Kan voormalige minnaars regtig vriende bly na `n verhouding? Vroue, mans, kêrels, vriendinne, verhoudingsterapeute en die man op straat het almal `n ander opinie. Die syfers skets vir ons `n ander prentjie: NBC-opname in 2004 het bevind dat 48% van deelnemers vriende gebly het met hul eks ná `n verhouding. Vir sommige is vriendskap met `n eks heeltemal natuurlik. Vir ander lyk dit simpel, en `n uitnodiging om nog meer seer te kry. Jou sukses sal afhang van jou individuele persoonlikhede, en die geskiedenis wat jy saam gedeel het. Maar as jy gereed is om dit te probeer, lees verder!
Trappe
Metode 1 van 3: Maak vrede na die skeiding
1. Herken dat nie alle ekse goeie vriende is nie. Daar is verskeie redes waarom jy nie vriende met jou eks-kêrel wil wees nie. Miskien het hy nog steeds sy visier op jou—in hierdie geval is dit wreed om hom verder te lei. Die rolle kan egter ook omgeruil word. As jy nog daarvan hou, dan is jy gedoem om teleurgesteld te wees. Ook, die verhouding het dalk verbrokkel omdat iets baie erg gebeur het, en julle kan nie na mekaar kyk sonder haat en afguns nie. As een van julle diep seergemaak is, distansieer julle van mekaar.
- Selfs as hy kalm en emosioneel stabiel lyk, en jou geskiedenis het geen gapende wonde gelaat nie, wil jy dalk nie jou eks weer sien nie. Dit is goed. Exes hoef nie noodwendig vriende te wees nie.
2. gee hom tyd. Selfs die netjiesste skeiding van alle tye kan pynlike emosies vir beide partye veroorsaak. Onmiddellik na die skeiding kan hy kwaad of hartseer voel. Dit is nie die tyd om hom as `n vriend te benader nie. Wag vir sy gevoelens om te kalmeer voordat jy voortgaan.
3. werk aan jouself. Die tydperk na die skeiding is `n wonderlike geleentheid om oor jouself te besin en jouself te probeer verbeter. As jy die tyd geneem het om jou emosies uit te sorteer, kan jy nou die tyd wat jy vroeër saam met jou kêrel spandeer het, aan jouself spandeer. Verbind jou aan jou stokperdjies en jou skoolwerk. Leer `n nuwe vaardigheid aan. Doen dinge wat jy graag doen, alleen of saam met vriende. Deur jouself te verbeter, verhoog jy jou selfvertroue en selfstandigheid. Dit sal dit baie makliker maak om nuwe vriendelike (en toevallig ook romantiese) verhoudings te begin.
4. Maak kontak. As jy tyd aan jouself spandeer het en gereed is om die stap te neem, kontak jou eks. Laat `n toetsballon los en gaan versigtig voort—jy kan dit oorweeg om eers met een van sy vriende te praat om sy emosionele toestand te bepaal. Hou dit so lig as moontlik; moenie dadelik begin praat oor jou ou verhouding, of die verbrokkeling nie. Sê net jy het hom lanklaas gesien en sal hom graag weer wil ontmoet. As jy "regtig daaroor" dan behoort dit die waarheid te wees!
Metode 2 van 3: Begin `n nuwe vriendskap
1. Spandeer (sagkens) tyd saam met hom. Doen dit op klein, sosiale uitstappies. Hou dit eers kort en beskeie—gaan vir `n koffie, of besoek `n galery net julle twee. Maak seker dat jy `n besige skedule het (of ten minste voorgee). Wanneer dinge ongemaklik raak, het jy altyd `n verskoning om te vertrek!
- doen absoluut niks wat as `n datum beskou kan word nie! Moenie laat bly nie, moenie alkohol drink nie, en moenie saam dans nie. Julle kan dalk weer vir mekaar val, en as julle nie die probleme opgelos het wat tot die breuk gelei het nie, lê hartseer voor. Jy sal ook enige nuwe romanse wat jy of jou eks met iemand anders aangegaan het, verwoes.
2. Sê dadelik vir hom dat jy vriende wil wees. Jou eks is dalk `n bietjie deurmekaar en het geen idee wat jou bedoelings is nie. Dit is dus om van die begin af duidelik te maak wat jy in gedagte het. sê iets soos "Ek hoop ons kan vriende bly" of "Ons is nog steeds vriende, is ons nie?" Moenie hierdie kwessie in die middel laat nie. As jy vaag is oor wat jy van hierdie nuwe verhouding wil hê, kan hy dink jy probeer weer bymekaar kom. Bespaar jouself die drama deur van die begin af oop en eerlik met hom te wees.
