Gratis stap vir stap instruksies 
Dit maak nie saak wat jy doen nie, solank jy nuwe roetines uitvind sodat jy nie terugval in ou roetines met jou eks nie. 
Probeer byvoorbeeld om saam met `n groep vriende uit te gaan, of gaan iewers heen waar daar `n groot groep mense sal wees, soos `n konsert. 
Om vriende te wees na 'n breek
Inhoud
Wanneer jy met iemand opbreek, wil jy soms steeds die verhouding behou, al is dit nodig om die aard van die verhouding te verander. Miskien is jy net nie gereed om te laat gaan nie, want jy gee nog te veel vir hulle om. Of dalk het julle kinders saam, en julle moet saam besluite kan neem sonder om op mekaar te skree. Wat ook al die rede; jy kan vriende wees met jou eks solank jy die regte stappe doen om jouself te beskerm.
Trappe
Deel 1 van 3: Om deur die skeiding te kom
1. Breek op sonder te veel drama. As jy vriende wil bly, kan jy nie `n dramatiese, uitbundige breek hê nie. Wanneer julle met mekaar opbreek, moet julle groot probleme oplos sonder om haatlik teenoor mekaar te wees.
- Dit beteken nie dat jy sonder hartseer moet opbreek nie. Natuurlik sal jy beide ontsteld en hartseer wees. Dit is moeilik om iemand wat vir jou belangrik is, te laat gaan. Dit beteken egter dat julle tot die einde respek teenoor mekaar moet wees.
- Voordat jy besluit of jy vriende wil bly, dink aan hoe jy uitmekaar is. As jy voortdurend gestry het, nie daarvan gehou het om saam te wees nie en opgehou het om goeie gesprekke te voer, wil jy dalk nie enige soort verhouding hê nie, nie eers `n vriendelike een nie.
2. Neem `n bietjie tyd om uitmekaar te wees. Wanneer jy uitmekaar is, moet jy tyd neem om alleen te wees. Jy kan nie op een slag van romanties wees na vriende wees nie. Jy kan nie hierdie tydperk haas nie; julle moet albei gereed wees om na `n ander soort verhouding te beweeg. Daar is geen vasgestelde tydsraamwerk wat bepaal hoe lank hierdie vriendskapsoorgangstydperk sal duur nie, aangesien elke situasie en persoon uniek is.
3. Vind uit hoe jou lewe nou is. Terwyl julle uitmekaar is, vind uit hoe jou nuwe lewe sal lyk. Die tyd wat vroeër saam met jou maat gevul is, moet nou elders bestee word. Vind maniere om jou lewe gelukkig te maak, of dit nou beteken om tyd saam met goeie vriende deur te bring of `n stokperdjie aan te pak soos bergklim of skilder.
4. Pas jouself op. Om te laat gaan is `n rouproses, en dit is heeltemal in orde. Jy moet egter seker maak dat jy steeds vir jouself en jou gesondheid sorg. Probeer om by `n slaapskedule te hou en eet goed. As jy af voel, doen iets lekker vir jouself, soos om uit te gaan vir aandete, `n pedikuur te kry, of `n kaartjie vir `n sportwedstryd te koop.
Deel 2 van 3: Leer om vriende te wees
1. Laat die verlede in die verlede bly. Alhoewel dit dalk aanloklik is om ou argumente weer op te roep, is dit tyd om dit alles te laat gaan as julle vriende is. Jy het geen reg om te kritiseer hoe hy sy tyd spandeer, of hoe sy aantrek nie. Wees ondersteunend en probeer om nie in ou kritiekpatrone in te gaan nie. Bespreek jou gevoelens met die ander persoon en doen dan jou bes om voort te gaan.
2. Dink aan hoe dit voorheen was. Dit beteken dat jy kan dink oor hoe jy oor die weg gekom het as jy vriende was voordat jy begin uitgaan het. Dit kan jou help om voort te gaan met hierdie nuwe verhoudingsvorm.
3. gaan stadig. Moenie drie keer per week saam uitgaan nie. Hou eers by `n paar keer per maand; Om te dikwels te gou uit te hang, kan die vriendskap verbreek.
4. Kies jou afsprake verstandig. As julle dieselfde dinge probeer doen wat julle altyd as `n paartjie gedoen het, gaan dit waarskynlik ongemaklik wees. Jy assosieer hierdie plekke met die romantiese kant van die verhouding, en jy probeer nou om `n ander soort verhouding te bou. Daarom is dit beter om nuwe dinge te kies om saam te doen -- veral dinge wat julle nie saam alleen sal maak nie.
5. Slaan intieme gesprekke oor. Jy hoef nie dieselfde gesprekke met `n vriend te hê as wat jy met `n maat het nie. As jy jou eks op vriendskapsvlak wil hou, moet jy jou gesprekke ook op daardie vlak hou.Fokus op algemene onderwerpe soos huidige gebeure, eerder as baie persoonlike onderwerpe soos jou hond se dood.
6. Wees voorbereid op `n `nee`.Jou eks kan besluit hy of sy wil nie vriende met jou wees nie, en dit is goed. Soms is daar net te veel geskiedenis tussen twee mense om die verhouding op enige ander manier voort te sit.
7. Maak die situasie duidelik aan jou vriende en familie. As jy voortdurend gevra word oor hoekom jy steeds vriende is met die ander persoon, kan dit jou vriendskap belemmer. Sê vir jou vriende en familie dat jy vriende met jou eks sal bly en dat jy van hulle verwag om daardie besluit te ondersteun.
Deel 3 van 3: Versterking van die vriendskap
1. respekteer grense. Julle moet albei grense stel oor wanneer dit gepas is om te bel of te stop. Jy moet ook besluit waarheen jy bereid is om saam te gaan. Enige vorm van kontak tussen julle het in wese reëls nodig wat julle moet volg en respekteer. Byvoorbeeld, jy kan besluit om op te hou om na dieselfde restaurante te gaan wat jy as `n paartjie besoek het.
2.Maak seker jy het regtig aanbeweeg. Dit beteken dat om werklik vriende te wees, jy nie meer kan vashou aan die idee dat julle twee weer bymekaar sal kom nie. Ondersoek jou gevoelens en vind uit of jy dink jy het die verhouding genoeg laat vaar om met hom of haar te kuier sonder om meer intiem te raak.
3.Wees voorbereid op nuwe verhoudings. Dit kan moeilik wees om jou eks saam met iemand nuut te sien, maar jy moet besef dit sal gebeur. Terwyl nie een van julle dit op die ander een hoef te vryf nie, sal een van julle uiteindelik met die ander een uitgaan. Jy sal net vriende met jou eks kan bly as jy besef dat hy of sy die reg het om saam met iemand nuut te wees.
Artikels oor die onderwerp "Om vriende te wees na 'n breek"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