3. Moenie optree asof niks verander het nie. Een van die grootste foute wat jy kan maak, is om voor te gee dat niks sedert die skeiding verander het nie. As jy dit doen gee jy die indruk dat jy nooit omgegee het nie. Dit kan hom verskriklik seermaak, en dit is nou nie iets nie wat jy nou wil doen. Wanneer jy kontak gemaak het, kan jy die breek erken sonder om te lank daaroor te dink. Jy kan dinge sê soos:
4. Sê vir ander mense dat jy net vriende is. As sy vriende geweet het van jou ou verhouding, sal hulle nuuskierig wees oor wat nou aangaan. As jy rede het om te vermoed dat hy nie eerlik met sy vriende sal wees nie, moenie toelaat dat hulle leuens fabriseer nie. Sê vir hulle dat jy vriende met hom wil wees, en daar is niks daaragter nie. As hulle by hom hoor dat jy desperaat is om die verhouding weer aan te wakker, en jy sê vir sy vriende dat jy nie is nie, sal hulle (reg) aanvaar dat hy die desperate een is. .
5. Wys jy gee nog om. Maak seker hy weet jy sal steeds daar wees vir hom wanneer hy sukkel. As hy `n slegte dag het, praat met hom. Wys hom jy gee nog om. Doen dit egter soos `n vriend sou doen—moenie hom omhels, hom omhels of dinge doen wat ou gevoelens kan aanwakker nie. Bied aan om te luister. Hy sal dit dikwels waardeer om oor sy gevoelens te kan praat met iemand wat hom goed verstaan.
Metode 3 van 3: Hou `n herstelde verhouding ongeskonde
1. Ken die tekens dat hy steeds van jou hou. Dit is moeilik vir enigiemand om `n eks as `n platoniese vriend te sien. Sommige mense kan net nie. As jou eks enige van die volgende simptome toon, moet jy dit oorweeg om hom meer tyd te gee sodat hy kan aanbeweeg:
- As hy jou gereeld bel of SMS sonder enige duidelike rede.
- As hy gedurig met jou vriende praat.
- As hy onvanpaste, oor-intieme grappies of verwysings maak.
- Wanneer hy dinge oor jou ou verhouding na vore bring.
- As hy aanhou om aan jou te raak, per ongeluk of doelbewus.
2. Verduidelik die situasie glashelder aan jou nuwe kêrel. As jy `n nuwe verhouding aangegaan het sedert die breuk, kan dit die situasie baie bemoeilik. Selfs die mees begrip van kêrels sal eers `n bietjie jaloers wees. En sommige sal altyd wees. Die beste ding wat jy kan doen is om kalm en duidelik aan hom te verduidelik dat jy nie meer van jou eks hou nie. Verduidelik aan jou nuwe kêrel dat jy net vir hom lief is, en dat jy nie meer as vriende met jou eks wil wees nie—dis al. Maak dit duidelik dat jy nie meer is nie "op hierdie manier" dink aan (of kan dink oor) jou eks.
3. Moenie in ou patrone verval nie. As jy vriende met jou eks wil wees, moenie die dinge doen wat jy gedoen het toe julle saam was nie. As jy dit doen, nooi jy ongewenste gevoelens van ontrouheid uit (as jy `n nuwe kêrel het), en berei jouself voor vir `n "terugval" en moontlik hartseer. Begin met `n skoon lei. Gryp die kans aan om nuwe dinge as vriende te doen.
4. Maak seker dat jou eks en jy nie steeds seergekry het nie. Die eerste interaksies met jou ex kan gespanne wees. Met `n bietjie geluk sal hierdie spanning egter gou in hartlike beleefdheid verander. Na `n rukkie kan jy egter vind dat een of albei van julle steeds emosionele skade ervaar. Diepliggende gevoelens van verraad en hartseer kan ontstaan. As jy dit moet hanteer, kan dit aandui dat jy en jou eks nog nie gereed is om vriende te wees nie.
5. Laat die verhouding toe om geleidelik sterker te word. Na `n rukkie kan julle twee weer redelik naby raak. Neem dit rustig. Laat die vriendskap net toe om volwasse te word wanneer alles goed gaan. Stel vroegtydig grense vir jouself - dinge wat jy nie sal doen nie, en nie met hom sal praat nie - en breek daardie grense net wanneer jy seker is dat jy hom kan vertrou.
Wenke
- As iemand jou vra wat tussen julle twee aangaan, is dit `n gulde geleentheid om te sê dat jy "Net vriende" is. Jy wil dit eerste stel.
- Maak grappies, laat hom lag.
- Praat met hom soos jy met jou beste vriend sal praat.
- As jy in dieselfde skool is, probeer om saam met hom te werk .Spanwerk sal julle nader aan mekaar bring.
Waarskuwings
- Moenie probeer om vriende met hom te wees as hy iets sleg aan jou gedoen het nie. Dit sal dit laat lyk asof jy daarvan hou om gestraf te word.
- Moet nooit oor daardie goeie ou dae praat nie. Dit kan ongemaklike oomblikke veroorsaak en `n moersleutel in die werke gooi.
- Afhangende van hoe sleg die verhouding geëindig het, sal jy dalk nooit vriende wees nie.
Artikels oor die onderwerp "Om vriende te wees met jou eks-kêrel"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
